ზურგის დაბალი ტკივილი მრავალი პაციენტის ერთ-ერთი ყველაზე მოსმენილი საჩივარია. თითქმის ყველა ზრდასრული ახლა უჩივის დაბალი ზურგის ტკივილს. 

ზურგის ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის slipped ან თაქარი დისკი. 

მაშ, რა არის ეს დისკები? 

თქვენ შეიძლება იფიქროთ ზურგის სვეტზე, როგორც მყარ ერთეულზე, რომელიც ასევე მოქნილია სხვადასხვა მიმართულებით მოძრაობების დასაშვებად. სინამდვილეში, ის შედგება მცირე მოძრავი ნაწილებისგან, რომლებიც ერთად მუშაობენ. ჩვენი ზურგის სვეტი შედგება ძვლების სერიისგან, რომელსაც ეწოდება ხერხემლიანობა, ერთმანეთზე დაწყობილი. ჩვენი მაგისტრალის თითოეულ სეგმენტს აქვს ხერხემლიანობის კონკრეტული რაოდენობა. ზურგის სვეტში შედის შვიდი ძვალი კისრის სეგმენტში ან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლში, 12 ძვალი გულმკერდის ხერხემლში ან გულმკერდის არეში, ხუთი წელის ხერხემლში, რასაც მოჰყვება საქარი და coccyx ზურგის სვეტის ბაზაზე. 

ხერხემლიანებს იჭერენ ბრტყელი მრგვალი ხრტილაგინული ბალიშებით, რომელსაც ეწოდება ინტერვერტებერალური დისკები. როგორც დისკები, ასევე ხერხემლიანები ქმნიან არხს, სადაც ზურგის ტვინი გადის მის შიგნით და ზურგის ნერვები მისგან ჩნდება. ეს ელექტრო კაბელები გადის არხის შიგნით, რომელიც ატარებს შეტყობინებებს ტვინიდან კუნთებამდე და სხეულის სხვა ნაწილებამდე. 

ინტერვერტებერალური დისკები და ხერხემლიანები იცავს ზურგის ტვინს და მის ნერვებს. ეს ხრტილოვანი დისკები მოქმედებს როგორც შოკის შთამნთქმელი სიარულის ან გაშვების დროს. თითოეული დისკი შედგება ორი კომპონენტისგან: 

• მკაცრი გარე ნაწილი სახელწოდებით "Annulus granulosa".
• შიდა რბილი ჟელე მსგავსი ნაწილი სახელწოდებით "Nucleus pulposus".

თიაქარი დისკი, რომელსაც ასევე უწოდებენ გახეთქილ, გახეთქილ ან გახეთქილ დისკს, ხდება მაშინ, როდესაც ხერხემლის წნევა ზემოთ და ქვემოთ აიძულებს ბირთვს ანულუსის დასუსტებული ან მოწყვეტილი ნაწილის მეშვეობით ზურგის არხში.  აქედან გამომდინარე, თიაქარ დისკს შეუძლია დააჭიროს ზურგის ნერვებს, რომლებიც იწვევს ტკივილს და გაღიზიანებას, რაც შეიძლება მძიმე იყოს. 

ყოყილადი დისკები შეიძლება მოხდეს ხერხემლის გასწვრივ, მაგრამ ყველაზე ხშირად, ისინი ხდება ხერხემლის ქვედა ნაწილში. ეს არის კისრის, ფეხის ან ზურგის ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. თაქარი დისკები უფრო ხშირად გვხვდება 35-დან 55 წლამდე ასაკის ადამიანებში. და ისინი უფრო მეტად გვხვდება მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში. 

მაგრამ რა არის თაქარი დისკის სიმპტომები? 

ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს სიმპტომები და შემთხვევით აღმოაჩინოს რეგულარული შემოწმების ან საფუძვლიანი გამოკვლევის დროს ტრავმის ან უბედური შემთხვევის შემდეგ. 

