추나 요법

개요

요통 후 목 통증은 두 번째로 널리 퍼진 근골격계 질환이며, 개인의 3분의 2는 일생에 한 번 이상 경험합니다. 목의 불편함은 다양한 정도의 장애를 일으키며 상당한 의료 비용과 생산성 손실의 원인이 됩니다.

장애 조정 수명으로 측정된 목 통증의 전 세계 부담은 2017년에 약 6,530만 명으로 추산되었습니다. 목의 불편함은 전통적인 지침 기반 치료(예: 약물 및 물리 치료)와 보완 및 대체 의학(CAM) 요법(예: 침술 및 수동 요법)을 포함하여 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다.

서양에서는 보완 대체 의학 (CAM)이 일반적으로 전통 의학을 보완하는 데 사용되는 반면, 한국과 동아시아의 나머지 지역에서는 1 차 치료 방법으로 자주 사용됩니다. Chuna 수동 요법은 인체의 생리적 및 병리학 적 측면에서 균형을 이루는 것을 목표로하는 일종의 수동 치료입니다.

한의사는 종종 손이나 신체의 다른 부분을 사용하여 환자의 신체의 특정 부위를 조작하며 때로는 기술을 사용합니다. Chuna 수동 치료는 한국 의학의 이론적 토대를 가진 전통적인 Chuna 절차에서 발전했습니다. 이 치료법은 중국의 Tuina, 미국의 카이로 프랙틱 및 정골 요법 조작, 일본 조작 방법의 통합 및 적용을 통해 성장하고 발전했습니다.

대한천수의학회는 춘나도동요법의 국제적 활용성 향상을 위해 국제수동/근골격의학연맹에 가입했으며, 다양한 교육 및 학술교류를 통해 미국정골의학회와 도동요법 기법에 대한 여러 논의를 진행했다.

Chuna 조작이 유익한 이유는 무엇입니까?

Chuna 조작은 정상적으로 움직이고 기능하는 능력을 제한하는 의학적 문제, 질병 또는 부상이 있는 모든 연령대의 사람들에게 도움이 됩니다.

맞춤형 추나 조작 프로그램은 고객이 이전 수준의 기능을 재개하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 후속 부상을 방지하고 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 활동 및 생활 방식 수정을 장려할 수 있습니다. chuna 조작은 관리를 발행하는 보수적 인 방법으로 간주되기 때문에 1 차 진료 제공자는 종종 문제의 첫 번째 힌트에서 환자를 의뢰합니다. 추나 조작의 의미는 무엇입니까? 다음은 도움이 될 수 있는 10가지 방법입니다.

