Narcizam postoji onoliko dugo koliko i čovječanstvo i priznaje se jednako dugo. Riječ proizlazi iz grčkog mitološkog narativa o Narcisu, koji datira najmanje iz 8. godine poslije Krista. Službena dijagnoza temelji se na psihoanalitičkoj misli, koja je započela s Freudom, ali se od tada razvila s različitim školama psihologije prepoznajući pomalo različita razumijevanja poremećaja osobnosti. Poremećaj osobnosti utječe na to kako osoba razmišlja, ponaša se i komunicira s drugima.

Narcizam (ili egoizam) karakterizira sklonost djelovanju na egocentričan način. Istinska briga za osjećaje i potrebe drugih gotovo da i ne postoji. Umjesto toga, čini se da narcisoidni ljudi druge ljude smatraju samo objektima kojima se manipulira.

Definicija narcizma

Što je narcizam?

Prema Merriam-Webster rječniku, "narcizam" ima tri značenja koja su snažno povezana. Prvo značenje je egoizam i egocentrizm. Drugo značenje je "Narcisoidni poremećaj osobnosti", dok je treće značenje narcisoidnosti "ljubav prema vlastitom tijelu ili seksualna želja vlastitog tijela".

W. Keith Campbell, koji je poznati američki psiholog za svoje studije o narcizmu, opisuje psihološku definiciju narcizma kao napuhanu sliku o sebi.

Definicija psihologije narcizma

Narcizam široko opisuje nečiju potrebu za samo-divljenjem, ali važno nam je razumjeti da narcisoidni poremećaj osobnosti može imati ozbiljan utjecaj i ozbiljno naštetiti onome koji pati od njega. 

Psihologija narcizma može utjecati na različite dijelove nečijeg života, kao što su odnosi, posao, obrazovanje ili posao. Štoviše, oni koji pate od takvog poremećaja smatraju se općenito nesretnima i razočaranima kada se prema njima ne postupa s divljenjem koje misle da zaslužuju. Također, ljudi koji pate od NPD-a ne smatraju da su odnosi ispunjeni, što tjera druge ljude da u potpunosti izbjegavaju interakciju s njima.

Narcisoidni poremećaj osobnosti je vrsta narcizma koja je podigla razinu ozbiljnosti na spektru narcisoidnosti. NPD se identificira pojavom dviju patoloških osobina ličnosti. Prvi je grandioznost. Pacijent ima osjećaj privilegiranosti, izuzetno je egocentričan i čvrsto vjeruje da je nesumnjivo bolji od bilo koga drugog. Druga osobina ličnosti unutar pacijenata s NPD-om povezana je s činjenicom da su oni krajnji tragači za pažnjom. Pacijenti s NPD-om učinit će sve što je moguće kako bi došli u središte pozornosti i ostali u njemu što je duže moguće.

Narcizam DSM-5

Prema DSM-5 (Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja), narcisoidni poremećaj osobnosti smatra se sveprisutnim obrascem grandioznosti, koji je prisutan iu ponašanju i fantaziji pacijenta. Štoviše, DSM-5 smatra da NPD postoji u obliku stalne potrebe za divljenjem, a nedostaje mu empatija. Prema DSM-5, NPD se ne može dijagnosticirati kod djece ili tinejdžera, jer počinje u ranoj odrasloj dobi.

Nadalje, prema DSM-5, pacijenti koji pate od NPD-a obično imaju osjećaj visoke samobitnosti (pacijent predstavlja vlastita postignuća, talente ili vještine koje su razočarane i daleko od stvarnosti), pacijent se također sam prikazuje kao uspješna, moćna, inteligentna i genijalna osoba. Pacijenti koji pate od NPD-a obično se smatraju jedinstvenima i vjeruju da ih mogu povezati i razumjeti samo uspješni i moćni ljudi.

Imaju pretjeranu potrebu za divljenjem i snažan osjećaj privilegiranosti, jer imaju nerealna očekivanja od tretmana koje će dobiti u različitim situacijama. Osim nedostatka empatije pacijenata s NPD-om, u odnosima su uglavnom izrabljivački, iskorištavajući druge kako bi postigli vlastite ciljeve. 

Što je narcizam? Dublje značenje

Prevedeno na nekoliko jezika osim engleskog, izgovor narcisoidnosti je sasvim isti. Narcizam na španjolskom je "el narcisismo", preveden na francuski, narcizam postaje "narcisoidnost", na talijanskom, to je "narcisoidno" i unatoč činjenici da uglavnom sve riječi koje se pišu i zvuče slično na latinskim jezicima, imaju potpuno različite oblike na njemačkom, njemački prijevod narcizma je "Narzissmus", što je jedna od rijetkih riječi koja se koristi na ponavljajućem njemačkom jeziku da ima zajedničku etimologiju kao homologe s drugih jezika.  

Osim što se obično riječ narcisoidnost manje-više piše isto na različitim jezicima, ona također ima isto značenje, kao što je univerzalni narcistički sinonim samoljublje, dok je narcizam antonim difama , što znači nečiju skromnost ili sramežljivost zbog nedostatka samopouzdanja.

Dobro je znati da je antonim narcisoidnosti skroman. Obje riječi opisuju narcisovo suprotno ponašanje koje se sastoji od sposobnosti umjerenosti, kako bi se izbjegla nepristojnost ili neprimjerenost.

Narcsus grčka mitologija

Etimologija riječi narcisoidnost ukazuje izravno na pred-grčko razdoblje. Narcizam potječe od drevnog Narcisa, sina rijeke Boga Cephissusa i nimfe Liriope. Prema Ovidovoj trećoj knjizi Metamorfoza, kao dijete, očekivalo se da narcis živi dug život samo ako nikada nije otkrio svoje čudesno utjelovljenje.

Kako je Narcis također prepoznat u grčkoj mitologiji kao lovac, dok je lutao šumom u potrazi za plijenom, bez svijesti, nastavio je slamati srca svih djevojaka koje je upoznao. Među onima koji su postali jedna od žrtava Narcisovog izgleda bio je Echo, nimfa planine Kithairon.