თუმცა, თუ პაციენტებმა სიმპტომები განიცადეს, ეს დამოკიდებული იქნებოდა თიაქარი დისკის ადგილზე. აქ მოცემულია თათქმული დისკების რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი. დავიწყოთ ქვედა უკანა სიმპტომებით: 

• ფეხის ტკივილი. ტკივილი ძირითადად იქნება დუნდულოებში, ბარძაყებსა და ფეხებში. ეს შეიძლება გაგრძელდეს ფეხის ნაწილის ჩათვლითაც. ტკივილი შეიძლება ფეხში გადაიზარდოს, როდესაც პაციენტები ცემინება ან ხველა ან გარკვეულ მდგომარეობაში გადადიან. ტკივილი ხშირად აღწერილია, როგორც სროლა ან წვის ტკივილი. 
• დაბუჟება ან ჩხირის. იქნება numbness და tingling on კანის ფართობი მიეწოდება დაზარალებული ნერვები. 
• სისუსტე. კუნთები, რომლებიც დაზარალებულ ნერვებს მიეწოდება, სუსტი იქნება, პაციენტებმა შეიძლება დაბრკოლდნენ ან დაკარგონ ნივთების მოხსნის ან ჩატარების უნარი. 

კისრის თიაქარი დისკის სიმპტომებია: 

• ტკივილი მხრებთან ახლოს ან მის თავზე. 
• ტკივილი, რომელიც ასხივებს მკლავს, მხრებს და ზოგჯერ ხელებსა და თითებს. 
• კისრის ტკივილი განსაკუთრებით კისრის უკანა მხარეს და მხარეებზე და შეიძლება გაიზარდოს გარკვეული მოძრაობების დროს. 
• კისრის კუნთების სპაზმები. 

რაც შეეხება თაინაღოვანი დისკების სიმპტომებს შუა უკან, სიმპტომები ბუნდოვანია. შეიძლება იყოს მოსაწყენი ტკივილი ზედა უკან ან მუცლის. 

მაგრამ როგორ იქნებოდა დისკი თათვისება? რატომ ხდება ეს? 

ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი დისკები უფრო მეტად აგებს პასუხს ცრემლების ან რღვევის მიმართ, თუნდაც მცირე ირონია ან დაძაბვა. ეს ძირითადად იმიტომ ხდება, რომ დისკები ასაკის მატებასთან ერთად ნაკლებად მოქნილი ხდება. არსებობს თანდათანობითი დაბერების დაკავშირებული პროცესი, სახელწოდებით "დისკის დეგენერაცია" დისკების უწყვეტი აცვიათ და ცრემლით. 

ზოგჯერ ფეხის კუნთების ნაცვლად უკანა კუნთების გამოყენება მძიმე ობიექტების მოხსნის დროს შეიძლება გამოიწვიოს დისკის თიაქარი, ან გადატრიალება მძიმე ობიექტის აწევისას. იშვიათად გამოწვეულია ტრავმული მოვლენა, როგორიცაა დაცემა ან დარტყმა უკანა მხარეს. 

თუმცა, ზოგიერთმა რისკ-ფაქტორებმა შეიძლება გაზარდოს დისკის თიაქარის რისკი, მათ შორის:

• ჭარბი წონა. ჭარბწონიანობა იწვევს დამატებით სტრესს დისკებზე ქვედა უკან. 
• მოწევა. ზოგიერთი ექსპერტი ფიქრობს, რომ მოწევა ამცირებს დისკების ჟანგბადის მიწოდებას, რაც უფრო პასუხისმგებლობას ხდის ცრემლებს. 
• ოკუპაცია. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სამუშაო ადგილები, რომლებიც მოითხოვენ დაძაბულ ფიზიკურ ძალისხმევას, უფრო მეტად არიან პასუხისმგებელი თავიანთი დისკების თიაქარზე. ჯობსმა, რომელიც მოითხოვს განმეორებით აწევას, გაყვანას, ტროტუარებს და გადახრას, მნიშვნელოვნად გაზრდის დისკის თიაქარის რისკს. 
• გენეტიკა. 

თაქარი დისკი ვერ დაიკავებს ზურგის მთელ არხს. ზურგის ტვინი მთავრდება წელის ზემოთ და დანარჩენი არხი იკავებს ზურგის ნერვების ჯგუფს, რომელიც ცხენის კუდს ჰგავს და "კაუდა ეკინას" უწოდებენ. 

