Бет тондоо түзмөк

Жалпы көрүү

Адамдын жүзүнүн карылык терисинин, жумшак ткандардын жана сөөктүн убакыттын өтүшү менен өзгөрүүсүнөн улам пайда болот . Скелеттик калыбына келтирүү, булчуң өзгөрүүлөр, май кайра бөлүштүрүү жана атрофия, гормоналдык өзгөрүүлөр, тери серпилгичтигин жоготуу, УК зыян, жана тартылуу таасири бардык негизги процесстер болуп саналат.

Тери текстурасы жана сызыктары эки көрүнүктүү өзгөрүүлөр болуп саналат. Мындан тышкары, негизги майдын төмөндөшү жана булчуң тонунун жана ийкемдүүлүктүн төмөндөшү беттин толуктугунан айрылууга жана контурлардын өзгөрүшүнө алып келет, дропинг жана бет терисинин ашыкча болушу менен. Натыйжада бет жасартуу үчүн бир нече дарылоо ыкмалары көлөмүн калыбына келтирүүгө багытталган.

Саркопения (скелеттик булчуң массасын жана күчүн жоготуу) карылык жараянынын типтүү өзгөчөлүгү болуп саналат . Скелеттик булчуң талчалары болсо карылыкка олуттуу ийкемдүүлүктү сактайт, ал эми саркопения көнүгүүлөр менен жарым-жартылай өзгөртүлүшү мүмкүн. Булчуң гипертрофиясы бардык курактагы эркектерде жана аялдарда каршылык көнүгүүлөрү менен көтөрүлөт.

Нейро-булчуң электр стимуляциясы (NMES) медициналык реабилитация үчүн булчуң окутуу ыкмасы, ошондой эле кайталануучу булчуң кесилиштерин ишке ашыруу үчүн электр токту транскватандык колдонуу менен байланышкан күч окутуу болуп саналат.

Микрокуренттүү Бет Тонинг түзмөктөрү карыган сайын териңердин табигый агымын кайра кубаттандырган FDA тарабынан бекитилген заманбап түзмөктөр болуп саналат.

Бул энергия жогорулатуу дароо да, убакыттын өтүшү менен да, териге карылык жараянынын көрүнүшүн дарылоо жана жогорулатуу үчүн тери бетинин сыртына саякат.

Бет тоноо аппарат бети үчүн кичинекей көнүгүү сыяктуу иштейт портативдүү микрокурренттик гаджет болуп саналат (бирок дене үчүн да бир бар), электр агымдары менен тери бетинин астындагы булчуңдарды стимулдаштыруу.

Микрокурент - бул денедеги иондордун табигый кыймылын параллель жана туураган төмөн деңгээлдеги электр энергиясы. энергетикалык толкундарды тери аркылуу жана бет булчуңдарына чейин берүү менен микрокурент бетти стимулдаштырат. Энергиянын бул жылмакай импульси дененин табигый иондук агымы менен өзгөчө салыштырылат.

Бет тондоо аппарат клиникалык тери көйгөйлөрүнүн кеңири спектри үчүн коопсуз жана натыйжалуу терапия экенин далилденген. Процедура тынчтандыруу болуп саналат, ал эми бейтаптар көп учурда эч нерсе сезишпейт. Бирок терапия популярдуу, анткени алар дароо да, кумулятивдик да укмуштуудай натыйжаларды беришет.

Бул организмдин уюлдук энергия концентрациясын бир кыйла жогорулатат жана коллаген менен эластинге өбөлгө түзөт. Коллаген териңдин түзүлүшүнүн артында табигый колдоону сунуш кылат, ал эми эластин териңе серпилгич, жаш көрүнүш берет.

Бет тондоо деген эмне?

Бет тондоо косметикалык жол-жобо болуп саналат, анда адам белгилүү бир портативдүү жабдууларды колдонуп бетке электр энергиясынын кичинекей агымдарын колдонот. Бул микрокуренттер адамдын көрүнүшүн жогорулатуу максатында тери жана булчуңдарды стимулдаштырат.

