ফিটনেস কি?
শারীরিক ফিটনেস অর্থ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অসুস্থতা, ক্লান্তি এবং স্ট্রেস পরিচালনা করার সময় এবং অলস আচরণ হ্রাস করার সময় সর্বাধিক দক্ষতা, শক্তি এবং ধৈর্যের সাথে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ গুলি সম্পাদন করার ক্ষমতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এটি কেবল দ্রুত স্প্রিন্ট করতে বা প্রচুর ওজন উত্তোলন করতে সক্ষম হওয়ার বাইরে যায়।
জীববিজ্ঞানে ফিটনেস কি?
বিশেষজ্ঞদের মতে, ফিটনেস জীববিজ্ঞানের সংজ্ঞাটি বোঝায় যে শব্দটি কেবল প্রজনন সাফল্যকে বোঝায়, কোনও জীব তার পরিবেশের জন্য কতটা কার্যকরভাবে উপযুক্ত তা পরিমাপ করে।