ამ ნერვებზე უწყვეტმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი სისუსტე, დამბლა და სხვა სერიოზული გართულებები, მათ შორის:

• ქრონიკული უკან ან ფეხის ტკივილი. 
• კონტროლის დაკარგვა ან შეგრძნება ფეხებზე ან ფეხებზე. 
• შარდის ბუშტი ან ნაწლავის დისფუნქცია. ეს შეიძლება გადაიზარდოს შეუკავებლობამდე ან შარდვის სირთულემდე, თუნდაც სრული ბუშტით. 
• Saddle anesthesia. სენსაციის პროგრესულმა დაკარგვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს შიდა ბარძაყებზე, სწორი ნაწლავის გარშემო და ფეხების უკანა მხარეს. 

ეს გართულებები ადვილად შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული რამდენიმე მარტივი ზომებით და ცხოვრების წესის ცვლილებებით, როგორიცაა: 

• ვარჯიში მაგისტრალური კუნთების გასაძლიერებლად და ხერხემლის მხარდასაჭერად. 
• მოწევა დისკების ჟანგბადის მიწოდების გასაუმჯობესებლად. 
• კარგი პოზის შენარჩუნება, რათა შეამციროთ ზეწოლა თქვენს ხერხემლისა და დისკებზე. შეინახეთ ზურგი გასწორებული და სწორი, როდესაც სამსახურში დიდხანს იჯდებით ან მართვის დროს. ფრთხილად და სწორად ასწიეთ მძიმე ობიექტები, შეეცადეთ გამოიყენოთ თქვენი ფეხის კუნთები უკანა კუნთების ნაცვლად. 
• ჯანსაღი წონის შენარჩუნება, რათა შეამციროთ წნევა თქვენს ხერხემლისა და დისკებზე. 

მაშ, როგორ არის დიაგნოზირებული თაქარი დისკი? 

თქვენი ექიმი შეაფასებს თქვენს საქმეს რამდენიმე ნაბიჯით. პირველი, თქვენი ექიმი დაიწყებს თქვენგან დეტალური ისტორიის მიღებას. ის - ის კონცენტრირებას მოახდენს ნებისმიერ წინა ტრავმაზე, დარტყმას აყენებს ტკივილის არეალს, მოულოდნელ შტამებს ან ირონიას. ის ასევე გკითხავს თქვენი ოკუპაციის შესახებ. 

ამის შემდეგ ჩატარდება სრული ფიზიკური გამოკვლევა. მან შეიძლება ასევე შეასრულოს ნევროლოგიური გამოკვლევები თქვენი კუნთების სიძლიერის, შეგრძნებების, სიარულის უნარისა და კუნთების რეფლექსების შესამოწმებლად. თქვენი ექიმი შეამოწმებს თქვენს ზურგს სინაზისთვის და გთხოვთ, რომ მოტყუება და ფეხის გადატანა სხვადასხვა პოზიციებზე, რათა დადგინდეს ტკივილის წარმოშობა. 

უმეტეს შემთხვევაში, ანამნეზი და ფიზიკური გამოკვლევა არის ყველაფერი, რაც საჭიროა თაინირებული დისკის დიაგნოსტიკა. თუმცა, თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს გარკვეულ მდგომარეობაში ან უნდა იცოდეს, რომელი ნერვებია დაზარალებული, მან შეიძლება მოითხოვოს ისეთი გამოძიება, როგორიცაა:

• რენტგენი. 

რენტგენი ვერ გამოავლენს თაქარსახურ დისკს, თუმცა მათ შეუძლიათ გამორიცხონ ზურგის ან კისრის ტკივილის სხვა მიზეზები, როგორიცაა ინფექცია, სიმსივნეები ან გატეხილი ძვლები. 

• კომპიუტერული ტომოგრაფია

იგი აძლევს ექიმს იდეას ზურგის სვეტისა და მის გარშემო არსებული სტრუქტურების შესახებ. 

• MRI

მაგნიტური რეზონანსული ტომოგრაფია გამოიყენება სხეულის შიდა სტრუქტურების ნათლად სანახავად.  მას შეუძლია დაადასტუროს თიაქარი დისკის არსებობა და ადგილმდებარეობა და დაზარალებული ნერვების განთავსება.

• მიელოგრამა. 

საღებავი გაუკეთეს ზურგის სითხეში, შემდეგ კი გადაღებულია რენტგენით. მას შეუძლია აჩვენოს ზურგის ტვინზე ან ნერვებზე ზეწოლის ნებისმიერი ადგილი თიაქარი დისკების ან სხვა პირობების გამო.

