পার্কিনসন রোগ স্নায়ুতন্ত্রের একটি প্রগতিশীল রোগ যা প্রাথমিকভাবে আন্দোলনকে প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে শুরু হয়, কখনও কখনও কেবল এক হাতে খুব কমই লক্ষণীয় কম্পন হয়।

যদিও পার্কিনসন রোগের কোনও প্রতিকার নেই, তবে ওষুধটি আপনার লক্ষণগুলিকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে। কখনও কখনও, আপনার ডাক্তার মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং লক্ষণগুলি উন্নত করতে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন।

পার্কিনসন রোগের কারণ

পার্কিনসন রোগে মস্তিষ্কের কিছু নিউরন ধীরে ধীরে মারা যায়। এই নিউরনগুলির ক্ষতির কারণে অনেকগুলি লক্ষণ দেখা দেয় যা ডোপামিন নামে একটি রাসায়নিক তৈরি করে। যখন ডোপামিনের মাত্রা হ্রাস পায়, তখন এটি অস্বাভাবিক মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের কারণ হতে পারে, যা সীমাবদ্ধ ক্রিয়াকলাপ এবং পার্কিনসন রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। পার্কিনসন রোগের কারণ অজানা, তবে বেশ কয়েকটি কারণ একটি ভূমিকা পালন করে বলে মনে হচ্ছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• জেনেটিক্স। গবেষণায় নির্দিষ্ট কিছু জিনের মধ্যে নির্দিষ্ট মিউটেশন দেখানো হয়েছে যা একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, তাই পার্কিনসন রোগ বংশগত। যাইহোক, এগুলি বিরল, বিরল ক্ষেত্রে ব্যতীত যেখানে পরিবারের অনেক সদস্য পার্কিনসন রোগে ভুগছেন।
• পরিবেশগত কারণগুলি। নির্দিষ্ট টক্সিন বা পরিবেশগত ট্রিগারগুলির এক্সপোজার ভবিষ্যতে পার্কিনসন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে, তবে ঝুঁকি অপেক্ষাকৃত কম।

গবেষকরা আরও দেখেছেন যে পার্কিনসন রোগের রোগীদের মস্তিষ্কে অনেক পরিবর্তন রয়েছে, যদিও এই পরিবর্তনের কারণগুলি অস্পষ্ট। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে:

• Lewy শরীরের অস্তিত্ব। মস্তিষ্কে নিউরনের কিছু পদার্থের ঝাঁকুনি পার্কিনসন রোগের আণুবীক্ষণিক চিহ্নিতকারী। এগুলিকে Lewy bodies বলা হয়, এবং গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই Lewy দেহগুলি পার্কিনসন রোগের কারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূত্র সরবরাহ করে।
• Alpha-synuclein পাওয়া যায় Lewy মৃতদেহে। যদিও লিউই দেহে অনেক পদার্থ পাওয়া গেছে, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ একটি প্রাকৃতিক এবং ব্যাপকভাবে উপলব্ধ প্রোটিন যা আলফা-সিনুকলিন (এ-সিনুক্লেইন) নামে পরিচিত। এটি সমস্ত Lewy শরীরের মধ্যে clumps হিসাবে প্রদর্শিত হয় যা কোষ দ্বারা ভাঙ্গা যায় না। পার্কিনসন ের গবেষকদের জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ।

পার্কিনসন রোগের লক্ষণ ও উপসর্গ

পার্কিনসন রোগের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক প্রাথমিক লক্ষণগুলি হালকা হতে পারে এবং এমনকি অলক্ষিতও হতে পারে। লক্ষণগুলি সাধারণত আপনার দেহের একপাশে শুরু হয় এবং সাধারণত সেই দিকে আরও খারাপ হতে থাকে, এমনকি যদি লক্ষণগুলি উভয় পক্ষকে প্রভাবিত করতে শুরু করে। কম্পন সাধারণ, কিন্তু এই রোগ এছাড়াও কঠোরতা বা আন্দোলনের ধীরে ধীরে ধীরতা সৃষ্টি করে। পার্কিনসন রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার মুখের খুব কম বা কোনও অভিব্যক্তি থাকতে পারে না। হাঁটার সময় হাত আর সুইং করে না। আপনার বক্তব্য অস্পষ্ট হয়ে যেতে পারে। রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হবে।

