私たち全員が自問する最も一般的な質問の1つは、「どうすれば早く体重を減らすことができますか?」です。これは、私たちが他の活動で忙しすぎて、自分の体の世話をするのを忘れているために起こります。突然、私たちは鏡を見て、私たちが思っていたようにもはや見ていないことに気付くようになります。次に、数ポンドを失う必要があることを確認します。
太ることは痩せるよりも常に簡単であると考えられています。それは完全に真実ではありません。あなたは実際にあなたがまったく努力せずに健康で見栄えの良い体を手に入れて維持することができることを学ぶでしょう。早く体重を減らすことは太るよりも簡単です。
痩せているよりも太る方が簡単だと考えられているのは、何を食べるか、いつ食べるかを気にせずにできるからです。太るのは瞬間的ではありません。時間がかかります。気付かないうちに実行できるのは非常に複雑なプロセスです。ルーチンになります。薄くなることも同じことです。それは努力なしで簡単に行うことができ、あなたが思っているよりも早く起こる可能性があります。