პარკინსონის დაავადება ნერვული სისტემის პროგრესული დაავადებაა, რომელიც პირველ რიგში გავლენას ახდენს მოძრაობაზე. სიმპტომები იწყება თანდათანობით, ზოგჯერ ძლივს შესამჩნევი ტრემორით მხოლოდ ერთ ხელში.

მიუხედავად იმისა, რომ პარკინსონის დაავადების სამკურნალო საშუალება არ არსებობს, მედიკამენტმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი სიმპტომები. ზოგჯერ, ექიმმა შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს ოპერაციას ტვინის გარკვეული სფეროების რეგულირებისა და სიმპტომების გასაუმჯობესებლად.

პარკინსონის დაავადების მიზეზები

პარკინსონის დაავადების დროს ტვინში გარკვეული ნეირონები თანდათანობით იღუპებიან. ბევრი სიმპტომი გამოწვეულია ამ ნეირონების დაკარგვით, რომლებიც წარმოქმნიან ქიმიურ ნივთიერებას, რომელსაც დოფამინი ეწოდება. როდესაც დოფამინის დონე მცირდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის პათოლოგიური აქტივობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პარკინსონის დაავადების შეზღუდული აქტივობა და სხვა სიმპტომები. პარკინსონის დაავადების მიზეზი უცნობია, მაგრამ რამდენიმე ფაქტორი, როგორც ჩანს, როლს ასრულებს, მათ შორის:

• გენეტიკა. კვლევებმა აჩვენა კონკრეტული მუტაციები გარკვეულ გენებში, რომლებმაც შეიძლება როლი შეასრულონ, ამიტომ პარკინსონის დაავადება მემკვიდრეობითია. თუმცა, ეს იშვიათია, გარდა იშვიათი შემთხვევებისა, როდესაც ოჯახის ბევრი წევრი განიცდის პარკინსონის დაავადებას.
• გარემო ფაქტორები. გარკვეული ტოქსინების ან გარემოსდაცვითი გამომწვევების ზემოქმედება მომავალში გაზრდის პარკინსონის დაავადების რისკს, მაგრამ რისკი შედარებით მცირეა.

მკვლევარებმა ასევე დაადგინეს, რომ პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტების ტვინში ბევრი ცვლილებაა, თუმცა ამ ცვლილებების მიზეზები გაურკვეველია. ეს ცვლილებები მოიცავს:

• ლევის სხეულების არსებობა. ტვინში ნეირონებში გარკვეული ნივთიერებების მტევნები პარკინსონის დაავადების მიკროსკოპული მარკერებია. მათ უწოდებენ Lewy სხეულებს და მკვლევარები თვლიან, რომ ეს Lewy ორგანოები მნიშვნელოვან მინიშნებებს აწვდიან პარკინსონის დაავადების მიზეზს.
• ალფა-სინუკლინი ნაპოვნია Lewy ორგანოებში. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ნივთიერება იქნა ნაპოვნი Lewy ორგანოებში, მეცნიერები თვლიან, რომ მნიშვნელოვანი ნივთიერება არის ბუნებრივი და ფართოდ ხელმისაწვდომი ცილა, რომელსაც ალფა-სინუკლინი ეწოდება (a-synuclein). როგორც ჩანს, Lewy ყველა სხეულში, როგორც მტევნები, რომელთა დაშლა შეუძლებელია უჯრედების მიერ. ეს არის პარკინსონის მკვლევარების მნიშვნელოვანი საზრუნავი.

პარკინსონის დაავადების ნიშნები და სიმპტომები

პარკინსონის დაავადების ნიშნები და სიმპტომები განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანამდე. ადრეული ნიშნები შეიძლება იყოს რბილი და შეიძლება შეუმჩნეველიც კი დარჩეს. სიმპტომები, როგორც წესი, იწყება თქვენი სხეულის ერთ მხარეს და, როგორც წესი, აგრძელებს გაუარესებას ამ მხარეს, მაშინაც კი, თუ სიმპტომები ორივე მხრიდან იწყებს გავლენას. ტრემორი ხშირია, მაგრამ ეს დაავადება ასევე იწვევს მოძრაობის სიმტკიცეს ან თანდათანობით შენელებას. პარკინსონის დაავადების ადრეულ ეტაპზე თქვენს სახეს შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს გამოხატულება. მკლავები აღარ ტრიალებს სიარულის დროს. თქვენი მეტყველება შეიძლება slurred. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, სიმპტომები დროთა განმავლობაში გაუარესდება.

