Acu grumbas

Pārskats

Ādas spēja atjaunoties samazinās, cilvēkiem novecojot. Tā kā tas ir maigs, āda ap acīm ir neaizsargātāka pret novecošanās procesu. Tā rezultātā grumbas ap acīm laika gaitā ir biežas.

 

Kas izraisa zem acu grumbām?

Grumbas zem acīm, smalkas līnijas un tumšus lokus var izraisīt dažādi apstākļi, no kuriem visizplatītākie ir:

• Novecošanās

Mūsu āda, novecojot, dabiski zaudē mitrumu un elastību. Diemžēl tas rada grumbu patvērumu. Lai padarītu lietas sliktākas, novecojot, mēs zaudējam taukus un apjomu sejās, radot dobju izskatu, kas uzsver grumbas aiz acīm.

• Sejas kustība

Pieminot dažas izplatītas sejas kustības, saraukšana, smaidīšana, šķielēšana un uzacu vagošana var izraisīt reģiona aiz acīm saraušanos, kā rezultātā rodas grumbas. Šīs grumbas laika gaitā var kļūt pastāvīgas, pat ja jūsu seja ir miera stāvoklī.

• Ultravioletais starojums

UV starojums no saules noārda saistaudus, kas nodrošina ādas elastību un izturību. Tas laika gaitā var novest pie vaļīgas, krunkains ādas.

• Dehidratācija

Kad ķermenis ir dehidrēts, āda var kļūt krepeja. Mitrināšana ir būtiska, lai iegūtu gludu, stingru ādu ar vienmērīgu ādas toni.

• Miega trūkums

Skaistuma miegs ir vitāli svarīgs ķermeņa pilnīgai atjaunošanai, un miega zudums ir saistīts ar grumbu augšanu laika gaitā. Paaugstināts stresa hormona kortizola līmenis var ietekmēt miega trūkuma ietekmi uz ādu.

• Smēķēšana

Tabaka sašaurina asinsvadus un noārda kolagēna un elastīna krājumus ādā. Tas veicina smalku grumbu un tumšu loku veidošanos zem acīm.

 

Acu grumbu veidi

Cilvēkiem zem acīm var būt viena vai vairāku veidu grumbas, un katru no tām izraisa atšķirīgs faktors.

• Dinamiskās grumbas

Pastāvīga muskuļu kontrakcija zem ādas laika gaitā var radīt dinamiskas grumbas. Tie parasti parādās, kad muskuļi tiek izmantoti, piemēram, kad kāds smaida. Starp uzacīm un uz pieres parādās dinamiskas grumbas. Dinamiskās grumbas ietver vārnu kājiņas, kas ir grumbas acu ārējos kaktiņos.

• Statiskās grumbas

Statiskās grumbas izraisa ādas pasliktināšanās, un tās paliek redzamas pat tad, ja sejas muskuļi ir atslābināti. Dinamiskās grumbas laika gaitā var kļūt par statiskām grumbām. Statiskās grumbas var izraisīt saules iedarbība, smēķēšana un nepilnvērtīgs uzturs.

• Grumbu krokas

Grumbu krokas izraisa sejas audu sagging ar novecošanos. Tie bieži parādās krokās starp degunu un muti, lai gan tie var parādīties arī aiz acīm.

 

Kā atbrīvoties no acu grumbām?

Kaitīgās saules iedarbības samazināšana

Mēs esam brīdināti par dažādām sekām, ko rada pārmērīga saules iedarbība, kopš mēs bijām bērni. It īpaši, ja primārais efekts ir ādas vēža risks. Vēl viena nelabvēlīga saules staru blakusparādība ir tās ietekme uz ādas izskatu. Atbildot uz vissvarīgāko jautājumu: "Kāpēc man ir līnijas zem acīm?"

Ultravioletie saules stari, kas izraisa ādas bojājumus, rodas divās šķirnēs: UVA un UVB. UVA stari var izraisīt ādas vēzi, lai gan tie ir labāk pazīstami ar savu lomu novecošanās procesa paātrināšanā. Tas ietver līniju padziļināšanu zem acīm. UVB stari ir vainojami iepriekšējos saules apdegumos, un tie var izraisīt arī ādas vēzi.

Vai jūs kādreiz esat šķielējis, jo saule bija jūsu sejā? Kad tas notiek, tas ir normāls reflekss, lai izvairītos no gaismas iedarbības uz acīm. Problēma ir tā, ka šķielēšanas līnijas var kļūt pastāvīgas, jo atkārtojas minūtes muskuļu kustība, kas apņem acis.