• ელექტრო მიელოგრამა (EMG)

იგი გულისხმობს მცირე ნემსების სპეციფიკურ კუნთებში განთავსებას მათი ელექტრული აქტივობის გასაზომად. კუნთების რეაქცია წარმოადგენს ნერვული აქტივობის ხარისხს. ეს შეიძლება დაეხმაროს ექიმს, განსაზღვროს რომელი ნერვული ფესვი გავლენას ახდენს დისკის თიაქარით. 

• ნერვის გამტარობის კვლევა. 

იგი ზომავს ელექტრულ ნერვის იმპულსებს და ნერვების ფუნქციონირებას. ის ზომავს თუნდაც ოდნავი ნერვული იმპულსებს, როდესაც სიგნალები ან ელექტრული დენებისაგანდები გადის თქვენს ნერვებს. 

რა არის დისკის თათვისების მკურნალობა? 

რაც შეეხება დისკის თათვისების მკურნალობას, ეს ძირითადად კონსერვატიული მკურნალობაა. თიაქართა დისკების უმეტესობა ამ კონსერვატიულ მოპყრობას საკუთარ თავზე გადაწყვეტს. ცხოვრების წესი და აქტივობის მოდიფიკაციები ძირითადად კეთდება, რათა თავიდან იქნას აცილებული მოძრაობები, რომლებიც ტკივილს იწვევს. ტკივილის მედიკამენტების მიღება ასევე შესაძლებელია ყოველდღიური ცხოვრებისეული საქმიანობის კომფორტულად შესასრულებლად, მათ შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება რამდენიმე დღეში ან კვირაში პაციენტების უმეტესობაში. კონტრ ტკივილგამაყუჩებლების ზოგიერთი საერთოა ასპირინი, იბუპროფენი და ნაპროქსენი.

ზოგი ადამიანი აღმოაჩენს, რომ ყინულის პაკეტები და სითბოს გამოყენება დაზარალებულ ტერიტორიაზე უზრუნველყოფს ტკივილის შემსუბუქებას და ზურგის კუნთის სპაზმების მოგვარებას. 

რეზისტენტული შემთხვევების დროს, როდესაც სიმპტომები არ უმჯობესდება კონსერვატიული მკურნალობით, განიხილება ზურგის ინექციები და ქირურგიული ვარიანტებიც კი. 

დღეს ჩვენი როლი არის თქვენი კითხვების უმეტესი ნაწილის პასუხის გაცემა ინტერვერტებერალური თიაქარის შესახებ. დღეს ჩვენ გვყავს ექიმი კიმი , რომელიც სეულის კორეის მედიცინის ჯასენგის საავადმყოფოს წამყვანი ექიმია. ის აპირებს ჩვენთან ერთად განიხილოს ყველაფერი ინტერვერტებერალური თიაქრის შესახებ გამოცდილი სამედიცინო თვალსაზრისით.

ინტერვიუ:

ინტერვერტებერალური თიაქარი - რა არის ეს?

ჩვეულებრივ მოიხსენიება როგორც დისკი, ეს დისკი არ არის დაავადების სახელი, არამედ ზურგის ანატომია. არსებობს ნივთიერება ხერხემლის ძვლებს შორის, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ძვლების გავლენა - ამ ნივთიერებას ეწოდება დისკი. და იმ შემთხვევაში, როდესაც დისკები თანდათანობით უბიძგებენ გავლენას, ეწოდება დისკის თაბაშირება.

რა სიმპტომებია მოცურებული დისკისთვის?

ეს არის დისკი, რომელსაც აქ ხედავთ. დისკს, რომელიც წნევით გამოდის, ეწოდება slipped დისკი, და ამ დისკის უკან ნერვია. როდესაც ეს დისკები ნერვებს იჭერენ, ის მტკივა უკანა მხარეს, თეძოებსა და ფეხებს, რომლებიც ნერვების უღელტეხილით არის მიმავალი გზები. იმის გამო, რომ ეს ნერვული პრობლემაა, ფეხში დაბუჟება, ახიდება ან ტკივილის გაყვანა მოცურებული დისკის ტიპიური სიმპტომებია.

რა არის სხვადასხვა სახის თიაქარი?

