Hipotiroidisme

Hipotiroidisme,juga disebut sebagai tiroid yang kurang aktif, adalah kondisi medis yang ditandai dengan produksi hormon penting yang tidak mencukupi oleh kelenjar tiroid. Tiroid mengacu pada kelenjar kecil terstruktur kupu-kupu yang terletak di bagian depan leher. Ini memainkan peran penting dalam memproduksi hormon yang memungkinkan tubuh untuk mengontrol dan menggunakan energi. 

Selain itu, tiroid menyediakan energi untuk hampir setiap organ tubuh. Ini juga mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk bagaimana mekanisme pencernaan beroperasi dan irama jantung. Di sisi lain, jumlah hormon tiroid yang tidak mencukupi memperlambat proses alami tubuh. Sekitar 5 persen orang berusia di atas 12 tahun memiliki hipotiroidisme.

Penyebab Hipotiroidisme

Keseimbangan standar reaksi kimia dalam tubuh dapat terganggu jika kelenjar tiroid gagal menghasilkan hormon yang cukup. Gangguan autoimun, terapi radiasi, terapi hipertiroidisme, operasi tiroid, dan beberapa obat adalah penyebab yang mungkin.

Ketika kelenjar tiroid tidak melepaskan cukup hormon, hipotiroidisme terjadi. Berikut ini adalah faktor-faktor yang mungkin dapat menyebabkan atau memicu hipotiroidisme;

Tiroiditis Hashimoto: Ini adalah jenis umum penyakit autoimun yang diketahui menyebabkan hipotiroidisme. Gangguan ini berkembang ketika sistem kekebalan tubuh menciptakan antibodi yang melawan jaringan Anda. Proses seperti itu kadang-kadang bisa mencakup kelenjar tiroid. 

Para ahli medis tidak yakin alasan ini terjadi. Namun, mereka percaya bahwa itu bisa menjadi kombinasi dari beberapa faktor, termasuk aspek lingkungan dan gen. Terlepas dari bagaimana hal itu terjadi, antibodi mengubah kemampuan tiroid untuk melepaskan hormon.

Lebih dari respon terhadap pengobatan hipertiroidisme: Yodium radioaktif dan obat anti-tiroid sering digunakan untuk mengobati pasien dengan hipertiroidisme (memproduksi terlalu banyak hormon tiroid). Perawatan ini bertujuan untuk mengembalikan fungsi tiroid normal. Namun, mengobati hipertiroidisme kadang-kadang dapat mengakibatkan penurunan yang signifikan dalam produksi hormon tiroid. Hal ini menyebabkan hipotiroidisme permanen. 

Obat-obatan: Menggunakan berbagai obat dapat menyebabkan hipotiroidisme. Lithium, misalnya, adalah obat yang digunakan dokter untuk mengatasi beberapa penyakit kesehatan mental. Namun, itu juga dapat berkontribusi pada gangguan tiroid. Selalu tanyakan kepada dokter Anda tentang efek dari obat apa pun yang Anda minum pada kelenjar tiroid. 

Operasi tiroid: Prosedur bedah untuk mengangkat semua atau sebagian kelenjar tiroid dapat mengurangi atau menghentikan output hormon. Dalam situasi seperti itu, dokter merekomendasikan mengambil hormon tiroid selama sisa hidup Anda. 

Terapi radiasi: Ini adalah bentuk pengobatan yang digunakan penyedia medis untuk mengobati kanker kepala dan leher. Kadang-kadang dapat mengubah kelenjar tiroid, menyebabkan hipotiroidisme. 

Penyebab hipotiroidisme langka namun mungkin lainnya meliputi;

• Kelainan bawaan dimana seorang anak dilahirkan dengan kelenjar tiroid yang rusak atau tidak ada.
• Kehamilan (dapat terjadi selama atau setelah kehamilan)
• Penyakit hipofisis dimana kelenjar pituitari gagal menghasilkan hormon perangsang tiroid (TSH) yang cukup
• Kekurangan yodium

Gejala hipotiroidisme

Tanda-tanda dan gejala hipotiroidisme cenderung bervariasi berdasarkan intensitas kekurangan hormon. Seiring waktu, masalah biasanya mulai berkembang secara bertahap. Mungkin sulit untuk melihat gejala hipotiroidisme pada awalnya. Namun, karena metabolisme terus melambat, seseorang dapat mulai mengalami masalah yang lebih umum seperti;

