Solución para ojos envejecidos

Visión general

Nuestros cuerpos cambian a medida que envejecemos, y nuestros ojos no son una excepción. Algunos de estos cambios aparecen en nuestros 40 años, mientras que otros aparecen en nuestros 60 años y más allá, afectando nuestra vista y salud ocular. Al principio, es posible que no note los cambios, tal vez esté sosteniendo libros más lejos de sus ojos, o esté eligiendo calcetines azules cuando piense que son negros. A medida que la enorme cohorte de baby boomers madura, los optometristas están viendo un aumento en estos problemas. Si bien la mayoría de los trastornos oculares relacionados con el envejecimiento son inevitables, la buena noticia es que muchos son tratables.

Los exámenes oculares de rutina son su mejor línea de defensa cuando se trata de detectar y tratar enfermedades oculares relacionadas con la edad antes de que se vuelvan graves. Debido a que el deterioro de la visión y la ceguera se encuentran entre las cinco principales causas de discapacidad en las personas mayores, es fundamental prestar atención a sus ojos. Muchos otros trastornos médicos graves, como enfermedades cardíacas, diabetes, inflamación y degeneración cognitiva y demencia, se pueden detectar con pruebas de visión y exámenes oculares regulares.

Ojo envejecido

La presbicia es una afección en la que el cristalino del ojo se vuelve menos flexible y menos capaz de engrosarse a medida que uno envejece, lo que lo hace menos capaz de enfocarse en las cosas circundantes. Esto se puede compensar con gafas de lectura o lentes bifocales. Ver Cambios en el cuerpo con el envejecimiento: Ojos para obtener más información sobre los efectos del envejecimiento en el ojo.

En la vejez, los cambios en el ojo incluyen los siguientes:

La exposición a largo plazo a la radiación ultravioleta, el viento y el polvo causa amarillamiento u oscurecimiento de la esclerotica
Manchas de pigmento al azar (más comunes entre las personas con tez oscura)
Conjuntivitis (adelgazamiento de la conjuntiva)
El aumento de la transparencia de la esclerótica da como resultado un tinte azulado.

Con la edad, el número de células mucosas en la conjuntiva puede disminuir. La producción de lágrimas puede disminuir con la edad, lo que resulta en menos lágrimas disponibles para mantener la superficie del ojo húmeda. Los ojos secos son más comunes en los adultos mayores debido a ambos cambios. A pesar de que los ojos generalmente están secos, cuando están inflamados, como cuando se corta una cebolla o un objeto entra en contacto con el ojo, el lagrimeo puede ser severo.

Arcus senilis (depósito de sal de calcio y colesterol) se muestra como un anillo gris-blanco cerca del margen de la córnea. Es frecuente en personas mayores de 60 años. La visión no se ve afectada por Arcus senilis.

La degeneración macular, la retinopatía diabética (si las personas tienen diabetes) y el desprendimiento de retina son todas enfermedades de la retina que son más propensas a ocurrir a medida que las personas envejecen. Las cataratas y otras enfermedades oculares, como el glaucoma, se están generalizando.

Con la edad, los músculos que aprietan los párpados se vuelven más débiles. El párpado inferior puede girar hacia afuera del globo ocular como resultado de esta pérdida de fuerza, que se ve agravada por la gravedad y la flacidez del párpado relacionada con la edad. Ectropión es el término médico para esta dolencia. El párpado inferior puede moverse hacia adentro debido a la flacidez relacionada con la edad que afecta una porción separada del párpado, lo que hace que las pestañas se froten contra el globo ocular. Entropión es el término para esta condición. El párpado superior puede caerse si se ve afectado, una enfermedad conocida como ptosis.

La grasa alrededor de la órbita disminuye en ciertas personas mayores, lo que hace que el globo ocular se hunda hacia atrás en la órbita. Enoftalmos es el término médico para esta dolencia. La grasa orbitaria puede empujar hacia adelante en los párpados debido a los tejidos flojos en los párpados, dándoles una apariencia hinchada. El enoftalmos puede crear una ligera restricción de la visión periférica (lateral) de una persona si es grave.

