Arthrose

L’arthrose (ARTHROSE) est l’un des types d’arthrite les plus répandus qui touche des millions de personnes dans le monde. Si le cartilage protecteur amortissant les extrémités des os s’use avec le temps, il provoque l’arthrose. Bien que l’arthrose puisse affecter n’importe quelle articulation, elle est plus fréquente dans les mains, la colonne vertébrale, les genoux et les hanches.

À mesure que les gens vieillissent, les risques de développer une arthrose augmentent. Les changements dans l’arthrose prennent normalement plusieurs années à se manifester, mais il y a des exceptions. Les dommages et l’inflammation de l’articulation entraînent des altérations osseuses, une détérioration des tendons et des ligaments et une dégradation du cartilage. Cela finit par causer des douleurs articulaires, gonflement, et même déformation.

Catégories d’arthrose

Les deux principales formes d’arthrose sont;

Arthrose primaire: C’est le type d’arthrose le plus courant et le plus répandu. Il affecte principalement les poignets, le bout des doigts, les hanches, la colonne vertébrale, les genoux et les grands ou gros orteils. 

Arthrose secondaire: Émerge en présence d’une anomalie préexistante de l’articulation. Il peut s’agir de blessures ou de traumatismes répétitifs ou liés au sport; arthrite inflammatoire, y compris rhumatoïde, goutte, ou psoriasique; arthrite infectieuse; problèmes articulaires héréditaires, comme le syndrome d’Ehlers-Danlos (hypermobilité ou « double articulation »); affection articulaire congénitale; ou des maladies métaboliques articulaires. 

Signes et symptômes de l’arthrose

L’arthrose peut se développer dans n’importe quelle articulation. Les symptômes associés se manifestent généralement graduellement et peuvent s’aggraver avec le temps. Les signes et symptômes courants de l’arthrose peuvent inclure les éléments suivants;

Éperons osseux: Fait référence à des morceaux d’os supplémentaires qui se développent dans l’articulation endommagée et se sentent comme des morceaux solides.

Perte de flexibilité: Il est possible que vous ne puissiez pas soulever complètement votre articulation sur son amplitude de mouvement.

Sensation de caillebotis: Lorsque vous utilisez l’articulation, vous pouvez ressentir une sensation de caillebotis ainsi que d’entendre des crépitements ou des éclats.

Douleur: Les articulations touchées peuvent faire mal pendant le mouvement ou même après.

Raideur ou rigidité: La rigidité articulaire peut être plus apparente lorsque vous vous réveillez pour la première fois ou après une période d’inactivité.

Gonflement: L’inflammation des tissus mous dans l’articulation peut provoquer un gonflement.

Tendresse: Lorsque vous mettez une légère pression dans ou près de votre articulation, il peut avoir une sensation tendre.

Causes de l’arthrose

L’arthrose se développe à mesure que le cartilage qui protège les extrémités des os dans les articulations se détériore avec le temps. Le cartilage est un tissu dur qui permet un mouvement articulaire presque sans friction. Cependant, si le cartilage est entièrement usé, l’os peut frotter contre l’os.

L’arthrose est parfois décrite comme une affection d’usure. Cependant, l’arthrose altère toute l’articulation, pas seulement le cartilage. Il induit des changements osseux et les tissus conjonctifs qui maintiennent l’articulation ensemble et relient le muscle et l’os à se détériorer. Une inflammation de la muqueuse articulaire est également possible au niveau de la paroi de l’articulation.

Facteurs de risque d’arthrose

Les facteurs de risque d’arthrose qui pourraient augmenter la possibilité de la condition comprennent;

Âge : Les personnes âgées ont plus de chances de contracter l’arthrose

Obésité: L’excès de poids corporel peut causer l’arthrose de diverses manières. Plus le poids est élevé, plus le risque est élevé. Le gain de poids met à rude épreuve les articulations porteuses comme les genoux et les hanches. Le tissu adipeux libère également des protéines qui peuvent contribuer à une inflammation grave dans et autour des articulations.