통증을 줄이거 나 제거하십시오. 통증 완화 및 근육 및 관절 기능 개선은 초음파, 테이프 또는 전기 자극과 같은 치료뿐만 아니라 관절 및 연조직 동원과 같은 치료 운동 및 수동 치료 기술로 달성 할 수 있습니다. 이러한 치료는 또한 집에서 통증을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수술을 피하십시오. chuna 조작이 불편 함을 완화하거나 부상에서 치유하는 데 도움이되는 경우 수술이 필요하지 않을 수 있습니다. 수술이 필요한 경우에도 수술 전 추나 조작이 도움이 될 수 있습니다. 많은 상황에서 더 강하고 더 나은 형태로 수술을 받으면 더 빨리 치유됩니다. 또한 수술을 피하면 의료 비용이 절감됩니다.
이동성 향상. Chuna 조작은 나이에 관계없이 서거나 걷거나 움직이는 데 어려움이 있는 경우 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭과 강화 활동은 유연성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 지팡이, 목발 또는 기타 보조 장비를 착용하고 교정 처방을 검사 할 수 있습니다. 개인의 삶에서 중요한 활동이 무엇이든 개별 치료 계획을 개발하여 최대의 성과와 안전을 보장하기 위해 실행 및 변경 될 수 있습니다.
뇌졸중에서 회복하십시오. 뇌졸중 후에는 일부 기능과 이동성을 잃는 것이 일반적입니다. Chuna 조작은 약화 된 신체 구성 요소를 강화하고 보행과 균형을 향상시킵니다. 물리 치료사는 또한 뇌졸중 환자가 침대에서 옮기고 움직일 수 있는 능력을 향상시켜 집에서 더 독립적으로 지낼 수 있도록 하고 배변, 목욕, 옷 입기 및 기타 일상 생활 활동에 대한 치료 부담을 최소화할 수 있도록 도울 수 있습니다.
스포츠 부상에서 회복하거나 예방하십시오. 물리 치료사는 특정 스포츠가 특정 종류의 부상 (예 : 장거리 주자의 스트레스 골절)의 위험을 어떻게 증가시킬 수 있는지 이해합니다. 그들은 스포츠로의 안전한 복귀를 보장하기 위해 적절한 재활 또는 예방 운동 요법을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.
균형을 개선하고 낙상을 예방하십시오. 추나 조작을 시작할 때 낙상 위험이 평가됩니다. 넘어질 위험이 높은 경우 치료사는 실제 상황을 시뮬레이션하기 위해 균형을 안전하고 신중하게 강조하는 운동을 제공합니다. 치료사는 또한 조정을 개선하기 위한 운동과 더 안전하게 걸을 수 있도록 보조 도구를 도와줄 수 있습니다. 전정계 손상으로 인해 균형 문제가 발생한 경우 물리 치료사는 적절한 전정 기능을 신속하게 회복하고 현기증이나 현기증을 줄이거 나 없애기 위해 전문적인 움직임을 실행할 수 있습니다.
당뇨병 및 혈관 상태 관리 s. 운동은 당뇨병 치료 전략과 결합되면 혈당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병 환자는 또한 발과 다리의 느낌에 문제가 발생할 수 있습니다. 물리 치료사는 향후 문제를 피하기 위해 올바른 발 관리에 대해 이러한 환자를 제공하고 교육하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
연령 관련 문제를 관리합니다. 나이가 들어감에 따라 관절염이나 골다공증이 발생하거나 관절 교체가 필요할 수 있습니다. 물리 치료사는 환자가 관절 교체에서 회복하고 관절염 또는 골다공증 상태를 보수적으로 관리하도록 돕는 전문가입니다.
심장 및 폐 질환을 관리합니다. 환자는 심장 마비 나 수술 후 심장 재활을 마칠 수 있지만 일상적인 기능이 손상되면 추나 조작을받을 수도 있습니다. 폐 질환에 대한 Chuna 조작 은 강화, 훈련 및 호흡 운동을 통해 삶의 질을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 환자가 폐에서 체액을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여성의 건강 및 기타 조건을 관리합니다. 여성은 임신 및 산후 관리와 같은 독특한 건강 문제가 있습니다. 물리 치료사는 여성의 건강 문제에 대한 전문적인 치료를 제공 할 수 있습니다. 또한 PT는 요실금, 유방암, 변비, 섬유 근육통, 림프 부종, 남성 골반 건강, 골반 불편 및 요실금을 치료할 수 있습니다.

추나 조작이 귀하 또는 귀하가 아끼는 사람에게 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대해 우려 사항이 있는 경우 의료 종사자 또는 지역 물리 치료사에게 문의하십시오.

추나 조작의 종류

추나 요법 또는 모든 유형의 추나 조작을 시작하기 전에 의사는 일반적으로 해당 부위의 혈액 및 신경 공급에 대한 전체 평가와 뼈 및 근육 평가를 수행하여 이러한 요통 관리 기술의 사용이 합병증의 위험을 증가시키는지 여부를 결정합니다. 검사 결과와 각 요통 환자의 특정 상황에 따라 의료 전문가는 다음 형태의 수동 추나 조작 중 하나 이상을 수행할 수 있습니다.

연조직 동원.

