निवारक दंत चिकित्सा
सिंहावलोकन
निवारक दंत चिकित्सा आपके मुंह को स्वस्थ रखने के लिए आधुनिक तरीका है। यह आपको अपने दांतों को लंबे समय तक रखने की अनुमति देता है और इसके लिए कम दंत चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी दांतों की हानि के दो सबसे आम कारण हैं। इन दो मुद्दों को जितना बेहतर तरीके से रोकते हैं या उनसे निपटते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अपने दांतों को जीवन भर रखें।
जब दंत टीम और रोगी सहयोग करते हैं, तो उपचार की आवश्यकता से बचना संभव है, विशेष रूप से भरने और निष्कर्षण। दंत टीम आपके मुंह को अच्छे आकार में लाने के लिए उपचार के एक कोर्स की सिफारिश कर सकती है, इसके बाद इसे इस तरह से रखने में मदद करने के लिए एक 'रखरखाव योजना' है।
निवारक दंत चिकित्सा क्या है?
किसी चीज को होने या उत्पन्न होने से रोकने की क्रिया को रोकथाम के रूप में परिभाषित किया गया है। रोकथाम में "हस्तक्षेप" के रूप में जानी जाने वाली गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य जोखिम या खतरों को कम करना है। निवारक दंत चिकित्सा दांतों की बीमारी को रोकने के लिए आवश्यक उपायों या देखभाल को संदर्भित करता है और दंत चिकित्सा के क्षेत्र में संरचनाओं का समर्थन करता है।
निवारक दंत चिकित्सा को आमतौर पर वर्गीकृत किया जाता है:
- प्राथमिक रोकथाम: रोग की शुरुआत को रोकने, रोग की प्रगति को उलटने या रोग की प्रगति को रोकने के लिए रणनीतियों और एजेंटों को नियोजित करता है। उदाहरण के लिए, क्षरण को रोकने के लिए एक सामयिक फ्लोराइड जेल का उपयोग करना।
- द्वितीयक रोकथाम: किसी भी कार्रवाई के रूप में परिभाषित किया गया है जो किसी बीमारी की प्रगति को उसके शुरुआती चरणों में रोकता है और जटिलताओं को रोकता है। उदाहरण के लिए, शुरुआती कैरियस घावों में डिमिनरलाइजिंग एजेंटों का उपयोग।
- तृतीयक रोकथाम: खोए हुए ऊतकों को बदलने और रोगियों को उस बिंदु पर पुनर्वासित करने के लिए आवश्यक उपायों को नियोजित करता है जहां शारीरिक क्षमताओं और / या मानसिक दृष्टिकोण को बहाल किया जाता है।
निवारक दंत चिकित्सा रणनीतियाँ क्या हैं?
बच्चों और वयस्कों के लिए निवारक मौखिक देखभाल रणनीतियों में कई इन-ऑफिस और होम केयर गतिविधियां शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
- घर पर मौखिक स्वच्छता:
दिन में कम से कम दो बार (या हर भोजन के बाद) ब्रश करना और फ्लॉस करना दंत पट्टिका को हटाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण रोकथाम तकनीक है, एक फिल्म जैसी कोटिंग जो आपके दांतों पर बनती है। पट्टिका, यदि नहीं हटाई जाती है, तो दंत टार्टर में कठोर हो सकती है, एक कठोर, चिपचिपा पदार्थ जिसमें एसिड-उत्पादक बैक्टीरिया होते हैं जो दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं।
- फ्लोराइड का उपयोग:
फ्लोराइड दांतों को मजबूत बनाता है और उन्हें सड़ने से बचाता है। फ्लोराइड उपचार दंत कार्यालयों में उपलब्ध हैं, और दंत चिकित्सक रोगियों को घर पर फ्लोराइड टूथपेस्ट और मुंह कुल्ला का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सार्वजनिक जल आपूर्ति का फ्लोराइडेशन बीसवीं शताब्दी की दस सबसे बड़ी सार्वजनिक स्वास्थ्य उपलब्धियों में से एक है।
- आहार:
दांतों के स्वास्थ्य के लिए एक स्वस्थ आहार आवश्यक है। चीनी और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ दंत पट्टिका का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को खिलाते हैं, जबकि कैल्शियम की कमी वाले आहार से गम (पीरियडोंटल) रोग और जबड़े के बिगड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
