Фитнес деген эмне?
Физикалык дымак мааниси эксперттер тарабынан ооруну, чарчап-чаалыккандыкты жана стрессти башкаруу жана сейрек жүрүм-турумду азайтуу менен бирге күнүмдүк иштерди максималдуу натыйжалуулук, күч жана чыдамкайлык менен жүзөгө ашыруу жөндөмү катары сүрөттөлгөн. Бул жөн гана тез чуркап же көп салмагын көтөрө билүүдөн да ашып түшөт.
Биологияда Фитнес деген эмне?
Адистердин айтуусу боюнча, фитнес-биология аныктамасы организмдин айлана-чөйрөгө канчалык натыйжалуу ылайык келерин өлчөө менен, бул термин жөн гана репродуктивдүү ийгиликти билдирет дегенди билдирет.