დისკები შეიძლება უხეშად დაიყოს ოთხ ტიპად. თავდაპირველად, წნევა იწყება, რომელსაც ასევე უწოდებენ bulging, ასე რომ, პირველი ეტაპი არის ის, სადაც დისკი ადიდებულმა. მეორეს პროტრუზია ეწოდება, ხოლო პროტრუდულ დისკს მეორე ეტაპის დისკი ეწოდება. როდესაც წნევა უფრო ინტენსიური ხდება, მას ექსტრუზია ეწოდება და სახელმწიფო, სადაც დისკი შეაღწია ლიგატების მეშვეობით, გამოხატულია მესამე ეტაპზე. მეოთხე არის ის, როდესაც ამომოქცილი დისკები ქვევით მიედინება და ამას სეკვესტრაცია ეწოდება. ასე რომ, დისკი კლასიფიცირდება სულ ოთხ ტიპად.

როგორ დიაგნოსტირებთ, თუ ეს თაქარი დისკია თუ არა?

პირველ რიგში, როდესაც ექიმები ხედავენ პაციენტებს, ისინი აკეთებენ ტესტს. მათ პაციენტი მუცელზე დააყენეს და ცდილობენ ფეხის აწევას ან იმის დანახვას, თუ რამდენი ძალა აქვთ ტერფებში. და ნახეთ, არის თუ არა განსხვავება სენსაციაში და იმის დასადგენად, არის თუ არა ეს ნერვული პრობლემა ან კუნთების პრობლემა. უფრო ზუსტი რომ იყოს, ჩვენ შეგვიძლია რეალურად მივიღოთ რენტგენი, CT და MRI, მაგრამ MRI არის ყველაზე ზუსტი გზა თაყვანისმძლე დისკის სტადიის დიაგნოსტიკასა და შესაფასებლად.

თიაქარი დისკის მქონე პაციენტის შემთხვევაში, რა არის მკურნალობა?

დისკის პაციენტების შემთხვევაში, როგორც ჩვენ კორეაში ვართ, არსებობს ისეთი რამ, რისი მკურნალობაც შესაძლებელია როგორც დასავლური მედიკამენტებით, ასევე კორეული მედიკამენტებით. დასავლური მედიკამენტებით, ის, რაც ადვილად შეიძლება გამოყენებულ იქნას, არის ტკივილგამაყუჩებლები, ინექციური თერაპია ან ფიზიკური თერაპია და სავარჯიშო თერაპია.

კორეულ მედიცინაში არის რაღაც მოუწოდა chuna თერაპია. აკუპუნქტური, მცენარეული აკუპუნქტურა და მცენარეული თერაპია ასევე გამოიყენება დისკის მკურნალობისადმი მისასვლელად.

ვინ არის უფრო თაქარი დისკის რისკის ქვეშ?

იმ დღეს, ადამიანები, რომლებიც აქტიურად იყენებდნენ ხერხემლისა და მოხუცებს, ზურგის დაავადებების რისკის ქვეშ იყვნენ, მაგრამ ამ დღეებში ეს ასე არ არის. დღესდღეობით, 20-დან 60 წლამდე ნებისმიერს შეიძლება ჰქონდეს ზურგის ტკივილი. იმის გამო, რომ თანამედროვე ადამიანები დიდი ხნის განმავლობაში სხედან და კომპიუტერებს იყენებენ, მათი პოზები დაზიანებულია და კუნთები დასუსტებულია. ასე რომ, ყველას შეუძლია ადვილად განავითაროს ზურგის დაავადებები.

როგორ განასხვავებთ ხერხემლის დაავადებებსა და სხვა დაავადებებს შორის?

ეს რთული კითხვაა, მაგრამ რადგან ეს ზურგის პრობლემაა, რა თქმა უნდა, შეიძლება ის მტკივა, როდესაც ხერხემალი მოძრაობს ან როდესაც სახსრები მოძრაობენ. და პირიქით, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ხერხემლის გარშემო ამ კუნთებში დაძაბვით, ვიდრე თავად ხერხემლის გარშემო, ან იგივე სიმპტომები შეიძლება ასევე მოხდეს სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემების გამო. აქედან გამომდინარე, შეიძლება ითქვას, რომ ეს მოითხოვს ტესტებს, რომელთა დიაგნოზიც ექიმებს შეუძლიათ საკუთარი თავის დიაგნოზი.