• Sembelit
• Kelelahan ekstrim
• Sensitivitas tinggi terhadap dingin
• Kulit kering
• Kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Suara serak
• Wajah bengkak
• Kelemahan otot
• Kelembutan, kekakuan, dan nyeri otot
• Tingginya tingkat kolesterol darah
• Penipisan rambut
• Periode menstruasi yang tidak teratur atau berat
• Irama jantung melambat
• Gangguan memori
• Depresi
• Gondok (kelenjar tiroid yang membesar)

Hipotiroidisme pada bayi

Sementara hipotiroidisme lebih sering terjadi pada wanita paruh baya dan lebih tua, itu dapat mempengaruhi siapa saja, termasuk bayi. Bayi yang lahir tanpa kelenjar tiroid atau memiliki kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dengan baik dapat mengalami beberapa tanda dan gejala pada awalnya. Hipotiroidisme pada bayi atau bayi baru lahir dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk:

• Jaundice; menguningnya kulit serta bagian putih mata. Sebagian besar, ini berkembang ketika hati anak tidak dapat memetabolisme bahan yang dikenal sebagai bilirubin. Bilirubin biasanya terbentuk setiap kali tubuh mendaur ulang sel darah merah yang rusak atau lama.
• Kesulitan bernapas
• Lidah besar yang menonjol
• Serak menangis
• Hernia umbilikalis

Seiring waktu seiring berjalannya waktu ketika kondisinya berkembang, bayi cenderung mengalami masalah makan dan berkembang dan tumbuh secara tidak normal. Mereka juga dapat memiliki gejala berikut;

• Tonus otot yang buruk
• Sembelit
• Terlalu banyak kantuk

Tanpa pengobatan, hipotiroidisme pada bayi, termasuk situasi ringan, dapat mengakibatkan keterbelakangan mental dan fisik yang serius.

Hipotiroidisme pada Anak-Anak dan Remaja

Secara keseluruhan, hipotiroidisme pada anak-anak dan remaja melibatkan tanda dan gejala yang sama seperti orang dewasa. Namun, mereka mungkin juga memiliki gejala tambahan seperti;

• Gigi permanen menunda perkembangan
• Pertumbuhan terbelakang yang menyebabkan perawakan pendek
• Kemiskinan yang tertunda
• Perkembangan mental yang buruk atau abnormal

Faktor Risiko Hipotiroidisme

Wanita, terutama mereka yang lebih tua, berada pada risiko lebih tinggi terkena hipotiroidisme dibandingkan dengan saya. Faktor risiko lain yang dapat berkontribusi pada perkembangan kondisi ini meliputi;

• Orang di atas usia 60 tahun
• Memiliki gangguan autoimun, termasuk penyakit celiac atau diabetes tipe 1
• Memiliki riwayat keluarga dengan kondisi kesehatan yang sama
• Menjalani pengobatan dengan obat antitiroid atau yodium radioaktif
• Menjalani tiroidektomi parsial (operasi tiroid)
• Mendapatkan radiasi di dada bagian atas atau leher
• Telah hamil dan melahirkan selama enam bulan terakhir

Diagnosis Hipotiroidisme

Penyedia medis dapat mendiagnosis gangguan hipotiroidisme melalui penilaian medis pasien dan melakukan tes darah hipotiroidisme.

• Penilaian medis

Dokter sering mulai melakukan pemeriksaan fisik rinci pada pasien serta menilai latar belakang medis mereka. Selama prosedur ini, mereka dapat mencari tanda-tanda fisik dan gejala hipotiroidisme seperti;

• Refleks lambat
• Kekeringan kulit
• Denyut jantung yang berkurang
• Pembengkakan di sekitar leher

Selain itu, dokter juga akan menanyakan tentang gejala yang Anda alami saat ini. Mereka dapat mencakup depresi, kelelahan, sembelit, dan sering merasa dingin. Anda juga harus memberi tahu dokter Anda jika Anda memiliki latar belakang keluarga yang jelas tentang gangguan tiroid.