পার্কিনসনের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• কম্পন। কম্পন (ঝাঁকুনি) সাধারণত একটি অঙ্গে শুরু হয়, সাধারণত হাত বা আঙ্গুলের মধ্যে। বিশ্রাম ের সময়ও আপনার হাত কাঁপতে পারে।
• Bradykinesia (ধীর আন্দোলন)। সময়ের সাথে সাথে, পার্কিনসন রোগ আপনার চলাচলকে ধীর করে দিতে পারে, যা সাধারণ কাজগুলিকে কঠিন এবং প্রায়শই সময় সাপেক্ষ করে তোলে। আপনি যখন হাঁটবেন, তখন আপনার পদক্ষেপগুলি ছোট হয়ে যেতে পারে। চেয়ার থেকে উঠতে অসুবিধা হতে পারে। আপনি হাঁটার চেষ্টা করার সময় আপনি এমনকি আপনার পা টেনে আনতে শুরু করতে পারেন।
• শক্ত পেশী। পেশীগুলির মধ্যে অনমনীয়তা আপনার শরীরের যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে। শক্ত পেশীগুলি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে এবং আপনার চলাচলের স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করতে পারে।
• লেখালেখির পরিবর্তন। আপনার পক্ষে স্বাভাবিকভাবে লেখা কঠিন হয়ে উঠতে পারে।
• স্বয়ংক্রিয় চলাচল ের ক্ষতি। আপনার অচেতন নড়াচড়া সম্পাদন করার ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে চোখের পলক ফেলা, হাসি, বা হাঁটার সময় আপনার বাহুগুলি দোলানো।
• কথায় কথায় পরিবর্তন। কথা বলার আগে, আপনি মৃদুভাবে, দ্রুত, অস্পষ্টভাবে বা দ্বিধান্বিতভাবে কথা বলতে পারেন। আপনার বক্তব্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি একঘেয়ে হতে পারে।

ভঙ্গি এবং ভারসাম্য সঙ্গে সমস্যা। আপনার ভঙ্গিমা পরিবর্তিত হতে পারে, বা পার্কিনসন রোগের কারণে আপনার ভারসাম্যের সমস্যা হতে পারে।

পার্কিনসন রোগ নির্ণয়

পার্কিনসন রোগ নির্ণয় করা সাধারণত লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে। প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগ নির্ণয় করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে একজন দক্ষ অনুশীলনকারী সঠিকভাবে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হতে পারেন যে এটি পার্কিনসন রোগ। এই রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন নিউরোলজিস্টের জন্য, আপনার অবশ্যই কিছু সময়ের জন্য নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কমপক্ষে দুটি থাকতে হবে:

• কম্পন;
• আপনার বাহু, ট্রাঙ্ক বা পায়ে কঠোরতা বা কঠোরতা;
• আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে সমস্যা এবং এমনকি সম্ভাব্য পতন;
• ধীরে ধীরে আন্দোলন (ব্র্যাডিকিনেসিয়া)।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পার্কিনসন ের রোগটি পারিবারিক ডাক্তার বা ইন্টার্নিস্ট দ্বারা নির্ণয় করা হয়, তবে অনেক লোক তাদের লক্ষণগুলি এবং রোগ পরিচালনা করার জন্য নিউরোলজিস্টের কাছ থেকে সহায়তা চায়।

