우리 모두가 스스로에게 묻는 가장 일반적인 질문 중 하나는 "어떻게 하면 빨리 살을 뺄 수 있습니까?"입니다. 이것은 우리 모두가 다른 활동으로 너무 바빠서 우리 자신의 몸을 돌보는 것을 잊을 때 발생합니다. 갑자기, 우리는 거울을보고 우리가 생각했던 것처럼 더 이상 않는다는 것을 알게됩니다. 그런 다음 우리는 몇 파운드를 잃어야한다고 단언합니다.
뚱뚱해지는 것이 날씬해지는 것보다 항상 쉽다고 생각됩니다. 그것은 전적으로 사실이 아닙니다. 전혀 노력하지 않고도 건강하고 잘 생긴 몸을 실제로 얻고 유지할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 빨리 체중을 줄이는 것이 뚱뚱해지는 것보다 쉽습니다.
뚱뚱해지는 것이 날씬해지는 것보다 쉽다고 여겨지는 이유는 무엇을 언제 먹는지에 주의를 기울이지 않고 할 수 있기 때문입니다. 더 뚱뚱해지는 것은 즉각적이지 않습니다. 시간이 걸립니다. 눈치 채지 못한 채 수행 할 수있는 매우 복잡한 프로세스입니다. 그것은 일상이됩니다. 더 얇아지는 것은 같은 것입니다. 노력없이 쉽게 수행 할 수 있으며 생각보다 빨리 발생할 수 있습니다.