Dok se Echo zaljubljivao u Narcisa, odbacio ju je kao što je to činio sa svim svojim obožavateljima. Ispunjena tugom, Echo je napustila život koji je poznavala kako bi se otjerala, postajući samo zvuk, uvijek ovisan o drugima. Dok je božica Nemesis čula Ehova šaputanja i saznala za povijest između nje i Narcisa, natjerala ga je da dođe do neke vode gdje mu je odraz omogućio da doista vidi i otkrije vlastito utjelovljenje koje zapali srca mnogih drugih.

Dok se Narcis divio sebi u odrazu vode, počeo je voljeti sebe tako strastveno da se rastopio. Na mjestu gdje se Narcis našao i nestao, umjesto toga pojavio se cvijet, koji se danas naziva narcis, ali čije je latinsko i znanstveno ime Narcis.

Je li narcizam mentalna bolest?

Narcizam se sastoji od toga da budete izuzetno egocentrični bez uzimanja u obzir potreba i želja onih oko vas. No , je li narcizam mentalna bolest?

Čak i ako svi s vremena na vrijeme pokazuju znakove narcisoidnosti , oni koji stvarno pate od narcisoidnih poremećaja osobnosti dugoročno utječu i na sebe i na ljude oko sebe.

Narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) je 1 od 10 klinički priznatih poremećaja osobnosti navedenih u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje Američkog psihijatrijskog udruženja, Peto izdanje (DSM-5). Pripada podskupini poremećaja osobnosti klastera B, koji su oni obilježeni intenzivnim stupnjem drame i emocionalnosti. Povijesno gledano, bilo je mnogo rasprava oko točne definicije NPD-a, a postoje suprotstavljene teorije o njegovoj etiologiji i optimalnom liječenju.

Narcisoidni poremećaj osobnosti

Narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) je 1 od 10 klinički priznatih poremećaja osobnosti navedenih u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje Američkih psihijatrijskih udruženja, Peto izdanje (DSM-5). Pripada podskupini poremećaja osobnosti klastera B, koji su oni obilježeni intenzivnim stupnjem drame i emocionalnosti. Povijesno gledano, bilo je mnogo rasprava oko točne definicije NPD-a, a postoje suprotstavljene teorije o njegovoj etiologiji i optimalnom liječenju.

Narcisoidni ljudi ne pate nužno od mentalne bolesti. Prema studijama, narcizam je povezan s vanjskim čimbenicima, kao što je konjunktura, na primjer.  I ovisno o simptomima narcisoidnosti, lako možete provjeriti sa spektrom narcisoidnosti koliko ste narcisoidni i trebate li medicinsku pomoć.

Epidemiologija

U određenoj mjeri, svatko posjeduje narcisoidne karakteristike. Zdrav stupanj narcizma pomaže zdravim ljudima da uživaju u svojim postignućima i pronađu zadovoljstvo u svom osobnom životu. Čak se i visoka razina narcizma može pojaviti povremeno. Većina tinejdžera pokazuje narcističke karakteristike kao prirodnu i zdravu komponentu njihovog razvoja i osobnog napretka.

Postoci prevalencije iz uzoraka zajednice kretali su se od 0,5 do 5% američke populacije. Međutim, čini se da je narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) češći u terapijskim uvjetima. Stope prevalencije u Sjedinjenim Državama kreću se od 1% do 15% stanovništva.

NPD može koegzistirati s drugim mentalnim bolestima, što otežava dijagnozu. Među najčešćim komorbidnim bolestima su poremećaji upotrebe tvari. Ostali poremećaji osobnosti koji su česti kod osoba s NPD-om uključuju antisocijalni poremećaj osobnosti, granični poremećaj osobnosti, histrionski poremećaj osobnosti i shizotipni poremećaj osobnosti.

Kaže se da komorbidni antisocijalni poremećaj osobnosti ima najnegativniji učinak. Postoji mnogo sukoba oko dijagnoze NPD-a. Postoje dva osnovna podtipa, uključujući grandiozni i ranjivi narcisoidni poremećaj osobnosti.

Kada je riječ o prevalenciji stanja, postoje velike rodne nejednakosti; oko 75% pacijenata s narcisoidnim poremećajem osobnosti su muškarci.

Vrsta narcizma

Na spektru postoje različite vrste narcizma  , svaka vrsta različito utječe na osobu. Mnogi ljudi povezuju narcizam s četiri različite vrste poremećaja.  Važno je razumjeti da je narcizam složen i da se može izraziti na različite načine. Stoga postoji više od četiri vrste narcizma. Evo osam najvažnijih vrsta narcizma koje treba razumjeti:

1. Zdrav narcizam je normalan i većina ljudi ga ima. Zdrav narcizam postoji u spektru narcizma i sve dok se drži sa stvarnošću, koristan je, jer djeluje kao impuls za osobu da zna da vrijedi i na što ima pravo.
2. Grandiozni narcizam predstavlja uglavnom širi pojam narcizma jer oni koji pate od njega imaju stalnu potrebu isticati svoje kvalitete, osjećaj privilegiranosti i opsjednutosti sobom. Pokazivanje ovih osobina narcisoidnosti često se vrši po cijenu ostalih oko osobe koja pati od nje.
3. Ranjivi narcizam je suprotnost grandioznom narcizmu. Ljudi koji pate od toga obično su sramežljivi i također mogu biti kronično zavidni i preosjetljivi na mišljenja drugih. Ranjivi narcizam čini onoga koji pati od njega postaje vrlo obrambeni kada ga drugi kritiziraju.
4. Seksualni narcizam je vrsta narcizma koja naglašava seksualne kvalitete onoga koji pati od njega. Studije pokazuju da su seksualni narcisi opsjednuti svojim seksualnim performansama i da im je potrebno seksualno divljenje drugih. Stoga su poznati kao serijski varalice i da koriste seks za manipuliranje drugima.
5. Somatski narcizam je vrsta narcizma zbog koje je onaj koji pati od njega opsjednut vlastitim izgledom. Izgled je vrlo važan za somatske narcise jer su izvanredno opsjednuti težinom i fizičkim izgledom, zbog čega također imaju tendenciju kritizirati druge na temelju njihovog izgleda. Naravno, somatski narcisi sebe vide kao ljepše, jače i spremnije od njih.
6. Cerebralni narcizam je suprotan somatskom narcizmu, jer oni koji pate od njega precjenjuju svoje intelektualne kvalitete. Cerebralni narcis uvijek će se osjećati inteligentnije i pametnije od drugih, a također će pokušati učiniti da se drugi osjećaju neinteligentno. Stoga bi normalnoj osobi moglo biti teško pridobiti svađu kada je druga osoba cerebralni narcisoidan.
7. Duhovni narcizam je vrsta narcizma koja se izražava duhovnim djelovanjem. Duhovni narcis bi se razlikovao od ostalih koristeći osjetljive i duhovne akcije.  
8. Maligni narcizam je najštetnija vrsta narcizma. Ovaj tip je mješavina narcističkog poremećaja osobnosti i antisocijalnih osobina i stalne egocentričnosti.

