Mal de tête

Vous n’êtes pas seul si votre tête bat. Les maux de tête sont l’un des types de douleur les plus courants dans le monde qui affecte la tête, le cou ou le cuir chevelu. Environ 75% des gens dans le monde éprouvent des maux de tête chaque année.

Les maux de tête peuvent parfois être modérés. Cependant, ils peuvent également être graves, ce qui rend difficile de se concentrer au travail et d’effectuer d’autres activités quotidiennes. Des millions de personnes souffrent de maux de tête sévères qui peuvent être débilitants. Heureusement, la plupart des types de ces maux de tête peuvent être contrôlés à l’aide de médicaments et d’un changement de mode de vie.

Types de maux de tête

Les types les plus courants de maux de tête comprennent;

Mal de tête de tension:

Ce type de maux de tête est le plus répandu, affectant principalement les femmes de plus de 20 ans. Le mal de tête de tension est généralement décrit comme la sensation d’une bande serrée sur la tête. L’oppression des muscles autour du cou et du cuir chevelu les provoque. Le stress et la mauvaise posture sont également les principaux facteurs contributifs.

Le mal de tête de tension sur le front ou le côté de la tête dure normalement quelques minutes. Cependant, ils peuvent parfois s’attarder pendant plusieurs jours dans des circonstances extrêmes. En outre, il a une propension à la récurrence.

Les céphalées de tension sont caractérisées par les signes et symptômes suivants:

• Raideur dans le cou
• Douleur qui se sent terne et douloureuse
• Tendresse du cuir chevelu
• Raideur dans les épaules
• Pression ou rigidité sur le front qui pourrait s’étendre vers les côtés ou derrière la tête

Céphalée en grappe :

Un mal de tête non lancinant entraînant une douleur intense et brûlante sur une section de la tête ou à l’arrière de l’œil est un mal de tête en grappe. Il induit normalement des larmes aux yeux et une congestion nasale, souvent connue sous le nom de rhinorrhée ou nez qui coule. Parfois, un tel mal de tête dure plus longtemps; une condition appelée période de cluster. La période de cluster peut durer jusqu’à six semaines.

En outre, un mal de tête en grappe peut survenir chaque jour ou plusieurs fois par jour. La raison derrière cela est inconnue. Néanmoins, cette forme de mal de tête est rare et affecte principalement les hommes âgés de 20 à 40 ans.

Migraine:

La migraine est un mal de tête chronique qui affecte habituellement une section de la tête, causant des douleurs lancinantes et battantes. Il existe plusieurs formes de migraine, y compris;

• Migraines chroniques, qui se produisent 15 jours ou plus par mois.
• Migraines hémiplégiques, qui ont des symptômes similaires à ceux d’un accident vasculaire cérébral.

Des migraines sans douleur à la tête peuvent survenir lorsqu’une personne éprouve des symptômes de migraine comme des nausées, des étourdissements, des anomalies visuelles, mais pas de douleur.

Les migraines sont fréquemment accompagnées de symptômes tels que;

• Une sensation lancinante dans le cerveau
• Douleur sur une section de la tête
• Nausées et vomissements
• Sensibilité à la lumière et au son
• Une douleur lancinante et intense

La migraine sur le côté de la tête provoque fréquemment un inconfort atroce qui rend difficile la concentration ou l’exécution de tâches régulières.

Maux de tête de rebond:

Les maux de tête de rebond se produisent lorsqu’une personne cesse de consommer des médicaments qui étaient auparavant utilisés pour gérer les maux de tête. Si vous utilisez des médicaments comme l’acétaminophène, l’ergotamine (Ergomar), les triptans (Zomig, Imitrex) ou les maux de tête (comme le Tylenol avec codéine), vous êtes plus enclin à avoir des maux de tête au rebond.