- नियमित दंत जांच:
क्योंकि अधिकांश दंत स्थितियां पहली बार में दर्द रहित होती हैं, यदि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से नहीं मिलते हैं, तो आप दंत समस्याओं से अनजान हो सकते हैं जब तक कि वे महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर छह महीने में नियमित दंत जांच करें; अधिक बार यदि आप मौखिक रोगों के लिए उच्च जोखिम में हैं। असामान्य ऊतकों के संकेतों की तलाश के लिए आपके दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक कैंसर स्क्रीनिंग भी की जानी चाहिए। मौखिक विकास और विकास की जांच (क्षय विकास के लिए एक मूल्यांकन सहित) दंत मूल्यांकन का हिस्सा होना चाहिए, खासकर बच्चों के लिए।
- दांतों की सफाई और स्क्रीनिंग:
हर छह महीने में, दंत पट्टिका और दाग को हटाने के लिए एक दंत सफाई (प्रोफिलैक्सिस) की सिफारिश की जाती है जिसे आप खुद को हटाने में असमर्थ हैं, साथ ही दांतों की सड़न के संकेतों की जांच करने के लिए भी।
- एक्स-रे:
दंत चिकित्सक दंत समस्याओं के संकेतों का पता लगाने के लिए एक्स-रे का उपयोग कर सकते हैं जो नग्न आंखों को दिखाई नहीं देते हैं, जैसे कि दांतों के बीच गुहाएं और मसूड़ों की रेखा के नीचे की समस्याएं।
- माउथ गार्ड:
टूटे हुए दांतों से बचाने के लिए खेल गतिविधियों के दौरान माउथ गार्ड पहने जा सकते हैं, विशेष रूप से बेहतर फिट के लिए आपके दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित एक कस्टम-निर्मित माउथ गार्ड। दांत पीसना (ब्रुक्सिज्म), जो दांतों को नीचे गिरा सकता है और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (टीएमजे) विकार में योगदान कर सकता है, का इलाज मुंह के गार्ड के साथ भी किया जाता है।
एक बुरा काटने (मालोक्लुशन) खाने और बोलने में मुश्किल बना सकता है, और टेढ़े दांतों को साफ करना मुश्किल होता है। ऑर्थोडॉन्टिक्स के साथ एक बुरे काटने को ठीक करना, जिसमें दंत ब्रेसिज़ या स्पष्ट दांत संरेखक (अदृश्य ब्रेसिज़) का उपयोग शामिल हो सकता है, जैसे कि इनविसलिग्न या इनविसालाइन टीन, भविष्य की दंत समस्याओं की संभावना को कम करता है।
- सीलेंट:
सीलेंट पतली मिश्रित कोटिंग्स हैं जो आपके बच्चे के पीठ के स्थायी दांतों की चबाने वाली सतहों पर लागू होती हैं ताकि उन्हें दांतों की सड़न से बचाया जा सके।
- धूम्रपान और शराब पीने से बचें:
धूम्रपान, चबाने वाले तंबाकू और शराब का सेवन सभी आपके मौखिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। धूम्रपान से मसूड़ों की बीमारी, दांतों की हानि और यहां तक कि मौखिक कैंसर भी होता है, इसके अलावा शुष्क मुंह, दांत मलिनकिरण और पट्टिका बिल्डअप होता है।
- मौखिक स्वास्थ्य का प्रबंधन:
पुरानी दंत रोगों के लिए, उनके हानिकारक प्रभावों को रोकने या उलटने के लिए लगातार दंत चिकित्सा देखभाल आवश्यक है।
- रोगी शिक्षा आवश्यक है:
जो रोगी खराब दंत स्वास्थ्य के परिणामों को समझते हैं, वे अपने दंत चिकित्सक से निवारक दंत चिकित्सा उपचार लेने की अधिक संभावना रखते हैं। अच्छी मौखिक स्वच्छता की आदतों को स्थापित करने से जीवन के लिए अच्छे दंत स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में मदद मिलती है।
निवारक दंत चिकित्सा में फ्लोराइड का उपयोग
- फ्लोराइड आसानी से दांतों के तामचीनी में अवशोषित हो जाता है, खासकर बच्चों के बढ़ते दांतों में।
- फ्लोराइड बनने के बाद दांतों की संरचना को मजबूत करता है, जिससे दांत क्षय के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाते हैं।