Simptomi narcizma

Normalno, simptomi narcizma mogu varirati od slučaja do slučaja, ovisno o razini ozbiljnosti svakog pacijenta. No, glavne osobine narcisoidnosti su sljedeće:

• Precjenjivanje njegove vlastite važnosti;
• Ima osjećaj privilegiranosti i treba mu stalno divljenje;
• ističući svoju superiornost unatoč nedostatku postignuća;
• Preuveličava vlastita postignuća i vještine;
• Stalna zaokupljenost uspjehom, snagom, genijalnošću; i pronalaženje najnevjerojatnijeg partnera;
• Stalna potreba biti povezana samo s ljudima za koje se zna da su dio elitnog društva;
• Nepoštivanje drugih oko sebe monopoliziranjem razgovora i gledanjem s visoka na ljude koje smatraju inferiornima;
• Očekujući posebne usluge od svih, posebno ljudi s višim položajem;  ljutnja kad god se prema njima ne postupa kako se očekuje;
• Iskorištavanje drugih oko sebe kako bi zadovoljili vlastite potrebe i dobili ono što imaju na umu;
• Potpuni nedostatak empatije i sposobnosti prepoznavanja potreba i osjećaja drugih, uključujući i njihovu značajnu drugu;
• Stalna zavist drugih koji su već postigli svoje ciljeve; stalno misleći da im drugi zavide;
• Arogantno ponašanje;
• Inzistiranje na tome da imate najbolje od svega; narcisoidni pojedinci vole imati najbolji mogući posao ili položaj i najekstravagantniji automobil koji mogu kupiti;
• Teško je izgraditi međuljudske odnose i vrlo lako se uvrijediti od ljudi.

Osim simptoma koje mogu prepoznati drugi ljudi, narcisoidni pojedinci također imaju sposobnost skrivanja svojih pravih osjećaja ili emocija. Na primjer narcisi mogu:

• Teško je regulirati emocije i ponašanje;
• Smatrajte da je stres i prilagođavanje promjenama neodoljivo;
• Počnite se osjećati depresivno ili ćudljivo nakon što ne možete postići savršenstvo koje ciljaju;
• Imajte duboke osjećaje srama, ranjivosti, poniženja ili nesigurnosti koje neprestano pokušavaju pokriti izvana.

Uzroci narcizma 

Iako je ono što izaziva narcizam još uvijek nepoznato istraživačima, oni su ga uklopili u biopsihosocijalni model uzročnosti. Stoga istraživači misle da se narcisoidni poremećaj ličnosti pojavljuje na raskrižju između prirode, njegovanja, okolišnih i društvenih, genetskih i neurobioloških čimbenika primjenom biopsihosocijalnog modela.

Kako mogu znati jesam li narcisoidan?

Ako imate ključne znakove NPD-a, stručnjak za mentalno zdravlje poput psihologa ili psihijatra (psihoterapeuta) može vas procijeniti. Vaš psihoterapeut će vam davati upitnike, a zatim razgovarati s vama.

Pričat ćeš o onome što te muči. Dugoročne navike razmišljanja, osjećaja, ponašanja i interakcije s drugima bit će naglasak. Ostale probleme s mentalnim zdravljem identificirat će i isključiti vaš psihoterapeut.

Test narcizma

Danas lako možete saznati koliko ste narcisoidni, na temelju spektra narcisoidnosti, ispunjavanjem internetskog kviza o narcizmu. Unatoč studijama i sustavima koji stoje iza testova narcizma, bilo koji od ovih internetskih testova pretpostavlja da rezultat možda nije potpuno točan. U svakom slučaju, izvođenje internetskog testa narcizma moglo bi biti korisno, jer bi vam moglo ponuditi uvid u vaše pozicioniranje na spektru narcisoidnosti.

Vaš psihoterapeut može koristiti testove osobnosti kako bi utvrdio imate li narcisoidne značajke. Testovi su samo pitanja na koja morate odgovoriti istinito. Oni pružaju vašem psihoterapeutu dublje razumijevanje kako razmišljate i osjećate se. Među testovima su:

• Dijagnostički upitnik za osobnost-4 (PDQ-4).
• Millon klinički multiaksijalni inventar III (MCMI-III).
• Međunarodni pregled poremećaja osobnosti (IPDE).

Iako nema dovoljno informacija o tome kako genetika utječe na razvoj narcisoidnog poremećaja osobnosti, postoji dovoljno dokaza koji pokazuju da je NPD psihološko stanje koje se može naslijediti od drugih članova obitelji. Studije pokazuju da je vjerojatnije da će netko razviti NPD ako je bio u povijesti bolesti obitelji. 

U "Dvostrukoj studiji poremećaja osobnosti" spominje se da, na temelju stope pojave poremećaja osobnosti u parovima blizanaca, postoji umjerena do velika vjerojatnost nasljednosti NPD-a. Studija "Genetska epidemiologija poremećaja osobnosti" naglašava činjenicu da specifični geni i genetske interakcije uvelike doprinose nastanku i razvoju NPD-a.

