လူတွေဟာ နာကျင်မှုမရှိရင်တောင် သူတို့ဆီကနေ သွေးထွက်လာတာကို မြင်ရတဲ့အခါ ထိတ်လန့်ကြောက်တတ်ကြတယ်။ 

ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် နာကျင်မှုကင်းမဲ့သောသွေးထွက်ခြင်း၏ အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုကို ဆွေးနွေးနေကြသည်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဟေမောရဟိုက်အကြောင်း ဆွေးနွေးနေကြတယ် ဒါမှမဟုတ် အစုလိုက်အပြုံလိုက်လို့လည်း လူသိများနေကြတယ်။ 

အဲ ဒါ တွေ ကို ဘယ်လို ရ နိုင် မ လဲ ။ 

တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ဟီမိုရိုရိုက်များရှိကြသည်၊ ခေါင်းအုံးကဲ့သို့သော ခေါင်းအုံးကဲ့သို့သော အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပြီး ရော့တမ်၏ အနိမ့်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းကို တန်းစီထားသည့် မြှုပ်နှံထားသော အမြှေးပါးအောက်တွင် တည်ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒါတွေကို ဗာရီကို့စ်ကြွက်သားတွေလို ဖောင်းပွလာတဲ့အခါ ဟယ်မိုရီခွိုက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အစုလိုက်အပြုံလိုက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟီမိုရီဟိုရိုက် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ရော့တမ်အတွင်းမှာ ကြီးထွားလာတဲ့အခါ အတွင်းမှာရှိတဲ့ ဟီမိုရီဟိုက်တွေနဲ့ ပြင်ပ ဟီမိုရီဟွိုက်တွေဟာ အသားအရေအောက်မှာ ကြီးထွားလာတဲ့အခါမှာဖြစ်တယ်။ အလွန်အကျွံအရေပြားသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အနာတရဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ပြင်ပမော်ရွိုက်များသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်အပေးဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။  

ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးသည် နှလုံးသို့ပြန်သွားရန် ဆွဲငင်အားကို တိုက်လှန်နေရသောကြောင့် ရိုးရှင်းသောသတ္တဝါများဖြစ်ရသည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ပေးရသည့်တန်ဖိုးများသည် ဗာရီကို့စ်သွေးကြောများနှင့် သွေးကြောများဖြစ်သည်ဟု အချို့က ယူဆကြသည်။ အကြောင်းရင်းများစွာရှိသော်လည်း အကြောင်းရင်းကိုမူ မသိရချေ။ 

ကိုယ်အလေးချိန်ပိုခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်း၊ နာတာရှည်အချုပ်အနှောင့်အယှက်များ၊ ချို့ယွင်းနေချိန်အတွင်း တင်းကျပ်နေခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်သာတွင် ကြာရှည်ထိုင်နေသည့်အခါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကဲ့သို့သော ဖိအားတိုးများလာရန် ဆရာဝန်အချို့က သွေးကြောများကို ဆက်စပ်ဖော်ပြကြသည်။ ဒါတွေအားလုံးက သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ ဒီဒေသကနေ အနှောင့်အယှက်ပေးတာပါ။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ပြောသည့်အတိုင်း အကြောင်းရင်းကို မကြာခဏဆိုသလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံး အစုလိုက်အပြုံလိုက်မရဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေသူအားလုံးလည်း မရရှိကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယင်းအစား အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဝေဒနာခံစားနေရသည့် ပိန်ပါးသူတစ်ဦးကို သင်တွေ့ရပေမည်။ မ ကြာ သေး မီ က ပြုလုပ် ခဲ့ သော လေ့လာ မှု များ က ဟီမိုရီဟိုက် များ ရရှိ သော လူ များ သည် အနားယူ သော တူးမြောင်း အသံ ပိုမို မြင့်မား ကြောင်း ဖော်ပြသည် ။ တူးမြောင်းရဲ့ ချောမွတ်တဲ့ကြွက်သားတွေဟာ တူးမြောင်းရဲ့ ကျန်တဲ့နေရာတွေထက် ပိုတင်းကျပ်တယ်။ ထို့ကြောင့် အချုပ်အနှောင်က ဤဖိအားကို ထပ်ဖြည့်စွက်ပေးပြီး ဤကြွက်သားငယ်များကို တွန်းအားပေးလေ့ရှိရာ နောက်ဆုံးတွင် ဤကြွက်သားငယ်ကို တွန်းအားပေးလာကြပြီး နောက်ဆုံးတွင် ငှက်ပျောသီးများကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ထိန်းသိမ်းထားသည့် တစ်ရှူးများသည် အားနည်းချက်များနှင့် အိုးခွက်များ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းစေသည်။ အမှန်ဆိုရလျှင် အရွယ်ရောက်သူလေးဦးတွင် သုံးဦးနီးပါးသည် အခါအားလျော်စွာ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူကြရပေမည်။ ဒါကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းက သန်းနဲ့ချီတဲ့လူတွေမှာ ဟီမိုရီဟိုက်တွေ ရှိကြတယ်။ ယင်းသည် အဓိကဆေးပညာနှင့် လူမှုစီးပွားရေးပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဒါပေမဲ့ သူတို့မှာ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိကြသလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။ 

ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဟီမိုရွိုက်အမျိုးအစားအတိုင်း ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။ 

ဥပမာ၊ လူနာများ ညည်းညူကြသည်။ ဥပမာ၊ လူနာများက ပြင်ပ ဟီမိုရီဟိုက်များတွင် - 

• နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း။
• ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတာ။ 
• သွေးထွက်ခြင်း။ 
• ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပျံ့နှံ့နေတာပေါ့။ 

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ရေတံခွန်အတွင်းတွင် တည်ရှိသော အတွင်းပိုင်း ဟင်းသီးဟင်းရွိုက်များကို မမြင်နိုင်၊ မခံစားနိုင်ပါ။ သူတို့သည် အများအားဖြင့် နာကျင်မှုကင်းမဲ့ပြီး သွေးထွက်သည့်အခါ၌ပင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲသည်။ သို့သော် ချို့ယွင်းနေချိန်အတွင်း တင်းမာမှုဖြစ်စေနိုင်သည်– 

• အိမ်သာစက္ကူပေါ် ဒါမှမဟုတ် အိမ်သာခွက်ထဲကနေ တောက်ပတဲ့သွေးနီတွေ စိမ့်ဝင်လာတယ်။ 
• စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ ဆေးခြောက်ဖွင့်ပွဲကနေ ထွက်လာတဲ့ မော်ရီဟိုက်တွေ ထွက်လာတယ်။ 

"Pruritus ani" လို့ခေါ်တဲ့ အနှောင့်အယှက်နဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ မြူကပ်နဲ့ ခုံတွေရဲ့ ပမာဏနည်းနည်းလေး စုဆောင်းထားပါတယ်။

ရှုပ်ထွေးမှုတွေက တကယ့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပြင်ပရှိ သွေးရေကန်များတွင် သွေးရေကန်များရှိပါက သွေးအညစ်အကြေးသည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုအတွင်းရှိ သွေးအညစ်အကြေးဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ခက်ခဲတဲ့အနာအဆာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ်။ အညစ်အကြေးက အရည်ပျော်သွားတဲ့အခါ အရေပြားလွန်းလို့ ပျော့ပျောင်းသွားနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ယင်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း အလွန်နာကျင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ရေချိုးဖို့လိုသည်။ 

နောက်ထပ် သိသာထင်ရှားသော ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုမှာ သွေးအားနည်းခြင်းဖြစ်သည်။ နာတာရှည်သွေးဆုံးၡုံးမှုက သွေးအားနည်းစေနိုင်တယ်။ 

အကယ်၍ အတွင်းရှိ မော်ရွိုက်တစ်ခုသို့ရောက်လာသော သွေးထောက်ပံ့မှု ပြတ်တောက်သွားပါက ထိန်းချုပ်ထားမည်ဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ 