관절을 둘러싼 근육과 부착물의 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 근육 긴장은 관절 이동성이 회복된 후 자주 감소할 수 있지만 경련은 지속될 수 있습니다. 이러한 경우 근육 긴장을 관리해야 하며 그렇지 않으면 관절 기능 장애가 재발합니다. 연조직 동원(STM)의 목적은 허리 부상 후 흉터 조직과 같은 비탄력 또는 섬유질 근육 조직('근막 유착'이라고 함)을 분해하여 조직액을 순환시키고 근육 긴장을 줄이는 것입니다.

리드미컬 한 스트레칭과 깊은 압력으로 구성된이 기술은 척추 주위의 근육에 널리 사용됩니다. 층별 평가를 통해 치료사는 가장 큰 조직 수축 위치를 정확히 찾아냅니다. 일단 발견되면 이러한 제약은 여러 가지 접근 방식을 사용하여 극복 할 수 있습니다. 이러한 절차는 종종 정상적인 조직 질감을 복원하고 불편함을 완화하기 위해 수축된 부위에 견인력을 가하는 것을 수반합니다.

스트레인 카운터 스트레인.

이 접근법은 고통스러운 '압통점'을 초래하는 구조적 및 자세적 문제를 일으키는 비정상적인 신경근 반사를 해결하는 데 중점을 둡니다. 치료사는 통증이 언제 감소하는지 환자에게 물어 환자의 편안함 수준을 결정합니다. 환자는 약 90초 동안 이 편안한 자세를 유지하며, 이 시간 동안 적당한 스트레칭으로 무증상 긴장이 발생하고 이 위치에서 점진적으로 제거되어 신체가 근육을 정상 수준의 긴장으로 재설정할 수 있습니다.

이 전형적인 근육 긴장은 회복을 위해 몸을 준비시킵니다. 이 접근법은 기존 방법으로 치료하기에는 너무 심각하거나 너무 민감한 등 문제에 도움이 될만큼 충분히 부드럽습니다. 스트레인-카운터스트레인은 특히 급성기에 환자를 제한된 장벽 반대편에 놓고 최대한의 편안함을 제공하는 위치에 놓이기 때문에 내약성이 높습니다.

공동 동원.

환자는 종종 등의 긴장된 근육으로 진단되며 휴식, 얼음 및 마사지로 치료하는 것이 좋습니다. 이러한 접근 방식은 효과적이지만 근육 경련은 수축 된 관절로 인해 발생하기 때문에 불편 함이 자주 발생합니다. 관절 동원은 제한된 관절을 풀고 느린 속도 (즉, 속도)를 제공하고 진폭 (즉, 이동 거리) 움직임을 관절 장벽으로 직접 증가시켜 환자가 관절을 스스로 움직일 수없는 방식으로 실제 뼈 표면을 서로 이동시킴으로써 운동 범위를 늘리는 것을 수반합니다.

이러한 동원은 고통스럽지 않아야합니다 (운영자가 장벽에 너무 공격적으로 접근하지 않는 한).

근육 에너지 기술.

근육 에너지 방법(MET)은 뻣뻣한 관절을 동원하고 짧은 근육을 늘리는 데 사용됩니다. 이 방법은 의사가 특정 위치와 특정 방향으로 적용하는 명확하게 조절 된 반력에 대해 환자 근육의 자발적인 수축을 사용하는 것이 특징입니다. 3-5 초 수축 후 작업자는 관절을 다음 장벽으로 이동하여 환자가 다른 근육 수축을 실행합니다. 이 작업은 두 번 이상 수행 할 수 있습니다. 이것은 운영자가 모든 작업 (예 : 공동 동원)을 수행하는 수동적 인 방법과 달리 능동적 인 절차입니다. 근육 에너지 치료는 일반적으로 환자가 잘 견디며 관절에 과도한 부담을주지 않습니다.

고속, 낮은 진폭 추진.