• Tes darah

Tes darah sering merupakan cara terbaik untuk memverifikasi diagnosis hipotiroidisme. Pengujian TSH (thyroid-stimulating hormone) menentukan berapa banyak TSH yang dihasilkan kelenjar pituitari kapan;

• Produksi hormon tiroid di tiroid tidak cukup. Kelenjar pituitari akan meningkatkan tingkat produksi hormon dengan meningkatkan TSH.
• Anda memiliki kondisi hipotiroidisme; Tingkat TSH akan tinggi karena tubuh berusaha untuk menginduksi lebih banyak produksi hormon tiroid.
• Anda memiliki kondisi hipertiroidisme, kadar TSH akan lebih rendah karena tubuh berusaha menghindari produksi hormon tiroid yang berlebihan.

Hipotiroidisme juga dapat didiagnosis dengan pemeriksaan tingkat tiroksin (T4). T4 adalah hormon yang diproduksi tiroid Anda secara langsung. Tes T4 dan TSH digunakan bersama untuk menilai fungsi tiroid.

Hipotiroidisme didiagnosis ketika tingkat T4 yang lebih rendah dikombinasikan dengan tingkat TSH yang tinggi. Gangguan tiroid, di sisi lain, datang dalam berbagai bentuk. Beberapa pemeriksaan aktivitas tiroid lainnya mungkin diperlukan untuk mendiagnosis masalah secara akurat.

Pengobatan Hipotiroidisme

Pengobatan hipotiroidisme melibatkan penggantian hormon yang tiroid tidak lagi memproduksi. Obat biasanya adalah cara terbaik untuk mencapai hal ini. Levothyroxine adalah salah satu obat yang paling banyak digunakan. Obat ini, ketika diminum secara oral, meningkatkan jumlah hormon tiroid yang dilepaskan tubuh, menyeimbangkan kadarnya.

Hipotiroidisme umumnya merupakan kondisi yang dapat diobati. Anda harus, bagaimanapun, terus mengambil obat yang diresepkan untuk seluruh hidup Anda untuk menormalkan kadar hormon dalam tubuh. Anda dapat menjalani kehidupan yang normal dan stabil dengan pemantauan dan kunjungan tindak lanjut yang rajin dengan penyedia medis. Ini membantu memastikan obat Anda bekerja secara efektif.

Obat Hipotiroidisme Alami

Ada solusi alami tertentu yang dikenal untuk membantu kondisi hipotiroidisme. Namun, sangat penting untuk berbicara dengan penyedia medis terlebih dahulu. Hal ini karena pilihan pengobatan untuk gangguan tiroid memerlukan keseimbangan halus.

Obat hipotiroidisme alami yang umum meliputi;

• Selenium

Individu dengan masalah tiroid tertentu dapat mengambil manfaat dari menggunakan suplementasi selenium, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Kekurangan atau terlalu banyak mikronutrien ini dapat menyebabkan hasil yang merugikan, menurut para peneliti. Di sisi lain, melengkapi dengan selenium, terutama ketika dokter belum meresepkan mungkin berbahaya.

• Probiotik

Pertumbuhan bakteri usus kecil (SIBO) terjadi ketika bakteri dari usus besar masuk ke usus kecil di mana mereka biasanya tidak ditemukan. Hal ini dapat terjadi pada orang yang memiliki hipotiroidisme. Sebuah studi medis menunjukkan bahwa mengonsumsi probiotik dan antibiotik menghasilkan hasil negatif. Juga, orang dengan masalah tiroid inflamasi dan autoimun dapat menggunakan suplemen seperti omega 3 dan kunyit dapat membantu meningkatkan peradangan.

• Vitamin D

Kondisi Hashimoto kronis dikaitkan dengan kekurangan. Oleh karena itu, suplemen mungkin penting untuk mencapai tingkat vitamin D yang signifikan dalam sistem darah.

• Diet bebas gula

Peradangan dalam tubuh dapat meningkat karena makanan gula dan makanan olahan. Konversi T4 menjadi triiodothyronine (T3), yang merupakan hormon tiroid lain, dapat melambat karena peradangan. Selain itu, gejala, serta gangguan tiroid, dapat memburuk sebagai akibat dari ini.

