उच्च रक्तचाप
रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ रक्त द्वारा लगाए गए बल या दबाव के माप को संदर्भित करता है। उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) वाले लोगों में रक्त वाहिका की दीवारों के खिलाफ यह दबाव लगातार बहुत मजबूत होता है।
उच्च रक्तचाप को "साइलेंट किलर" के रूप में जाना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप नहीं जानते होंगे कि आपके शरीर के साथ कुछ गलत है, लेकिन यह नुकसान पहुंचा रहा है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप बिना किसी लक्षण के वर्षों तक मौजूद रह सकता है। यदि स्थिति अनियंत्रित है, तो यह हृदय रोग या स्ट्रोक जैसे गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों के जोखिम को बढ़ाता है। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि उच्च रक्तचाप आसानी से पता लगाया जा सकता है।
उच्च रक्तचाप के कारण
उच्च रक्तचाप को दो श्रेणियों में विभाजित किया गया है, प्रत्येक के अलग-अलग कारण हैं:
प्राथमिक उच्च रक्तचाप:
आवश्यक उच्च रक्तचाप प्राथमिक उच्च रक्तचाप का दूसरा नाम है, जो उच्च रक्तचाप का सबसे आम रूप है। यह धीरे-धीरे प्रगति करता है और इसका कोई ज्ञात कारण नहीं है। तंत्र जो रक्तचाप को धीरे-धीरे बढ़ाने का कारण बनते हैं, शोधकर्ताओं के लिए अभी भी अज्ञात हैं। हालांकि, पहलुओं के विभिन्न संयोजन खेल में हो सकते हैं। उनमें निम्नलिखित शामिल हैं;
शारीरिक परिवर्तन: जब शरीर में कुछ भी बदलता है, तो आपको सभी जगह समस्याएं शुरू हो सकती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक उच्च रक्तचाप हो सकता है। उदाहरण के लिए, उम्र बढ़ने के कारण गुर्दे के कार्य में परिवर्तन, शरीर के सामान्य नमक और द्रव संतुलन को परेशान करने के लिए सोचा जाता है। इस बदलाव के परिणामस्वरूप आपका रक्तचाप बढ़ सकता है।
जीन: कुछ व्यक्तियों को उनके आनुवंशिक मेकअप के कारण उच्च रक्तचाप होता है। यह एक या दोनों माता-पिता से विरासत में मिले आनुवंशिक दोष या जीन उत्परिवर्तन के कारण हो सकता है।
पर्यावरण: खतरनाक जीवन शैली के फैसले, जैसे अनुचित आहार या शारीरिक गतिविधियों की कमी, शरीर पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकती है। इस तरह के जीवनशैली के फैसलों के कारण वजन की समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं तो उच्च रक्तचाप की संभावना अधिक होती है।
तनाव: उच्च तनाव का स्तर थोड़े समय के लिए रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है। अधिक खाने, धूम्रपान करने या शराब का सेवन करने जैसे तनाव से संबंधित व्यवहार रक्तचाप को और भी अधिक बढ़ा सकते हैं।
माध्यमिक उच्च रक्तचाप:
इस प्रकार का उच्च रक्तचाप आमतौर पर तेजी से विकसित होता है और प्राथमिक उच्च रक्तचाप की तुलना में अधिक तीव्र हो सकता है। स्वास्थ्य स्थितियों के उदाहरण जो माध्यमिक उच्च रक्तचाप को ट्रिगर कर सकते हैं;
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया
- थायराइड की समस्या
- गुर्दे की बीमारी
- जन्मजात हृदय दोष
- कुछ दवा के दुष्प्रभाव
- शराब का दुरुपयोग और अत्यधिक खपत
- अवैध दवाओं का उपयोग
- अधिवृक्क ग्रंथि विकार
- कुछ अंतःस्रावी वृद्धि या ट्यूमर
उच्च रक्तचाप के लक्षण और संकेत
उच्च रक्तचाप आमतौर पर एक मूक बीमारी है। ज्यादातर लोगों में कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं। बीमारी को इस हद तक बढ़ने में दशकों नहीं तो सालों लग सकते हैं कि लक्षण दिखाई दे रहे हैं। फिर भी, ऐसे लक्षण किसी और चीज के कारण हो सकते हैं।
बहरहाल, गंभीर उच्च रक्तचाप निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकता है;
- सांस की कमी
- सिर दर्द
- नाक से खून बह रहा है
- चक्कर आना
- निस्तब्धता
- सीने में दर्दा
- दृष्टि में परिवर्तन
- मूत्र में खून के निशान
इन उच्च रक्तचाप के संकेतों और लक्षणों को तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यद्यपि वे स्थिति वाले हर व्यक्ति के साथ नहीं होते हैं, लक्षण दिखाने की प्रतीक्षा करना जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
