¿Qué es Fitness?
El significado de la aptitud física es descrito por los expertos como la capacidad de uno para llevar a cabo las actividades cotidianas con la máxima eficiencia, fuerza y resistencia mientras se maneja una enfermedad, el agotamiento y el estrés y se reduce el comportamiento sedentario. Esto va más allá de ser capaz de correr rápido o levantar mucho peso.
¿Qué es el Fitness en biología?
Según los especialistas, la definición de biología de la aptitud implica que el término simplemente se refiere al éxito reproductivo, midiendo la eficacia con la que un organismo se adapta a su entorno.