Gula juga hanya memberi Anda dorongan energi sementara. Oleh karena itu, menghapusnya dari diet teratur dapat membantu Anda mengontrol tingkat energi dalam tubuh. Selain itu, menghilangkan gula dari diet mungkin bermanfaat bagi tingkat stres Anda serta kulit Anda.

• Vitamin B

Suplemen vitamin dapat mempengaruhi kesehatan tiroid. Hormon yang berkurang dapat mengubah kadar vitamin B-12. Oleh karena itu, melengkapi vitamin B-12 dapat membantu pemulihan kerusakan yang dipicu oleh hipotiroidisme. Sementara gangguan tiroid dapat membuat Anda lelah, vitamin B-12 dapat secara signifikan membantu dengan situasi tersebut.

Rekomendasi Diet untuk Pasien Hipotiroidisme

Secara umum, pasien dengan hipotiroidisme biasanya tidak memiliki diet tertentu untuk tetap berpegang pada. Namun, ini adalah rekomendasi penting untuk selalu ada dalam pikiran;

• Makan makanan yang seimbang

Tiroid biasanya membutuhkan jumlah yodium yang cukup untuk berfungsi dengan tepat. Di sisi lain, Anda harus menghindari mengambil suplemen yodium untuk tujuan ini. Makanan yang menyediakan yodium yang cukup dalam tubuh termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, protein tanpa lemak, sayuran, dan buah-buahan berwarna.

• Mengawasi asupan kedelai

Kadang-kadang, kedelai dapat menghambat penyerapan hormon tiroid. Tubuh tidak akan dapat menyerap obat jika Anda mengkonsumsi banyak produk kedelai dengan tepat. Sangat penting bagi pengasuh medis untuk mengawasi jumlah asupan kedelai pada anak-anak yang sedang dirawat karena hipotiroidisme. Mereka juga dapat mengambil formula kedelai.

Produk yang kaya akan kedelai meliputi;

• Susu kedelai
• Produk daging dan keju vegan
• Kecap
• Kedelai
• Tahu

Untuk mempertahankan kadar hormon tiroid yang konsisten dalam sistem darah, Anda harus minum obat secara berkala. Jangan minum atau mengkonsumsi produk berbasis kedelai selama sekitar empat jam sebelum dan sesudah minum obat.

• Pertimbangkan asupan serat

Serat, sama seperti kedelai, dapat menghambat penyerapan hormon normal. Terlalu banyak serat makanan kemungkinan akan mencegah tubuh menerima hormon yang dibutuhkannya. Di sisi lain, serat umumnya penting dalam tubuh; Oleh karena itu Anda tidak harus sepenuhnya menahan diri dari mengambilnya. Namun, Anda tidak harus mengambil obat selama beberapa jam setelah mengkonsumsi protein serat tinggi.

• Hindari mengambil obat tiroid dan suplemen lainnya

Jika Anda mengambil suplemen atau obat-obatan selain obat tiroid Anda, cobalah untuk ruang mereka keluar. Obat lain dapat mempengaruhi penyerapan obat tiroid. Oleh karena itu, lebih baik meminumnya dengan perut kosong dan tidak mencampurnya dengan obat lain atau bahkan makanan.

Apakah hipotiroidisme adalah kondisi yang dapat dicegah?

Umumnya, hipotiroidisme bukanlah gangguan yang dapat dicegah. Namun, mengawasi tanda-tanda hipotiroidisme adalah satu-satunya cara untuk menghindari mengembangkan bentuk penyakit yang parah. Ini juga mencegah Anda mengalami gejala serius yang dapat berdampak negatif pada hidup Anda. Jika Anda mengalami beberapa tanda hipotiroidisme, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika Anda mengembangkan hipotiroidisme lebih awal dan segera memulai pengobatan, maka itu akan dapat dikelola.

Komplikasi hipotiroidisme

Hipotiroidisme yang tidak diobati dapat mengakibatkan berbagai kondisi medis, termasuk;

Gondok: Stimulasi terus menerus kelenjar tiroid untuk menghasilkan hormon tambahan dapat membuatnya membesar, menghasilkan gondok hipotiroidisme. Gondok yang lebih besar dapat mempengaruhi penampilan seseorang dan mungkin berubah dengan bernapas dan menelan, meskipun biasanya tidak menyakitkan. 