পার্কিনসনের ধাপসমূহ

• প্রথম পর্যায়। এই প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগীর হালকা লক্ষণ রয়েছে এবং তারা সাধারণত দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে না। কম্পন এবং অন্যান্য মোটর উপসর্গ শুধুমাত্র শরীরের এক পাশে দেখা দেয়। ভঙ্গি, হাঁটা এবং মুখের অভিব্যক্তিতে পরিবর্তন রয়েছে।
• স্টেজ টু। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে শুরু করে। কম্পন, কঠোরতা, এবং অন্যান্য মোটর উপসর্গ এখন শরীরের উভয় পাশে প্রভাবিত করতে পারে। হাঁটার সমস্যা এবং দুর্বল ভঙ্গি স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে। মানুষ এখনও একা থাকতে পারে, কিন্তু দৈনন্দিন কাজ আরো কঠিন এবং ক্লান্তিকর।
• তৃতীয় পর্যায়। এই পর্যায়টি মধ্য-মেয়াদী হিসাবে বিবেচিত হয়, ভারসাম্য ের ক্ষতি এবং ধীর গতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। জলপ্রপাত বেশি দেখা যায়। ব্যক্তিটি এখনও সম্পূর্ণ স্বাধীন, তবে লক্ষণগুলি পোশাক পরা এবং খাওয়ার মতো ক্রিয়াকলাপগুলিতে গুরুতরভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
• স্টেজ ফোর। এই মুহুর্তে, লক্ষণগুলি গুরুতর এবং দুর্বল। ব্যক্তিটি স্বাধীনভাবে দাঁড়াতে পারে, তবে সরানোর জন্য ওয়াকারের প্রয়োজন হতে পারে। ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ক্রিয়াকলাপে সহায়তা প্রয়োজন এবং একা থাকতে পারে না।
• লেভেল ফাইভ। এটি সবচেয়ে উন্নত এবং সীমিত স্তর। শক্ত পা দাঁড়ানো বা হাঁটা অসম্ভব করে তুলতে পারে। ব্যক্তির একটি হুইলচেয়ার প্রয়োজন বা শয্যাশায়ী। সব ধরনের কার্যক্রম সার্বক্ষণিক খেয়াল রাখতে হবে। ব্যক্তি হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রমের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে। পার্কিনসন সম্প্রদায় স্বীকার করে যে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ অ-মোটর এবং মোটর লক্ষণ রয়েছে।

পার্কিনসন রোগের অগ্রগতি তত্ত্ব

বর্তমান তত্ত্বটি (ব্রাক হাইপোথিসিসের অংশ) হ'ল পার্কিনসন রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি অন্ত্রের স্নায়ুতন্ত্র, মেডুলা এবং ঘ্রাণশক্তি বাল্বের মধ্যে উপস্থিত হয়, যা গন্ধের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। এই তত্ত্ব অনুসারে, পার্কিনসন রোগ শুধুমাত্র সময়ের সাথে সাথে মূল নিগ্রা এবং কর্টেক্সে অগ্রসর হবে।

এই তত্ত্বটি নিশ্চিত করে যে অ-মোটর উপসর্গগুলি যেমন গন্ধের ক্ষতি (ডিসোস্মিয়া), অনিদ্রা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের মোটর বৈশিষ্ট্যগুলির কয়েক বছর আগে প্রদর্শিত হতে পারে। অতএব, গবেষকরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পার্কিনসন রোগ সনাক্ত করতে এবং এর অগ্রগতি বন্ধ করার উপায়গুলি খুঁজে বের করার জন্য এই অ-মোটর লক্ষণগুলির দিকে আরও বেশি মনোযোগ দিচ্ছেন।

পার্কিনসন রোগের চিকিৎসা

যদিও পার্কিনসন রোগের কোনও মানক প্রতিকার নেই, তবে চিকিত্সাটি কিছু লক্ষণ পরিচালনার জন্য ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সার মধ্যে সার্জারি, ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যেমন আরও বিশ্রাম নেওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলন করা।

পার্কিনসন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে:

• যা মস্তিষ্কে ডোপামিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে;
• যা শরীরের অন্যান্য মস্তিষ্কের রাসায়নিককে প্রভাবিত করে;
• এটি অ-মোটর লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