Lai izvairītos no saules stariem un tiešiem saules stariem, vislabāk ir izmantot:

• Saules aizsargkrēms, kas pasargā jūs gan no UVA, gan UVB. 
• Labas kvalitātes saulesbrilles   

 

Pārtraukt smēķēšanu

Saskaņā ar jaunu pētījumu cigaretes ir atbildīgas par pusi no visiem vēža nāves gadījumiem. Toksīni no cigarešu dūmiem iznīcina jūsu elastīnu un kolagēnu, kas ir divas no vissvarīgākajām sastāvdaļām, lai āda būtu gluda, bez grumbām. Tā rezultātā jūsu asinsvadi sašaurinās, samazinot asins un skābekļa plūsmu uz ķermeni un negatīvi bojājot ādu, izraisot grumbas ap acīm.

Papildus iepriekš minētajam, smēķēšana maina jūsu ādas krāsu skābekļa trūkuma un tabakā iekļauto bīstamo indes dēļ. Kopumā smēķēšanas atmešana ir gudra izvēle, ja vēlaties, lai jūsu āda izskatās gluda un bez grumbām.

 

Kosmētikas līdzekļi

Narkotiku un lielveikalu veikalos ir pieejami simtiem pretnovecošanās procedūru un acu losjonu, taču pierādījumi par to efektivitāti atšķiras. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas (AAD) datiem, personām, kas meklē pretnovecošanās ādas kopšanas līdzekļus, vajadzētu:

• Izmantojiet mitrinātājus, lai palīdzētu samazināt smalkās līnijas ap acīm
• Meklējiet produktu, ko ražotāji ir izstrādājuši īpaši grumbu ārstēšanai
• Dažu dienu vai nedēļu laikā izvairieties no vairāk nekā viena pretnovecošanās līdzekļa lietošanas
• Izmantojiet produktus, kas atbilst viņu ādas tipam
• Meklējiet produktus, kas ir hipoalerģiski un vai nu nekomedogēni, vai neaknegēni

 

Sastāvdaļas, kurām jāpievērš uzmanība pretnovecošanās līdzekļu etiķetēs, ietver:

• Plaša spektra SPF saules aizsargkrēms
• Retinola
• Antioksidanti
• Alfa hidroksi skābes

 

Ādas kopšanas paņēmieni

Kā jūs varat atbrīvoties no apļiem zem acīm? Jūsu pašreizējā ādas kopšanas prakse varētu būt atbilde.

Grima lietotājiem jāievēro īpaša piesardzība, katru vakaru noņemot visu kosmētiku un tīrot seju. Tas ir tāpēc, ka jūsu āda atjaunojas, kad jūs guļat. Tā rezultātā jebkuru kaitējumu, kas nodarīts visas dienas garumā, var novērst. Tomēr, valkājot kosmētiku, tas samazina ādas atjaunošanās efektivitāti.

Tīrot seju, izmantojiet augstas kvalitātes sejas krēmu vai serumu. Šie produkti ir lieliski piemēroti ādas mitrināšanai un būtisku vitamīnu un antioksidantu nodrošināšanai.

Retinols ir dermatologa apstiprināta viela, ko lietot, lai palīdzētu ar acu grumbām. Šis krēms ātri uzsūcas un ir paredzēts ādas šūnu metabolisma veicināšanai. Kopā ar kolagēna apjoma palielināšanu. Abi šie elementi darbojas kopā, lai samazinātu grumbu parādīšanos.

Personām, kuras interesē šī pieeja, jāievēro īpaša piesardzība. Pārmērīgi lietojot, ķīmiskās vielas var izraisīt ādas ap acīm sausumu un iekaisumu. Tā rezultātā retinols jāievada tikai 2 līdz 3 reizes nedēļā.

 

Vai Botox vai pildvielas var atbrīvoties no grumbām zem acīm?

Ja neviena no iepriekšējām metodēm jums nedarbojas, Botox vai pildvielu izmēģināšana ir nākamais solis, lai noskaidrotu, kā atbrīvoties no grumbām zem acīm. Botox vai pildvielas tehnika ietver Botox vai pildvielas injicēšanu sejas rajonā, lai samazinātu redzamo grumbu skaitu.

 

Kā darbojas pildvielas ?

Grumbas, ko rada sejas emocijas vai citas sejas muskuļu kustības, tiek samazinātas, paralizējot sejas muskuļus. Sejas ādas daļas ar laiku kļūst plānākas, radot grumbas ap lūpu, acu un vaigu reģioniem. Pildvielas nodrošina apjomu plāniem ādas reģioniem, samazinot grumbu redzamību. Tomēr šī metode neliedz nākotnē veidoties grumbām.