პარკინსონის ნიშნები და სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:

• ტრემორი. ტრემორი (შერყევა) ჩვეულებრივ იწყება ერთ კიდურში, ჩვეულებრივ ხელში ან თითებში. თქვენი ხელები შეიძლება დაიღლიოს მაშინაც კი, როდესაც ისვენებს.
• ბრედიკინეზია (ნელი მოძრაობა). დროთა განმავლობაში, პარკინსონის დაავადებამ შეიძლება შეანელოს თქვენი მოძრაობა, რაც ართულებს მარტივ და ხშირად შრომატევადი. როდესაც დადიხართ, თქვენი ნაბიჯები შეიძლება უფრო მოკლე გახდეს. შეიძლება რთული იყოს სკამიდან ადგომა. თქვენ შეიძლება დაიწყოთ ფეხების გადატანა, როდესაც ცდილობთ სიარულს.
• ძლიერი კუნთები. კუნთებში სიმტკიცე შეიძლება მოხდეს თქვენს სხეულში ნებისმიერ წერტილში. ძლიერი კუნთები შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს და შეიძლება შეზღუდოს თქვენი გადაადგილების თავისუფლება.
• ცვლილებების წერა. შეიძლება გაგიჭირდეთ ნორმალურად წერა.
• ავტომატური მოძრაობის დაკარგვა. თქვენი უგონო მოძრაობების შესრულების უნარი შეიძლება შემცირდეს, მათ შორის მოციმციმე, გაღიმება ან მკლავების გახვევა სიარულის დროს.
• მეტყველების ცვლილებები. სანამ საუბარი, თქვენ შეიძლება საუბარი რბილად, სწრაფად, ბუნდოვნად ან ყოყმანურად. თქვენი მეტყველება შეიძლება ჩვეულებრივზე უფრო ერთფეროვანი იყოს.

პოზისა და ბალანსის პრობლემები. თქვენი პოზა შეიძლება შეიცვალოს, ან შეიძლება გქონდეთ ბალანსის პრობლემები პარკინსონის დაავადების გამო.

პარკინსონის დაავადების დიაგნოზი

პარკინსონის დაავადების დიაგნოსტირება ზოგადად ეფუძნება სიმპტომებს. ამ დაავადების ადრეულ ეტაპზე დიაგნოსტიკება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ გამოცდილი პრაქტიკოსი შეიძლება ზუსტად დაასკვნას, რომ ეს არის პარკინსონის დაავადება. ნევროლოგისთვის ამ დაავადების დიაგნოსტიკა, თქვენ უნდა გქონდეთ მინიმუმ ორი შემდეგი სიმპტომი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში:

• ტრემორი;
• სიმტკიცე ან სიმტკიცე თქვენს მკლავებში, მაგისტრალში ან ფეხებში;
• თქვენი ბალანსის შენარჩუნებისა და შესაძლო ვარდნის შენარჩუნებაც კი;
• მოძრაობების შენელება (ბრადიკინეზია).

უმეტეს შემთხვევაში, პარკინსონის დაავადებას დიაგნოზირებულია ოჯახის ექიმის ან სტაჟიონისტის მიერ, თუმცა ბევრი ადამიანი ნევროლოგისგან დახმარებას ითხოვს სიმპტომებისა და დაავადების მართვისთვის.