পার্কিনসন রোগের প্রধান চিকিত্সা হল লেভোডোপা, যাকে এল-ডোপাও বলা হয়। স্নায়ু কোষগুলি মস্তিষ্কের হ্রাসপ্রাপ্ত মজুদগুলির জন্য ডোপামিনকে উদ্দীপিত করতে এল-ডোপা ব্যবহার করে। রোগীরা সাধারণত কার্বিডোপা নামে অন্য একটি ঔষধের সাথে লেভোডোপা গ্রহণ করে। কার্বাইডোপা লেভোডোপা চিকিত্সার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে পারে - যেমন বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, হাইপোটেনশন, বিরক্তি এবং এটি লক্ষণগুলি উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় লেভোডোপা পরিমাণও হ্রাস করতে পারে। এই ঔষধ পাওয়া যায় এমন অনেকগুলি ফর্ম রয়েছে, যেমন:

• কার্বিডোপা এবং লেভোডোপা। লেভোডোপা পার্কিনসন রোগের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওষুধ। এটি একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক পদার্থ যা মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে পারে এবং ডোপামিনে রূপান্তরিত হতে পারে। Levodopa এবং carbidopa (Lodosyn) এর সংমিশ্রণ মস্তিষ্কের বাইরে ডোপামিনে লেভোডোপা প্রাথমিক রূপান্তর রক্ষা করে। এটি বমি বমি ভাবের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বমি বমি ভাব বা তন্দ্রা (পজিশনাল হাইপোটেনশন) অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। কয়েক বছর পরে, আপনার রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে, লেভোডোপার সুবিধাগুলি একই রকম নাও থাকতে পারে, কারণ এই ঔষধের প্রভাবগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি গ্রহণ করার পরে হ্রাস পেতে থাকে। উপরন্তু, অনিচ্ছাকৃত আন্দোলন (dyskinesias) levodopa উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করার পরে ঘটতে পারে। আপনার ডাক্তার এই প্রভাবগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার ডোজ হ্রাস করতে বা প্রশাসনের সময় সামঞ্জস্য করতে পারেন।
• Inhaled Carbidopa এবং levodopa। যখন মৌখিক ওষুধগুলি হঠাৎ করে দিনের বেলা কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তখন এই বিকল্পটি প্রদর্শিত লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।
• Carbidopa এবং levodopa infusion। ডুওপা একটি ব্র্যান্ড-নাম ড্রাগ যা কার্বিডোপা এবং লেভোডোপা নিয়ে গঠিত। যাইহোক, এটি একটি ফিডিং টিউবের মাধ্যমে পরিচালিত হয়, যা ছোট অন্ত্রের কাছে সরাসরি জেল আকারে ড্রাগ সরবরাহ করে। উন্নত পার্কিনসন রোগের রোগীদের মধ্যে ডুপা ব্যবহার করা হয়। এই রোগীদের এখনও carbidopa এবং levodopa প্রতিক্রিয়া, কিন্তু তাদের প্রতিক্রিয়া ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। যেহেতু ডুওপা একটি অবিচ্ছিন্ন আধান, তাই দুটি ওষুধের রক্তের ঘনত্ব ধ্রুবক থাকে। ক্যাথেটারাইজেশনের জন্য ছোটখাটো সার্জারি প্রয়োজন। ক্যাথেটার ব্যবহারের সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলির মধ্যে রয়েছে আধান সাইটে ক্যাথেটার ক্ষতি বা সংক্রমণ।

পার্কিনসন রোগের রোগীদের প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে লেভোডোপা বা কোনও ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উচিত নয়। এই ঔষধের হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়া গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন নড়াচড়ার অক্ষমতা বা এমনকি শ্বাস প্রশ্বাসের অসুবিধা।

পার্কিনসনের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অন্যান্য ওষুধগুলি হ'ল:

• ডোপামিন অ্যাগোনিস্ট, যা মস্তিষ্কে ডোপামিনের প্রভাবগুলি অনুকরণ করে। লেভোডোপা থেকে ভিন্ন, ডোপামিন অ্যাগোনিস্টরা ডোপামিনে রূপান্তরিত হয় না। পরিবর্তে, তারা আপনার মস্তিষ্কে ডোপামিনের প্রভাবকে অনুকরণ করে।  তারা আপনার লক্ষণগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে লেভোডোপা হিসাবে কার্যকর নয়। যাইহোক, তারা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং লেভোডোপা কখনও কখনও যে বিরূপ প্রভাব নিয়ে আসে তা হ্রাস করার জন্য লেভোডোপা দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।  ডোপামিন অ্যাগোনিস্টগুলির মধ্যে রয়েছে প্রমিপেক্সোল (মিরাপেক্স), রোপিনিরোল (রেকুইপ) এবং রোটিগোটিন (নিউপ্রো, একটি প্যাচ হিসাবে পরিচালিত)। Apomorphine (Apokyn) একটি সংক্ষিপ্ত-অভিনয় ইনজেকশনের ইনজেকশনের ডোপামিন অ্যাগোনিস্ট যা দ্রুত ত্রাণের জন্য ব্যবহৃত হয়। ডোপামিন অ্যাগোনিস্টদের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কার্বিডোপা এবং লেভোডোপা অনুরূপ। তবে তাদের মধ্যে হ্যালুসিনেশন, অলসতা এবং হাইপারসেক্সুয়ালিটি, জুয়া এবং খাওয়ার মতো বাধ্যতামূলক আচরণও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি এই ওষুধগুলি গ্রহণ করেন এবং অস্বাভাবিকতা দেখান তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• এমএও-বি ইনহিবিটরস, যা এনজাইমকে ধীর করে দেয় যা মস্তিষ্কে ডোপামিনকে ভেঙে দেয়। তারা মস্তিষ্কের এনজাইম monoamine oxidase B (MAO B) কে বাধা দিয়ে মস্তিষ্কে ডোপামিনের ভাঙ্গন রোধ করতে সহায়তা করে। এই এনজাইম মস্তিষ্কে ডোপামিন বিপাক করে। levodopa সঙ্গে একসঙ্গে selegiline (একটি MAO-B inhibitor) গ্রহণ এটি খুব দ্রুত বন্ধ পরা থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এমএও বি ইনহিবিটরগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব বা অনিদ্রা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যখন কার্বাইডোপা এবং লেভোডোপা এর সাথে মিলিত হয়, তখন এই ওষুধগুলি হ্যালুসিনেশনের ঝুঁকি বাড়ায়। এই ওষুধগুলি প্রায়শই বেশিরভাগ এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা নির্দিষ্ট অ্যানাস্থেটিকসের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হয় না, কারণ গুরুতর কিন্তু বিরল প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এমএও-বি ইনহিবিটরযুক্ত অন্য কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• COMT inhibitors, ডোপামিন ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে।
• আমান্টাডিন, একটি পুরানো অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ যা অনিচ্ছাকৃত আন্দোলন হ্রাস করে।
• কম্পন এবং পেশী কঠোরতা কমাতে Anticholinergic ড্রাগ।

গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা

পার্কিনসন ের রোগীদের জন্য যারা ওষুধ, গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা, বা ডিবিএস-এ ভাল ভাবে সাড়া দেয় না, তারা উপযুক্ত হতে পারে। ডিবিএস একটি শল্যচিকিত্সা পদ্ধতি যা মস্তিষ্কের একটি অংশে ইলেক্ট্রোডগুলি সার্জিকভাবে ইমপ্লান্ট করে এবং তাদের বুকে ইমপ্লান্ট করা ছোট ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলির সাথে সংযুক্ত করে। ডিভাইস এবং ইলেক্ট্রোডগুলি মস্তিষ্ককে ব্যথাহীন ভাবে উদ্দীপিত করে এবং পার্কিনসন রোগের আন্দোলন-সম্পর্কিত অনেকগুলি লক্ষণ প্রতিরোধ করতে পারে, যেমন কম্পন, ধীর গতি এবং কঠোরতা।

ঘরোয়া প্রতিকার সহ অন্যান্য থেরাপি

পার্কিনসন রোগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে অন্যান্য থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে শারীরিক থেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপি এবং স্পিচ থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা চালচলন এবং ভয়েস ডিসঅর্ডার, কম্পন এবং কঠোরতা এবং মানসিক ফাংশন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। অন্যান্য সহায়ক থেরাপিগুলির মধ্যে রয়েছে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং ভারসাম্য উন্নত করতে স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং অনুশীলন করা।