Con la edad, los músculos que controlan el tamaño de las pupilas se debilitan. En la oscuridad, las pupilas se encogen, reaccionan más lentamente a la luz y se dilatan más lentamente. Como resultado, las personas mayores de 60 años pueden notar que los objetos parecen más tenues, que están cegados cuando caminan afuera (especialmente cuando se enfrentan al tráfico que se aproxima durante la conducción nocturna) y que la transición de un entorno altamente iluminado a uno más oscuro es difícil. Cuando estos cambios se combinan con las consecuencias de una catarata, pueden parecer especialmente desagradables.

A medida que las personas envejecen, experimentan otros cambios en su visión. Incluso con las mejores gafas, la nitidez de la visión (agudeza) se ve afectada, especialmente en pacientes que tienen cataratas, degeneración macular o glaucoma avanzado (ver tabla Algunos trastornos que afectan principalmente a personas mayores). Debido a que la cantidad de luz que llega a la parte posterior de la retina se reduce, se requiere una iluminación más fuerte y un mayor contraste entre los objetos y el fondo. Las manchas negras flotantes pueden aparecer en mayor número en adultos mayores (moscas volantes). Las moscas volantes normalmente no causan problemas graves de visión.

Problemas oculares comunes relacionados con la edad

La presbicia, el glaucoma, los ojos secos, la degeneración macular relacionada con la edad, las cataratas y la arteritis temporal son problemas oculares comunes relacionados con la edad. Si tiene diabetes, es extremadamente importante mantenerse al día con las citas frecuentes con el oftalmólogo.

No importa qué tan viejo (o joven) sea, puede disminuir la incomodidad y mejorar la vista haciendo algunas cosas fáciles.

Presbicia

La presbicia es la pérdida de la capacidad de poder ver textos pequeño o cosas de cerca. La presbicia es un fenómeno natural que ocurre a lo largo de la vida. Es posible que no notes ningún cambio hasta que tengas 35 o 40 años. La presbicia hace que las personas sostengan materiales de lectura a distancia del brazo. Mientras leen o realizan otras tareas cercanas, algunas personas tienen dolores de cabeza o "ojos cansados". Si tiene presbicia, puede mejorar su visión usando anteojos de lectura o lentes multifocales (bifocales).

Obejtos flotantes y destellos de luz intermitentes

Las moscas volantes son pequeños puntos o partículas que flotan a través de su vista. La mayoría de las personas los notan en habitaciones con mucha luz o afuera en un día soleado. Las moscas volantes suelen ser inofensivas, pero si se acompañan de destellos de luz, podrían ser un signo de una afección ocular como el desprendimiento de retina. Si detecta un cambio repentino en el tipo o la cantidad de manchas o destellos, haga una cita con su oftalmólogo una vez.

Ojos secos (también llamado queratoconjuntivitis sicca)

Las glándulas lagrimales son incapaces de generar suficientes lágrimas o producir lágrimas de mala calidad, lo que resulta en ojos secos. La picazón, el ardor e incluso la pérdida de la visión pueden ocurrir como resultado de los ojos secos. Un humidificador o gotas especiales para los ojos que imitan las lágrimas reales pueden ser recomendados por su profesional de la salud. En casos más graves de ojos secos, se puede requerir cirugía.

Lagrimeo (ojos llorosos, también llamados epífora)

Ser sensible a la luz, el viento o las fluctuaciones de temperatura puede causar lágrimas o un exceso de lágrimas. Protegerse los ojos o usar gafas de sol puede ayudar a resolver el problema en algunos casos. El lagrimeo podría indicar un problema más grave, como una infección en el ojo o un conducto lagrimal bloqueado. Además, debido a que los ojos secos se irritan fácilmente, las personas con ojos secos pueden llorar excesivamente. Ambos trastornos pueden ser tratados o corregidos por su especialista en ojos.

Degeneración macular relacionada con la edad (DMAE)

Una condición conocida como degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) puede afectar la visión central aguda requerida para ver objetos con claridad y realizar tareas cotidianas como conducir y leer. Durante un examen ocular con dilatación, su oftalmólogo le preguntará acerca de sus antecedentes familiares y buscará indicadores de DMAE. Hay tratamientos disponibles, y ciertos suplementos nutricionales pueden ayudar a reducir el riesgo de que empeore.