တစ်နည်းနည်းဖြင့် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်နွှယ်နေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ငြီးငွေ့ဖွယ်အန္တရာယ် တိုးများလာသည်။ အဓိကအားဖြင့် သူတို့နေရာမှာရှိတဲ့ ငွေကြေးတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ တစ်ရှူးတွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အားနည်းပြီး ဆန့်တန်းသွားလို့ပါ။ ဒီနည်းနဲ့ ဆွဲငင်အားတွေကို ချဲ့ထွင်ဖို့နဲ့ အစုလိုက်အပြုံလိုက် တိုးချဲ့ဖို့ နေရာပေးပါတယ်။ 

ဟင်းသီးဟင်းရွိုက်များ သို့မဟုတ် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ရောဂါလက္ခဏာသိရှိခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ရိုးရှင်းသောဆေးသမိုင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတို့က ရောဂါအမည်မှန်ကို သိရှိစေပါလိမ့်မည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည် အထူးသဖြင့် အညစ်အကြေးတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာပါက အလွယ်တကူတွေ့မြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ 

သို့သော် အတွင်းမောရဟိုက်များကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိခြင်းတွင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်မျိုး ပါဝင်ပေမည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည် ဒစ်ဂျစ်တယ် ကျောရိုးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်နိုင်ဖွယ်ရှိပြီး ထိုတွင် သူ/သူမက လက်ကိုင်လက်ချောင်းကို ခုံတွင် သွေးစစ်ဆေးရန် လက်ကိုင်လက်ချောင်းတစ်ချောင်း ထည့်ပေးသည့် ဒစ်ဂျစ်တယ် ကျောရိုးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပေမည်။ ဆရာဝန်ကလည်း အန်အိုစကုပ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုအတွက် တူးမြောင်းထဲထည့်ထားတဲ့ ပလတ်စတစ်ပြွန်တိုလေးပါ။ 

ဤ ကိစ္စ သည် အထူးသဖြင့် လူနာ အသက် ၄၅ နှစ် အထက် ရှိ လျှင် ပိုလစ်ပ် နှင့် ကင်ဆာ ကဲ့သို့ သွေးထွက် ခြင်း ၏ အခြား အကြောင်းရင်း များ ကို ပယ် ချ ရန် ပြောင်းသာလွှဲသာ ရှိ သော ဆီဂမိုဒိုစကိုပီ သို့မဟုတ် ကိုလိုနိုစကိုပီ အသုံးပြု မှု လိုအပ် ပေ မည် ။ 

အကယ်၍ သင့်ဆရာဝန်က နောက်ထပ် အစာခြေလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ ကိုလိုရိုက်ကင်ဆာအန္တရာယ်ကို သံသယဝင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် မကြာသေးခင်က ကိုလိုနိုစကော်ပီ မရှိခဲ့တဲ့ လူလတ်ပိုင်းလူနာတစ်ယောက်ဖြစ်မယ်ဆိုရင် ကိုလိုနိုစကိုပီကိုသုံးပြီး ကိုလိုနိုစကိုပီကိုသုံးပြီး ကိုလိုနိုစကော်ပီတစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ 

အခုဆိုရင် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဒါမှမဟုတ် ဟီရိုဟိုက်ကုသမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ 

ယင်းသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုများပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည့် ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု သင်ယူဆပေမည်။ ဤလူကြိုက်များသော ယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်လျက် အိမ်တွင်းကုထုံးများကို အသုံးပြု၍ သွေးကြောများကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှုများဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။ 

ဟီမိုရီဟိုက်များအတွက် ထိရောက်မှုအရှိဆုံး အိမ်ကုထုံးအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်– 