• স্বাস্থ্যকর খাবার। যদিও পার্কিনসন রোগের চিকিৎসায় সহায়তা করার জন্য কোনও খাবার বা খাবারের সংমিশ্রণ প্রমাণিত হয়নি, তবে কিছু খাবার কিছু লক্ষণ থেকে মুক্তি দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে, যা পার্কিনসন রোগের ক্ষেত্রে সাধারণ। একটি সুষম খাদ্য ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টিও সরবরাহ করে, যা পার্কিনসন রোগের রোগীদের জন্য উপকারী।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন। অনুশীলন আপনার পেশী শক্তি, নমনীয়তা এবং ভারসাম্য উন্নত করতে পারে। অনুশীলন আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং হতাশা বা উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে, যা পার্কিনসন রোগের সাথে যুক্ত। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করে এমন একটি অনুশীলন প্রোগ্রাম শিখতে পারেন যা আপনার পক্ষে সঠিক। আপনি হাঁটা, সাঁতার কাটা, বাগান, নাচ, জল অ্যারোবিক্স বা স্ট্রেচিং এক্সারসাইজও চেষ্টা করতে পারেন। পার্কিনসন রোগ আপনার ভারসাম্যবোধকে ব্যাহত করতে পারে এবং আপনার পক্ষে স্বাভাবিক চালচলনের সাথে হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে। ব্যায়াম আপনার ভারসাম্য উন্নত করতে পারে। এই পরামর্শগুলি ভারসাম্য সমস্যাগুলি পরিচালনা করার ক্ষেত্রেও সহায়ক হতে পারে:

1. খুব দ্রুত নড়াচড়া না করার চেষ্টা করুন।
2. হাঁটার সময়, নিশ্চিত করুন যে গোড়ালিটি প্রথমে মাটি স্পর্শ করে।
3. আপনি যদি নিজেকে পরিবর্তন করতে দেখেন তবে থামুন এবং আপনার ভঙ্গিটি পরীক্ষা করুন। সোজা হয়ে দাঁড়ানোই ভালো।
4. আপনি যখন হাঁটবেন, সামনের দিকে তাকান, সোজা নীচে নয়।

• যতটা সম্ভব পতন রোধ করুন। রোগের পরবর্তী পর্যায়ে, আপনার পতনের সম্ভাবনা বেশি থাকে। আসলে, একটি ছোট বাম্প বা ধাক্কা আপনাকে আপনার ভারসাম্য হারাতে বাধ্য করবে। নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি সাহায্য করতে পারে:

1. আপনার পায়ের উপর পিভট করার পরিবর্তে আপনার পুরো শরীরটি ঘুরিয়ে দিন।
2. আপনার ওজন আপনার পায়ের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করুন, তাদের উপর নির্ভর করবেন না।
3. হাঁটার সময় জিনিস বহন করা এড়িয়ে চলুন।
4. পিছনের দিকে হাঁটা এড়িয়ে চলুন।

• দৈনন্দিন কাজকর্ম। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ, যেমন ড্রেসিং, খাওয়া, স্নান করা এবং লেখার মতো পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে কঠিন হতে পারে। একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে এমন কৌশলগুলি দেখাতে পারে যা দৈনন্দিন জীবনকে আরও সহজ করে তুলতে পারে।
• বিকল্প ওষুধ সহায়ক থেরাপি পার্কিনসন রোগের কিছু লক্ষণ, যেমন ব্যথা, ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে। আপনার চিকিত্সার সাথে মিলিত হয়ে, এই থেরাপিগুলি আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে:

