বিএমআই হ'ল বডি মাস ইনডেক্সের সংক্ষিপ্ত রূপ, এবং এটি রোগীদের স্ক্রিনিংয়ের জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি কোনও ব্যক্তির ওজন তাদের উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা তা নির্দেশ করে বলে বিশ্বাস করা হয়। সুতরাং, উল্লিখিত হিসাবে, বিএমআই গণনা করার জন্য, প্রয়োজনীয় পরামিতিগুলি হ'ল ওজন এবং উচ্চতা নিম্নলিখিত সূত্রটিতে রাখা হয়েছে: মেট্রিক সিস্টেমের জন্য বিএমআই = কেজি / এম 2। অন্য কথায়, বিএমআইয়ের প্রধান উদ্দেশ্য হ'ল স্থূলত্বের বিভিন্ন পর্যায় নির্ণয় করা, তবে বডি মাস ইনডেক্স একা এই অবস্থার জন্য আরও নির্দিষ্ট মেডিকেল পরীক্ষাগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে না, যা স্থূলত্ব নির্ণয়ের দিকে নির্দেশিত দ্রুত সম্পন্ন বিএমআইয়ের প্রথম মূল্যায়ন ের সময় নেওয়া উচিত।
বিএমআই ক্যালকুলেটরের মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল সিস্টেমগুলি কারও দেহের আকার এবং গঠনের পরিমাপ পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে বিএমআই ক্যালকুলেটর সূত্রটি অবশ্যই সেই অনুযায়ী পরিবর্তন করতে হবে:
- মেট্রিকে বিএমআই ক্যালকুলেটর: BMI = kg/m2
মেট্রিক সিস্টেমের সাহায্যে, হাইগ মিটার বা সেন্টিমিটারে হতে পারে। যদি পৃথক উচ্চতা সেন্টিমিটারে পরিমাপ করা হয় তবে এটি অবশ্যই মিটারে রূপান্তর িত করতে হবে, এটি 100 দ্বারা বিভক্ত করতে হবে, কারণ কেজি-সেমি বিএমআই ক্যালকুলেটরের অস্তিত্ব নেই।
- ইম্পেরিয়ালে বিএমআই ক্যালকুলেটর: BMI = lbs. x 703/in2
BMI |
পুষ্টির অবস্থা |
<১৮.৫ |
কম ওজন |
18.5-24.9 |
স্বাভাবিক ওজন |
25.0-29.9 |
প্রাক-স্থূলতা |
30.0-34.9 |
স্থূলতা ক্লাস 1 |
35.0-39.9 |
স্থূলতা দ্বিতীয় শ্রেণী |
>40 |
স্থূলতা তৃতীয় শ্রেণি |
স্মার্ট বডি মাস ইনডেক্স |
পুষ্টি মূল্যায়ন |
ওজন-সম্পর্কিত ঝুঁকির স্তর |
0/70 – 9/70 |
চরম অ্যানোরেক্সিয়া |
খুব উচ্চ ঝুঁকি |
10/70 – 19/70 |
অ্যানোরেক্সিয়া |
উচ্চ ঝুঁকি |
20/70 – 29/70 |
মাঝারি থেকে কম ওজন |
মাঝারি ঝুঁকি |
30/70 – 39/70 |
স্বাভাবিক ওজন |
কম ঝুঁকি |
40/70 – 49/70 |
মাঝারি ওজন |
মাঝারি ঝুঁকি |
50/70 – 59/70 |
অতিরিক্ত ওজন থেকে স্থূলতা |
উচ্চ ঝুঁকি |
60/70 – 70/70 |
অসুস্থ স্থূলতা |
খুব উচ্চ ঝুঁকি |
মহিলা |
পুরুষ | ||
বয়স |
শরীরের চর্বি শতাংশ |
বয়স |
শরীরের চর্বি শতাংশ |
18 থেকে 21 |
33% |
18 থেকে 21 |
22% |
22 থেকে 29 |
34% |
22 থেকে 29 |
23% |
30 থেকে 39 |
35% |
30 থেকে 39 |
24% |
40 এর বেশি |
36% |
40 এর বেশি |
26% |
শরীরের চর্বি % |
ন্যূনতম পরিমাণ |
স্বাস্থ্যকর পরিমাণ |
স্বাস্থ্যকর FFM |
পুরুষ |
3% |
10-22% |
78-90% |
মহিলা |
12% |
20-32% |
68-80% |