Kas ir fitness?
Fiziskās sagatavotības nozīmi eksperti raksturo kā spēju veikt ikdienas aktivitātes ar maksimālu efektivitāti, spēku un izturību, vienlaikus pārvaldot slimību, izsīkumu un stresu un samazinot mazkustīgu uzvedību. Tas pārsniedz tikai spēju ātri sprintot vai pacelt lielu svaru.
Kas ir Fitness bioloģijā?
Pēc speciālistu domām, fitnesa bioloģijas definīcija nozīmē, ka termins vienkārši attiecas uz reproduktīvajiem panākumiem, mērot, cik efektīvi organisms ir piemērots savai videi.