이 기술의 목적은 관절 활공 운동을 복원하여 적절하게 열고 닫을 수 있도록하는 것입니다. 관절 동원 및 근육 에너지 기술보다 더 강력한 접근 방식은 관절을 제한 장벽 근처로 가져 와서 (1/8 인치 미만의 낮은 진폭으로) 제한 장벽으로 밀어 넣는 것을 수반하지만 과거는 아닙니다. 적절하게 사용하면 이동성이 증가하고 관절 주위의 근육이 감소하는 것을 볼 수 있습니다. 이 접근법은 관절을 해부학 적 한계를 넘어 움직이지 않고 관절 이동성을 복원하는 데 사용됩니다. 결과적으로 구조적 손상이 발생하지 않으며 환자는 치료 결과 불편 함이 증가하지 않아야합니다.

허리 통증 운동을위한 스트레칭.

허리에 불편함을 느낀 거의 모든 사람들은 하루에 한두 번 햄스트링 근육을 스트레칭해야 합니다. 간단한 햄스트링 스트레칭은 최소한의 시간이 걸리지 만 특히 불편 함이없는 경우 기억하기 어려울 수 있습니다. 결과적으로 햄스트링 스트레칭 운동은 사람의 규칙적인 일상의 일부가되기 위해 매일 같은 시간에 수행되어야합니다. 허리 불편 함을 완화하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 스트레칭이 더 있습니다.

Chuna 조작은 어떤 조건을 치료할 수 있습니까?

물리 치료사는 전문 분야에 따라 다양한 의학적 상태에 대한 추가 치료를 제공할 수 있습니다.

물리 치료사는 순수한 근골격계 질환 이외의 의학적 상태를 직접적이고 독립적으로 치료할 수는 없지만 회복을 최적화하거나 운동 패턴을 최적화하는 방법에 대해 교육하기 위해 노력합니다.

물리 치료사가 치료하는 가장 일반적인 의학적 상태는 다음과 같습니다.

림프 부종.

과도한 체액은 림프계에 모인 후 순환을 통해 순환하여 부종을 일으 킵니다. 완전 충혈 완화 치료 (CDT)는 물리 치료사가 부종을 완화하고 미래의 체액 축적을 예방하는 데 사용됩니다.

2. 스포츠 부상.

예를 들어, 스트레스 골절은 안전하고 빠른 회복을 위해 적절한 회복 프로그램이나 예방 운동으로 치료할 수 있습니다.

근이영양증.

근육과 뼈는 나이가 들거나 수많은 질병으로 고통 받음에 따라 악화되고 약해집니다. 이동성 운동과지지 프레임을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

허리와 목의 통증

빠르게 나타나는 급성 허리 및 목 통증 또는 몇 달 또는 몇 년 동안 지속되는 만성 등 및 목 통증은 정상적인 기능을 제한합니다. Chuna 조작은 불편 함을 완화하고 이동성을 향상시키는 데 도움이됩니다.

제한된 동작 범위 (ROM)

신체의 일부 부위 사용으로 인한 스트레스가 너무 많으면 특정 부위에 붓기나 불편함이 생깁니다. 모션 분노는 방해 받지만 치료를 통해 회복 될 수 있습니다. 유사하게, chuna 조작은 확장 또는 굴곡을 개선합니다.

골다공증

얇고 부서지기 쉬운 스폰지 같은 뼈에는 내부에 많은 구멍이있어 부러집니다. 마찬가지로, 골절을 무력화시키는 것은시기 적절한 치료로 예방할 수 있습니다.

현기증

현기증이나 현기증은 많은 사람들의 일반적이고 빈번한 불만으로 위험한 낙상으로 이어집니다. chuna 조작은 균형을 향상시키기 때문에 현기증을 치료할 수 있습니다.

두통

편두통 과 긴장형 두통은 심각한 두경부 부상을 유발할 수 있습니다. 목의 이동성 을 높이고 등 위 근육을 강화하기 위해 적절한 치료 계획을 구현할 수 있습니다.

손목 터널 증후군

반복적 인 스트레스 부상은 하루 종일 컴퓨터에서 보내는 것으로 인해 발생합니다. 반면에 손목 부상과 통증은 자세를 조정하고 스트레칭과 운동을 완료하면 완화 될 수 있습니다.