Les maux de tête au rebond se produisent quotidiennement. En outre, ce type de mal de tête le matin est généralement à son pire. Cependant, il a tendance à s’améliorer avec la médecine, mais à mesure que les médicaments s’estompent, il réapparaît. D’autres signes et symptômes de maux de tête de rebond comprennent;

• Maux de tête avec nausées
• Irritabilité
• Avoir de la difficulté à se rappeler des choses essentielles
• Agitation
• Généralement, le type de maux de tête qu’une personne éprouve est souvent déterminé par le médicament qu’elle prend.

Coup de tonnerre mal de tête:

Le mal de tête de coup de tonnerre est un mal de tête intense et soudain qui frappe souvent sans avertissement. Il se produit fréquemment de nulle part et dure environ cinq minutes. Un tel mal de tête peut indiquer un problème avec les artères sanguines du cerveau, ce qui nécessite un traitement médical immédiat.

Causes des maux de tête

Les maux de tête peuvent survenir en raison de divers facteurs, selon les médecins spécialistes. Les causes sont classées en primaire et secondaire.

Les principales causes de maux de tête sont celles qui ne sont liées à aucun autre trouble médical. La cause fondamentale de ces maux de tête est un processus neurologique. La migraine, la grappe, et les maux de tête de tension sont des exemples des maux de tête primaires répandus.

D’autre part, les maux de tête secondaires se produisent à la suite d’un problème de santé sous-jacent. Voici quelques exemples de causes secondaires de maux de tête:

Anévrisme cérébral ou tumeur cérébrale : Un mal de tête peut être causé par une tumeur cérébrale ou un anévrisme cérébral (saignement du cerveau). Cela est dû au fait que le crâne n’a que beaucoup d’espace. La compression dans le cerveau peut entraîner un mal de tête si le crâne se bouche par du sang ou un excès de tissu.

Maux de tête cervicogènes: Lorsque les disques se détériorent et empiètent sur la colonne vertébrale, des maux de tête cervicogènes se développent. En conséquence, vous pouvez éprouver des douleurs cervicales sévères et des maux de tête.

Maux de tête de surutilisation de médicaments: Un mal de tête peut survenir si vous utilisez beaucoup de médicaments contre la douleur sur une base quotidienne, puis commencez à diminuer ou à cesser de les prendre. L’hydrocodone est un exemple de l’un de ces médicaments.

Maux de tête associés à la méningite : La méningite fait référence à une infection des méninges. Ce sont les membranes qui entourent le cerveau et la moelle épinière et tapissent l’intérieur du crâne.

Maux de tête post-traumatiques : Les maux de tête peuvent parfois survenir à la suite d’un traumatisme crânien subi lors d’un événement tel qu’un accident de véhicule, une chute ou un accident de ski.

Maux de tête sinusaux: Ce type de mal de tête se produit en raison d’une inflammation autour des cavités sinusales remplies d’air dans le visage, ce qui entraîne de la douleur et de la pression.

Maux de tête de la colonne vertébrale: Une fuite régulière du liquide céphalorachidien peut causer un mal de tête à la colonne vertébrale. Ceci se produit généralement après une péridurale, une ponction vertébrale, ou un bloc spinal pour l’anesthésie.

Diagnostic de maux de tête

Un mal de tête peut être le symptôme d’une maladie ou d’un autre problème médical. Grâce à une évaluation des antécédents médicaux et à un examen physique, le médecin peut identifier la raison sous-jacente d’un mal de tête. Une évaluation neurologique complète est également une partie essentielle du diagnostic.

En outre, une histoire complète est cruciale parce que l’absence soudaine des médicaments ou des repas particuliers peut avoir comme conséquence des maux de tête répétés. Les gros consommateurs de café, par exemple, peuvent développer des maux de tête s’ils arrêtent soudainement de boire du café.