პარკინსონის ეტაპები

• პირველი ეტაპი. ამ საწყის ეტაპზე პაციენტს აქვს მსუბუქი სიმპტომები და ისინი ზოგადად არ ერევიან ყოველდღიურ საქმიანობაში. ტრემორი და სხვა საავტომობილო სიმპტომები ხდება მხოლოდ სხეულის ერთ მხარეს. არსებობს ცვლილებები პოზაში, ფეხით და სახის გამონათქვამებში.
• ეტაპი მეორე. სიმპტომები იწყება გაუარესდეს. ტრემორი, სიმტკიცე და სხვა მოტორული სიმპტომები შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის ორივე მხარეს. სიარულის პრობლემები და ცუდი პოზა შეიძლება აშკარა გახდეს. ხალხს ჯერ კიდევ შეუძლია მარტო ცხოვრება, მაგრამ ყოველდღიური მუშაობა უფრო რთული და დამღლელია.
• მესამე ეტაპი. ეს ეტაპი ითვლება საშუალოვადიანად, ხასიათდება ბალანსისა და ნელი მოძრაობების დაკარგვით. ჩანჩქერები უფრო ხშირია. ადამიანი ჯერ კიდევ სრულიად დამოუკიდებელია, მაგრამ სიმპტომები შეიძლება სასტიკად ჩაერიოს ისეთ აქტივობებში, როგორიცაა ჩაცმა და ჭამა.
• ეტაპი ოთხი. ამ ეტაპზე სიმპტომები მძიმე და დამამცირებელია. ადამიანს შეუძლია დამოუკიდებლად დგომა, მაგრამ შეიძლება მოითხოვოს ფეხით მოსიარულე გადაადგილება. ადამიანს დახმარება სჭირდება ყოველდღიური ცხოვრების საქმიანობაში და მარტო ცხოვრება არ შეუძლია.
• დონე ხუთი. ეს არის ყველაზე მოწინავე და შეზღუდული დონე. Stiff ფეხები შეიძლება დგომა ან ფეხით შეუძლებელია. ადამიანს სჭირდება ინვალიდის ეტლი ან არის bedridden. ყველა აქტივობა უნდა იქნას მიღებული მთელი საათის განმავლობაში. პირს შეიძლება ჰქონდეს ჰალუცინაციები და ბოდვები. პარკინსონის საზოგადოება აღიარებს, რომ არსებობს მრავალი მნიშვნელოვანი არაძრავიანი და მოტორული სიმპტომი.

პარკინსონის დაავადების პროგრესირების თეორია

ამჟამინდელი თეორია (ბრაკის ჰიპოთეზის ნაწილი) არის ის, რომ პარკინსონის დაავადების ადრეული ნიშნები გამოჩნდება ენტერალურ ნერვულ სისტემაში, მედულასა და ყნოსვის ბოლქვში, რომელიც პასუხისმგებელია სუნის გრძნობის კონტროლზე. ამ თეორიის თანახმად, პარკინსონის დაავადება დროთა განმავლობაში მხოლოდ სუბსტანცია ნიგრასა და ქერქისკენ მიიწევს.

რაც ადასტურებს თეორიას, არის ის, რომ არამოტორული სიმპტომები, როგორიცაა სუნის დაკარგვა (დისოსმია), უძილობა და ყაბზობა შეიძლება გამოჩნდეს დაავადების მოტორული მახასიათებლების დაწყებამდე წლების წინ. აქედან გამომდინარე, მკვლევარები უფრო და უფრო მეტ ყურადღებას აქცევენ ამ არაძრავულ სიმპტომებს, რათა რაც შეიძლება მალე აღმოაჩინონ პარკინსონის დაავადება და იპოვონ მისი პროგრესირების შეჩერების გზები.

პარკინსონის დაავადების მკურნალობა

მიუხედავად იმისა, რომ პარკინსონის დაავადების სტანდარტული განკურნება არ არსებობს, მკურნალობა გამოიყენება ზოგიერთი სიმპტომის მართვისთვის. მკურნალობა მოიცავს ოპერაციას, მედიკამენტებს და ცხოვრების წესის ცვლილებებს, როგორიცაა უფრო მეტი დასვენება და რეგულარულად ვარჯიში.

არსებობს სხვადასხვა მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება პარკინსონის დაავადების სამკურნალოდ:

• ეს ზრდის დოფამინის დონეს ტვინში;
• ეს გავლენას ახდენს სხეულის ტვინის სხვა ქიმიურ ნივთიერებებზე;
• ეს ხელს უწყობს არაძრავის სიმპტომების კონტროლს.