- फ्लोराइड क्षयग्रस्त क्षेत्रों की मरम्मत या पुनर्खनिजर भी करता है, प्रक्रिया को उलट देता है और क्षय प्रतिरोधी दांत की सतह बनाता है।
फ्लोराइड दो रूपों में आता है: सामयिक और प्रणालीगत।
- सामयिक फ्लोराइड:
मौजूदा दांतों को मजबूत करें, जिससे उन्हें क्षय के लिए कम संवेदनशील बनाया जा सके। सामयिक फ्लोराइड में टूथपेस्ट, मुंह कुल्ला और फ्लोराइड उपचार शामिल हैं जो एक पेशेवर (जैल, फोम, कुल्ला या वार्निश) द्वारा प्रशासित हैं।
कई दंत चिकित्सक दंत चिकित्सकों की उम्र से कम उम्र के बच्चों को सामयिक फ्लोराइड उपचार का प्रबंधन करते हैं, वे उन लोगों के लिए दैनिक घरेलू उपयोग के लिए एक विशेष जेल लिख सकते हैं जिनके पास बहुत अधिक गुहाएं या क्षय की प्रवृत्ति है, जैसे कि जो ऑर्थोडोंटिक उपकरण पहनते हैं या शुष्क मुंह रखते हैं।
- प्रणालीगत फ्लोराइड:
फ्लोराइड शरीर में प्रवेश करते हैं और दांत संरचनाओं के निर्माण में शामिल होते हैं। क्योंकि फ्लोराइड लार में मौजूद है, जो लगातार दांतों को नम करता है, प्रणालीगत फ्लोराइड सामयिक सुरक्षा भी प्रदान कर सकता है। गोलियों, बूंदों या लोज़ेंज के रूप में सार्वजनिक पानी की आपूर्ति या आहार फ्लोराइड की खुराक का फ्लोराइडेशन प्रणालीगत फ्लोराइड के उदाहरण हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि पानी की आपूर्ति में स्वाभाविक रूप से होने वाली और अतिरिक्त फ्लोराइड की मात्रा स्थान के अनुसार भिन्न होती है। यह निर्धारित करने के लिए अपने बच्चे के पीडोडोन्टिक्स से परामर्श करें कि आपके क्षेत्र में आपके बच्चे के लिए कौन सा रूप सबसे अच्छा है।
एडीए सिफारिश करता है कि वयस्क और दो साल से अधिक उम्र के बच्चे फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें जो स्वीकृति की एडीए सील रखता है। यदि आपका बच्चा दो साल से कम उम्र का है, तो टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें। एडीए फ्लोराइड मुंह कुल्ला की भी सिफारिश करता है, लेकिन छह साल से कम उम्र के बच्चों के लिए नहीं, क्योंकि वे कुल्ला निगल सकते हैं।
क्षय जोखिम मूल्यांकन का महत्व
आपके व्यक्तिगत क्षय जोखिम मूल्यांकन प्रोफ़ाइल के आधार पर, दंत चिकित्सक आपके लिए एक रोकथाम कार्यक्रम तैयार कर सकता है।
क्षय जोखिम मूल्यांकन, जिसमें रोगी की नैदानिक उपस्थिति का अवलोकन शामिल है, निम्नलिखित कारकों पर विचार करता है:
- मौजूद गंभीर घावों की संख्या)
- फ्लोराइड विषाक्तता
- लार प्रवाह की दर
- आहार
- दवाओं का उपयोग किया जाता है। कुछ दवाएं गुहाओं में योगदान कर सकती हैं क्योंकि उनमें बहुत अधिक चीनी होती है या लार प्रवाह कम हो जाता है।
- उम्र। प्रत्येक आयु वर्ग - बच्चों, किशोरों, वयस्कों और वरिष्ठ नागरिकों - के जोखिमों का अपना सेट है।
- आय, शिक्षा और मौखिक स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण अनुसंधान के अनुसार, कम आय या शिक्षा और उपलब्धि के निम्न स्तर वाले लोगों में गंभीर और अनुपचारित दंत क्षय होने की अधिक संभावना होती है।
- नैदानिक चर जैसे कि भरे हुए / बहाल या लापता दांतों की संख्या
- लार कैल्शियम का स्तर, उदाहरण के लिए, प्रयोगशाला कारक हैं।
अन्य निवारक दंत पदार्थ
दंत चिकित्सा उपचार के रूप में अनाकार कैल्शियम फॉस्फेट (एसीपी) मुंह में कैल्शियम और फॉस्फेट के आवश्यक खनिज संतुलन को बहाल करने में सहायता कर सकता है । दांतों की सतहों पर लागू होने पर, एसीपी ब्लीचिंग से पहले और बाद में दांत तामचीनी को मजबूत करता है, और यह पेशेवर दंत सफाई के बाद और ऑर्थोडोंटिक उपचार के दौरान डेंटिन की रक्षा कर सकता है। जिससे डेंटिन अतिसंवेदनशीलता कम हो जाती है। एसीपी अब टूथपेस्ट ब्लीचिंग जैल में पाया जाता है, और दंत चिकित्सा कार्यालयों में बेचे जाने वाले पेशेवर सीलेंट।
