बीएमआई बॉडी मास इंडेक्स के लिए एक संक्षिप्त नाम है, और इसका उपयोग रोगियों की स्क्रीनिंग के लिए एक उपकरण के रूप में किया जाता है क्योंकि यह इंगित करने के लिए माना जाता है कि किसी व्यक्ति का वजन उनकी ऊंचाई के अनुसार सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं। इसलिए, जैसा कि उल्लेख किया गया है, बीएमआई की गणना करने के लिए, आवश्यक पैरामीटर निम्नलिखित सूत्र में रखे गए वजन और ऊंचाई हैं: मीट्रिक प्रणाली के लिए बीएमआई = किलो / दूसरे शब्दों में, बीएमआई का मुख्य उद्देश्य मोटापे के विभिन्न चरणों का निदान करना है, लेकिन बॉडी मास इंडेक्स अकेले इस स्थिति के लिए अधिक विशिष्ट चिकित्सा परीक्षणों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, जिसे तब लिया जाना चाहिए जब भी मोटापे के निदान की ओर जल्दी से किए गए बीएमआई का पहला मूल्यांकन किया जाए।
बीएमआई कैलकुलेटर के मीट्रिक या शाही प्रणालियों का उपयोग किसी के शरीर के आकार और संरचना के माप को प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन बीएमआई कैलकुलेटर सूत्र को तदनुसार बदलना होगा:
- मीट्रिक में बीएमआई कैलकुलेटर: BMI = kg/m2
मीट्रिक प्रणाली के साथ, हेग मीटर या सेंटीमीटर में हो सकता है। यदि व्यक्तिगत ऊंचाई सेंटीमीटर में मापा जाता है, तो इसे मीटर में परिवर्तित किया जाना चाहिए, इसे 100 से विभाजित किया जाना चाहिए, क्योंकि किलो-सेमी बीएमआई कैलकुलेटर मौजूद नहीं है।
- शाही में बीएमआई कैलकुलेटर: बीएमआई = एलबीएस x 703/in2
बीएमआई |
पोषण की स्थिति |
<18.5 |
वजन |
18.5-24.9 |
सामान्य वजन |
25.0-29.9 |
मोटापे से पहले |
30.0-34.9 |
मोटापा वर्ग I |
35.0-39.9 |
मोटापा वर्ग द्वितीय |
>40 |
मोटापा वर्ग III |
स्मार्ट बॉडी मास इंडेक्स |
पोषण संबंधी मूल्यांकन |
जोखिम का वजन से संबंधित स्तर |
0/70 – 9/70 |
चरम एनोरेक्सिया |
बहुत अधिक जोखिम |
10/70 – 19/70 |
आहार |
उच्च जोखिम |
20/70 – 29/70 |
मध्यम से कम वजन |
मध्यम जोखिम |
30/70 – 39/70 |
सामान्य वजन |
कम जोखिम |
40/70 – 49/70 |
मध्यम अधिक वजन |
मध्यम जोखिम |
50/70 – 59/70 |
मोटापे के लिए अधिक वजन |
उच्च जोखिम |
60/70 – 70/70 |
रुग्ण मोटापा |
बहुत अधिक जोखिम |
महिलाओं |
पुरुषों | ||
उम्र |
शरीर में वसा प्रतिशत |
उम्र |
शरीर में वसा प्रतिशत |
18 से 21 |
33% |
18 से 21 |
22% |
22 से 29 |
34% |
22 से 29 |
23% |
30 से 39 |
35% |
30 से 39 |
24% |
40 से अधिक |
36% |
40 से अधिक |
26% |
शरीर में वसा का प्रतिशत |
न्यूनतम राशि |
स्वस्थ राशि |
स्वस्थ FFM |
पुरुषों |
3% |
10-22% |
78-90% |
महिलाओं |
12% |
20-32% |
68-80% |