Lai gan daudzi cilvēki visā pasaulē izmanto Botox un pildvielu procedūras, lai noņemtu grumbas, tie nav lēti un var negatīvi ietekmēt. Tomēr tie nerisina šo problēmu bezgalīgi. Botox ilgst aptuveni 4 mēnešus, bet pildviela ilgst apmēram 18 mēnešus, līdz atkal veidojas grumbas.

 

Neinvazīva gaismas terapija

LED gaismas ārstēšana zem acīm grumbām gadu gaitā ir kļuvusi populāra. Visi, ieskaitot slavenības, izmanto terapiju, jo ir zinātniski pierādījumi, ka tā darbojas. Mehānisms ir salīdzināms ar to, kā augi izmanto hlorofilu, lai saules gaismu pārvērstu enerģijā, lai palīdzētu tiem augt.

Vienkārši sakot, kad runa ir par smalkām grumbām zem acīm, šī terapija palīdz nodrošināt šūnām enerģijas pārrāvumu, lai paātrinātu to dzīšanas produkciju. Tas ietver palīdzību elastīna un kolagēna īpašību augšanā saistaudu iekšienē. Citas procedūras, piemēram, botokss un pildvielas, reizēm tiek kombinētas ar LED gaismas terapiju, lai nodrošinātu vislabākos rezultātus, samazinot smalkas grumbas zem acīm.

 

Cīnieties ar smalkām līnijām ar mikroneedlingu

Microneedling, kas pazīstams arī kā dermas velmēšana, ir vēl viena alternatīva tiem, kas nebaidās no adatām. Šī varētu būt visvairāk apspriestā minimāli invazīvā grumbu ārstēšana, kas pieejama šodien.

Mikroneedlingu veic, ripinot nelielu instrumentu, kas pārklāts ar sīkām adatām, pāri ādas virsmai. Šī metode izraisa mikrotraumas, kas aktivizē ādas dabisko dzīšanas mehānismu, kas uzlabo šūnu mainību, elastību un ādas spilgtumu. Tas var arī uzlabot pretnovecošanās ādas kopšanas sastāvdaļu, piemēram, retinola, uzsūkšanos.

Par laimi, mikroneedlings ir pietiekami viegls, lai to uzklātu ap acīm, un pētījumi liecina par ievērojamu uzlabojumu smalkajās līnijās un vaļīgajā ādā. Jūs varat ieplānot profesionālu sesiju pie dermatologa vai estētikas speciālista, vai arī varat iegādāties savu aprīkojumu mājās (eksperti iesaka sākt ar 0,3 mm adatām vai mazākām, ja šī ir jūsu pirmā reize).

 

Dabas aizsardzības līdzekļi acu grumbām 

Labākās grumbu procedūras zem acīm dažreiz ir lētas, zemas piepūles un pat neprasa iziet no mājas. Šeit ir daži no faves:

• Kurkuma

Tas ir viens dabas brīnuma elements, kuru nevēlaties palaist garām. Kurkuma neapšaubāmi ir pieminēta gandrīz visos veselības kontekstos: holesterīns, artrīts, aknu darbības traucējumi, depresija un pat vēzis. No otras puses, kurkuma ir spēcīga pretnovecošanās ādas kopšanas sastāvdaļa, pateicoties tās pretiekaisuma un antioksidantu īpašībām.

Ir pierādīts, ka kurkuma samazina smalku grumbu parādīšanos, īpaši uz saules bojātas ādas. Tomēr kurkuma patiesā superspēja ir tās spēja inhibēt enzīmu elastāzi, kas ir atbildīga par elastīna izsīkumu, kad mēs novecojam. Elastīns ir atbildīgs par ādas kuplo, stingro struktūru.

Lai izveidotu kurkuma acu masku, apvienojiet pusi tējkarotes kurkumas pulvera ar ēdamkaroti alvejas želejas vai kokosriekstu eļļas. Pirms noņemšanas ar mazgāšanas lupatiņu un aukstu ūdeni ļaujiet maisījumam ieplūst apmēram 15 minūtes.

• Medus un ingvers

Medus ir dabisks mitrinātājs, kas varētu palīdzēt sausās acs reģionam. Tajā ir arī daudz antioksidantu, kas cīnās ar brīvo radikāļu bojājumiem un atjauno ādas barjeru, tāpēc zinātne to jau sen ir slavējusi kā lielisku pretnovecošanās terapiju.