कई दंत चिकित्सक जाइलिटोल की भी सलाह देते हैं, जो बर्च के पेड़ों से प्राप्त एक प्राकृतिक स्वीटनर है जिसे नैदानिक अध्ययनों में गुहाओं को कम करने और दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी की रोकथाम में सहायता के लिए दिखाया गया है।
खाना पकाने और बेकिंग में, साथ ही पेय पदार्थों में, जाइलिटोल का उपयोग चीनी विकल्प के रूप में किया जा सकता है। यह टूथपेस्ट, माउथवॉश, च्यूइंग गम और कैंडी में भी पाया जाता है।
निवारक दंत चिकित्सा क्यों महत्वपूर्ण है?
निवारक दंत चिकित्सा प्रक्रियाओं का लक्ष्य है:
- दंत चिकित्सक दांतों और मसूड़ों की स्थिति की निगरानी कर सकता है
लोग अक्सर मानते हैं कि दैनिक आधार पर अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉस करना उनके दांतों को वह चमक देने के लिए पर्याप्त है जो वे चाहते हैं। यह सच्चाई से आगे नहीं हो सकता है।
मौखिक स्वच्छता के लिए ब्रश करना जितना महत्वपूर्ण है, रोगियों को एक दंत चिकित्सक को देखना चाहिए जो पूरी तरह से जांच कर सकता है और किसी भी विकासशील जीन की पहचान करसकता है।
- पैसे बचाएं
ज्यादातर लोग दंत चिकित्सक के पास जाने से बचते हैं क्योंकि वे पैसे बचाना चाहते हैं। डेंटल अपॉइंटमेंट महंगे हो सकते हैं। हालांकि, वे कम खर्चीले होते हैं यदि रोगी एक ऐसी स्थिति विकसित करता है जिसे टाला जा सकता था। विचार करें कि आपके दांतों को निकालने और बदलने में कितना खर्च होगा। निवारक दंत नियुक्ति को शेड्यूल करना कम खर्चीला है ताकि एक दंत चिकित्सक आपके मौखिक का निदान कर सके।
- दंत चिकित्सक सर्वोत्तम मौखिक स्वच्छता प्रथाओं पर सलाह देते हैं
मौखिक स्वच्छता उत्पादों को खरीदने के लिए स्टोर की यात्रा तनावपूर्ण हो सकती है। कई सामग्रियों के साथ टूथब्रश से लेकर टूथपेस्ट तक के हजारों उत्पादों में से क्या चुनना है, यह जानना मुश्किल हो सकता है। यह बदतर हो जाता है जब हर उत्पाद सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करने का दावा करता है।
एक निवारक दंत यात्रा रोगियों को एक पेशेवर प्रदान करेगी जो चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित दंत चिकित्सा देखभाल उत्पादों के बारे में उनके साथ बात करेगी। इसके अलावा, वे हमेशा अतिरिक्त जानकारी प्रदान करते हैं जैसे कि आपके दांतों और मुंह की सफाई के लिए उचित तकनीक, साथ ही साथ पालन करने के लिए आहार।
- मरीजों को उनका सामाजिक जीवन वापस मिलता है
बुरी सांस, एक कुटिल मुस्कान, और भूरे दांत सभी किसी व्यक्ति के सामाजिक जीवन पर प्रभाव डाल सकते हैं। इन स्थितियों वाले लोगों में अक्सर कम आत्मसम्मान होता है, जिससे अवसाद हो सकता है।
दंत चिकित्सक के पास जाना कभी-कभी इसे हल करने के लिए आवश्यक होता है। कुछ ही समय में, रोगी मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण शरीर की छवि के मुद्दों से मुक्त हो जाएगा।
- एक यात्रा जानलेवा बीमारियों की पहचान कर सकती है
खराब मौखिक स्वास्थ्य दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी जानलेवा स्थितियों का कारण बन सकता है। निवारक दंत परीक्षा मौखिक कैंसर जैसी स्थितियों का जल्दी पता लगाने में सहायता कर सकती है, जो जल्दी पकड़े जाने पर इलाज योग्य है।
सबसे महत्वपूर्ण अफसोस लोगों को हमेशा होता है जब वे एक ऐसी स्थिति का निराशाजनक निदान प्राप्त करते हैं जिसे वे आसानी से संभाल सकते थे यदि उन्होंने जल्द ही एक पेशेवर को देखा होता।
किस प्रकार का दंत चिकित्सक निवारक दंत चिकित्सा देखभाल प्रदान करता है?