Si le médecin soupçonne qu’une maladie médicale est la cause des maux de tête, il peut recommander d’autres tests de diagnostic. Ils peuvent inclure;

• Une numération glob globuriste complète (FSC) : Il s’agit d’un test sanguin qui peut révéler des symptômes d’infection.
• Radiographies du crâne : Il s’agit d’un type d’examen d’imagerie qui montre les os du crâne en détail.
• Rayons X des sinus: Une technique d’imagerie que le médecin peut effectuer s’il soupçonne une sinusite.
• Tomodensitométrie ou IRM de la tête : Ces tests peuvent être effectués si le médecin soupçonne un traumatisme, un accident vasculaire cérébral ou un caillot de sang dans le cerveau.

Options de traitement des maux de tête

L’identification de vos déclencheurs est l’un des aspects les plus importants lorsqu’il s’agit de traiter un mal de tête. Apprendre quelles sont les causes, généralement en tenant un journal des maux de tête, peut aider à limiter les maux de tête que vous ressentez.

Votre professionnel de la santé peut adapter un traitement approprié pour vous après avoir identifié les déclencheurs. Cependant, chaque forme de mal de tête n’a pas besoin de médicaments. En fonction du type de maux de tête, de la cause et de la fréquence, les options de traitement peuvent inclure les éléments suivants;

Médicaments

Les médicaments contre la douleur en vente libre fonctionnent généralement efficacement pour les maux de tête de tension occasionnels. Cependant, l’utilisation excessive de ces médicaments peut entraîner un mal de tête quotidien prolongé. Les médicaments contre les maux de tête sur ordonnance peuvent être recommandés si vous avez un mal de tête régulier ou grave. Un épisode de migraine peut être arrêté à l’aide de triptans et d’autres médicaments. Vous pouvez les prendre dès que vous sentez un mal de tête à venir. D’autres médicaments en vente libre comprennent l’acétaminophène, l’aspirine et l’ibuprofène.

Gestion du stress

La gestion du stress est conçue pour vous apprendre à faire face à des situations difficiles. Les pratiques de relaxation peuvent vous aider à faire face au stress. Pour soulager la tension, vous pouvez utiliser la relaxation musculaire, la respiration profonde, l’imagerie mentale, ainsi que la musique.

Biofeedback

Le biofeedback vous aide à savoir quand votre corps est tendu. Vous comprendrez comment votre corps réagit aux situations stressantes et comment se calmer. Les capteurs sont fixés à votre corps pendant le biofeedback. Ils gardent une trace de vos réactions physiques automatiques aux maux de tête. Cela comprend une augmentation du pouls, de la respiration, du rythme cardiaque, de la température, de l’activité cérébrale et de la tension musculaire.

D’autres options de traitement des maux de tête comprennent;

• La thérapie cognitivo-comportementale, qui est une sorte de thérapie par la parole qui vous apprend à identifier les circonstances stressantes et anxieuses.
• L’acupuncture, un traitement alternatif qui implique l’insertion de minuscules aiguilles dans des endroits particuliers du corps pour soulager le stress et la tension.
• Exercice léger à modéré qui peut vous aider à vous sentir plus heureux et plus calme en augmentant la synthèse de substances chimiques spécifiques du cerveau.
• Thérapie à froid ou à chaud, qui consiste à mettre un sac de glace ou un coussin chauffant sur la tête pendant cinq à dix minutes plusieurs fois par jour
• Détendre les muscles raides en prenant un bain chaud ou une douche.

Conclusion

La plupart des gens éprouvent un ou plusieurs types de maux de tête de temps en temps. Bien que certains indiquent des problèmes mineurs, consultez un médecin si vous ressentez un mal de tête grave ou récurrent.

Heureusement, il existe de nombreuses options thérapeutiques disponibles pour les personnes souffrant de maux de tête fréquents. Par conséquent, n’abandonnez pas si votre plan de traitement initial n’est pas efficace. Le spécialiste des maux de tête près de chez vous peut vous suggérer d’autres traitements ou techniques afin de trouver la meilleure solution pour vous.