Ingvers tradicionāli tiek izmantots asinsrites uzlabošanai. Tas piegādā barības vielām bagātas asinis tieši uz vietu, kur tas var visvairāk palīdzēt, ja to ievada tieši uz ādas. Medus un ingvers, kombinējot, piedāvā lielisku grumbu apkarošanas procedūru visiem ādas tipiem.

Nelielā traukā apvienojiet 1 tējkaroti ingvera esences un 1 tējkaroti medus. Maigi iemasējiet šo maisījumu ādā zem acīm un ļaujiet tam turpināties apmēram stundu pirms mazgāšanas ar remdenu ūdeni. Tad sasveicinies ar mirdzumu!

• Jogurts

Jogurts nav tikai barojošas brokastis; Tas ir arī barojošs, jutīgam ādai draudzīgs prieks. Saskaņā ar pētījumiem, vienkāršs jogurts ir efektīva lokāla terapija izgaismošanai, mitruma noslēgšanai un ādas elastības saglabāšanai. Vienkāršajā jogurtā ir arī daudz pienskābes un alfa-hidroksiskābju (AHA), kas loba atmirušās ādas šūnas un palīdz samazināt smalkās līnijas un grumbas.

Jogurts ir mīksta un nomierinoša maska zem acīm, kas var sniegt ievērojamu efektu. Uzklājiet plānu jogurta pārklājumu ap acu reģionu un ļaujiet tam apmēram 20 minūtes pirms mazgāšanas ar remdenu ūdeni.

• Masāža ar rozmarīnu vai olīveļļu

Masējiet krunkainu ādu, lai palielinātu asins plūsmu, kas palīdz noņemt gružus un brīvos radikāļus no ādas. Tomēr jums nevajadzētu masēt ādu, kamēr tā nav ieeļļota. Rozmarīna eļļa vai olīveļļa ir lieliski piemērota ātrai masāžai zem acīm. Šīs eļļas var izmantot, lai tonizētu un mitrinātu ādu, vienlaikus samazinot berzi masāžas laikā.

Maigi iemasējiet eļļu no acs iekšējā kaktiņa, kas atrodas vistuvāk jūsu degunam, līdz acs ārējam kaktiņam, kas atrodas vistuvāk templim, un pēc tam atpakaļ pret degunu. Ar augšupejošu kustību berzējiet šīs pašas acs ādu no deguna tuvumā līdz templim un atkal atpakaļ. Tā ir vēl viena reize. Atkārtojiet vēl četras reizes ar pirkstu galiem eļļā. Pēc tam nomainiet puses un berzējiet pretējo aci tādā pašā veidā.

• Gurķu biezenis

Gurķis, ja to lieto lokāli, ir efektīvs veids, kā papildināt ādas mitrināšanu. Tas palīdz ārstēt esošās grumbas, kā arī novērst jaunu grumbu rašanos. Gurķu terapeitiskās īpašības var iegūt mājās bez dārgas spa sejas rēķina. Turklāt mūsu gurķu terapija pakļauj vairāk gurķa jūsu ādai, nevis tikai liek šķēli virs acs.

14 gurķi, sasmalcināti, sablendēti līdz nedaudz kuplai Ja jums nav blendera, tā vietā sasmalciniet gurķi ar dakšiņu. Ļaujiet biezeni 15 minūtes atpūsties uz ādas zem acīm. Pēc tam noskalojiet rokas ar remdenu ūdeni un noslaukiet sevi ar mīkstu dvieli. Vispirms atdzesējiet gurķi ledusskapī, lai iegūtu papildu poru saraušanās priekšrocības.

• Avokado

Avokado ir daudz pretgrumbu savienojumu. Šis auglis ietver karotinoīdus, kas darbojas kā antioksidanti, lai attīrītu ādu no potenciāli kaitīgiem brīvajiem radikāļiem, kā arī vitamīnus C un E. Avokado ietver arī mononepiesātinātās taukskābes, kas palīdz mitrināt, mīkstināt un mitrināt sausu ādu.

Izgrieziet divas sīkas avokado šķēlītes un viegli iemasējiet tās zem acīm esošajā reģionā 15 minūtes, lai izmantotu šī augļa ārstnieciskās īpašības. Pēc 15 minūtēm noņemiet šķēles un izskalojiet atlikumu no acīm ar remdenu ūdeni.

Sasmalciniet divas avokado šķēles pastā un uzklājiet uz vietas ap acīm, lai atbrīvotu vēl vairāk eļļu un barības vielu. Pirms skalošanas ar remdenu ūdeni ļaujiet tai atpūsties 15 minūtes.

 

Kā diēta palīdz ar grumbām zem acīm?

