Dépression

La dépression est également connue sous le nom de trouble dépressif majeur ou dépression clinique. C’est un type de maladie de l’humeur caractérisé par un sentiment continu de tristesse et une perte d’intérêt. Il affecte la façon dont une personne pense, ressent et se comporte et pourrait entraîner un certain nombre de problèmes mentaux et physiques. Vous pouvez trouver difficile d’effectuer des tâches quotidiennes, et vous pourriez même vous sentir comme si la vie ne valait rien.

La dépression peut s’aggraver et persister plus longtemps si elle n’est pas traitée. Il pourrait également causer l’automutilation ou même la mort dans des circonstances graves. Cependant, les bonnes nouvelles sont que les traitements pour la dépression peuvent être très utiles pour soulager les symptômes associés.

Types de dépression

La dépression peut être classée en différentes catégories en fonction de l’intensité des symptômes. Alors que certaines personnes ont des épisodes dépressifs légers et transitoires, d’autres ont des épisodes déprimants graves et à long terme.

Les principaux types de dépression comprennent;

• Trouble dépressif majeur

La dépression majeure ou le trouble dépressif clinique est caractérisé par des symptômes importants ou surpuissants qui persistent pendant plus de deux semaines. De tels symptômes rendent difficile de va-t-il à vos occupations quotidiennes.

• Dépression bipolaire

Les personnes atteintes de trouble bipolaire connaissent des épisodes de mauvaise humeur suivis d’intervalles de haute énergie (manie). Ils peuvent éprouver des symptômes dépressifs comme la tristesse, le désespoir ou même le manque d’énergie pendant cette période.

• Trouble dépressif persistant

C’est ce qu’on appelle aussi la dysthymie. Les symptômes persistants du trouble dépressif sont plus légers que ceux de la dépression majeure. Cependant, les personnes atteintes de la maladie peuvent avoir des symptômes qui durent jusqu’à deux ans ou même plus.

• Dépression psychotique

Ce trouble est caractérisé par des symptômes de dépression sévères ainsi que des délires ou des hallucinations. Les hallucinations impliquent d’entendre, de voir ou de se sentir touché par quelque chose qui n’est pas là dans la réalité. D’autre part, les délires impliquent de croire en des choses qui ne sont pas enracinées dans la réalité.

• Trouble dépressif majeur avec dépression saisonnière

Cette forme de dépression, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier, est liée à la réduction de la lumière du jour tout au long des saisons d’automne et d’hiver. Pendant le reste de l’année, et en réaction à la luminothérapie, la condition s’améliore. Les personnes vivant dans des pays aux hivers longs ou rigoureux semblent être plus affligées par ce trouble.

Signes et symptômes de la dépression

La dépression, c’est plus que d’être malheureux tout le temps ou de se sentir « déprimé ». La dépression majeure peut se manifester de diverses façons. Alors que certains ont un impact sur votre humeur, d’autres affectent votre santé physique. D’autre part, les symptômes peuvent être persistants ou intermittents.

Les hommes, les femmes et les enfants peuvent tous avoir des signes et symptômes variés de dépression. Les symptômes généraux qui peuvent affecter les personnes de tous âges comprennent;

• Une humeur dépressive
• Diminution de l’intérêt ou du plaisir pour les activités précédemment appréciées
• Une diminution du désir sexuel
• Altérations de l’appétit
• Gain ou perte de poids imprévu
• Trop ou trop peu de sommeil
• Agitation, agitation et rythme de haut en bas
• Discours et mouvement plus lents
• Épuisement ou épuisement énergétique
• Sentiments d’insuffisance ou de culpabilité
• Difficultés à se concentrer, à penser ou à décider
• Pensées fréquentes suicidaires ou mortelles, y compris une tentative de suicide

Voici quelques symptômes de dépression qui sont plus fréquents chez les femmes:

• Irritabilité
• Anxiété
• Fluctuations de l’humeur
• Fatigue
• Méditer (s’attarder sur les pensées négatives)

Les hommes souffrant de dépression sont plus enclins que les femmes à boire excessivement, à être en colère et à prendre des risques en raison de leur état. Les signes et symptômes courants de la dépression chez les hommes comprennent:

• Éviter les milieux sociaux et les familles
• Travailler sans pause ni repos
• Avoir de la difficulté à concilier les responsabilités professionnelles et familiales
• Faire preuve d’une conduite dure ou dominante dans une relation

Les enfants souffrant de dépression peuvent éprouver les symptômes suivants;

• Pleurs
• Faible consommation d’énergie
• Adhérence
• Attitude provocante
• Explosions vocales

D’autre part, les adolescents sont susceptibles de présenter les signes et symptômes suivants:

• Éviter les amis et les membres de la famille
• Avoir de la difficulté à se concentrer sur les devoirs
• Un sentiment de remords, d’impuissance ou d’inutilité
• Une incapacité à s’asseoir immobile, agitée.

Causes de la dépression

La dépression peut résulter d’une variété de facteurs, y compris:

• Chimie du cerveau : Une anomalie dans les niveaux des substances chimiques du cerveau pourrait entraîner une dépression.
• Génétique : Avoir un proche parent qui souffre de dépression augmente les chances de développer une dépression.
• Les événements de la vie tels que le décès d’un être cher, le stress, l’isolement, les événements traumatiques (traumatisme) et le fait de ne pas obtenir de soutien peuvent mener à la dépression.
• Conditions médicales: La dépression peut survenir en raison d’un inconfort physique persistant et de troubles. Il est plus fréquent chez les personnes atteintes de cancer, de diabète ou de la maladie de Parkinson.
• Médicaments : La dépression est un effet indésirable courant de certains médicaments. Les substances récréatives et l’alcool peuvent aussi bien causer ou exacerber la dépression.
• Personnalité : Les personnes qui sont facilement dépassées ou qui ont de la difficulté à faire face peuvent être plus vulnérables à la dépression.