Stoga rezultati do sada provedenih studija pokazuju da je  narcizam genetski i da su izgledi za njegovo nasljeđivanje veći od samog razvoja prvi put u obitelji.

Liječenje narcizma 

Čak i ako je narcisoidni poremećaj osobnosti obično cjeloživotno stanje, postoji veliki broj pacijenata koji su pokazali značajna poboljšanja i znakove oporavka nakon odgovarajućeg liječenja. Štoviše, znanstvenici ističu činjenicu da neki stvarni događaji, poput novih postignuća, upravljivih neuspjeha ili čvrstih odnosa, mogu imati korektivni karakter i mogli bi igrati ulogu terapije za narcizam. Također, oni mogu dugoročno dovesti do poboljšanja razine patološkog narcizma, što bi se moglo smatrati lijekom za narcizam.

Iako ne postoje lijekovi koje je odobrila FDA za liječenje NPD-a, mnogi ljudi mogu imati koristi od terapije za simptome kao što su anksioznost, tuga, sposobnost raspoloženja, kratka psihoza i poremećaji kontrole impulsa. 

Korišteni su antidepresivi, uključujući selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina i inhibitore ponovne pohrane serotonina i noradrenalina. Risperidon, antipsihotik, pomogao je nekim pojedincima. Stabilizatori raspoloženja kao što je lamotrigin daju se nekim pacijentima.

Čak i ako ne postoji poseban lijek licenciran za liječenje narcističkog poremećaja osobnosti, pacijenti obično imaju koristi od lijekova koji mogu oslabiti simptome ove bolesti ili popratne poremećaje osi I. Lijekovi koji se uglavnom koriste u liječenju narcisoidnosti su antidepresivi, antipsihotici i stabilizatori raspoloženja.

Kognitivno bihevioralna terapija

Osobe s narcisoidnim poremećajem osobnosti uče kako bolje razumjeti aspekte svog ponašanja koji utječu na druge i kvalitetu njihovih odnosa putem kognitivne bihevioralne terapije. Uče kako transformirati svoje neispravne poglede kako bi postali bolje prilagođeni i sretniji. Također uče kako prepoznati svoja maladaptivna uvjerenja, kako izmijeniti svoja štetna ponašanja i kako vratiti emocionalnu kontrolu.

Kognitivno-bihevioralni terapeut pomaže pacijentima u fokusiranju na njihove sadašnje poteškoće i razvoju relevantnih i smislenih rješenja. Terapeut pomaže pacijentu u prepoznavanju pogrešnih ideja, autodestruktivnih stavova i mentalnih obrazaca. Zatim pomažu pacijentu u zamjeni zdravijim i ispravnijim načinima razmišljanja. Pacijent tada uči prilagoditi svoje ponašanje kao rezultat.

Niste sami ako ste doživjeli veliku tjeskobu kao rezultat roditelja, drugog rođaka ili prijatelja. Terapija vam može pomoći da ponovno otkrijete vlastiti glas, naučite vjerovati vlastitom gledištu, osjećajima i razumijevanju i naučite kako se odvojiti od tjeskobe i naprezanja u vezi s narcisom.

Narcizam i alkoholizam

Istraživanja su pokazala da su pacijenti kojima je dijagnosticiran NPD predisponiraniji za razvoj komorbidnih dijagnoza osi I, uključujući depresivne poremećaje, koji se obično mogu nazvati narcisoidnom depresijom, bipolarnim poremećajem, anksioznim poremećajima, anoreksijom ili čak poremećajima povezanim s tvarima (koji su uglavnom alkohol i ilegalne droge, poput kokaina). Stoga postoji mnogo slučajeva narcizma i ovisnosti.

Narcizam protiv psihopatije

Iako i narcizam i psihopatija mogu imati slične osobine, važno je razumjeti koje su razlike.

Narcisoidne osobe obično se smatraju najmodernijima i sposobnijima za bilo što, dok ljudi koji pate od psihopatije nemaju potrebu za divljenjem i uspjehom, osjećaju potrebu da rade ilegalne stvari, a da ih se ne uhvati. Štoviše, jedna od glavnih razlika između njih dvoje je u tome što je narcisoidna osoba obično glasna i želi svu pažnju na njoj, dok društveni grabežljivci, psihopati, žele da sva pažnja bude potpuno izvan njih.

Da biste lako razumjeli razlike, evo nekoliko primjera misli narcističke osobe:

• "Volim sebe, vrlo sam ljupka, a i ti mene voliš";
• "Nitko nije dobar kao ja";
• "Svi bi me trebali cijeniti onakvu kakva jesam";
• "Svi bi mi trebali biti odani";
• "Povezan sam samo s osobama koje imaju najviši status".

Evo nekih misli psihopata:

• "Nije me briga za ljudska prava, jer mi je više stalo do mojih osobnih prava";
• "Trebao bi postojati način za savijanje pravila i izbjegavanje zakona";
• "Dok svi lažu, nema štete u laganju";
• "Ljudi obično nisu u stanju vidjeti što se događa oko njih pa zaslužuju ono što im se događa";
• "Emocije ne postoje".

Narcizam malih razlika

Sigmund Freud smislio je izraz "narcizam malih razlika" kako bi opisao postojanje razlika između ljudi iz istih skupina i istih teritorija koji ih tjeraju na spor. Ove napetosti koje se događaju u bliskim odnosima posljedica su preosjetljivosti na detalje diferencijacije između ljudi iste skupine.

Narcizam kod djece

Obično se narcisoidnost može dijagnosticirati samo kod mladih odraslih osoba. Oni mogu predstaviti neke narcisoidne osobine, međutim, narcizam se u nekim slučajevima može početi manifestirati u dobi od 7 godina.