Desarrollar retinopatía diabética

Si tiene diabetes, puede desarrollar retinopatía diabética. Lleva mucho tiempo desarrollarse, y generalmente no hay señales de alerta temprana. Si tiene diabetes, se debe realizar un examen ocular con dilatación al menos una vez al año. Controlar sus niveles de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol puede ayudarlo a evitar o disminuir la progresión de la retinopatía diabética en sus primeras etapas. La cirugía láser en etapa posterior ocasionalmente puede evitar que empeore.

Cataratas

Las cataratas son parches turbios en el cristalino del ojo que causan visión borrosa. Algunas cataratas son pequeñas y tienen poco efecto en su visión. Otros crecen en tamaño, obstruyendo la vista. La cirugía de cataratas es un procedimiento seguro y frecuente que puede ayudarlo a ver bien nuevamente. Si tiene una catarata, su oftalmólogo controlará su condición a lo largo del tiempo para ver si es necesaria la cirugía.

Glaucoma

El glaucoma es causado por una cantidad excesiva de presión de líquido dentro del ojo. Puede causar pérdida de la visión y ceguera si no se trata. Los pacientes con glaucoma con frecuencia no tienen signos tempranos o dolor. Hacerse exámenes anuales de la vista con dilatación puede ayudarlo a protegerse. Las gotas oftálmicas recetadas, los láseres y la cirugía se pueden usar para tratar el glaucoma.

¿Cómo puede ayudar a prevenir los problemas oculares relacionados con la edad?

¿Qué puede hacer para proteger su visión?

Hágase revisar los ojos por un oftalmólogo, como un oftalmólogo o un optometrista, de forma regular. La detección temprana y el tratamiento de cualquier problema pueden ayudar a proteger su visión y evitar la pérdida de la visión. Haga una lista de sus preocupaciones y problemas para llamar la atención del médico. Infórmeles de cualquier medicamento que esté tomando. Algunos de estos pueden dañar sus ojos.

En la mayoría de los casos, los cambios normales en el envejecimiento del ojo no afectan su visión. Sin embargo, pueden ser indicadores de una afección más grave. Las lágrimas pueden salir de sus ojos, por ejemplo. Esto puede ocurrir como resultado de la sensibilidad a la luz, el viento o las fluctuaciones de temperatura. Las gafas de sol y los tratamientos oculares pueden ser de ayuda. La fuga de lágrimas puede ser un signo de una infección o un conducto lagrimal bloqueado, así como un síntoma de ojo seco. Estos problemas pueden ser tratados por su oftalmólogo.

En las primeras etapas de las enfermedades oculares, muchas personas no son conscientes de ninguna indicación o síntoma. Un examen ocular con dilatación por un oftalmólogo es la única manera de detectar algunos trastornos oculares comunes mientras aún son tratables y antes de que causen pérdida de la visión. Incluso si tiene buena visión y no usa lentes de contacto o anteojos, todas las personas mayores de 50 años deben hacerse un examen ocular con dilatación una vez al año o según lo prescrito por su especialista en atención ocular. Después de los 60 años, debe hacerse una prueba ocular con dilatación una o dos veces al año. Se requiere un examen dilatado para la mayoría de las personas con diabetes o presión arterial alta al menos una vez al año.

Durante este control, el oftalmólogo usará gotas para dilatar (ensanchar) las pupilas para que pueda ver más claramente dentro de cada ojo. Después del examen, su visión puede volverse borrosa y sus ojos pueden volverse más sensibles a la luz. Esto solo dura un par de horas. Haz arreglos para que alguien más te lleve a casa.

Hágase una prueba de su receta si usa anteojos o lentes de contacto. Incluso pequeños cambios en la visión pueden ponerlo en peligro de caerse y lesionarse. Es fundamental usar las gafas o lentes de contacto recetados correctos.

Verifique si hay trastornos como la diabetes y la presión arterial alta con su médico de atención médica primaria de forma regular. Si no se controlan o tratan, estos trastornos pueden provocar problemas de visión.