რამდენად ეფექტურია კორეული მედიცინა თიაქრის სამკურნალოდ?

რა თქმა უნდა, როგორც მე ვარ კორეელი მედიცინის ექიმი, გირჩევთ კორეულ მედიცინას. მაგრამ დისკის მკურნალობისთვის, რადგან დისკების მკურნალობა შესაძლებელია ოპერაციის გარეშე, კორეული მედიცინა ეწინააღმდეგება ოპერაციას. კორეული მედიცინის უპირატესობა ის არის, რომ ის ყურადღებას არ ამახვილებს დისკზე, რომელიც უბრალოდ იწვევს ტკივილს, არამედ მკურნალობას, რომელიც ცვლის გარემოსა და სტრუქტურას, რომელშიც დისკი ხდება.

მაგალითად, არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დისკის ტკივილი გადაუგრიხეს მენჯის გამო. ამ ადამიანებისთვის ჩვენ ვიყენებთ chuna თერაპიას, რომელიც ასწორებს ხერხემლის დამახინჯებას ფეხებისა და მენჯის გამოსწორებით. შემდეგ, კუნთებში სპასტიურობა, სიმტკიცე და დაძაბულობა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ დისკებით ან ანთებით, გამოიყოფა აკუპუნქტურით და მცენარეული აკუპუნქტურით. რაც მთავარია, არსებობს მცენარეული მედიცინა, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი პრეპარატებით, რომლებსაც შეუძლიათ დისკის განკურნება ანთებისა და ჭრილობებისთვის.

როდესაც ეს მცენარეული მედიცინა შედის, დისკზე ჭრილობები სათითაოდ მცირდება, ხოლო დისკის ფენომენი თანდათან ჩაცხრება და ხერხემლის გაძლიერება შესაძლებელია ჯანმრთელ ფორმაში, ვიდრე ადრე. ამიტომ ვამბობ, რომ კორეული მედიცინის მკურნალობა ფუნდამენტური მკურნალობაა და მისი გაძლიერების კარგი გზაა.

თქვენ თქვამთ, რომ ვინმეს შეუძლია განიცადოს ეს დაავადება, როგორ უშლის ხელს საშუალო ადამიანები ამ დაავადებას?

არსებობს ორი რამ, რაც ხაზს ვუსვამ. ერთი არის პოზა, მეორე კი ვარჯიში - დიახ. მათ, ვინც საავადმყოფოში მოდიან, უცნაურად, ყველას ცუდი პოზა აქვთ. ეს იმიტომ, რომ ეს მტკივა, რადგან პოზა ცუდია. როდესაც ისინი მოდიან, ისინი ყველა ასე სხედან. უკან არის curved, და კისრის გარეთ. ასე ცხოვრობენ ისინი. ისინი ასე დადიან. ამის გამო, ის მტკივა კისერზე და უფრო და უფრო დაბალ უკან. პირველი ის არის, რომ თქვენი პოზა სწორად გააკეთოთ. თანამედროვე ადამიანები, როგორც წესი, სხედან, რადგან სიარულის დრო არ აქვთ, ამიტომ მათი კუნთები ასუსტებს. ეს ყველაფერი ამ მტრების გამო, ასე რომ, თუ მათ კარგად გააკეთებთ, შეგიძლიათ დაიცვათ და  გააძლიეროთ თქვენი ხერხემალი ბევრად მეტი.

რა სახის სპორტი ურჩევთ ხალხს? ეს ჰგავს წონის ვარჯიშს ან სპორტს, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის სიძლიერეს?

ამ დღეებში ტენდენცია არის იოგა, პილატები და ყველა ბევრს აკეთებს PT. ეს მართლაც კარგი ვარჯიშია. მაგრამ ზურგის პრობლემების მქონე პაციენტებმა დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიწყონ ასეთი ვარჯიში. ზურგის პაციენტებს უკვე აქვთ მჭიდრო კუნთები, ამიტომ მათ უნდა გაათავისუფლონ ეს კუნთები მათი გაძლიერებამდე. მაგრამ კუნთების მოდუნების საუკეთესო რამ არის სიარული. თუმცა, ხალხი ხშირად არ დადის და არ დადის სწორ პოზაში. სულ რაღაც 30 წუთში სწორად სიარული ნიკაპთან ერთად, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ხერხემლის ძლიერი და კარგად შენარჩუნება.