პარკინსონის დაავადების მთავარი მკურნალობაა ლევოდოპა, რომელსაც ასევე უწოდებენ L-dopa. ნერვული უჯრედები იყენებენ L-dopa- ს დოფამინის სტიმულირებისთვის, რათა შეადგინონ ტვინის ამოწურული რეზერვები. პაციენტები, როგორც წესი, ლევოდოპას იღებენ სხვა მედიკამენტით, რომელსაც კარბიდოპა ეწოდება. კარბიდოპას შეუძლია თავიდან აიცილოს ან შეამციროს ლევოდოპას მკურნალობის ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა- როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, ჰიპოტენზია, გაღიზიანება და მას ასევე შეუძლია შეამციროს ლევოდოპას რაოდენობა, რომელიც საჭიროა სიმპტომების გასაუმჯობესებლად. არსებობს მრავალი ფორმა, რომელშიც ეს მედიკამენტები გვხვდება, მაგალითად:

• კარბიდოპა და ლევოდოპა. ლევოდოპა არის ყველაზე ეფექტური პრეპარატი პარკინსონის დაავადების სამკურნალოდ. ეს არის ბუნებრივი ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია ტვინში შესვლა და დოფამინად გადაქცევა. ლევოდოპასა და კარბიდოპას (ლოდოსინის) კომბინაცია იცავს ლევოდოპას ადრეულ გარდაქმნას დოფამინად ტვინის გარეთ. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ან შეამციროს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გულისრევა. გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოიცავდეს გულისრევას ან ძილიანობას (პოზიციური ჰიპოტენზია). წლების შემდეგ, როდესაც თქვენი დაავადება პროგრესირებს, ლევოდოპას სარგებელი შეიძლება არ დარჩეს იგივე, რადგან ამ მედიკამენტების შედეგები მცირდება მას შემდეგ, რაც უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. გარდა ამისა, ლევოდოპას უფრო მაღალი დოზებიდან მიღების შემდეგ შეიძლება განვითარდეს არანებაყოფლობითი მოძრაობები (დისკინეზია). ექიმმა შეიძლება შეამციროს დოზა ან შეცვალოს მიღების დრო ამ ეფექტების გასაკონტროლებლად.
• ინჰალაცია Carbidopa და levodopa. როდესაც ზეპირი მედიკამენტები მოულოდნელად წყვეტენ მუშაობას დღის განმავლობაში, ამ ალტერნატივამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სიმპტომების გაკონტროლებას.
• Carbidopa და levodopa ინფუზია. Duopa არის ბრენდის სახელის პრეპარატი, რომელიც შედგება კარბიდოპასა და ლევოდოპასგან. თუმცა, იგი ინიშნება კვების მილის საშუალებით, რომელიც აწვდის პრეპარატს ლარის სახით პირდაპირ მცირე ნაწლავში. დუოპა გამოიყენება პარკინსონის მოწინავე დაავადების მქონე პაციენტებში. ეს პაციენტები კვლავ პასუხობენ კარბიდოპასა და ლევოდოპას, მაგრამ მათი პასუხები ფართოდ განსხვავდება. მას შემდეგ, რაც დუოპა უწყვეტი ინფუზიაა, ორი პრეპარატის სისხლის კონცენტრაცია მუდმივი რჩება. კათეტერიზაცია მოითხოვს მცირე ოპერაციას. კათეტერის გამოყენებასთან დაკავშირებული რისკები მოიცავს კათეტერის დაკარგვას ან ინფექციას ინფუზიის ადგილზე.

პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებმა არ უნდა შეწყვიტონ ლევოდოპას ან რაიმე მედიკამენტის მიღება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. ამ მედიცინის უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გადაადგილების უუნარობა ან თუნდაც სუნთქვის სირთულეები.