नियमित रक्तचाप परीक्षण लेना यह निर्धारित करने का सबसे आसान तरीका है कि आपको उच्च रक्तचाप है या नहीं। लगभग हर यात्रा पर, अधिकांश चिकित्सकों के कार्यालय आमतौर पर रक्तचाप रीडिंग लेते हैं।
उच्च रक्तचाप निदान
उच्च रक्तचाप का निदान करने के लिए किसी व्यक्ति के रक्तचाप को पढ़ना आवश्यक है। रक्तचाप आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालय में नियमित यात्रा के हिस्से के रूप में जांचा जाता है। यदि आपको अपनी अगली यात्रा के दौरान रक्तचाप नहीं मिलता है तो रक्तचाप पढ़ने का अनुरोध करें।
जब पढ़ने से पता चलता है कि आपका रक्तचाप अधिक है, तो डॉक्टर कुछ दिनों या हफ्तों में अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं। उच्च रक्तचाप का निदान शायद ही कभी एक पढ़ने के आधार पर किया जाता है। डॉक्टर एक दीर्घकालिक समस्या के संकेत देखना चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका परिवेश, जिसमें प्रदाता के कार्यालय में आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले तनाव भी शामिल हैं, उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकते हैं। दूसरी ओर, उच्च रक्तचाप के स्तर में दिन के दौरान उतार-चढ़ाव होता है।
यदि आपका रक्तचाप लगातार उच्च है, तो डॉक्टर किसी भी अंतर्निहित मुद्दों का पता लगाने के लिए आगे के परीक्षण का आदेश देंगे। आपके अधीन होने वाले कुछ परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं;
- मूत्र परीक्षण
- कोलेस्ट्रॉल की निगरानी सहित अन्य रक्त जांच
- दिल की विद्युत गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (जिसे ईकेजी, या कभी-कभी ईसीजी भी कहा जाता है)
- गुर्दे या हृदय का एक अल्ट्रासाउंड
ये नैदानिक परीक्षण चिकित्सकों को किसी भी माध्यमिक स्थितियों की पहचान करने में सहायता करेंगे जो आपके उच्च रक्तचाप में योगदान दे सकते हैं। वे आपके शरीर के अंगों पर बढ़े हुए रक्तचाप के प्रभावों की भी जांच करेंगे। डॉक्टर इस अवधि के दौरान उच्च रक्तचाप का उपचार शुरू कर सकते हैं। याद रखें कि प्रारंभिक देखभाल और प्रबंधन दीर्घकालिक परिणामों और विभिन्न उच्च रक्तचाप जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।
उच्च रक्तचाप रीडिंग को समझना
दो संख्याएं हैं जो उच्च रक्तचाप रीडिंग बनाती हैं। उनमें शामिल हैं;
सिस्टोलिक दबाव: यह पहली, या शीर्ष, संख्या को संदर्भित करता है। यह धमनियों में दबाव को दिल की धड़कन के रूप में मापता है और रक्त को पंप करता है।
डायस्टोलिक दबाव: दूसरा, या नीचे, संख्या। यह दिल की धड़कन के बीच धमनियों में दबाव का माप है।
वयस्क रक्तचाप रीडिंग को पांच श्रेणियों में विभाजित किया गया है:
सामान्य या स्वस्थ रक्तचाप: स्थिर या स्वस्थ माने जाने के लिए रक्तचाप पारा (मिमी एचजी) के 120/80 मिलीमीटर से नीचे होना चाहिए।
ऊंचा या उच्च रक्तचाप: डायस्टोलिक संख्या 80 मिमी एचजी से नीचे है, जबकि सिस्टोलिक संख्या 120 से 129 मिमी एचजी के बीच है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे आपको कुछ जीवनशैली में बदलाव करने की सलाह दे सकते हैं जो संख्या को कम कर देगा।
चरण 1 उच्च रक्तचाप: यह तब होता है जब सिस्टोलिक संख्या 130 से 139 मिमी एचजी या 80 से 89 मिमी एचजी की डायस्टोलिक संख्या होती है।
चरण 2 उच्च रक्तचाप: यहां, सिस्टोलिक संख्या या तो 140 मिमी एचजी या उससे अधिक है, जबकि डायस्टोलिक संख्या 90 मिमी एचजी या उससे भी अधिक हो सकती है।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट: सिस्टोलिक संख्या 180 मिमी एचजी से अधिक है, और डायस्टोलिक संख्या 120 मिमी एचजी से ऊपर है। रक्तचाप के इस स्तर को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। जब भी रक्तचाप इतना अधिक होता है, तो सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, सिरदर्द, या दृष्टि परिवर्तन सहित लक्षणों का आपातकालीन विभाग में इलाज किया जाना चाहिए।