Бет тондоо, ошондой эле бет окутуу катары белгилүү, булчуң тонун жана көлөмүн жогорулатуу менен бет формасын жакшыртуу косметикалык техника же физикалык терапия куралы болуп саналат, булчуң гипертрофиясын стимулдаштыруу, жана жашы же бет паралич улам булчуң жоготуу минималдуу.

Ошондуктан бет тондоо жана көнүгүүлөр бетке жана териге сызыктарды минимумга жеткирүү менен бет жасартуу үчүн колдонулат. Бет тондоо инсульт менен ооругандар жана Белл сал оорусу сыяктуу бет паралич менен ооругандар үчүн физикалык терапия катары колдонулат. Бет тондоо бет булчуңдарын бекемдөө менен муну кылат. Активдүү жана пассивдүү бет окутуу бет тоноо көнүгүүлөрүнүн эки түрү болуп саналат.

бет тоноо аппараттын бир аягында, эки электрод электр ток жеткирет. Эч кандай операция жасалбайт. Адам терапия бою сергек бойдон калат жана тез арада алардын нормалдуу иш-аракеттерин уланта алат. Бет тондоо түзмөктөрү үйдө колдонулушу мүмкүн, же дарылоо ыкмаларын квалификациялуу эксперттен алууга болот.

Ондогон жылдар бою догдурлар микрокуренттерди Беллдин сал оорусу, бет параличинин бир түрү сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонушкан. Бирок, 2015-жылы жүргүзүлган изилдөө ыкманын натыйжалуу эмес болушу мүмкүн экенин аныктайт.

Бет тондоо түзмөк көп чечим, портативдүү тери кам аспап болуп саналат. Алмаштырылгыс дарылоо тиркемелери өзгөчөлүктөрүн көтөрүү үчүн бет булчуңдарын стимулдаштыруу берет, жаркыраган тери тонун өстүрүү, жана сызыктарды жана майда сызыктарды минимумга. Бул толугу менен инвазивдүү эмес жана оорусуз аспап тери үстүнөн сүйрөп, микрокурент тери бетинин чегинен чыгып жетүүгө мүмкүндүк берет. Бул клетканын жаңыланышын жана коллагендин түзүлүшүн стимулдаштырган жүгүртүүнү жогорулатат, натыйжада тери бекемделет, катуураак болот.

Бет тондоо түзмөктөрү кантип иштейт?

Электр ток бет тону түзмөктөр аркылуу булчуңдарга жана тери клеткаларына жеткирилет. Божомолдоо боюнча, электр агымы бетиндеги булчуңдарды бекемдеп, терисин жогорулатып, катуулатат. Бет тондоо түзмөктөр, белгилүү бир провайдерлердин айтуусу боюнча, ошондой эле коллаген түзүү жогорулатуу. Азыркы учурда муну колдогон изилдөөлөр жок. Анекдоталдык далилдер адамдардын сессиялардан кийин бир заматта өзгөрүүнү көрөрүн көрсөтүп турат.

Микрокуренттик дарылоо (МТ) организмге жалпысынан суб-сенсордук болуп саналат өтө төмөн электр ток (<1 мА) терапевттик пайдалануу болуп саналат. Буга чейин жүргүзүлгөн изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, МТ Гастрокнемиустун (буттун башкы булчуңунун) булчуң атрофиясынын башталышын басаңдатып, булчуң клеткаларын регенерациялоо менен жардам бере алат. Бул иш-аракеттер белок синтезин жана спутниктик клеткалардын таралышын жогорулатышы мүмкүн. Натыйжада, МТ узакка созулган иммобилизациядан улам булчуң атрофиясын кайтаруу үчүн натыйжалуу терапевттик кийлигишүү болуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.

МТ интенсивдүүлүгү булчуң жаракат натыйжалуу терапияда абдан маанилүү. Мурда жүргүзүлгөн изилдөөлөр булчуң жаракаттарын дарылоо үчүн 100-500 μА электр ток колдонулганда, айыктыруу жараянына амин кислотасы транспорту, трипхосфат өндүрүү жана белок синтези киргени аныкталган. Андан кийин айыктыруу эффекти башкаруу деңгээлинен 30-40% жогорулатылып, миогендик прекурсор клеткаларын (спутниктик клеткаларды) активдештирүү менен бирге жогорулатылды. Интенсивдүүлүк 1000 μA жеткенде, бирок био-стимулдаштыруучу пайдалар өзгөртүлдү.