პარკინსონის სიმპტომების სამკურნალოდ გამოყენებული სხვა პრეპარატებია:

• დოფამინის აგონისტები, რომლებიც ტვინში დოფამინის ეფექტებს ჰბაძავენ. ლევოდოპასგან განსხვავებით, დოფამინის აგონისტები არ გარდაიქმნებიან დოფამინად. ამის ნაცვლად, ისინი მიბაძავენ დოფამინის ეფექტს თქვენს ტვინში.  თუმცა, ისინი უფრო მეტხანს გრძელდება და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლევოდოპასთან, რათა შეამცირონ მავნე ზემოქმედება, რომელსაც ლევოდოპა ზოგჯერ მოაქვს.  დოფამინის აგონისტები მოიცავს პრამიპექსოლს (მირაპექსი), როპინიროლე (Requip) და როტიგოტინი (ნეუპრო, ინიშნება როგორც პატჩი). Apomorphine (Apokyn) არის მოკლე მოქმედების საინექციო დოფამინის აგონისტი, რომელიც გამოიყენება სწრაფი რელიეფისთვის. დოფამინის აგონისტების ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა კარბიდოპასა და ლევოდოპას მსგავსია. მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება შეიცავდეს ჰალუცინაციებს, ლეტალგიას და იძულებით ქცევებს, როგორიცაა ჰიპერსექსუალობა, აზარტული თამაშები და ჭამა. თუ ამ პრეპარატებს იღებთ და არანორმალურობას აჩვენებთ, გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს.
• MAO-B ინჰიბიტორები, რომლებიც შეანელებს ფერმენტს, რომელიც არღვევს დოფამინს ტვინში. ისინი ხელს უწყობენ ტვინში დოფამინის დაშლას ტვინის ფერმენტის მონოამინის ოქსიდაზა B (MAO B) ინჰიბირებით. ეს ფერმენტი მეტაბოლიზებს დოფამინს ტვინში. სელეგილინის (MAO-B ინჰიბიტორი) ლევოდოპასთან ერთად მიღება ხელს შეუწყობს მისი ძალიან სწრაფად ტარებას. MAO B ინჰიბიტორების გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოიცავდეს თავის ტკივილს, გულისრევას ან უსიცოცხლოებს. კარბიდოპასთან და ლევოდოპასთან ერთად, ეს პრეპარატები ზრდის ჰალუცინაციების რისკს. ეს პრეპარატები ხშირად არ გამოიყენება ანტიდეპრესანტების ან გარკვეული საანესთეზიო საშუალებების კომბინაციაში, რადგან შეიძლება მოხდეს სერიოზული, მაგრამ იშვიათი რეაქციები. გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს, სანამ მიიღებთ სხვა მედიკამენტებს, რომლებიც შეიცავს MAO-B ინჰიბიტორებს.
• COMT ინჰიბიტორები, ხელს უწყობენ დოფამინის დაშლას.
• ამანტადინი, ძველი ანტივირუსული პრეპარატი, რომელიც ამცირებს არანებაყოფლობით მოძრაობებს.
• ანტიქოლინერგული პრეპარატები ტრემორისა და კუნთების სიმკაცრის შესამცირებლად.

ტვინის ღრმა სტიმულაცია

პარკინსონის პაციენტებისთვის, რომლებიც კარგად არ რეაგირებენ ნარკოტიკებზე, ტვინის ღრმა სტიმულაციაზე ან DBS- ზე, შეიძლება იყოს შესაბამისი. DBS არის ქირურგიული პროცედურა, რომელიც მოიცავს ქირურგიულად იმპლანტირებას ელექტროდების ტვინის ნაწილში და აკავშირებს მათ გულმკერდში იმპლანტირებას მცირე ელექტრონულ მოწყობილობებთან. მოწყობილობა და ელექტროდები ხელს უწყობენ ტვინს უმტკივნეულო გზით და შეუძლიათ თავიდან აიცილონ პარკინსონის დაავადების მოძრაობასთან დაკავშირებული მრავალი სიმპტომი, როგორიცაა ტრემორი, ნელი მოძრაობა და სიმტკიცე.

სხვა თერაპიები, მათ შორის სახლის საშუალებები

სხვა თერაპიები შეიძლება გამოყენებულ იქნას პარკინსონის დაავადების სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ეს მოიცავს ფიზიკურ თერაპიას, პროფესიულ თერაპიას და მეტყველების თერაპიას, რაც ხელს შეუწყობს სიარულისა და ხმოვანი დარღვევების, ტრემორისა და სიმკაცრეების მკურნალობას და ფსიქიკური ფუნქციის შემცირებას. სხვა დამხმარე თერაპიები მოიცავს ჯანსაღ კვებას და ვარჯიშს კუნთების გასაძლიერებლად და ბალანსის გასაუმჯობესებლად.