Narcisoidne osobine koje dijete može imati su:

• Smatrajući se boljim od ostale djece oko sebe;
• Teško je steći prijatelje i održavati prijateljstva koja ima;
• Stalna potreba za privlačenjem pažnje i traženjem prava na privlačenje pozornosti;
• Biti nezahvalan za one oko njega koji pokazuju ljubaznost;
• isključivanje druge djece iz njegove skupine na temelju površnih razloga kao što je drugo dijete koje ima niži socijalni status ili je siromašno;
• Biti zavidan drugoj djeci koja se smatraju boljima od njega u nečemu;
• Nemogućnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke i njihove učinke, a također ne gleda u oči nekoga tko mu se obraća;
• Možda je često asocijalan i krade druge igračke;
• Predstavlja iritaciju kada vam se kaže što da radite.

Narcističke osobine koje počinju postojati kod djece uglavnom su iste narcisoidne osobine koje su prisutne kod odraslih.

Narcisoidne žene

Studije pokazuju da čak i ako narcisoidni poremećaj osobnosti utječe i na muškarce i na žene, prikupljeno je dovoljno podataka koji pokazuju da narcizam kod žena i narcizam kod muškaraca mogu imati različite osobine.

Jedna od najčešćih ženskih osobina narcizma je mučeništvo.  Narcisoidna žena pokazat će svima da je njezina bol veća od tuđe boli i da su napori koje čini također veći od bilo čijih napora. Smatra se da je ova narcisoidna osobina povezana s ranjivim narcizmom.

Drugo, narcisoidne žene imaju tendenciju da budu površnije kako postaju usredotočene na zgodan izgled. Mogli bi se zainteresirati za razvoj određenog karaktera ili usvajanje vrijednosti ako smatraju da je to dio izgradnje veće slike o sebi.

Nadalje, narcisoidne ženke su konkurentnije i ljubomornije od narcisoidnih muškaraca. Stoga uvijek moraju biti najljepša, najpametnija i najuspješnija žena u sobi. Ako se još jedna žena natječe protiv prethodno spomenutih narcisoidnih osobina, narcisoidna će pronaći načine da je ponizi i izvede iz društvene skupine.

Osim toga, žene mogu postati nadmoćni roditelji koji, na primjer, odlaze u kuće svoje djece i počinju preuređivati namještaj, prati posuđe i odjeću i obavljati druge kontrolne aktivnosti, poput podučavanja svoje djece o obrazovanju unuka. To je zbog činjenice da se narcisoidne žene u većini situacija smatraju stručnjacima i da su superiornije od bilo koga.

Kako se nositi s narcisom?

Što se tiče društvenog postupanja s osobama koje imaju narcisoidno ponašanje, trebali biste shvatiti da neki ljudi koji imaju napuhan osjećaj sebe i / ili trebaju stalnu pohvalu mogu biti više od narcisoidne osobe. Važno je da shvatite da je narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) pravo stanje i da je više od karakteristika narcisoidnosti. Možda će biti teško uspostaviti odnos s osobom koja ima narcisoidno ponašanje čak i ako nema NPD. Postoje narcisoidni ljudi koji imaju napuhani osjećaj sebe, trebaju stalne pohvale ili ne prepoznaju potrebe drugih, bez NPD-a. Ali kako dalje kada trebate uspostaviti odnos s osobom koja ima takvu vrstu narcističkog ponašanja?

1. Morate istinski razumjeti narcisa

Možda će biti teško ne vezati se emocionalno kada se bavite narcisoidnim osobnostima jer su vrlo šarmantne, kada to žele, a mogle bi vam postaviti zamku dajući vam velika, izvrsna obećanja ili pokušavajući vas uvjeriti koliko su im važne vaše potrebe, dok će vrijeme sasvim sigurno dokazati upravo suprotno.

Vrlo je važno vidjeti pravo lice narcisoidne osobe, uhvatiti ih nespremne kada nisu u središtu pozornosti. Stoga, ako ih uhvatite kako lažu ili manipuliraju, vrlo je važno razumjeti da bi vam mogli učiniti iste stvari. Štoviše, morate shvatiti da ne postoji način na koji možete promijeniti način na koji narcisoidna osoba tretira druge. Samo pokušajte primijetiti nečije prave boje i shvatite da su nepromjenjive.

2. Promijenite točku fokusa

Narcisoidni ljudi prema zadanim postavkama traže svjetla reflektora, bez obzira na cijenu. Uživaju u održavanju reflektora na sebi, bilo  iz pozitivnog ili negativnog razloga.

Ako se trebate nositi s narcisoidnom osobom, ne dopustite joj da oblikuje vaš život. Budući da je poznato da traže pažnju, ne odustajte od potreba i vremena kako biste ispunili svoju potrebu za pažnjom, jer to nikada neće biti dovoljno.

Uvijek odvojite malo "vremena za mene" i istinski shvatite da nije vaša dužnost promijeniti način na koji narcisoidni ljudi tretiraju one oko sebe. Također se preporučuje da se često podsjećate na svoje ciljeve i želje, kako biste se lako usredotočili na ono što je važno: vas. Na taj je način lakše pratiti svoj život i ne dopustiti narcisoidnim osobama da se infiltriraju u njega.

3. Uvijek držite gard gore

Ako imate posla s narcisoidnom osobom i trebali biste joj se suprotstaviti, morate biti spremni na njihov odgovor. Najčešće se viktimiziraju i pokušat će vas istaknuti kao nerazumnog i kontrolirajućeg, a sve to dok pokušavaju steći simpatije drugih, što im je lako učiniti jer su obično vrlo šarmantni.

Morate se zauzeti za svoje mišljenje i ne uznemiruje vas kontrolirajuće i uvredljivo ponašanje koje imaju ljudi s narcisoidnim osobnostima. Ako ne ustanete do kraja argumenta i ne održite svoje mišljenje, u sljedećim argumentima narcisoidna osoba će vas diskreditirati od početka.

4. To nije "Mea Culpa"

Obično su osobe koje imaju narcisoidnu osobnost sklone smatrati se što bliže savršenstvu. Dakle, ako vas je jedan od tih ljudi povrijedio, vrlo je vjerojatno da će poreći odgovornost i priznati da su to učinili. Štoviše, takvi ljudi mogu i projicirati vlastito štetno ponašanje na vas. U takvim scenarijima možda biste trebali prihvatiti krivnju kako biste održali mir, ali ne biste se trebali podcjenjivati zbog tuđeg vrištećeg ega.