Булчуң атрофиясын дарылоо үчүн 25 μА иштеген изилдөөлөр мыкты регенерацияны аныктады. Башка изилдөөлөр жогорку интенсивдүү электр стимуляция пайдаланылбаган булчуң атрофиясы менен жардам бере аларын аныктады.

Бет тондоо аспабын кантип колдонуу керек?

Бул жерде бет тондоо түзмөктөн улуу таасирлерин алуу үчүн кантип:

Бетиңерди жууп баштоо: Чекелерден баштап, аларды дарылоодо галурон кислотасы гель праймердин маскага окшош катын колдонуңуз. Ным электр учурдагы өткізгіштигин жогорулатуу үчүн зарыл болгондуктан, сиздин тери пайда болуп, нымдуу сезип керек.
Аппаратта бир зондтан экинчисине орточо электр районун берген эки металл зонд бар. жумшак басымды колдонуп, бул зондтарды бет түзүмдөрүнүн үстүнөн жогору жылдыруу (мисалы, чеке сөөктөрү жана жаак сызык).
Ар бир планета үч жолу кайталанышы керек. Жылдыруу убактысы келгенде, аппарат сизди эскертүү үчүн үн сигналын чыгарат.
Мойнун дарылоодо аппаратты кулактын аркы өйүзүндө жана жогоруда иштет.
биринчи 60 күн бою сессияда беш мүнөт үчүн жумасына, жок эле дегенде, беш жолу бет тондоо аппаратты колдонушат. 60 күндөн кийин, натыйжаларын сактоо үчүн жумасына эки-үч жолу колдонушат.
Кардиотекачы, электрондук имплантацияланган түзмөктөр, эпилепсия, же рак оорусу бар ар бир адам бет тондоо аспагын колдонбошу керек.

Бет Тонинг кийин кандайдыр бир калыбына келтирүү убактысы барбы?

бет тондоо аппаратты колдонуу артыкчылыктарынын бири айыктыруу убакыт кандайдыр бир түрү зарылдыгы жок. бет тондоо түзмөк толугу менен инвазивдүү эмес жана териге зыян келтирбейт. Дарылануудан кийин сиз кадимки иш-аракеттериңизди уланта аласыз, жумушка кайтып келе аласыз, же күнүмдүк графигиңерди уланта аласыз.

Пайдасы жана натыйжалуулугу

Бет тоноо аппарат жумшак электр импульстарын колдонуп булчуңдарды жана тери стимулдаштырат. Кээ бирөөлөр бул байкалган карылык белгилерин айыктырууга жардам берет деп эсептешет, анын ичинде тери жана туңгуюктук. Натыйжасы, бирок, бетлифт сыяктуу башка дарылоо ыкмалары сыяктуу таң калыштуу эмес.

Революционер, коопсуз жана натыйжалуу микрокурент технологиясы ден соолугу чың, жаш көрүнүшүн сактоо үчүн бет тоноо түзмөктөрүндө пайдаланылат. Беттин булчуңдарына колдонулган бет тоноо аппаратты колдонуунун 12 жумалык курсу булчуңдардын калыңдыгын жогорулатуу жана ден соолугу чың орто жаштагы аялдардын бет жагымдуулугунун субъективдүү сезиминин жакшырышы менен байланыштуу болгон, жакында жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык. Изилдөөнүн катышуучулары билдирген субъективдүү пайдалардын бир нечеси бет булчуңдарынын калыңдыгын жогорулатуу жана эс алуу тонун жогорулатуу менен шайкеш келет. Булчуң калыңдыгы боюнча жыйынтыктар өзгөчө кызыктуу, анткени алар бет тоноо аппаратты колдонуу натыйжасында бет булчуңдарынын биринин калыңдыгынын өзгөрүшүн так далил берет.

Микрокурент бир катар пайдаларды берүү үчүн көптөгөн толкун формаларына жана чыгарууларга айланышы мүмкүн, анын ичинде:

майда сызыктарды жана сызыктарды жылмалап.
Тери бекемдөө жана катуулоо.
Аймакка кан агымын көбөйтүү.
ткандарды калыбына келтирүүгө жардам.
Бекем жана күчтүү болуу үчүн булчуңдарды кайра үйрөтүү.
бет жана моюн булчуң тон жана контур жакшыртуу.
лимфа дренаж менен жардам.