1. ম্যাসেজ করুন। ম্যাসেজ থেরাপি পেশী উত্তেজনা হ্রাস করে এবং শিথিলতা প্রচার করে। যাইহোক, এই চিকিত্সা খুব কমই স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয়।
2. ইয়োগা। যোগব্যায়ামে, মৃদু প্রসারিত এবং ভঙ্গিগুলি আপনার নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি আপনার শারীরিক ক্ষমতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বেশিরভাগ অঙ্গভঙ্গি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
3. আলেকজান্ডার টেকনিক। এই কৌশলটি - পেশী ভঙ্গি, ভারসাম্য, এবং আপনি কীভাবে আপনার পেশীগুলি ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা - পেশী উত্তেজনা এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে।
4. মেডিটেশন। ধ্যানে, শান্তভাবে একটি ধারণা বা চিত্রের প্রতিফলন এবং ফোকাস করুন। মেডিটেশন স্ট্রেস এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে এবং আপনার সুস্থতা উন্নত করতে পারে।
5. পোষা প্রাণী থেরাপি। একটি কুকুর বা বিড়াল থাকা আপনার নমনীয়তা এবং চঞ্চলতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
6. তাই চি । তাই চি ব্যায়ামের একটি প্রাচীন চীনা ফর্ম যা নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং পেশী শক্তি উন্নত করতে ধীর, মসৃণ আন্দোলন ব্যবহার করে। তাই চি পতন রোধ করতেও সহায়তা করতে পারে। তাই চি এর বিভিন্ন ফর্ম সব বয়সের এবং শারীরিক অবস্থার মানুষের জন্য উপযুক্ত। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তাই চি হালকা থেকে মাঝারি পার্কিনসন রোগের রোগীদের ভারসাম্য প্রসারিত এবং শক্তি প্রশিক্ষণের চেয়ে ভাল ভাবে উন্নত করতে পারে।

পার্কিনসন রোগের ঝুঁকির কারণগুলি

পার্কিনসন রোগের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স। পার্কিনসন রোগের লক্ষণগুলি সাধারণত মধ্য বা দেরী জীবনে শুরু হয় এবং বয়সের সাথে সাথে ঝুঁকি বেড়ে যায়। অল্প বয়সীরা খুব কমই পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত হয়। লোকেরা সাধারণত 60 বছর বা তার বেশি বয়সে অসুস্থ হয়ে পড়ে।
• জেনেটিক্স এবং বংশগতি। পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত নিকটআত্মীয়রা আপনার এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। যাইহোক, যদি না আপনার পরিবারের অনেক আত্মীয়দের পার্কিনসন রোগ না থাকে তবে আপনার ঝুঁকি এখনও ছোট।
• যৌনতা। পুরুষদের পার্কিনসন রোগের জন্য মহিলাদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল।
• টক্সিনের এক্সপোজার। হার্বিসাইড এবং কীটনাশকের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার পার্কিনসন রোগের ঝুঁকি কিছুটা বাড়িয়ে তোলে।

পার্কিনসন রোগের জটিলতা

পার্কিনসন রোগ সাধারণত এই অতিরিক্ত সমস্যাগুলির সাথে থাকে যা চিকিত্সা করা যেতে পারে:

• চিন্তার সমস্যা। আপনার জ্ঞানীয় সমস্যা হতে পারে, যেমন ডিমেনশিয়া এবং চিন্তা করতে অসুবিধা। এগুলি সাধারণত পার্কিনসন রোগের পরবর্তী পর্যায়ে ঘটে। এই জ্ঞানীয় সমস্যাটি ড্রাগের প্রতিক্রিয়ার জন্য খুব সংবেদনশীল নয়।
• বিষণ্নতা এবং মেজাজ পরিবর্তন। আপনি বিষণ্নতা অনুভব করতে পারেন, কখনও কখনও এই রোগের খুব প্রাথমিক পর্যায়ে, তবে, বিষণ্নতার চিকিত্সা পার্কিনসন রোগের অন্যান্য চ্যালেঞ্জগুলির সাথে মোকাবিলা করা আরও সহজ করে তুলতে পারে। আপনি অন্যান্য মানসিক পরিবর্তনগুলি যেমন উদ্বেগ, ভয় বা প্রেরণার ক্ষতি অনুভব করতে পারেন। ডাক্তার আপনাকে এই লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ওষুধ দিতে পারেন।
• গিলে ফেলা অসুবিধা। রোগটি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আপনি গ্রাস করতে অসুবিধা অনুভব করতে পারেন। যেহেতু গিলে ফেলা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে
• চিবানো এবং খাওয়ার সমস্যা। সর্বশেষ পার্কিনসন রোগ মৌখিক পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে, এটি চিবানো কঠিন করে তোলে। এটি দমবন্ধ এবং অপুষ্টির কারণ হতে পারে।
• ঘুমের ব্যাধি। পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত রাতে ঘুম থেকে ওঠা, তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা বা দিনের বেলা ঘুমিয়ে পড়া সহ ঘুমের সমস্যা হয়। লোকেরা দ্রুত চোখের নড়াচড়া ঘুমের আচরণের ব্যাধিতেও ভুগতে পারে। ওষুধ ঘুমের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে।
• মূত্রাশয়ের সমস্যা। পারকিনসন্স রোগের কারণে মূত্রাশয়ের সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা বা প্রস্রাব করতে অসুবিধা।
• কোষ্ঠকাঠিন্য। পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত অনেক লোক কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করে, প্রধানত ধীরে ধীরে পাচনতন্ত্রের কারণে।

যদিও এগুলি বিরল, পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন:

• রক্তচাপের পরিবর্তন। রক্তচাপের হঠাৎ ড্রপের কারণে (অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন), আপনি যখন উঠে দাঁড়ান তখন আপনি মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন।
• গন্ধজনিত রোগ। আপনার ঘ্রাণশক্তিতে সমস্যা হতে পারে। আপনি নির্দিষ্ট গন্ধ বা গন্ধের মধ্যে পার্থক্য বলতে সক্ষম নাও হতে পারেন।
• ক্লান্তি। পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত অনেক লোক শক্তি হারিয়ে ফেলে এবং ক্লান্ত বোধ করে, বিশেষত সন্ধ্যার পরে।
• ব্যথা। পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত কিছু লোক শরীরের নির্দিষ্ট অংশে বা সারা শরীর জুড়ে ব্যথা অনুভব করে।
• যৌন কর্মহীনতা। পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত কিছু লোক লিবিডো বা যৌন কর্মক্ষমতা হ্রাস লক্ষ্য করবে।

পার্কিনসন রোগ প্রতিরোধ

যেহেতু পার্কিনসন রোগের কারণ অজানা, তাই এই রোগ প্রতিরোধের প্রমাণিত পদ্ধতিটি এখনও আবিষ্কৃত হয়নি। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত বায়বীয় ব্যায়াম পার্কিনসন রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা ক্যাফিন গ্রহণ করে (কফি, চা এবং কিছু সোডা পাওয়া যায়) তাদের মধ্যে পার্কিনসন রোগের সম্ভাবনা কম থাকে যারা ক্যাফিন পান করে না তাদের তুলনায়। গ্রিন টি পার্কিনসন রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার সাথেও যুক্ত। যাইহোক, ক্যাফিন আসলে পার্কিনসন রোগ প্রতিরোধ করতে পারে কিনা, বা অন্যান্য লিঙ্ক আছে কিনা তা স্পষ্ট নয়। পার্কিনসন রোগ প্রতিরোধের জন্য ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করার পরামর্শ দেওয়ার মতো পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই।

মোদ্দা কথা

পার্কিনসন রোগ বিভিন্ন রূপে আসে, তবে এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু লক্ষণ আপাতদৃষ্টিতে পার্কিনসন রোগের সাথে যুক্ত নাও হতে পারে, তাই আপনি যদি আপনার শরীর এবং মনের অবস্থার কোনও পরিবর্তন অনুভব করেন তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন তখন আপনি কোনওটিই ভুলে যাবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি লক্ষণগুলি লিখে রাখতে পারেন। যদিও কোনও প্রতিকার নেই, লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হওয়ার জন্য চিকিত্সা পাওয়া যায়।