Terapi Behavioral Kognitif (CBT)

Ikhtisar

Aaron Beck menciptakan terapi perilaku kognitif (CBT) atau terapi kognitif pada tahun 1960-an. Sejak itu, terapi ini telah banyak diteliti dan terbukti bermanfaat dalam sejumlah studi hasil untuk berbagai penyakit mental, termasuk depresi, gangguan kecemasan, gangguan makan, penyalahgunaan obat, dan gangguan kepribadian. Terapi ini juga terbukti bermanfaat sebagai pelengkap obat untuk penyakit mental utama seperti gangguan bipolar dan skizofrenia.

CBT telah dimodifikasi dan diteliti untuk digunakan dengan anak-anak, remaja, dewasa, pasangan, dan keluarga. Efektivitasnya dalam pengobatan gangguan non-psikiatri seperti sindrom usus iritabel, sindrom kelelahan kronis, fibromialgia, insomnia, migrain, dan sindrom nyeri kronis lainnya juga terbukti.