Neuropati perifer: Kerusakan saraf perifer dapat terjadi karena hipotiroidisme yang tidak terkontrol atau tidak diobati untuk waktu yang lama. Saraf perifer mengirimkan sinyal dari otak dan sumsum tulang belakang ke bagian lain dari tubuh, seperti lengan dan kaki. Juga, neuropati perifer dapat memicu ketidaknyamanan, mati rasa, dan kesemutan di daerah yang terkena. 

Kondisi jantung: Peningkatan kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) (kolesterol "negatif" dapat berkembang pada individu yang memiliki tiroid yang kurang aktif. Karena ini, hipotiroidisme dapat dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan menderita penyakit jantung atau gagal jantung.

Myxedema: Hipotiroidisme yang berkepanjangan dan tidak terdeteksi menyebabkan penyakit yang langka dan fatal ini. Kantuk dan intoleransi dingin yang ekstrem adalah tanda dan gejala umum, disertai dengan kelesuan parah serta ketidaksadaran. 

Infeksi, obat penenang, atau bentuk lain dari stres tubuh dapat menyebabkan koma myxedema. Carilah bantuan medis darurat segera jika Anda mengalami tanda-tanda atau gejala myxedema.

Gangguan kesehatan mental: Hipotiroidisme dapat menyebabkan depresi, yang dapat menjadi lebih serius seiring berjalannya waktu. Hipotiroidisme juga dapat memicu fungsi kelesuan mental. 

Cacat bawaan: Jika dibandingkan dengan anak-anak yang dilahirkan untuk wanita sehat, mereka yang lahir dari ibu dengan kondisi tiroid yang tidak diobati mungkin memiliki peluang cacat bawaan yang lebih tinggi. Bayi-bayi ini jauh lebih mungkin memiliki masalah kognitif dan perkembangan yang parah. Selain itu, bayi yang memiliki hipotiroidisme yang tidak diobati saat lahir rentan terhadap masalah kesehatan fisik dan mental yang parah. Namun, jika gangguan ini terdeteksi dalam beberapa bulan pertama setelah lahir, kemungkinan pertumbuhan dan perkembangan normal tinggi. 

Infertilitas: Kekurangan hormon tiroid dapat menghambat kesuburan dengan mengganggu ovulasi. Selain itu, penyebab dan pemicu hipotiroidisme tertentu, termasuk kondisi autoimun, dapat mempengaruhi kesuburan.

Hipotiroidisme dan Kehamilan

Kelenjar tiroid, yang ditemukan di bagian depan leher, menghasilkan kadar hormon yang berubah secara dramatis selama kehamilan. Akibatnya, gangguan tiroid dapat dimulai atau memperburuk ketika hamil atau setelah melahirkan.

Hipotiroidisme selama kehamilan jarang terjadi. Tetapi karena beberapa tanda, seperti penambahan berat badan dan kelelahan, mirip dengan kehamilan yang khas, mereka mungkin diabaikan. 

Hipotiroidisme ibu menghadirkan bahaya bagi ibu dan anak jika tidak diobati. Hormon tiroid penting tidak hanya untuk wanita hamil tetapi juga untuk pertumbuhan bayinya. Tekanan darah tinggi, nyeri otot, anemia (mengurangi jumlah sel darah merah), dan kelelahan dapat mempengaruhi wanita hamil yang memiliki kondisi tidak terkontrol. Juga, mungkin ada kemungkinan keguguran yang lebih tinggi dan kelahiran mati atau kelahiran mati.

Hipotiroidisme dan Depresi

Aktivitas alami tubuh cenderung melambat dan menunda jika kadar hormon tiroid lebih rendah. Hal ini dapat mengakibatkan sejumlah gejala, seperti kelelahan, penambahan berat badan, dan depresi. Menurut sebuah laporan baru-baru ini, sekitar 60 persen individu yang didiagnosis dengan hipotiroidisme menunjukkan gejala depresi.

Orang lain yang memiliki hipotiroidisme hanya menunjukkan tanda-tanda masalah mood. Hipotiroidisme bisa sulit didiagnosis karena ini. Namun, dokter merekomendasikan memeriksa tiroid yang kurang aktif dan mengobatinya sesuai selain mengobati otak.