Sexe : Les femmes sont à risque élevé de développer une arthrose comparativement aux femmes. La raison derrière cela n’est cependant pas claire. 

Blessures articulaires: Les blessures articulaires subies en participant à des sports ou à la suite d’un accident peuvent augmenter le risque d’arthrose. De plus, les blessures qui semblent avoir guéri il y a plusieurs années vous mettront à risque d’arthrose.

Génétique : Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à développer une arthrose.

Tension répétitive sur l’articulation: Dans le cas où votre travail ou un sport auquel vous participez met un stress répété sur votre articulation, il pourrait développer OA au fil du temps.

Déformations des os: Certaines personnes naissent avec un cartilage défectueux ou des articulations mal formées.

Certains troubles métaboliques : Le diabète et une surabondance de fer dans le corps (hémochromatose) sont deux exemples de maladies qui augmentent les risques d’arthrose.

Diagnostic d’arthrose

Le diagnostic d’arthrose commence par un examen physique. Ici, le médecin évaluera l’articulation endommagée pour l’enflure, la sensibilité, la flexibilité et la rougeur. D’autres tests et procédures de diagnostic que vous pourriez subir peuvent inclure;

Examens d’imagerie :

Votre médecin peut vous suggérer les examens d’imagerie suivants pour obtenir des images de l’articulation touchée :

Rayons X: La perte de cartilage est détectée par le rétrécissement de l’espace entre les os dans l’articulation, qui n’est pas visible sur les images radiographiques. Le médecin peut également voir les éperons osseux dans l’articulation en utilisant la technique de radiographie. 

Imagerie par résonance magnétique (IRM) : Cette technique utilise des ondes radio et un puissant champ magnétique. Il produit des images précises des tissus mous et des os, ainsi que du cartilage. Cependant, une IRM n’est pas toujours nécessaire lorsqu’il s’agit de diagnostiquer l’arthrose, mais elle fournit des détails supplémentaires dans certains cas.

Tests de laboratoire :

Votre médecin peut vous recommander des tests de laboratoire pour vérifier le diagnostic d’arthrose. Ces tests de laboratoire peuvent inclure;

Analyse de sang : Bien qu’il n’existe pas de test sanguin pour l’arthrose, certains tests peuvent aider à éliminer certains déclencheurs de douleurs articulaires, y compris la polyarthrite rhumatoïde.

Évaluation du liquide articulaire: Cela implique l’utilisation d’une aiguille pour éliminer le fluide de l’articulation endommagée lors d’une analyse du liquide articulaire. Le liquide est ensuite emmené au laboratoire pour vérifier la recherche d’inflammation et identifier si votre inconfort est dû à la goutte ou à une infection particulière au lieu de l’arthrose. 

Traitement de l’arthrose

Bien qu’il soit impossible d’inverser l’arthrose, les formes de traitement disponibles peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer votre amplitude de mouvement.

Médicaments:

Il existe différents types de médicaments que les médecins recommandent pour aider à soulager les symptômes de l’arthrose, en particulier la douleur. Ils comprennent;

Analgésiques oraux: Cela inclut le Tylenol (acétaminophène) et certains analgésiques pour aider à soulager la douleur et les malaises, mais pas l’enflure.

Analgésiques topiques: Ceux-ci sont disponibles sous forme de crèmes, de patchs et de gels en vente libre. Ils engourdent la région articulaire et vous donnent un soulagement de la douleur, en particulier pour les douleurs arthritiques modérées.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : Aleve (naproxène) et Advil (ibuprofène) sont des exemples d’AINS qui aident à minimiser l’enflure.

Cymbalta: Le médecin peut recommander Cymbalta (duloxétine) antidépresseur sur l’étiquette pour aider à soulager la douleur de l’arthrose.

Corticostéroïdes: Ce sont une forme de médicament d’ordonnance qui est pris par voie orale. Ils peuvent également être administrés comme une injection directe dans l’articulation. 