Чектелген илимий изилдөөлөр микрокуренттик дарылоо ыкмалары мүмкүн экенин көрсөтүп турат:

Бет булчуңдарын стимулдаштыруу:

Микрокуренттик дарылоо бет булчуңдарын бекемдейт, бул анын негизги артыкчылыктарынын бири болуп саналат. Аларды стимулдаштыруу бетти катуулатууга жана ачык карылык белгилерин азайтууга жардам бериши мүмкүн.

Кан айлануусун жакшыртуу:

Электр стимуляциясы териге кан агымын жогорулатуу көрсөтүлгөн . Бул тери клеткаларынын ден соолугуна өбөлгө түзүшү мүмкүн, тери ден соолукка пайдалуу көрүнүшү мүмкүн, же шлейфти жогорулатуу.

ылдамдык жараат айыктыруу:

Белгилүү бир изилдөөлөргө ылайык, микрокуренттик стимул жараатты айыктырууга жардам бериши мүмкүн. Бул кан айлануусун жакшыртууга же жабыркаган аймакта сезгенүүнү азайтууга мүмкүн. Бул туруктуу жарааттар жана жаралар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондой эле акне кээ бир түрлөрүн дарылоого жардам бере алат.

Ден соолукка башка пайдалар:

Микрокуренттик стимуляциянын башка косметикалык эмес ден соолук артыкчылыктары болушу мүмкүн. Мисалы, 2019-жылы жүргүзүлгөн изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, күнүмдүк өзүн-өзү башкара турган микрокуренттик дарылоо 6 саатка чейин синус кептелишинен бет оорусун жеңилдетүүгө жардам берген . Ошондой эле ыңгайсыздык жана кептелиш азайган, төрт жуманын ичинде .

Электр стимулдаштыруу, ошондой эле жаныбарларды изилдөө боюнча, артрофиддик булчуңдардын милдетин жогорулатууга жардам бериши мүмкүн. Бул булчуң алсыратуу же жоготуу үчүн натыйжалуу терапия болушу мүмкүн экенин баалоо үчүн көбүрөөк адам изилдөө жүргүзүү керек.

Кесиптик вс. Үй бет тону түзмөктөр

Кесиптик бет тону түзмөктөр көп учурда үй пайдалануу түзмөктөргө караганда күчтүүрөөк болуп саналат. Бул аларды үйдө колдонуу коркунучтуу кылат, бирок бул дагы драмалык натыйжаларды бериши мүмкүн дегенди билдирет.

Микрокуренттик дарылоо ыкмалары, ошондой эле бет маскалары, серумдар, массаж сыяктуу дерматовенерологдор жана эстетика тарабынан көрсөтүлүүчү башка кызматтар менен айкалыштырууга болот. Алар каалаган эффекттерди алуу максатында муну кимдир бирөөнүн өзгөчө муктаждыктарына ылайыкташтыра алышат.

Үйдө бет тону түзмөктөрүн колдонгон адамдар эффекттерди көрүү үчүн аларды үзгүлтүксүз пайдаланууга муктаж болушу мүмкүн. Агымдардын төмөндөшүнөн улам бирдей натыйжаларды аныктоо үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Бет тондоо түзмөктөр коопсуз?

2021-жылдагы изилдөөлөргө ылайык, бет тондоо түзмөктөрү "абдан коопсуз" жана терс таасирлери аз. Микрокуренттер жаракат алып келүү үчүн жетишерлик күчтүү эмес, ошондуктан тийиштүү түрдө колдонулганда, бул түзмөктөр териге зыян келтирбеши же зыян келтирбеши керек. Бирок кээ бир адамдар бет тону түзмөктөрдөн качышы керек. Бул бар жеке жактардан турат:

Эпилепсия.
Жүрөк оорулары.
Имплантацияланган медициналык жабдуулар, мисалы, кардиологдор.
Көптөгөн микрокуренттик клиникалар кош бойлуу аялдарды дарылоого каршы кеңеш берет. Себеби эксперттер терапиянын өнүгүп келе жаткан түйүлдүк үчүн коопсуз экенине күмөн санашат.