• ჯანსაღი ჭამა. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის დადასტურებული საკვები ან საკვების კომბინაცია, რომელიც ხელს უწყობს პარკინსონის დაავადების მკურნალობას, ზოგიერთ საკვებს შეუძლია გაათავისუფლოს გარკვეული სიმპტომები. მაგალითად, ბოჭკოვანი მდიდარი საკვების ჭამა და უამრავი სითხის დალევა ხელს შეუწყობს ყაბზობის თავიდან აცილებას, რაც პარკინსონის დაავადების დროს ხშირია. დაბალანსებული დიეტა ასევე უზრუნველყოფს საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც სასარგებლოა პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებისთვის.
• რეგულარულად ვარჯიშობს. ვარჯიშმა შეიძლება გააუმჯობესოს კუნთების ძალა, მოქნილობა და ბალანსი. ვარჯიშს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა და შეამციროს დეპრესია ან შფოთვა, რომლებიც დაკავშირებულია პარკინსონის დაავადებასთან. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ ფიზიოთერაპევტთან იმუშაოთ, რომ ისწავლოთ სავარჯიშო პროგრამა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სიარული, ცურვა, მებაღეობა, ცეკვა, წყლის აერობიკა ან გაჭიმვის ვარჯიშები. პარკინსონის დაავადებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი ბალანსის გრძნობას და გაგიჭირდეთ ნორმალური სიარული. ვარჯიშმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ბალანსი. ეს წინადადებები ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ბალანსის პრობლემების მართვაში:

1. შეეცადეთ არ გადაადგილდეთ ძალიან სწრაფად.
2. როდესაც ფეხით, დარწმუნდით, რომ ქუსლი ეხება ადგილზე პირველი.
3. თუ აღმოჩნდებით, რომ შეცდით, შეჩერდით და შეამოწმეთ თქვენი პოზა. უმჯობესია თავდაყირა დგომა.
4. როდესაც ფეხით, ველით, არ პირდაპირ ქვემოთ.

• თავიდან აცილება რაც შეიძლება მეტი. დაავადების შემდგომ ეტაპზე, თქვენ უფრო მეტად დაეცემა. სინამდვილეში, პატარა მუწუკი ან ბიძგი დაგაკარგვინებთ წონასწორობას. შემდეგი რჩევები შეიძლება დაეხმაროს:

1. ჩართეთ მთელი სხეული იმის ნაცვლად, რომ ფეხზე დააწკავოთ.
2. თანაბრად გაანაწილეთ თქვენი წონა ფეხებს შორის, ნუ დაეყრდნოთ მათ.
3. მოერიდეთ სიარულის დროს ნივთების ტარებას.
4. მოერიდეთ უკან სიარულს.

• ყოველდღიური საქმიანობა. ყოველდღიური საქმიანობა, როგორიცაა გასახდელი, ჭამა, ბანაობა და წერა, შეიძლება რთული იყოს პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის. ოკუპაციურ თერაპევტს შეუძლია გაჩვენოს ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია ყოველდღიური ცხოვრება გაამარტივოს.
• ალტერნატიული მედიცინის დამხმარე თერაპია ხელს შეუწყობს პარკინსონის დაავადების ზოგიერთი სიმპტომის შემსუბუქებას, როგორიცაა ტკივილი, დაღლილობა და დეპრესია. თქვენს მკურნალობასთან ერთად, ამ თერაპიებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი ცხოვრების ხარისხი:

1. მასაჟი. მასაჟის თერაპია ამცირებს კუნთების დაძაბულობას და ხელს უწყობს რელაქსაციას. თუმცა, ეს მკურნალობა იშვიათად არის დაფარული ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანიების მიერ.
2. იოგა. იოგაში ნაზი გაჭიმვები და პოზები შეიძლება გაზარდოს თქვენი მოქნილობა და ბალანსი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ პოზების უმეტესობა თქვენი ფიზიკური შესაძლებლობების შესაბამისად.
3. ალექსანდრე ტექნიკა. ეს ტექნიკა - კუნთების პოზაზე ფოკუსირება, წონასწორობა და ფიქრი იმაზე, თუ როგორ იყენებთ კუნთებს - შეუძლია შეამციროს კუნთების დაძაბულობა და ტკივილი.
4. მედიტაცია. მედიტაციაში მშვიდად ასახავს და ფოკუსირებას ამახვილებს იდეაზე ან გამოსახულებაზე. მედიტაციამ შეიძლება შეამციროს სტრესი და ტკივილი და გააუმჯობესოს თქვენი კეთილდღეობა.
5. შინაური ცხოველების თერაპია. ძაღლის ან კატის არსებობამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი მოქნილობა და სისწრაფე და გააუმჯობესოს თქვენი ემოციური ჯანმრთელობა.
6. ტაი ჩი. ტაი ჩი არის ვარჯიშის უძველესი ჩინური ფორმა, რომელიც იყენებს ნელ, გლუვ მოძრაობებს მოქნილობის, ბალანსისა და კუნთების სიძლიერის გასაუმჯობესებლად. ტაი ჩი ასევე დაგეხმარებათ დაცემის თავიდან ასაცილებლად. ტაი ჩის რამდენიმე ფორმა შესაფერისია ყველა ასაკისა და ფიზიკური მდგომარეობის ადამიანებისთვის. კვლევამ აჩვენა, რომ ტაი ჩის შეუძლია გააუმჯობესოს მსუბუქი და საშუალო პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტების ბალანსი, ვიდრე გაჭიმვა და ძალის ვარჯიში.

პარკინსონის დაავადების რისკფაქტორები

პარკინსონის დაავადების რისკფაქტორებია:

• ასაკი. პარკინსონის დაავადების სიმპტომები, როგორც წესი, იწყება შუა ან გვიან ცხოვრებაში და რისკი იზრდება ასაკთან ერთად. ახალგაზრდები იშვიათად განიცდიან პარკინსონის დაავადებას. ადამიანები, როგორც წესი, ავადდებიან, როდესაც ისინი 60 წლის ან უფროსი ასაკის არიან.
• გენეტიკა და ჰერედურობა. პარკინსონის დაავადების მქონე ახლო ნათესავების არსებობა ზრდის დაავადების განვითარების შანსებს. თუმცა, თუ თქვენს ოჯახში ბევრ ნათესავს არ აქვს პარკინსონის დაავადება, თქვენი რისკი მაინც მცირეა.
• სექსი. მამაკაცები უფრო მგრძნობიარენი არიან პარკინსონის დაავადების მიმართ, ვიდრე ქალები.
• ტოქსინების ექსპოზიცია. ჰერბიციდებისა და პესტიციდების გრძელვადიანი ზემოქმედება ოდნავ ზრდის პარკინსონის დაავადების რისკს.

პარკინსონის დაავადების გართულებები

პარკინსონის დაავადებას, როგორც წესი, თან ახლავს ეს დამატებითი პრობლემები, რომელთა მკურნალობაც შესაძლებელია:

• აზროვნების პრობლემები. შეიძლება გქონდეთ კოგნიტური პრობლემები, როგორიცაა დემენცია და აზროვნების სირთულე. ეს ჩვეულებრივ ხდება პარკინსონის დაავადების შემდგომ ეტაპებზე. ეს შემეცნებითი პრობლემა არ არის ძალიან მგრძნობიარე ნარკოტიკების რეაგირების მიმართ.
• დეპრესია და განწყობა იცვლება. თქვენ შეიძლება განიცადოთ დეპრესია, ზოგჯერ ამ დაავადების ძალიან ადრეულ ეტაპზე., თუმცა დეპრესიის მკურნალობამ შეიძლება გაუადვილოს პარკინსონის დაავადების სხვა გამოწვევების მოგვარება. თქვენ შეიძლება განიცადოთ სხვა ემოციური ცვლილებები, როგორიცაა შფოთვა, შიში ან მოტივაციის დაკარგვა. ექიმს შეუძლია მოგცეთ მედიკამენტები ამ სიმპტომების სამკურნალოდ.
• გადაყლაპვის სირთულეები. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, შეიძლება განიცადოთ ყლაპვის სირთულე. როგორც გადაყლაპვა შენელდება, ნერწყვი დაგროვდება თქვენს პირში, რაც იწვევს drooling.
• საღეჭი და კვების პრობლემები. პარკინსონის უახლესი დაავადება გავლენას ახდენს პირის ღრუს კუნთებზე, რაც ართულებს ღეჭვას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და მალნუტრიცია.
• ძილის დარღვევები. პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, უჭირთ ძილი, მათ შორის ღამით ხშირი გაღვიძება, ადრე გაღვიძება ან დღის განმავლობაში იძინებენ. ადამიანებს ასევე შეიძლება აწუხებთ თვალის მოძრაობის ძილის ქცევის სწრაფი დარღვევა. მედიკამენტები ხელს შეუწყობს ძილის პრობლემების მოგვარებას.
• ბუშტის პრობლემები. პარკინსონის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს შარდის ბუშტის პრობლემები, მათ შორის შარდის კონტროლის უუნარობა ან შარდვის გაძნელება.
• შეკრულობა. პარკინსონის დაავადების მქონე უამრავი ადამიანი განიცდის ყაბზობას, ძირითადად საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნელი გამო.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო იშვიათია, პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებს ასევე შეუძლიათ განიცადონ:

• არტერიული წნევის ცვლილებები. არტერიული წნევის უეცარი ვარდნის გამო (ორთოსტატიკური ჰიპოტენზია), შეიძლება თავბრუსხვევა იგრძნოთ, როდესაც დგახართ.
• სუნის დარღვევები. შეიძლება პრობლემები იყოს თქვენი სუნის გრძნობასთან დაკავშირებით. თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ გარკვეული სუნის ან სუნის განსხვავება.
• დაღლილობა. პარკინსონის დაავადების მქონე ბევრი ადამიანი კარგავს ენერგიას და თავს დაღლილად გრძნობს, განსაკუთრებით მოგვიანებით საღამოს.
• ტკივილი. პარკინსონის დაავადების მქონე ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ტკივილს სხეულის კონკრეტულ ნაწილებში ან მთელ სხეულში.
• სექსუალური დისფუნქცია. პარკინსონის დაავადების მქონე ზოგიერთი ადამიანი შეამჩნევს ლიბიდოს ან სექსუალური შესრულების შემცირებას.

პარკინსონის დაავადების პრევენცია

ვინაიდან პარკინსონის დაავადების მიზეზი უცნობია, დაავადების პრევენციის დადასტურებული მეთოდი ჯერ კიდევ არ არის აღმოჩენილი. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ რეგულარულმა აერობულმა ვარჯიშმა შეიძლება შეამციროს პარკინსონის დაავადების რისკი.

სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც კოფეინს მოიხმარენ (ყავაში, ჩაიში და ზოგიერთ სოდაში) ნაკლებად სავარაუდოა, რომ განავითარონ პარკინსონის დაავადება, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც არ სვამენ კოფეინს. მწვანე ჩაი ასევე ასოცირდება პარკინსონის დაავადების რისკის შემცირებასთან. თუმცა, უცნობია, შეუძლია თუ არა კოფეინს რეალურად ხელი შეუშალოს პარკინსონის დაავადებას, ან არსებობს თუ არა სხვა კავშირები. არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულება, რომ რეკომენდაცია გაუწიოთ კოფეინირებული სასმელების დალევას პარკინსონის დაავადების თავიდან ასაცილებლად.

ქვედა ხაზი

პარკინსონის დაავადება მრავალი ფორმით მოდის, მაგრამ გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ყურადღება მიაქციოთ ამ დაავადების ადრეულ ნიშნებს. ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული პარკინსონის დაავადებასთან, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს დაინახოთ, თუ გრძნობთ რაიმე ცვლილებას თქვენს სხეულში და გონების მდგომარეობაში. თქვენ შეიძლება ჩამოწეროთ სიმპტომები, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დაივიწყებთ ექიმს კონსულტაციისას. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს განკურნება, სიმპტომების შეჯახების მკურნალობა ხელმისაწვდომია.