5. Uvijek imajte sigurnosnu mrežu

U slučaju da se stvarno morate nositi s narcisoidnom osobom, trebali biste imati i sigurnosnu mrežu koja se sastoji od ljudi koji vam pomažu da rastete, jer konzumiranje previše vremena u disfunkcionalnom odnosu s nekim tko ima narcisoidnu osobnost može biti emocionalno iscrpljujuće.

Stoga je uvijek dobro imati mrežu ljudi koja može ponuditi funkcionalne odnose i koji mogu stvoriti pogodno okruženje za vaš razvoj i procvat.

To možete učiniti prijavom na satove hobija ili aktivnošću u lokalnoj zajednici putem volonterskih programa ili dobrotvornih organizacija.

Vrlo je važno uvijek se okružiti ljudima zbog kojih se osjećate dobro.

6. Sada, ne kasnije

Poznata je činjenica da su narcisoidne osobnosti dobre u davanju obećanja u svim vrstama situacija. Obično se zaklinju da će prestati raditi točnu stvar ili stvari koje vas živciraju i da će od tada nadalje učiniti sve bolje. A možda su čak i vrlo iskreni kada obećavaju. Ali nakon što dobiju ono što im treba ili žele, njihova motivacija nestaje uz njihova obećanja.

7. Zapamtite: Narcisoidni poremećaj osobnosti je stvarna stvar

Kada imate posla s osobom koja pati od NPD-a, to bi mogao biti problem samo za vas, jer možda neće prepoznati svoju potrebu za traženjem stručne pomoći. To bi uistinu moglo utjecati na vaš odnos, jer su ljudi koji pate od NPD-a skloni drugim poremećajima, poput mentalnog zdravlja ili poremećaja osobnosti ili čak zlouporabe droga, što bi mogla biti stvarna potreba za medicinskom zdravstvenom skrbi.

U takvim scenarijima trebali biste savjetovati pogođenu osobu da potraži liječničku pomoć, ali uvijek imajte na umu da je to isključivo njihova odgovornost.

Osim toga, uvijek imajte na umu da čak i ako je NPD stanje mentalnog zdravlja, to nije izgovor za štetno ponašanje.

8. Potražite pomoć

Kao što se bavite narcisoidnom osobnošću, može biti iscrpljujuće za vas, i fizički i mentalno. Stoga, u slučaju da otkrijete simptome anksioznosti, depresije ili bilo kojeg drugog neobjašnjivog fizičkog simptoma, morate se obratiti svom liječniku. U slučaju bilo koje ozbiljnije situacije, liječnik iz primarne zdravstvene zaštite poslat će vas specijalistu koji vam može pomoći.

Važno je imati na umu da niste sami i da obavijestite svoju obitelj i prijatelje i podržite vas u tako teškim trenucima.

Narcizam u odnosima

Što se tiče romantičnih veza, uvijek se možete naći u teškom položaju kada partner ima narcisoidnu osobnost. Stoga, evo nekoliko informacija koje smo sastavili kako bismo vam pomogli da lako saznate pati li vaš partner od narcizma i kako biste trebali postupiti.

1. Reflektor je na narcisoidnom

Ako vaš partner ima narcisoidnu osobnost, možda vam neće biti strani razgovori koji su usredotočeni samo na vašeg partnera. Možete biti navikli i na to da se razgovori otimaju i preusmjeravaju prema njemu / njoj.

Kao što je dobro poznato, narcisoidni ljudi imaju potrebu za stalnom pažnjom (to uključuje i donošenje odluka, mišljenja, misli ili izbora u svoju korist), a ako to ne dobiju, mogli biste očekivati iritaciju i ogorčenost.

Narcisoidni ljudi doista vjeruju da se svijet okreće oko njih i da imaju pravo imati sve što žele, dok vaši dojmovi, mišljenja ili misli nemaju težinu u njihovoj prosudbi.

2. Mogu početi kao čarobni

Na početku veze s narcisoidnom osobom upoznat ćete nove uspone, do kojih vas nitko prije nije uspio natjerati da dosegnete. Postat ćete izuzetno razmaženi i bit ćete okruženi s puno naklonosti i laskanja.

Kako je otkrio istraživač Michael Dufner, smatra se da su ljudi koji imaju narcisoidne osobnosti kratkoročno privlačniji romantični ili seksualni partneri, jer su samopouzdaniji i šarmantniji. Takve karakteristike narcizma pretvaraju ih u privlačnije kandidate.

3. Narcizam i bipolarni

Možda postoji velika razlika između vašeg partnera na početku veze i partnera s kojim ste u vezi nakon nekoliko mjeseci. Budući da je narcisima poznato da razvijaju više osobnosti, možda ćete se naći u situaciji da se bavite osobom koja nema nikakve veze s onom u koju ste se zaljubili. U jednom trenutku, vaš partner je ovaj slatki, brižni ljubavnik, dok je u sljedećem trenutku vaš partner potpuno druga osoba. Neki narcisi još uvijek mogu ponuditi naklonost i darove svojim partnerima, dok ih istovremeno kleveću. Ovo bi moglo biti zastrašujuće i vrlo zbunjujuće. Vrijeme uvijek otkriva nečije prave boje.

4. Bez granica

Dok ste u vezi s narcisoidnom osobom, možda ćete otkriti da ne postoje postavljene granice. Čak i ako postoje granice, narcisoidna osoba ih prekoračuje, ne uzimajući u obzir štetu koju može nanijeti svom partneru.

Obično nastavljaju kršiti obećanja koja daju, dati primjer, narcis može posuditi novac od nekoga bez namjere da ga vrati, a da ga nikada ne namjerava vratiti, a sve bez pokazivanja bilo kakve vrste kajanja.

