Qu’est-ce que le fitness?
La signification de la forme physique est décrite par les experts comme la capacité d’effectuer des activités quotidiennes avec un maximum d’efficacité, de force et d’endurance tout en gérant une maladie, l’épuisement et le stress et en réduisant le comportement sédentaire. Cela va au-delà de la simple capacité de sprinter rapidement ou de soulever beaucoup de poids.
Qu’est-ce que le fitness en biologie?
Selon les spécialistes, la définition de la biologie de la condition physique implique que le terme se réfère simplement au succès de reproduction, mesurant l’efficacité avec laquelle un organisme est adapté à son environnement.