Жөнгө салынбаган же сыналбаган микрокуренттик түзмөктөр дагы бир мүмкүн болгон тынчсызданууларды камсыз кылат. үйдө бет тондоо кылып жатканда, ар дайым азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан уруксат берилген аппаратты колдонушат. Адамдар анын ордуна күбөлөндүрүлгөн практиктен кам көрүүгө умтулушу керек.

Бет тондоо түзмөктөрүнүн терс таасирлери

Сырткы көрүнүшүн жакшыртууну каалаган эркектер менен аялдардын көбү бет тонунан пайда ала алышат. Төмөнкү шарттарды идеалдуу талапкерлер аткарышы керек:

Жалпысынан мыкты ден соолукта болуп саналат.
Кош бойлуу эмес.
18 жаштан улуу.
Кардиолог же башка электрондук имплантацияланган аппарат жок.
Эпилепсия же талма жок.
Агрессивдүү рак оорусунан жапа чекпейт.

Бет тондоо түзмөктөрүнүн мүмкүн болгон терс таасирлери жөнүндө изилдөөлөр аз болгон. Адамдар төмөнкү таасирлери тууралуу маалымдады:

Тинглинг.
Ыңгайсыздык.
Тери кыжырдануу же сезгичтик.
Тери кургатуу.
Уйку.
Баш оору.
Бет тигүү.

Ар кандай терс таасирлери дарыгерге маалымдалышы керек, айрыкча, алар катуу же жакшырбаган болсо.

Бет тондоо түзмөк альтернативалары барбы?

Машыгуу же электр энергиясы менен белгилүү бир бет булчуңдарын активдештирүү менен беттин көрүнүшүн өзгөртүү процесси бет тону деп аталат.

Бул көптөр жактырбаган салгычтарды, сызыктарды жана башка өзгөчөлүктөрдү минимумга түшүрөт деп божомолдонот.

Булчуңдарды активдештирүү беттин көрүнүшүнө чындап таасир этеби, жокпу, талашсыз болсо да, көптөгөн анекдоталдык отчеттор анын таасирин тастыктайт.

Бирок, бетиндеги булчуңдарды өзгөртүү булчуңдар май менен жыйылган эмес болсо гана ийгиликтүү болушу мүмкүн экенин унутпашыбыз керек.

Бет көнүгүүлөрү:

Бет машыгуу бетти тоноо коопсуз жана бир аз натыйжалуу ыкмасы болуп саналат. Бул көнүгүүлөр мойну жана шен аянтында, ошондой эле беттин башка бөлүктөрүндө пайдалуу экени көрсөтүлдү.

Бет булчуңдарын толкутуу, айталы, бикештерге караганда кыйыныраак, ошондуктан мыкты натыйжаларды жеткирүү үчүн бетти жылдыруу керектигин билүү абдан маанилүү.

териге белгилүү бир жерлерге итермелейт жана андан кийин бетин жылдыруу ар кандай көнүгүүлөрдүн арасында тез-тез көрсөтмөлөр бар.

Бетти ичүү жана үзгүлтүксүз аткарылган тоноо иш-чаралары узак мөөнөттө туура көрүнгөн жүзүңөрдү сактай алат. Мындан тышкары, тез-тез бет булчуң окутуу кан агымын жогорулатат жана ошондуктан тери клеткаларына азык заттарды жеткирет, тери клеткаларын жаңыртуу стимулдаштыруу жана сызыктарды алдын алуу. эң чоң натыйжалары үчүн, ал үзгүлтүксүз бет окутуу графигине кармануу сунуш кылынат.

Эгер тез натыйжаларды көргүң келсе, ар бир жолу 20 мүнөт жумасына 3-5 жолу бет көнүгүүлөрүн практика. Эгер 20 мүнөт жок болсо, сиздин гектик күн алдында жана андан кийин бет йога 10 мүнөт кылууну ойлонуп көргүлө.