Lai gan lielākā daļa cilvēku ievēro diētas, lai zaudētu svaru vai uzlabotu savu veselību, daudzi nezina par tās spēju noņemt grumbas ap acīm. Pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, ir būtiska ietekme uz to, kā mēs jūtamies un parādāmies. Kad man jautā: "Kāpēc man zem acīm ir līnijas?" Viņi parasti neņem vērā, kā viņu pārtika ietekmē viņu ādas izskatu.

Veselīgs, sabalansēts uzturs, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un veselīgiem taukiem, ir būtisks jūsu ādas izskata uzlabošanai. Augļi un dārzeņi ir daži no labākajiem pārtikas produktiem, ko patērēt, lai palīdzētu grumbām, jo tie cīnās ar ādas pasliktināšanos un samazina smalkās līnijas zem acīm.

Papildus barojoša uztura ēšanai dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai paliktu hidratēts. Katram cilvēkam ir nepieciešams atšķirīgs ūdens daudzums, taču parasti tiek ieteikts katru dienu izdzert aptuveni 2 litrus, lai izskalotu visus toksīnus, kas kaitē jūsu ādai un izraisa grumbas zem acīm.

 

Novēršanu

Grumbas ir neizbēgama novecošanās procesa sastāvdaļa, taču no tām var izvairīties. Šie ir daži piemēri:

• Saules aizsargkrēma lietošana ar minimālo SPF 30 katru dienu
• Izvairīšanās no iedeguma iegūšanas
• Mitrinošs katru dienu
• Smēķēšanas atmešana, ja attiecināms
• Ēdot veselīgu, sabalansētu uzturu

 

Bieži uzdotie jautājumi par acu grumbu ārstēšanu

• Vai visas procedūras ir drošas?

Absolūti. Visas procedūras veic kompetenti ārsti un medmāsas, kas ievēro visaugstākos medicīniskos standartus. Tehnoloģija un terapijas ir vismodernākās, ir stingri pārbaudītas un ir FDA apstiprinātas.

• Vai ārstēšana ir sāpīga?

Diskomforta intensitāte mainīsies atkarībā no terapijas un indivīda sāpju tolerances. Visas iepriekš minētās terapijas tiek veiktas klīnikā un ir mazāk uzmācīgas nekā operācija, tomēr ir sagaidāms diskomforts. Tomēr klientu komforts vienmēr rada bažas, un mēs vienmēr varam ievadīt dzesēšanas želejas un nejutīgas ķīmiskas vielas, lai mazinātu sāpes.

• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai redzētu rezultātus?

Lielākā daļa injicējamo procedūru, HydraFacials, mikroneedlings un sejas pīlingi rada tūlītējus efektus, acīm parādoties gaišākai un ievērojami samazinoties grumbām. Lai iegūtu pilnu terapijas labumu, var paiet līdz septiņām dienām.

• Kura ārstēšana man ir piemērota?

To nosaka jūsu ādas problēmas un vēlmes. Konsultācija ar kādu no mūsu praktiķiem ir labākā pieeja, lai noteiktu, kura ārstēšana jums ir piemērota. Viņi izmantos visefektīvāko ārstēšanas pieeju, lai jūs varētu detalizēti sasniegt savus ādas mērķus.

• Cik daudz ārstēšanas līdzekļu man būs nepieciešams?

To noteiks arī jūsu izvēlētais ārstēšanas kurss. Lielākā daļa injekciju nodrošina redzamus efektus pēc pirmā seansa, taču atkarībā no jūsu apakšbikšu grumbu dziļuma un pamanāmības var būt nepieciešama papildu ārstēšana. Konsultācijas laikā tas tiks apstiprināts.

• Cik maksā grumbu ārstēšana zem acīm?

Cenas atšķiras atkarībā no vēlamās terapijas veida. Botox un citas injekcijas sākas no £ 210. Ādas pildvielas un asaru siles terapija sākas no £ 390. Mikroneedlings sākas no £ 155. Trīs sesiju HydraFacial kurss var izmaksāt līdz £ 257, savukārt Skin Peels sākas no £ 80. 

Secinājums 

Atšķirībā no pārējās sejas, āda, kas apņem acis, ir plāna un tai trūkst eļļas, kas ir būtiska, lai āda būtu mitra. Tā rezultātā reģions var kļūt sauss, kā rezultātā ap acīm veidojas grumbas. Pat ja jūs izvēlējāties dzīvi bez saules gaismas vai laimes, laiks un gravitācija galu galā pabeigs nepabeigto biznesu. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat izlīdzināt un novērst grumbu padziļināšanos zem acīm. Acu grumbu samazināšanai ir vairākas metodes, no kurām dažām ir lielāki rezultāti nekā citām.