Si bien los problemas y enfermedades oculares se vuelven cada vez más comunes a medida que las personas envejecen, muchos de ellos se pueden evitar o remediar si:

Consulte a su médico de familia regularmente para descartar afecciones que pueden causar problemas de visión, como la diabetes.
Cada año, consulte a su oftalmólogo u optometrista. Es crucial tener un chequeo ocular completo con un oftalmólogo porque la mayoría de las enfermedades oculares se pueden curar si se detectan a tiempo. Al inyectar gotas en los ojos, el oftalmólogo puede dilatar o ensanchar las pupilas. Se le examinará la vista y se revisará el glaucoma.
Si tiene diabetes o antecedentes familiares de problemas oculares, debe hacerse un chequeo ocular con dilatación de la pupila al menos una vez al año. Si tiene pérdida repentina de la visión, visión borrosa, dolor ocular, visión doble, enrojecimiento, hinchazón del ojo o del párpado, o secreción proveniente del ojo, consulte a un oftalmólogo una vez.

Consejos para ojos sanos a cualquier edad

Hay cosas que puede hacer para cuidar bien sus ojos y ayudar a mantenerlos sanos a medida que envejece:

Proteja sus ojos de la luz solar usando gafas de sol
Deje de fumar.
Haga elecciones inteligentes de alimentos.
Sea físicamente activo y mantenga un peso saludable.
Mantenga la presión arterial normal .
Controle la diabetes (si la tiene).
Para evitar la fatiga visual, tómese un descanso de 20 minutos cada 20 minutos para mirar aproximadamente a 20 pies de distancia durante 20 segundos si pasa mucho tiempo frente a la computadora o concentrándose en un elemento.

Otros consejos que pueden ayudar:

Aumenta el brillo de la iluminación de tu habitación.
Use marcadores de punta gruesa negros para escribir.
Para ayudarte a escribir en línea recta, usa papel con líneas en negrita.
Coloque cinta adhesiva de colores a lo largo del borde de cualquier escalera de su hogar para que sean más fáciles de notar y evite caerse.
Instale interruptores de luz de color oscuro y tomas de corriente contra paredes de color claro para que sean más fáciles de ver.
Use luces activadas por movimiento que se enciendan tan pronto como entre en una habitación. Estos pueden ayudarlo a evitar percances causados por una iluminación insuficiente.
Use etiquetas de letra grande en el microondas y la estufa, así como relojes con números grandes y teléfonos con pantallas grandes.

Use gafas de sol

Las gafas de sol son útiles para algo más que proteger sus ojos de la luz. También lo protegen contra los efectos nocivos de la luz UV. La luz UV está relacionada con el desarrollo de cataratas y degeneración macular. Asegúrese de que sus gafas de sol bloqueen todos los rayos UV-A y UV-B por completo.

Gotas oftálmicas Vuity

Según la Asociación Americana de Optometría, la presbicia, o visión de cerca deteriorada relacionada con la edad, generalmente comienza después de los 40 años. Según una estimación de 2018, 1.800 millones de personas en todo el mundo sufren de presbicia, y el trastorno afecta a aproximadamente la mitad de todos los adultos en los Estados Unidos.

Vuity podría ser una buena opción a las gafas de lectura para este grupo demográfico. Según un comunicado de prensa de la compañía biofarmacéutica AbbVie, las gotas para los ojos son más fáciles de rastrear, pero también son más caras, costando alrededor de $80 por un suministro de 30 días. Las gotas requieren receta médica y actualmente no están cubiertas por el seguro.

El medicamento funciona contrayendo la pupila, lo que ayuda al ojo a enfocarse en rangos variados de forma natural. Los participantes de la investigación clínica pudieron ver tres líneas más en una tabla de lectura alrededor de 15 minutos después de recibir una gota en cada ojo.

Aunque las gotas funcionaron en situaciones de poca luz durante al menos tres horas después de la aplicación en los ensayos, no están destinadas a su uso por la noche. Los dolores de cabeza y los ojos inflamados se encontraban entre los efectos secundarios informados durante el período de prueba de tres meses, y algunos usuarios tuvieron problemas para cambiar su enfoque entre objetos cercanos y remotos.

Las gotas funcionan limitando el tamaño de la pupila con una fórmula que contiene pilocarpina, un medicamento que se ha utilizado previamente en otros tratamientos, incluidos los medicamentos para los ojos. Las gotas para los ojos, según Allergan, comienzan a funcionar 15 minutos después de la aplicación, pueden durar hasta seis horas y no tienen ningún efecto sobre la visión a distancia.

