Фитнес дегеніміз не?
Дене дайындығының мағынасын мамандар ауруды, сарқылуды, күйзелісті басқару және отырықшы мінез-құлықты төмендету кезінде барынша тиімділікпен, күшпен, шыдамдылықпен күнделікті қызметті жүзеге асыру қабілеті ретінде сипаттайды. Бұл жай ғана жылдам спринт жасау немесе көп салмақты көтеру шегінен шығып кетеді.
Биологиядағы фитнес дегеніміз не?
Мамандардың пікірінше, фитнес-биология анықтамасы бұл термин жай ғана ағзаның өз ортасына қаншалықты тиімді сай келетінін өлшей отырып, репродуктивті табысқа жатады дегенді білдіреді.