Sejumlah tanda depresi dan hipotiroidisme serupa. Mereka termasuk kelelahan, suasana hati depresi, penambahan berat badan, kepuasan dan keinginan yang rendah, masalah tidur, dan kesulitan konsentrasi.

Diagnosis depresi biasanya dibuat tergantung pada gejala yang ada dan catatan medis. Pemeriksaan fisik dan tes darah sangat penting dalam mendiagnosis fungsi tiroid yang rendah. Dokter juga dapat meminta tes ini untuk diagnosis akhir untuk memeriksa apakah ada korelasi antara depresi dan fungsi tiroid.

Jika hipotiroidisme adalah satu-satunya penyebab depresi, mengobati hipotiroidisme akan meringankan gejala depresi. Atau, dokter dapat merekomendasikan beberapa obat untuk dua gangguan jika yang pertama tidak efektif.

Hipotiroidisme dan Kecemasan

Efek hipotiroidisme kadang-kadang bisa termasuk kecemasan. Menurut laporan itu, orang yang didiagnosis dengan hipotiroidisme memiliki dua kali lipat kemungkinan mengembangkan masalah kecemasan. Sekitar 30 persen dari masalah kecemasan terkait dengan kondisi tiroid autoimun.

Kecemasan adalah reaksi umum dalam kasus situasi stres yang biasanya terkait dengan hipotiroidisme. Kadang-kadang, dapat hadir secara independen atau bersama dengan depresi.

Beberapa gejala kecemasan yang harus diwaspadai meliputi;

• Ketegangan otot
• Insomnia
• Irama jantung yang cepat
• Tidak dapat berhenti khawatir
• Kesulitan bernapas
• Berkeringat dan gemetar

Mengatasi Hipotiroidisme

Saat menjalani hipotiroidisme, Anda mungkin akan berurusan dengan berbagai komplikasi atau masalah jangka panjang yang terkait dengan kondisi tersebut. Dengan demikian tips ini akan membantu mengurangi dampak hipotiroidisme pada kualitas hidup Anda;

Mengawasi kondisi medis lainnya:

Biasanya, ada hubungan erat antara hipotiroidisme dan gangguan autoimun lainnya. Dalam kebanyakan kasus, hipotiroidisme berkembang bersama kondisi kesehatan lainnya, yang dapat mencakup;

• Diabetes
• Penyakit celiac
• Lupus
• Rheumatoid arthritis
• Penyakit hipofisis
• Gangguan kelenjar adrenal

Membuat taktik mengatasi kelelahan:

Saat Anda sedang dalam pengobatan, Anda masih bisa merasa lelah dari waktu ke waktu. Dengan demikian penting untuk melakukan hal berikut untuk membantu Anda menangani tingkat energi yang rendah;

• Mendapatkan kualitas tidur yang cukup setiap malam
• Mengkonsumsi makanan kaya buah dan sayuran
• Memilih teknik menghilangkan stres, termasuk yoga dan meditasi.

Mendiskusikannya dengan seseorang:

Sulit untuk hidup dengan kondisi kesehatan kronis, terutama jika masalah kesehatan lainnya mengikutinya. Anda dapat mempertimbangkan untuk menemukan seseorang dengan siapa Anda dapat dengan bebas berbagi pengalaman, pikiran, dan perasaan Anda. Bisa jadi terapis, anggota keluarga, sahabat, atau program dukungan untuk pasien lain yang memiliki masalah yang sama.

Intinya

Hipotiroidisme adalah kondisi medis yang terkait dengan produksi hormon tiroid di kelenjar tiroid. Ini biasanya ditandai dengan kenaikan berat badan dan kelelahan dan lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 60 tahun, terutama wanita.

Dengan kasus ringan, gejala biasanya hilang seiring waktu, sementara yang lain akan segera mereda setelah perawatan. Orang dengan kadar hormon tiroid rendah akan memerlukan kontrol menggunakan obat-obatan pada rejimen biasa. Melengkapi penurunan kadar hormon tiroid menggunakan hormon buatan juga merupakan bentuk pengobatan yang efektif.