Fitrət nədir?
Fiziki fitness mənası mütəxəssislər tərəfindən xəstəlik, yoruculuq və stressi idarə edərkən və sedentik hərəkətləri azaltmaqla yanaşı, gündəlik işləri maksimum effektivlik, güc və dözümlə həyata keçirmək qabiliyyəti kimi təsvir edilir. Bu, sadəcə sürətlə sprint edə və ya çox çəkini qaldıra bilməkdən başqa bir şey deyil.
Biologiyada Fitrət nədir?
Mütəxəssislərin fikrincə, fitnes biologiyası tərifi o deməkdir ki, bu termin sadəcə reproduktiv müvəffəqiyyəti nəzərdə tutur, orqanizmin öz mühitinə nə dərəcədə effektiv uyğun olduğunu ölçür.