Diagnostic de dépression

Le médecin ou un psychiatre peut poser un diagnostic de dépression en fonction des facteurs suivants :

Examen physique : Le médecin peut procéder à un examen physique et s’informer de vos préoccupations en matière de santé. La dépression peut être associée à un problème de santé physique primaire dans certaines circonstances.

Tests de laboratoire : Une numération glob globiféidienne complète ou un test thyroïdien, par exemple, peut être effectué par votre médecin pour s’assurer que votre thyroïde fonctionne correctement.

Évaluation par un psychiatre : Le fournisseur de soins de santé mentale se renseignera sur vos symptômes, vos sentiments, vos pensées et vos habitudes de comportement. Pour répondre à ces préoccupations, vous devrez peut-être remplir un questionnaire.

DSM-5 : Les critères de dépression, selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), peuvent être recommandés par le praticien de la santé mentale.

Traitement de la dépression

Vivre avec la dépression a tendance à être difficile; néanmoins, le traitement pourrait vous aider à vivre une vie meilleure. Discutez de vos choix avec votre médecin. Vous pourriez être en mesure de contrôler vos symptômes en utilisant un seul type de traitement, ou vous pourriez découvrir que la combinaison de traitements est la plus efficace.

Par conséquent, le spécialiste peut recommander une ou une combinaison des options de traitement de la dépression suivantes;

Médicament:

Les antidépresseurs, un type de médicament d’ordonnance, peuvent aider à modifier le produit chimique dans le cerveau qui mène à la dépression. Normalement, les antidépresseurs peuvent prendre plusieurs semaines à travailler. D’autres antidépresseurs ont des effets indésirables, même s’ils s’estompent généralement avec le temps. S’ils ne le font pas, parlez-en à votre fournisseur de soins médicaux, car différents médicaments pourraient être plus efficaces pour vous.

Il existe plusieurs types de médicaments antidépresseurs disponibles, y compris;

• Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
• Inhibiteurs du recaptage de la sérotonine-noradrénaline (ISNR)
• Antidépresseurs atypiques
• Antidépresseurs tricycliques
• Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)

Psychothérapie:

La psychothérapie est un terme général qui consiste généralement à parler à un expert en santé mentale de votre dépression et des difficultés connexes afin d’obtenir de l’aide. Un autre terme pour la psychothérapie est la thérapie par la parole ou la thérapie psychologique.

La dépression peut être traitée avec une variété de psychothérapies, y compris la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie interpersonnelle. Votre professionnel de la santé mentale peut vous suggérer d’autres formes de thérapie.

En général, la psychothérapie peut vous aider des façons suivantes :

• S’adapter à une crise ou à tout autre problème urgent
• Remplacez les idées et les habitudes malsaines et négatives par des idées et des habitudes saines et positives.
• Découvrez vos relations et vos expériences, ainsi que la façon dont vous interagissez avec les autres.
• Améliorez vos compétences en résolution de problèmes et en adaptation.
• Identifiez les facteurs qui contribuent à votre dépression et modifiez les habitudes qui l’aggravent.
• Récupérez un sentiment d’accomplissement et de contrôle de votre vie, ainsi qu’un soulagement des symptômes dépressifs comme le désespoir et la rage.
• Apprenez à élaborer des objectifs de vie réalistes.
• Améliorez votre capacité à supporter et à accepter la détresse avec des pratiques saines

Thérapie de stimulation cérébrale:

Les personnes souffrant de dépression sévère ou de dépression combinée à une psychose peuvent bénéficier d’une thérapie de stimulation cérébrale. Les types de thérapies de stimulation cérébrale comprennent;

• Traitement électroconvulsif (ECT)
• Stimulation magnétique transcrânienne (TMS)
• Stimulation du nerf vague (VNS)

Exercice:

Les niveaux d’endorphine ont tendance à augmenter pendant l’exercice aérobie tandis que le neurotransmetteur noradrénaline, qui est associé à l’humeur, est stimulé. Cela pourrait aider dans le traitement de la dépression légère.

Luminothérapie :

L’exposition à la lumière blanche peut aider à réguler votre humeur et à soulager les symptômes dépressifs. Le trouble affectif saisonnier, également connu sous le nom de trouble dépressif majeur avec des modèles saisonniers, est généralement traité par un traitement léger.

Complications de la dépression

Le trouble dépressif est une maladie grave qui peut avoir des conséquences dévastatrices pour vous et même votre famille. Si la dépression n’est pas traitée, elle peut entraîner des problèmes de comportement, de santé mentale et de santé qui influencent tous les aspects de la vie.

Voici quelques exemples de complications liées à la dépression :

• L’obésité, ou l’excès de poids, peut contribuer au diabète et aux maladies cardiaques
• Maladie physique ou douleur
• Abus d’alcool ou de drogues
• Trouble panique, anxiété ou phobie sociale
• Isolement par rapport aux autres
• Pensées et tentatives suicidaires
• Automutilation
• Décès prématuré dû à des problèmes médicaux

Conclusion

La dépression est un trouble répandu qui touche des millions de personnes dans le monde chaque année. La dépression peut frapper n’importe qui, même s’il ne semble pas y avoir de cause apparente. Il peut se produire en raison d’une variété de facteurs, y compris les défis de la vie, anomalies de la chimie du cerveau, certains médicaments, et les affections physiques.

La bonne nouvelle est que la dépression peut être traitée avec succès. Consultez votre médecin si vous éprouvez des symptômes de dépression. Plus tôt vous obtiendrez de l’aide, plus tôt vous pourrez vous améliorer.