Бет көнүгүүлөрүнүн мисалдары:

Мурдуңдун тегерегиндеги бүдүрлөрдү көтөрүү

Кенен жылмайып, мурдуңар менен оозуңардын ортосундагы крест жортуулдарына манжаларыңызды басыңыз. каршылык үчүн аларга манжа басуу менен бирге булчуңдарды көтөрүү.

Бул жаштыктын типтүү белгиси болуп саналат толук, тегерек чекелерин берип, чеке булчуңдарын бекемдөөгө жардам берет.

Бош мойнун кысуу

Мойну кээде карылык белгилерин көрсөткөн биринчи багыттардын бири болуп саналат. Бул бет машыгууларды колдонуп, чуркап жана мойнуңарды тоноо үчүн. Жөн гана тил учту оозуңдун чатырына түрт. Анан шыпка сиздин шен көтөрүү, жылмаюу, жана жутуп. Бул процессти 30-60 секунд кайталаңыз.

Чекеңди массаж

Чекеңе терисин кысуу үчүн, адегенде мүмкүн болушунча терең кыжырданып, көзүңдүн үстүнөн браузерлерди тартып, бири-бирине жакындоого аракет кыл. Анан тескери кылып, көзүңөрдү кеңейтүү менен бирге мүмкүн болушунча браузерлерди көтөргүлө. Бул кадамдарды беш жолу кайталаңыз.

Оозунун тегерегиндеги булчуңдарды көнүгүү

Артка отуруп, башын артка ийкемдөө. Оозуңарды бириктирип, алга илгерилетүү. Тонулган эрин аймак үчүн 8-10 секунд кармап, беш жолу кайталагыла.

Бет көнүгүүлөрүн кантип туура кылуу керек?

Бет көнүгүүлөрүн аткаруу үчүн эң натыйжалуу позиция жатып жатат.
Бетиңерге тийгенге чейин, колуңар таза экенин текшерип көргүлө.
унутуп калбаш үчүн, күн сайын бир эле учурда бет машыгууларды жасоого аракет.
Эч качан териге өтө катуу тартып же сүйрөп; бул сызыктарды ого бетер күчөтүшү мүмкүн.
Комплексиңизди мүмкүн болушунча мыкты өстүрүү үчүн бет машыгууларын жүрөк-кан тамыр иш-аракеттери менен айкалыштырыңыз.

Бет ЙОГА:

Бет йога, башка бет иш-аракеттерден айырмаланып, эс алууга жана бетти тоноого басым жасайт. Бет йога, салттуу йога сыяктуу эле, булчуңдарды да, терисин да эс алып, сергитүү калтырып, кысымга алынган бет өрнөктөрүнүн кесепеттерине каршы туруу үчүн иштелип чыккан.

Массаждар жана машыгуулар булчуңдарды активдештирүү жана бетти катуулоодо жардам берүү үчүн колдонулат. бет йога сулуулугу сиз беттин белгилүү бир бөлүктөрүн бекемдөө үчүн өзгөчө бет машыгууларды долбоорлоо мүмкүн.

Мисалы, көз сызыктарын, карганын бутун, же кычыраган сызыктарды көздөгөн йога позитивдери менен бетпе-бет келе аласыз.

Жөнөкөй бет йога практикасы терең дем алып жатканда, жок эле дегенде, бир-эки мүнөт жабык көздөрдүн үстүнөн алакандарды эс алдында аларды жылытуу үчүн колуңарды бирге массаж болмок. Бул көз аймактагы ар кандай стрессти жеңилдетет.

Эгер бет йога режимин карманууга мүмкүн болсо , бет йога жардам берет. Карылыктын алгачкы белгилерине ийкемдүү бетиңердин бөлүктөрүн кысуу жана жаңылоо үчүн мыкты, мисалы, көзүңөр, чекеңер, чекесиңер.

Мүмкүн болсо, өзгөрүүнү көрүп жаткан-көрбөй турганыңызды көрүү үчүн күн сайын бет йогасынын 15-20 мүнөтүнө туура келүүгө аракет кылыңыз. Кээ бир адамдар күн сайын бет йога 20 мүнөт убакыт жок болушу мүмкүн, ошондуктан жумушка чейин жана андан кийин бет йога 10 мүнөт, анын ичинде карап көрөлү.