• အမျှင်မြင့် အစားအစာများ။  သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံအလုံးစုံကို စားသုံးခြင်းသည် ပျော့ပျောင်းသော ခုံများပျော့ပျောင်းစေသည့် ထောင့်ကျောက်ဖြစ်ပြီး ယင်းတို့၏အများစုကို တိုးမြှင့်ပေးသည့် ထောင့်ကျောက်ဖြစ်ပြီး လက်ရှိအစုအပုံများအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများ ဆိုးရွားစေနိုင်သည့် ဖိစီးမှုများကို ရှောင်ရှားပါ။ 
• နွေးထွေးသောရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဆစ်ဇ်ရေချိုးခြင်း။ တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အထိ နွေးထွေးသောရေချိုးကန်တွင် သင်၏ဆင်တူယိုးမှားကို စုပ်ယူခြင်းက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေပြီး အစုလိုက်အပြုံလိုက် ကုသပေးပါလိမ့်မည်။ 
• ထိပ်တန်းကုသမှုများကို အသုံးပြုခြင်း။  အစားအစာ ဧရိယာ တွင် ခရမ်း များ သို့မဟုတ် ထင်မြင် ယူဆချက် များ အဖြစ် အသုံးပြု ခဲ့ သော မော်ရွိုက် ကုသ မှု အချို့ ရှိ သည် ။ ယင်းတို့တွင် ဟိုက်ဒရိုကိုတီဆုန်း သို့မဟုတ် ထုံထိုင်းစေသည့် ကိုယ်စားလှယ်များ ပါဝင်သည်။ လည်း အစုလိုက်အပြုံလိုက် အသုံးပြုသော ပန်းကန်ပြားများလည်း ရှိသေးသည်။ 
• ခံတွင်း နာကျင်မှု လူသတ်သမားများ။ အိုင်ဘူပရိုဖင်၊ ပါရာစီတမောလ် ဒါမှမဟုတ် အက်စပရင်ကိုသုံးပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ကို လျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။ 

ဒီကုသမှုက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို တစ်ပတ်အတွင်း ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် သင့်အရေပြားပိန်သွားနိုင်သောကြောင့် တစ်ပတ်ကျော်ကျော် ဆေးကုသမှုများ မသုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ 

ဒါပေမဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပျောက်သွားရင်ကော။ ဒါမှမဟုတ် thrombos အစုလိုက်အပြုံလိုက် ရှိနေပြီဆိုရင်ကော။ 

 အကယ်၍ သင်၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် အညစ်အကြေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်က ယင်းတို့ကို ထုတ်ပစ်ပြီး အဝတ်အထည်ကိုထုတ်ပစ်ရန် ကမ်းလှမ်းပါလိမ့်မည်။ အညစ်အကြေး ဖွံ့ဖြိုး ပြီးနောက် ၇၂ နာရီ အတွင်း ပြုလုပ် ခြင်း သည် ပိုကောင်း သည် ။ ယင်းကို ဒေသခံမေ့ဆေးအောက်တွင် ပြုလုပ်ပြီး ချက်ချင်းသက်သာမှုရရှိစေသည်။ 

ခံနိုင်ရည်ရှိသောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်သွေးထွက်ခြင်းတို့နှင့်စပ်လျဉ်း၍ သင့်ဆရာဝန်က ကမ်းလှမ်းနိုင်သည့် နည်းနည်းကျ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့ရှိသည်။ သူတို့ကို ဆရာဝန်ရဲ့ရုံးခန်း ဒါမှမဟုတ် ပြင်ပလူနာဆေးခန်းမှာ စိတ်မေ့စရာမလိုဘဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ 

အပါအဝင်ဖြစ်သည်-

• ရော်ဘာ တီးဝိုင်း လင်းမှု။  သင့်ဆရာဝန်က သွေးထောက်ပံ့မှုကို တစ်ပတ်အတွင်း ကျုံ့စေဖို့ သွေးထောက်ပံ့မှုကို ဖြတ်တောက်ပစ်ဖို့ ရော်ဘာတီးဝိုင်းလေးတစ်ချောင်းကို အတွင်းပိုင်း သွေးကြောတွေရဲ့ အခြေခံပတ်လည်မှာ ထားပေးပါလိမ့်မယ်။   
• ထိုးဆေး အကြောကုထုံး။ ဓာတုဖြေရှင်းနည်းကို မော်ရီဟိုက်တွေထဲ ထိုးသွင်းပြီး ကျုံ့သွားစေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပြုတ်ကျသွားတယ်။ ဆေးထိုးလိုက်တာက နာကျင်မှု နည်းနည်း ဒါမှမဟုတ် ဘာမှမဖြစ်စေနိုင်ဘူး။ ၎င်း သည် ရော်ဘာ တီးဝိုင်း အလင်းရောင် ထက် ထိရောက် မှု နည်း သည် ။ 
• ကော်ဂူလင်း။ လေဆာ ဒါမှမဟုတ် အနီရောင်အလင်း ဒါမှမဟုတ် အပူကိုသုံးပြီး အတွင်းမှာရှိတဲ့ မော်ရွိုက်တွေထဲမှာ သွေးထွက်မှုနည်းစေတဲ့အတွက် ခိုင်မာပြီး ကျုံ့သွားတယ်။ ဒီနည်းပညာက လူနာကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။

