Što je fitness?
Značenje fizičke kondicije stručnjaci opisuju kao nečiju sposobnost provođenja svakodnevnih aktivnosti s maksimalnom učinkovitošću, snagom i izdržljivošću dok upravljate bolešću, iscrpljenošću i stresom i smanjuje sjedilačko ponašanje. To nadilazi samo mogućnost brzog sprintanja ili podizanja puno težine.
Što je fitness u biologiji?
Prema stručnjacima, definicija biologije kondicije podrazumijeva da se pojam jednostavno odnosi na reproduktivni uspjeh, mjereći koliko je organizam učinkovito prikladan za njegovu okolinu.