Бет көнүгүүлөрүнүн жана ЙОГА-нын пайдасы:

Эркектер үчүн да, аялдар үчүн да көнүгүүлөрдү камтыган бет машыгуулар бир катар артыкчылыктарга ээ:

Өзүн-өзү камсыз кылууну жогорулатуу

Сызыктар жана карылыктын башка белгилери кооз жана табигый процесс болсо да, алар адамдын ишенимине зыян келтириши мүмкүн. Бет йога жана бет машыгуу тери катуулоо менен карылык белгилери менен күрөшүүгө жардам берет.
Бет окутуу, айрыкча аялдар үчүн, жакшы көрүнгөн, адатта, жакшы сезип алып келет, анткени ишенимди бекемдөөгө жардам берет.

Табигый бетлифт

Бетлифт - бул жаштай көрүнүшү үчүн бетиндеги терини кысып турган косметикалык операция.
Бет йога жана көнүгүүлөр бул үчүн табигый алмаштыруучулар болуп саналат .
Бет машыгуулар бетиңердеги булчуңдарды кысып, майда сызыктардын жана сызыктардын көрүнүшүн азайтуу жана бекем, катуу көрүнүштү камсыз кылуу.

Жалпы жыргалчылыгын жакшыртуу

Бет йога, жөнөкөй йога сыяктуу эле, жогорку тынчтандыруу жана калыбына келтирүү болушу мүмкүн.
Бет йога көнүгүүлөр стресс төмөндөтүү жана өзүн-өзү сыйлоо жогорулатуу менен бүт физикалык жана эмоциялык жыргалчылыгын жакшыртууга болот.

Косметикалык операцияга караганда арзаныраак

бетинде тери катуулоо үчүн косметикалык операциялар кымбат жана интрузивдүү болушу мүмкүн, ал эми бет йога жана көнүгүүлөр акысыз.
пайдасы косметикалык хирургия менен эле дароо эмес болсо да, бет йога жана көнүгүүлөр сизге көп акча жана убакытты үнөмдөйт.

бет тондоо түзмөк канча наркы?

Косметикалык себептерден улам бет тондоону каалаган адамдар, адатта, аны өздөрү төлөөгө тийиш болушат. Медициналык көйгөйү барлар, мисалы, кесилген же катуу акне, камсыздандыруу менен жабылган операцияны ала алышат.

Терапиянын наркы адамдын жашаган жерине жана кимден дарыланууга умтулганына жараша өзгөрөт. Клиникалардын басымдуу бөлүгү бир дайындоо үчүн $ 200 жана $ 600 ортосунда акы.

Кайра-кайра колдонулушу мүмкүн үйдө түзмөктөр аппараттын өлчөмүнө жана күчүнө, ошондой эле байланыштуу ар кандай аксессуары жараша, $ 180 чейин $ 500 баасына чейин болушу мүмкүн.

Корутунду

карыган адам бетинде бет толуктугу төмөндөгөн май жоготуу жана бет булчуң тонунун төмөндөшү менен байланыштуу.

Саркопения гормоналдык, неврологиялык, диеталык, жашоо мүнөзүнүн жана дене курамынын өзгөрүүлөрүнүн айкалышынын натыйжасында карылык процессинин типтүү компоненти болуп саналат.

бет тоноо түзмөктөр менен жеткирилген кичинекей электр сигналдар беттин терисин жана булчуңдарын стимулдаштырат. Бул үйдөгү аппарат менен же дерматовенерологдун кесиптик дарылоо ыкмалары менен ишке ашат.

Кээ бир адамдар бет тондоо түзмөктөрү менен заматта жакшыртууларды көрөт деп ырасташат, мисалы, катуу тери жана бир кыйла контурлуу көрүнүшү.

Бет тондуу дарылоону алуу жөнүндө ойлонгон адамдар дарыгерге тынчсыздануулар жана пайдалар жөнүндө сүйлөшүшү керек. Дарылоону уюштуруу алдында, ошондой эле белгилүү бир объектилер үчүн сын-пикирлерди окуу жакшы идея болуп саналат.

Бет көнүгүүлөрү жана ЙОГА көп пайдасы бар бет үчүн табигый альтернативалык тоноо ыкмалары болуп саналат.