Según el comunicado de prensa de Allergan, 750 personas de 40 a 55 años con presbicia participaron en pruebas clínicas antes de la aprobación de Vuity por parte de la FDA. "Una proporción estadísticamente significativa de individuos" fue capaz de leer tres o más líneas adicionales en una tabla de lectura en comparación con el grupo placebo.

El dolor de cabeza y el enrojecimiento de los ojos fueron los efectos secundarios más comunes (informados por más del 5% de los individuos), aunque no se observaron efectos secundarios importantes. Vuity no es un reemplazo para las gafas de lectura, y no ayudará a las personas con otros problemas oculares como la miopía (miopía) o la hipermetropía (hipermetropía), que tienen síntomas que son comparables a la presbicia pero no son lo mismo.

Gotas oftálmicas Similasan Aging Eye Relief

Es habitual desarrollar dificultades como la opacidad corneal y la degeneración macular a medida que envejecemos, lo que resulta en una visión nublada o borrosa. Todos queremos que nuestros ojos estén en las mejores condiciones posibles.

Las gotas oftálmicas Similasan Aging Eye Relief están formuladas para mejorar la salud corneal y macular, al tiempo que proporcionan un breve alivio de la sequedad que puede ocurrir a medida que los ojos envejecen.

Las gotas oftálmicas de Similasan están hechas con extractos botánicos naturales cineraria maritima y hierba de gracia para aumentar la capacidad natural del cuerpo para mantener una lente cristalina clara y aliviar temporalmente la sequedad, para que pueda obtener alivio sin productos químicos agresivos.

Es compatible con lentes de contacto. Aunque las gotas no dañarán las lentes, pueden funcionar mejor cuando se usan sin ellas. Se recomienda evitar los lentes por un tiempo si tiene enrojecimiento, picazón o irritación.

Las gotas de Alivio de los Ojos para el Envejecimiento de Similasan proporcionan un breve alivio de los síntomas oculares del envejecimiento, como problemas de visión, fatiga ocular y lágrimas relacionadas con la sequedad. Use según sea necesario sin efectos secundarios negativos conocidos.

En lugar de ocultar síntomas como visión borrosa, ojos tensos, ojos secos y ojos húmedos, las gotas para los ojos Similasan Aging Eye Relief mejoran las defensas naturales del cuerpo.

Los ingredientes activos naturales, no los productos químicos agresivos, se utilizan para hacer gotas oftálmicas homeopáticas Similasan. Las gotas para los ojos Similasan no contienen vasoconstrictores, que son sustancias que crean un efecto de rebote.

Similasan ha sido utilizado por farmacéuticos y familias en Suiza durante más de 40 años. Similasan es una marca bien conocida de componentes activos naturales de tratamientos homeopáticos que mantienen a las familias saludables.

Similasan es una empresa suiza dedicada a hacer felices a las familias haciéndolas sentir mejor. Nuestras suaves gotas para los ojos proporcionan un alivio natural de los problemas oculares del envejecimiento por un tiempo limitado.

Conclusión

Al principio, los cambios pueden pasar desapercibidos. Tal vez hayas notado que estás buscando tus gafas con más frecuencia para ver de cerca. Es posible que tenga dificultades para adaptarse a luces deslumbrantes o leer con luz tenue. Es posible que incluso te hayas puesto por error calcetines azules como negros. Estos son algunos de los cambios naturales que ocurren en sus ojos y visión a medida que envejece.

Es crucial para la salud y el bienestar psicológico de las personas mayores mantenerlas activas y en la carretera como conductores, siempre y cuando estén seguras de hacerlo.

La enfermedad ocular diabética, que es otra causa principal de ceguera, puede dañar los pequeños vasos sanguíneos de la retina. Mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control puede ayudarlo a evitar o retrasar la aparición de la afección.

Un examen ocular completo con dilatación es el único método para descubrir estas enfermedades oculares peligrosas antes de que causen pérdida de la visión o ceguera. Su oftalmólogo le colocará gotas en los ojos para agrandar o dilatar las pupilas y luego examinarlas en busca de síntomas de enfermedad.