रीडिंग लेने के लिए ब्लड प्रेशर कफ का इस्तेमाल किया जाता है। सही, सटीक पढ़ने के लिए एक उचित फिटिंग कफ होना महत्वपूर्ण है। खराब फिटिंग वाले कफ से रीडिंग अविश्वसनीय हो सकती है।
उच्च रक्तचाप उपचार के विकल्प
विभिन्न कारक चिकित्सक को सबसे उपयुक्त उच्च रक्तचाप इलाज और उपचार विकल्प निर्धारित करने में सक्षम बनाते हैं। ऐसे कारकों के उदाहरण आपके पास उच्च रक्तचाप का प्रकार और अंतर्निहित कारण या ट्रिगर हैं।
यदि चिकित्सक प्राथमिक उच्च रक्तचाप का निदान करता है, तो वह कुछ जीवनशैली में बदलाव करके आपके रक्तचाप को कम करने की सिफारिश कर सकता है। वह दवा का सुझाव दे सकता है यदि जीवन शैली में बदलाव पर्याप्त नहीं हैं या यदि वे अब प्रभावी नहीं हैं।
यदि डॉक्टर को कोई विकार मिलता है जो आपके उच्च रक्तचाप में योगदान दे रहा है, तो उपचार और देखभाल उस स्थिति के अनुरूप होगी। यदि आपके द्वारा ली जा रही दवा आपको उच्च रक्तचाप बना रही है, तो डॉक्टर विभिन्न प्रभावों के साथ अन्य दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।
अंतर्निहित कारण के इलाज के बावजूद, उच्च रक्तचाप कभी-कभी बना रह सकता है। डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव स्थापित करने के लिए आपके साथ काम कर सकते हैं और इस स्थिति में ऊंचा रक्तचाप कम करने में आपकी मदद करने के लिए दवाओं पर सलाह दे सकते हैं।
ध्यान रखें कि उच्च रक्तचाप के उपचार और उपचार के विकल्प लगातार बदल रहे हैं। जो शुरुआत में प्रभावी था वह समय के साथ अप्रचलित हो सकता है। इसके कारण, आपका चिकित्सा प्रदाता आपके उपचार को परिष्कृत करता रहेगा।
उच्च रक्तचाप की दवा:
रक्तचाप की दवाओं के साथ, अधिकांश रोगी एक परीक्षण-और-त्रुटि प्रक्रिया से गुजरते हैं। अंत में एक खोजने से पहले आपको विभिन्न दवाओं के साथ प्रयोग करना पड़ सकता है। कभी-कभी, यह दवाओं का मिश्रण हो सकता है जो आपके लिए प्रभावी हैं।
निम्नलिखित कुछ दवाएं हैं जो डॉक्टर उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग करते हैं:
बीटा-ब्लॉकर्स: ये दवाएं कम ऊर्जा के साथ दिल को अधिक धीरे-धीरे धड़कने का कारण बनती हैं। यह हर धड़कन के साथ धमनियों के माध्यम से पंप किए जा रहे रक्त की मात्रा को कम करके रक्तचाप को कम करता है। यह शरीर को कुछ हार्मोन का उत्पादन करने से भी रोकता है जो रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं।
एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक: ये दवाएं शरीर को एंजियोटेंसिन जारी करने से रोकती हैं। यह एक रसायन है जो रक्त वाहिकाओं और धमनी की दीवारों को संकीर्ण और कसता है। एसीई इनहिबिटर, इसलिए, रक्त वाहिकाओं को आराम देते हैं और रक्तचाप को कम करते हैं।
मूत्रवर्धक: शरीर में सोडियम और बहुत अधिक तरल पदार्थ के स्तर में वृद्धि से रक्तचाप बढ़ सकता है। पानी की गोलियों के रूप में भी जाना जाता है, मूत्रवर्धक गुर्दे द्वारा शरीर से अतिरिक्त सोडियम को हटाने में सहायता करते हैं। रक्तप्रवाह में अतिरिक्त तरल पदार्थ सोडियम पत्तियों के रूप में मूत्र में यात्रा करता है; यह रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
उच्च रक्तचाप के लिए अन्य महत्वपूर्ण दवाओं में शामिल हैं;
- एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी)
- कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
- अल्फा -2 एगोनिस्ट
समाप्ति
रक्त धमनियों की दीवारों पर जो बल डालता है क्योंकि यह उनके माध्यम से गुजरता है, तब मापा जाता है जब डॉक्टर आपका रक्तचाप ले रहा होता है। यदि रक्तचाप एक विस्तारित अवधि के लिए उच्च रहता है तो रक्त वाहिकाओं को गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है।
कभी-कभी, उच्च रक्तचाप किसी भी संबंधित लक्षण का कारण नहीं बनता है; इसलिए इसका पता लगाना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, नियमित स्क्रीनिंग आपको यह जानने में सक्षम बनाती है कि क्या आपको अधिक निवारक कार्रवाई और उपचार की आवश्यकता है।