თუ ვინმეს მოულოდნელი თაქარი დისკი ჰქონდა, რა სახის პირველადი დახმარება შეგვიძლია მივაწოდოთ მათ?

მწვავე ტკივილის შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, კარგია საავადმყოფოში წასვლა, მაგრამ თუ ძალიან მტკივნეულია გადაადგილება, პირველი ის არის, რომ დაისვენოთ, სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება. ასე რომ, საწოლში ყველაზე კომფორტულ და ნაკლებად მტკივნეულ მდგომარეობაში იწვა. მთავარი ის არის, რომ თუ ყინულის პაკეტს დააყენებთ მტკივნეულ არეალში, ანთება და ტკივილი დაახლოებით 2-3 დღის განმავლობაში იკლება. შემდეგ, უმჯობესია საავადმყოფოს მონახულება დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის.

თქვენ ადრე გვითხრეთ კორეული მედიცინის შესახებ, როგორც თაქარი დისკების გამოსავალი. არსებობს რაიმე ქირურგიული ჩარევა, რომელიც კეთდება თათქმული დისკების შემთხვევაში?

ჩვენი გამოცდილებით, როდესაც ზურგის პაციენტებს ვუყურებთ, 10-მდე ადამიანს სჭირდება ოპერაცია. ეს არ არის ის, რომ ყველა პაციენტს არ შეუძლია ოპერაცია, მაგრამ ყოველთვის არის პაციენტები, რომლებსაც ეს სჭირდებათ. ტესტმა შეიძლება განიხილოს ქირურგიული მეთოდები, თუ პაციენტის კუნთების ძალა, ფეხი და მკლავის სიძლიერე ძალიან დაბალია, მათ ღამით ვერ სძინავთ, ან ტკივილი არ არის კონტროლი. ასე რომ, 10-დან 1 ადამიანს სჭირდება ოპერაცია და ხედავთ სიმპტომებს, რომლებიც საჭიროებენ ოპერაციას.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ფეხებში კუნთების წარუმატებელი სიძლიერის სიმპტომები არსებობს, მკლავებსა და ფეხებში სისუსტე.

მეორეც, თუ 3 თვის განმავლობაში მკურნალობდით, მაგრამ ვერ დგახართ ტკივილი, ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ოპერაციის გაკეთება. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ კაუდას ცხენის სინდრომია, რაც საშიში სიმპტომია.

რას ნიშნავს ეს არის ის, რომ თუ დისკი ძალიან დიდია და ნერვებს მძიმე ზეწოლას ახდენს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს განავლისა და შარდის პრობლემები. ზოგი ამბობს, რომ მათ არ იციან, როდის არის sphincter loosened და განავალი გაჟონვის გარეშე მათ არ იცის. ან მათ სურთ შარდვა, მაგრამ ეს არ გამოდის. ეს ადამიანები არიან ისეთებიც, ვისაც სასწრაფო ოპერაცია სჭირდება. მაგრამ თუ ეს ასე არ არის, მაშინ კარგი იდეა არ არის ოპერაციის ჩატარება მხოლოდ ისეთი სიმპტომებისგან, როგორიცაა ტკივილი.

დასკვნა:

ინტერვერტებერალური თიაქრები ჩვეულებრივ მოიხსენიება, როგორც თიაქარი დისკები. ეს მაშინ ხდება, როდესაც ინტერვერტებერალური დისკი გარედან გადადის და ერთ-ერთ ზურგის ნერვზე დაჭერით. ის შეიძლება კლასიფიცირდეს ოთხ ეტაპად, დისკის სრიალის ხარისხის მიხედვით. ამ თიაქრის სიმპტომოლოგია დომინირებს ტკივილით დაზარალებული ნერვის ბილიკის გასწვრივ. დიაგნოზი კლინიკურია, მაგრამ შეიძლება დაემატოს რენტგენი, T-CT და MRI უფრო ზუსტი ანალიზისთვის. მკურნალობა მაქსიმალურად კონსერვატიული რჩება, გარდა რამდენიმე კონკრეტული შემთხვევისა.