လူ များ ၏ ရာခိုင်နှုန်း အနည်းငယ် သာ ရှေးရိုး စွဲ ကုသ မှု ဖြင့် သူ တို့ ကို မ စီမံ ခန့်ခွဲ နိုင် သောအခါ သို့မဟုတ် ယခင် ဖြေရှင်း ချက် များ အားလုံး ပြီးနောက် ရောဂါ လက္ခဏာ များ ဆက်လက် ရှိ နေ သောအခါ သို့မဟုတ် သံချို များ ကြီးမား ပြီး ပိတ်ဆို့ နေ သောအခါ ခွဲစိတ် ကုသ မှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်း တစ် ခု လိုအပ် လိမ့်မည် ။ 

အများဆုံး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ ဟီမိုရီဟွိုက်စ်ကို ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည့် ဟီမိုရီဟိုဒက်တိုမီဖြစ်သည် ။ ယင်းကို ဒေသခံမေ့ဆေးအောက်တွင် အေးအေးဆေးဆေး၊ ကျောရိုးမေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယေဘုယျမေ့ဆေးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အဆက်မပြတ်သွေးထွက်စေသည့် အလွန်အကျွံတစ်ရှူးကို ဖယ်ရှားပေးမည်။ ရှုပ် ထွေး မှု များ တွင် ဆီး ထိန်းသိမ်း ခြင်း ပါဝင် သည် ၎င်း သည် ဆီး လမ်းကြောင်း ကူးစက် မှု ကို ဦးတည် စေ နိုင် သည် ။

ဒါပေမဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွိုက်တွေကို ကုသဖို့ ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနဲ့ အပြည့်အဝနည်းလမ်းဖြစ်တယ်။ 

ထို့ပြင် မော်ရီဟိုက်များသို့ သွေးစီးဆင်းခြင်းကို ပိတ်ဆို့ထားသည့် သွေးစီးဆင်းမှုလည်း အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိသည်။ ယင်းသည် အတွင်းမောရဟိုက်များအတွက် ရရှိနိုင်သည့် ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဆီး ထိန်းသိမ်း ခြင်း နှင့် သွေးထွက် ခြင်း တို့ လည်း ပါဝင် သည် ။

ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကတော့ ခင်ဗျားတို့ရဲ့ မေးခွန်းအများစုကို ဖြေဆိုဖို့ပါ။  ယနေ့ ဆိုးလ်မြို့ရှိ ဟန်ယန်တက္ကသိုလ်ဆေးရုံမှ ဦးဆောင်ဆရာဝန်ဖြစ်သူ ဒေါက်တာအန်းရှိပါသည်။  သူက အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှုထောင့်ကနေ ဟီမိုရီဟိုက်အကြောင်း ကျွန်တော်တို့နဲ့ ဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်တယ်။

တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှု -

ဟေမောရွိုက်များကား အဘယ်နည်း။

ဟယ်မောရဟိုက်များသည် အုတ်မြစ်ပြင်ပတွင် ဖောင်းကြွနေသော ငှက်ပျောသီးများရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်နဲ့ ကျား/မတွေနဲ့အတူ အခွင့်အလမ်းတွေ တိုးများလာတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သတိထားသင့်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုခုလော။

ဟင်မိုရွိုက်၏ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာမှာ အူရွေ့လျားမှုများအတွင်း သွေးထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ ရေတံခွန်အပြင်ဘက်မှာ တစ်ရှူးတွေ ပြန့်ကျဲနေတာပါ။ တစ်ခါတစ်ရံ ပရိုဂရမ်သည် အတွင်းသို့ပြန်ရောက်သွားပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အပြင်တွင်နေတတ်ကြရာ လက်ချောင်းတွန်းဖြင့် အတွင်းသို့ ပြန်ဝင်နိုင်လေ့ရှိသည်။ နာကျင်မှုကတော့ လက္ခဏာတစ်ခုလို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။