5. Narcisoidni partner će vas izolirati

Narcisoidna osoba razvija mnogo tehnika kroz koje će se infiltrirati u život svog partnera i potpuno ga promijeniti. Jedna od metoda koja se koristi je izolirati vas od prijatelja, strasti, pa čak i posla, kako biste postali potpuno ovisni o svom narcisoidnom partneru.

Narcisoidni partner mogao bi vas odvojiti od prijatelja i obitelji kontroliranjem i praćenjem vašeg telefona, e-pošte i aplikacija na društvenim mrežama. Može kontrolirati upotrebu vozila i može vas izvući iz hobija ili čak zatražiti da date otkaz. Stoga bi vas narcisoidni partner mogao učiniti potpuno ovisnima o njemu / njoj.

Ako je vaš partner narcisoidan, možda ćete se naviknuti na komentare poput: "Platio sam ovaj automobil, stoga odlučujem kada i gdje ga možete koristiti!" ili "Zašto ostajete tako dugo na poslu? Mislio sam da me voliš!". To su komentari koji će vas korak po korak izolirati od ostatka svijeta i u skladu s prethodno spomenutim aktivnostima, narcisoidni partner natjerat će vas da izgubite vlastiti identitet, pretvarajući vas u smanjenu i oslabljenu verziju sebe.

6. Potpuni nedostatak empatije

U narcisoidnim odnosima razumijevanje između partnera, kao i sposobnost slobodnog izražavanja bilo kakvog osjećaja, želje ili ciljeva, ne postoji.

Narcistička empatija jednostavno ne postoji. Proučavano je i poznato je da narcisi imaju potpuni nedostatak empatije jer je to jedna od glavnih osobina narcisoidnosti. Zato ne očekujte da ćete dobiti bilo kakvu empatiju od narcisoidne osobe.

Zbog stalne potrebe za željom, narcisoidni partner može izgledati i igrati ga kao da želi najbolje za vašu vezu, ali istina je da je zabrinut samo za svoje ciljeve. Stoga, budući da je narcis previše egocentričan, njegove odluke imat će najbolje rezultate za njega / njezinu nepoštivanje većeg dobra para.

7. Druga stvarnost

Primjer narcisoidnosti u vezama je da partner koji pati od NPD-a smatra sebe boljim od bilo koga. Partner koji pati od NPD-a nije ni u stanju zamisliti sebe da je jednak nekom drugom i vjeruje da su superiorniji u svim aspektima, zbog čega ne može doživjeti ljubav.

8. Narcisoidne osobe su zapaljive

Kao što smo već spomenuli, narcisoidni partneri vrlo su egocentrični i kad stvari ne krenu svojim putem - snažno se ne slažete s njim/ njom, ili ako ne dobivaju svu pažnju, vrlo lako će se osjećati povrijeđeno i vrlo će se teško nositi s kritikama, stoga bi brzo mogli postati ljuti i nestrpljivi kada ne dobiju tretman na koji smatraju da imaju pravo.

9. Zidovi svuda okolo

Zbog simptoma narcizma, partner koji pati od ove bolesti najvjerojatnije će graditi zidove svuda oko svojih emocija, nesigurnosti, strahova ili srama. Kako kontinuirano ima potrebu biti superiorniji, zidovi su čvrsti i neće pasti.

Narcisoidni partner nije u stanju pokazati svoju pravu ranjivost i kontinuirano će se prikazivati kao moćna osoba. U intimnim vezama ovo može biti igra mačke i miša jer će narcisoidni partner stvoriti zamke kako bi privukao pažnju, ali čim se previše približite, odgurnut će vas.

10. Nedostatak odgovornosti

Ako ste u vezi s narcisoidnom osobom, trebali biste znati da kada se radi o pozitivnoj stvari, vaš partner će preuzeti sve zasluge i pohvale za to.

Nažalost, ako postoji negativna stvar, nikada nećete čuti svog partnera kako govori da on / ona ima bilo kakve veze s tim. Vaš partner će se ponašati povrijeđeno ako bi netko insinuirao da je uopće odgovoran za negativan ishod. Štoviše, narcisoidni partner skrenuo bi, izbjegao i zanijekao bilo kakvu odgovornost povezanu s neželjenim rezultatom i potpuno okrivio druge.

11. Status prije svega ostalog

Trebali biste shvatiti da je u vezi s narcisoidnom osobom opsjednut moći i uspjehom i učinit će sve da projicira svoj status pred drugima. Nažalost, vaš narcisoidni partner postat će vrlo ljubomoran kad god vidi da ljudi postižu svoje ciljeve. Također, vaš partner može optužiti druge da su zavidni za ono što već ima, uključujući i vas. Zato uvijek budite spremni postati meta njegovih napada.

Postoji velika dihotomija između onoga što narcis osjeća duboko u sebi i osjećaja i emocija koje dopušta da udare na površinu. Bipolarni narcis sastoji se od dvije osobnosti: autentične (osobnost koja u ovom slučaju doživljava ljubomoru) i glumca (osobnost koja javnosti prodaje sve kvalitete koje ima – fantastične ili stvarne).

Zbog podijeljene osobnosti narcisa, oni vide svijet u crno-bijeloj tehnici. Stoga je, prema narcisoidnoj osobi, svijet podijeljen na pobjednike i gubitnike.

Istraživači su otkrili da kada narcisoidna osoba smatra da postoje prijetnje vlastitom egu, učinit će sve da ukloni rizik. Svaka narcisoidna osoba osjeća stalnu potrebu da bude osigurana da se ne može vidjeti slabom ili poraženom. To znači da narcisoidna osoba može učiniti sve kako bi zadržala taj lažni osjećaj samosigurnosti, uključujući nanošenje štete svojoj značajnoj drugoj.

12. Narcisoidni odnosi - jedan od partnera je manipulator

Trebali biste biti potpuno svjesni da kada ste u vezi s narcisoidnom osobom, podložni ste njihovoj igri manipulacije. I trebali biste biti svjesni da je vaš narcisoidni partner stručnjak za manipulaciju.