Chirurgie et autres procédures de traitement:

Lorsque les formes conservatrices de traitement ne parviennent pas à résoudre complètement le problème, le médecin peut recommander d’autres remèdes à l’arthrose et soulager des approches telles que;

Injections de lubrification: Les injections d’acide hyaluronique peuvent soulager la douleur en ajoutant un amorti au genou affecté.

Injections de corticostéroïdes : L’injection de corticostéroïdes peut aider à soulager les douleurs articulaires. Au cours de ce processus, le médecin engourdit la région près de l’articulation avant d’injecter des médicaments à travers une aiguille dans la cavité articulaire.

Remplacement articulaire: Cette intervention chirurgicale consiste à enlever les surfaces articulaires affectées et à les remplacer à l’aide de pièces métalliques ou en plastique (arthroplastie). Les infections et la formation de caillots sanguins sont des menaces chirurgicales courantes. De plus, les articulations artificielles peuvent s’user ou se desserrer au fil du temps, ce qui nécessite un remplacement.

Réalignement des os : Une ostéotomie pourrait être bénéfique si l’arthrose a affecté un côté du genou par rapport à l’autre. Un chirurgien effectue une ostéotomie du genou en coupant l’os au-dessus ou au-dessous du genou, puis en enlevant ou en ajoutant un coin d’os. Votre poids corporel se déplacera plus loin de la partie usée du genou à la suite de cela.

Thérapies:

Physiothérapie: Cela vous aidera à renforcer et à améliorer les muscles de votre articulation. Cela améliorera également votre flexibilité et minimisera la douleur. Des exercices fréquents d’arthrosedouce, y compris la natation et la marche que vous faites indépendamment, peuvent être tout aussi réussis.

Ergothérapie: Cela vous aidera à apprendre de meilleures façons de faire vos activités quotidiennes sans ajouter de stress supplémentaire sur l’articulation déjà douloureuse.

Arthrose remèdes maison

Les remèdes à la maison et les modifications du mode de vie pour l’arthrose comprennent;

• Dormir suffisamment

L’inflammation et l’enflure associées à l’arthrose peuvent diminuer grâce à un repos suffisant des muscles. Ne soyez pas trop dur avec vous-même, et plus encore, n’en faites pas trop. Obtenir un sommeil de qualité pendant la nuit peut également aider à une meilleure gestion de la douleur.

• Couper le poids

L’obésité peut mettre trop de pression sur les articulations, provoquant de l’inconfort. La perte de poids excessive aide au soulagement de cette souche et de cet inconfort. D’autres problèmes de santé, comme le diabète et les troubles cardiaques, peuvent également diminuer en maintenant un poids santé.

• Thérapie par la chaleur et le froid

Un traitement à la chaleur ou au froid peut être utilisé pour soulager les douleurs musculaires et la rigidité ou la raideur. Par exemple, vous pouvez mettre une compresse chaude ou froide sur les articulations douloureuses plusieurs fois par jour pendant au moins 15 à 20 minutes. Cela finira par améliorer l’amplitude de mouvement.

• Utilisation de techniques d’assistance

Des outils d’assistance pourraient être utiles pour soulager le stress articulaire. Par exemple, marcher avec une canine soulage la pression sur le genou et la hanche. Gardez la cante dans la main qui est opposée à la jambe douloureuse ou affectée. Si vous avez de l’arthrose dans les doigts, les dispositifs de saisie et de préhension peuvent faciliter le travail.

Conclusion

En général, l’arthrose est une maladie chronique sans remède. Cependant, avec le traitement et la thérapie appropriés, les résultats sont bons. Par conséquent, les symptômes de douleurs articulaires constantes, ainsi que la raideur, ne doivent pas être négligés.

En consultant votre médecin assez tôt, vous obtiendrez un diagnostic, commencerez le traitement et améliorerez votre qualité de vie globale. Cela réduit également les risques de complications associées à l’arthrose.