Cos'è il fitness?
Il significato di forma fisica è descritto dagli esperti come la capacità di svolgere le attività quotidiane con la massima efficienza, forza e resistenza mentre si gestisce una malattia, esaurimento e stress e riduce il comportamento sedentario. Questo va oltre la semplice capacità di sprintare velocemente o sollevare un sacco di peso.
Cos'è il fitness in biologia?
Secondo gli specialisti, la definizione di biologia del fitness implica che il termine si riferisce semplicemente al successo riproduttivo, misurando quanto efficacemente un organismo è adatto al suo ambiente.