만성 피로 증후군

이 복잡한 질병은 휴식으로 완화되지 않는 피로를 유발합니다. 물리 치료사와 의사는 지구력 훈련 과제를 포함하는 치료 계획을 개발하기 위해 협력합니다.

호흡기 문제

만성 기관지염 및 기타 호흡기 질환은 횡격막 호흡 작업으로 폐를 강화하여 폐 재활 계획으로 치료할 수 있습니다.

화상

심한 화상과 부목은 원치 않는 흉터 조직을 예방하기 위해 의료진과 협력하여 추나 조작으로 치료할 수 있습니다. 예를 들어, 흉터 조직 마사지는 근육과 힘줄과 같은 건강한 연조직을 재생하는 데 도움이 됩니다.

관절 교체

비슷한 방식으로, 외과 적 제거 및 고관절 또는 무릎 관절을 인공 관절 (보철물)로 교체하기위한 수술 후 관리는 확실히 통증으로부터 적절한 무릎 완화를 제공 할 것입니다.

발목 염좌

발목을 비틀면 발목을 지지하는 인대가 늘어나고 찢어져 발목이 부어 오르고 통증이 생깁니다. 또한 발목 염좌는 더 빨리 회복할 수 있으며 치료사가 권장하는 가정 운동으로 근력을 재건할 수 있습니다.

파킨슨 병

이 신경 학적 및 진행성 운동 장애는 만성 운동 제한과 떨림을 유발합니다. 유사하게, 그것은 chuna 조작과 저항 강도 운동으로 치료할 수 있습니다.

발 골절

한 번 넘어지면 뼈가 부서지거나 닫히거나 열리거나 여러 번 골절되어 움직임과 독립성이 제한될 수 있습니다. 통증의 강도와 골절 위치에 따라 치료가 제공됩니다.

헌팅턴병

자발적 및 비자발적 움직임 모두 헌팅턴병의 영향을 받습니다. 경련, 흐릿한 말, 불안정한 걸음걸이는 일반적인 증상 중 일부이며 추나 조작으로 치료할 수 있습니다.

무릎 인대 부상

인대로 알려진 무릎 양쪽의 조직 밴드는 접촉 스포츠에서 발생하거나 강하게 부딪히면 손상될 수 있습니다.

골반저 기능 장애

골반저 장애, 특히 여성의 성적 문제는 자세를 교정하고 체중을 적절하게 들어 올리고 운반함으로써 치료할 수 있습니다.

암 치료는 극심한 통증과 장애를 유발하여 환자의 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 물리 치료사가 결함을 진단하고 해결할 때 암 종류의 영향을 관리하는 것이 가능합니다.

스포츠 부상에서 파킨슨 병, 현기증에서 암에 이르기까지 추나 조작은 다양한 의학적 문제에 도움이 될 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 물리치료사인 XO Chuna 조작에 연락하여 인생을 최대한 활용하십시오!

결론

많은 환자들이 온찜질, 초음파 검사 및 초기 추나 조작 치료 중에 일련의 운동을 실행하는 방법에 대한 지침을 받기를 기대합니다. 많은 경우 이러한 방법이 적절하며 대부분의 치료사는 근육 불균형을 복구하는 데 운동이 필요하다는 데 동의합니다. 그러나 많은 치료사들은 이제 다른 각도에서 기능 회복에 접근하고 있습니다. 이 치료사들은 근육이 제대로 작동하지 않는 이유에 대해 우려하고 있으며 회복의 주요 기술보다는 수동 요법의 보완책으로 등 운동을 봅니다. 이상근 증후군을 치료하기 위해 훈련을 통해 이상근을 직접 조작하기보다는 적절한 천장 또는 요추 관절 기능을 회복하려고 할 수 있습니다.

수동 추나 조작은 장치나 기계가 아닌 손을 사용하여 수행되는 일종의 물리 치료입니다. 수동 치료사는 근육 경련, 근육 긴장 및 관절 기능 장애로 인한 요통을 완화하기 위해 근육 조직에 압력을 가하고 관절을 움직입니다.