مؤشر كتلة الجسم هو اختصار لمؤشر كتلة الجسم ، ويستخدم كأداة لفحص المرضى حيث يعتقد أنه يشير إلى ما إذا كان وزن الفرد ضمن الحدود الطبيعية وفقا لطوله. لذلك ، كما ذكرنا ، لحساب مؤشر كتلة الجسم ، فإن المعلمات المطلوبة هي الوزن والارتفاع الموضوعين في الصيغة التالية: مؤشر كتلة الجسم = كجم / م 2 ، للنظام المتري. بمعنى آخر ، الغرض الرئيسي من مؤشر كتلة الجسم هو تشخيص مراحل مختلفة من السمنة ، لكن مؤشر كتلة الجسم وحده لا يمكن أن يحل محل الاختبارات الطبية الأكثر تحديدا لهذه الحالة ، والتي يجب إجراؤها كلما أشار التقييم الأول لمؤشر كتلة الجسم الذي تم إجراؤه بسرعة إلى تشخيص السمنة.
يمكن استخدام الأنظمة المترية أو الإمبراطورية لآلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم للحصول على قياس حجم الجسم وتكوينه ، ولكن يجب تغيير صيغة حاسبة مؤشر كتلة الجسم وفقا لذلك:
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم بالمتر: مؤشر كتلة الجسم = كجم / م 2
مع النظام المتري ، يمكن أن يكون الارتفاع بالأمتار أو السنتيمترات. إذا تم قياس الارتفاع الفردي بالسنتيمتر ، فيجب تحويله إلى أمتار ، وتقسيمه على 100 ، لأن حاسبة مؤشر كتلة الجسم kg-cm غير موجودة.
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم في الإمبراطورية: مؤشر كتلة الجسم = رطل × 703 / بوصة 2
مؤشر كتله الجسم |
الحالة التغذوية |
<18.5 |
نقص الوزن |
18.5-24.9 |
الوزن الطبيعي |
25.0-29.9 |
ما قبل السمنة |
30.0-34.9 |
السمنة من الدرجة الأولى |
35.0-39.9 |
السمنة من الدرجة الثانية |
>40 |
السمنة من الدرجة الثالثة |
مؤشر كتلة الجسم الذكي |
التقييم الغذائي |
مستوى المخاطر المرتبط بالوزن |
0/70 – 9/70 |
فقدان الشهية الشديد |
مخاطر عالية جدا |
10/70 – 19/70 |
فقدان الشهيه |
مخاطر عالية |
20/70 – 29/70 |
معتدل إلى ناقص الوزن |
مخاطر معتدلة |
30/70 – 39/70 |
الوزن الطبيعي |
مخاطر منخفضة |
40/70 – 49/70 |
زيادة الوزن المعتدلة |
مخاطر معتدلة |
50/70 – 59/70 |
زيادة الوزن إلى السمنة |
مخاطر عالية |
60/70 – 70/70 |
السمنة المرضية |
مخاطر عالية جدا |
نساء |
الرجال | ||
عمر |
نسبة الدهون في الجسم |
عمر |
نسبة الدهون في الجسم |
18 إلى 21 |
33% |
18 إلى 21 |
22% |
22 إلى 29 |
34% |
22 إلى 29 |
23% |
30 إلى 39 |
35% |
30 إلى 39 |
24% |
أكثر من 40 |
36% |
أكثر من 40 |
26% |
٪ من الدهون في الجسم |
الحد الأدنى للمبلغ |
كمية صحية |
بعثة تقصي الحقائق الصحية |
الرجال |
3% |
10-22% |
78-90% |
نساء |
12% |
20-32% |
68-80% |