Unatoč činjenici da biste obično mogli prepoznati kada vas netko pokušava manipulirati, trebali biste biti vrlo oprezni kada se bavite narcisom, jer imaju vrlo razvijene i prikrivene tehnike igranja s drugima oko sebe, posebno sa svojim partnerom.

Narcisi imaju dva raspoloženja u smislu manipuliranja svojim partnerom. Jedna od metoda koju narcisi koriste je ismijavanje svog partnera. Oni će naglas izvikivati neke ružne istine o vama o vama ispred drugih dok to prikrivaju koristeći izgovore poput "to je bila samo šala, zar ne možete to shvatiti tako ozbiljno?" ili "svi su razmišljali o tome, samo sam rekao naglas". Druga metoda koju koriste za manipuliranje svojim partnerom je igrati ulogu žrtve. Svaki put kad pokušate početi objašnjavati što mislite o svađama u vezi, vaš narcisoidni partner će vam se obratiti i baciti vam fraze koje će vas ostaviti bez riječi. Vaš narcisoidni partner reći će vam da ste vi taj koji uvijek započinje svađe i da samo želite otkriti njegove nedostatke i da nikada ne gledate sebe i prepoznajete vlastite nedostatke. Jedan od nedostataka koji će vam reći vaš narcisoidni partner da imate je da ste manipulativna osoba. Svi ti argumenti preokrenut će raspravu i narcisoidni partner će postati žrtva, dok ste vi istaknuti kao "loši".

Osim toga, poznato je da ljudi kojima je dijagnosticiran NPD također pate od plinskog osvjetljenja. Ako niste upoznati s pojmom, gaslighting je kategorija emocionalnog ili mentalnog zlostavljanja koja dugoročno može biti vrlo štetna. Cijeli proces kroz koji će vas narcisoidna osoba natjerati da sumnjate u sebe što je više moguće, kako biste postali potpuno ovisni o tome da vas on/ ona ostavi s emocionalnim i mentalnim ožiljcima, uključujući moždanu maglu, osjećaj bespomoćnosti, nemogućnost odlučivanja, nedostatak pamćenja, PTSP,anksioznost, depresiju ili čak možete početi uzimati u obzir mišljenja drugih više od svojih.

Kada se gaslighted u vezi, postoje 3 faze. Prvi je predstavljen nevjericom. Nećete dopustiti da se vaš partner infiltrira u vašu stvarnost i promijeni vašu perspektivu. U drugoj fazi započet ćete obranu. Što vas partner sve više gaslighted, to ćete sve više i više pokušavati obraniti svoju perspektivu. Pronaći ćete logične argumente koji negiraju mišljenja vašeg narcisoidnog partnera, ali pokušat ćete biti pošteni i staviti se u njegovo/njezino mjesto. Promjena perspektive mogla bi vas učiniti sklonijim snažnom slaganju s mišljenjima vašeg narcisoidnog partnera i potpunom neslaganju s vlastitim. To bi vas moglo dovesti do treće faze plinskog osvjetljenja – depresije. Što ste više plinski osvijetljeni, to ste nesigurniji. Što više počnete preispitivati vlastitu stvarnost, to ćete više uzeti perspektivu života svog narcisoidnog partnera kao pravu.

Kao što je već spomenuto, plinsko osvjetljenje može dugoročno postati štetno i možda ćete doživjeti sindrom žrtve narcisoidnosti. Također, učinci plinskog svjetla ostat će, čak i ako vaš narcisoidni partner prekine s vama.

13. Koliko će trajati romantična veza?

Moglo bi biti vrlo teško prekinuti romantičnu vezu s narcisoidnom osobom. Obično će narcisoidni partner uzeti svu vašu ljubav, novac i samopoštovanje. Jednom kada postanete beskorisni za njega / nju, on / ona će vas nogirati. Ako pokušate prekinuti sa svojim narcisoidnim partnerom, prije nego što vas smatra beskorisnim, trebali biste biti spremni agresivno se povući natrag u vezu, jer će on / ona koristiti bilo koji trik koji je potreban, kako bi postigao svoje osobne ciljeve.

14. Narcizam, bez kontakta

Ako stvarno želite prekinuti s narcisom, stvarno ne biste trebali imati nikakav kontakt s njim / njom uopće. To znači da ne biste trebali:

• Imati bilo koji rendez-vous;
• Družite se zajedno u grupnom okruženju;
• Ostanite prijatelji;
• Prihvatite darove od njega;
• Razgovarajte telefonom, ni telefonski pozivi, ni poruke;
• Povežite se na bilo kojem društvenom mediju.
  

Štoviše, ako stvarno trebate preboljeti narcisa, ne biste trebali razmišljati o njima ili tražiti izgovore za njihovo ponašanje, oni također ne bi trebali biti predmet rasprave dok razgovarate sa svojim prijateljima.

Narcizam Reddit

Ako želite pitati ili predstaviti neke zanimljive informacije o narcizmu, mogli biste pogledati Reddit, jer je to forum na kojem ljudi dijele zanimljive informacije. 

Zaključak

Narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) je poremećaj osobnosti obilježen pretjeranim osjećajem vlastite važnosti, dubokom potrebom za dodvoravanjem i nedostatkom empatije prema drugima. Osobe s NPD-om obično imaju vrlo krhko samopoštovanje i ne mogu se nositi s čak i manjim kritikama ispod vanjskog iskazivanja povjerenja. 

Kognitivno-bihevioralna terapija temelji se na tehnici i praktična, s zadacima "domaće zadaće" koji pomažu pacijentima da odmah iskoriste vještine koje su stekli u liječenju.

Ako imate voljenu osobu koja ima narcisoidni poremećaj osobnosti, bilo da je sama ili u vezi s problemom zlouporabe opojnih droga ili drugom mentalnom bolešću, pronalaženje kvalificiranog kognitivno-bihevioralnog terapeuta ili programa oporavka koji koristi ovu vrlo učinkovitu terapiju može pomoći u vraćanju mentalnog zdravlja vaše voljene osobe i poboljšanju njegove ukupne kvalitete života.