दंत चिकित्सकों और दंत विशिष्टताओं के कई विभिन्न प्रकार हैं। निवारक दंत चिकित्सा प्रदान करने वालों में शामिल हैं:
एक सामान्य दंत चिकित्सक:
मुझेएक पारिवारिक दंत चिकित्सक के रूप में भी जाना जाता है। यह वह व्यक्ति है जो नियमित निवारक देखभाल प्रदान करता है, जैसे दांतों की सफाई, परीक्षा और एक्स-रे। वे भरने और अन्य बुनियादी दंत चिकित्सा देखभाल भी करेंगे। सामान्य दंत चिकित्सक की प्राथमिक जिम्मेदारियों में से एक आपको अपने लिए उचित दंत चिकित्सा देखभाल पर सलाह देना है। वे संभावित समस्याओं का जल्दी पता लगा सकते हैं, स्वस्थ आदतों को विकसित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो आपको दंत चिकित्सा विशेषज्ञों के पास भेजें।
बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक (बच्चों के दंत चिकित्सक):
बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक दंत चिकित्सक हैं जो बच्चों को दंत चिकित्सा देखभाल प्रदान करने में विशेषज्ञ हैं। अधिकांश बच्चे अपना पहला दांत दिखाई देते ही दंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना शुरू कर देंगे। कई मामलों में, एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक बच्चों को उनकी किशोरावस्था के माध्यम से देखेगा।
एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक आवश्यक होने पर निवारक दंत चिकित्सा और अधिक विशेष देखभाल दोनों प्रदान करता है, जैसे निष्कर्षण, भरने, और, कुछ मामलों में, मौखिक सर्जरी।
बच्चों के लिए निवारक दंत चिकित्सा क्या है?
निवारक दंत चिकित्सा देखभाल शुरू हो सकती है जैसे ही एक बच्चा अपना पहला दांत प्राप्त करता है।
बच्चों के लिए निवारक दंत चिकित्सा आपके बच्चे के जीवन में समस्याओं की पहचान करने में मदद कर सकती है, इससे पहले कि वे बदतर और अधिक महंगे हो जाएं। विशिष्ट सेवाओं में निम्न शामिल हैं:
- अच्छी दंत आदतों को प्रोत्साहित करें, जैसे ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना, साथ ही अंगूठे चूसने और खाने की आदतों पर सलाह जो दंत स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
- नियमित रूप से दांतों की सफाई और मौखिक परीक्षा हर 6 महीने में अनुशंसित की जाती है।
- फ्लोराइड प्रशासन (आमतौर पर एक निश्चित उम्र तक)
- सीलेंट
- जबड़े और दांत के विकास की निगरानी के लिए नियमित एक्स-रे
- एथलेटिक माउथ गार्ड जो फिट होते हैं
- दांत टेढ़े होने पर ऑर्थोडोन्टिस्ट को रेफरल
- आवश्यकतानुसार अन्य दंत चिकित्सा विशेषज्ञों के लिए रेफरल
- संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने में मदद करना जो बच्चे के दंत स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं
समाप्ति
निवारक दंत चिकित्सा दंत चिकित्सा देखभाल है जो अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। यह नियमित दंत जांच और ब्रश करने और फ्लॉसिंग जैसी अच्छी आदतों को विकसित करने का एक संयोजन है। दांतों की देखभाल बचपन में शुरू होती है और आपके पूरे जीवन में जारी रहती है।