စစ်ဆေးမေးမြန်းဖို့ တကယ်အရေးကြီးပါတယ်၊ ဟုတ်လား

သင်သည် ဤရောဂါလက္ခဏာအမျိုးအစားများရှိပြီး ဆေးရုံသို့ လည်ပတ်ကြည့်ရှုသည့်အခါ လက်ချောင်းပါသည့် ရုပ်မြင်သံကြားစစ်ဆေးမှုနှင့် စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးသည့်အပြင် အင်ဒိုစကိုပီပါ။

ယင်းကို အတည်ပြုလိုက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုလိုက်သည့်အဖြစ်အပျက်တွင် အဘယ်ကုသမှုမျိုးရှိသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုသမှုများကို ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုမဟုတ်ဘဲ ခွဲစိတ်ကုသမှုအဖြစ် ပိုင်းခြားနိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှုလမ်းကြောင်း ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုမဟုတ်တဲ့ လမ်းကြောင်းကို သွားမလားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ဟေမိုရွိုက် အဆင့်လေးဆင့်ရှိသည်။ ပထမမှ စတုတ္ထအထိ ပထမအဆင့်တွင် ပရိုတက်ခြင်းမရှိသော်လည်း သွေးထွက်ခြင်းရှိသည်။ ဒါ့အပြင် လက်ချောင်းတစ်ချောင်းထည့်လိုက်ရင်လည်း အညစ်အကြေးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယအဆင့်တွင် ပရိုတြိဂံရှိသော်လည်း အချိန်တန်လျှင် မိမိဘာသာ အတွင်းသို့ ပြန်ဝင်သွားတတ်သည်။ တတိယအဆင့်တွင် ပရိုတိုရှင်းသည် မိမိဘာသာ အတွင်းသို့ ပြန်မဝင်တတ်သောကြောင့် လက်ချောင်းတွန်းပေးဖို့လိုသည်။ စတုတ္ထအဆင့်တွင် နောက်သို့ တွန်းသွားလျှင်ပင် ပရိုဂရမ်သည် အတွင်းသို့ ပြန်မလာပါ။ ထို့ကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် အဆင့်သုံးဆင့်ခွဲစိတ်ကုသရန် အကြံပြုကြသည်၊ ထိုတွင် လက်ညှိုးအကူအညီလိုအပ်ပြီး ထိုတွင် လက်ချောင်းထောက်ပံ့မှုလိုအပ်သည်။ သို့သော် ဒုတိယအဆင့်တွင်ပင် လူနာများသည် သွေးအားနည်းစေသည့် သွေးအမြောက်အမြား ဆုံးၡုံးသွားမည်ဆိုလျှင် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုကြသည်။

အဆင့်တွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ မသိခဲ့ဘူး။

တတိယအဆင့်နှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင်လိုက်စားသင့်သည့် အစားအစာရှိပါသလော။

ဟီမိုရွိုက်များသည် ဝမ်းလျှောနေစဉ်အတွင်း အူရွေ့လျားမှု သို့မဟုတ် အူရွေ့လျားမှုများ မကြာခဏရွေ့လျားနေမည်ဆိုလျှင် ပို၍ဆိုးရွားလာတတ်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည် အစားအစာများကို စားသင့်သည် သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းစေသည့် ဆေးဝါးများကို စားသုံးသင့်သည် သို့မဟုတ် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါရှိပါက ခုံကို ပို၍ခိုင်ခံ့စေရန် ဆေးဝါးကို လျှော့ချပေးသင့်သည်။ ထို့ပြင် အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီး၊ အထူးသဖြင့် အရက်ကို ရှောင်သင့်သည်။

နောက်ဆုံးမေးခွန်း...အစကတည်းက ဟေမောရဟိုက်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။

အိမ်သာမှာ အချိန်အတော်ကြာထိုင်မနေပါနဲ့။ အချုပ်အနှောင်နဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းက ပိုဆိုးရွားလာတဲ့အတွက် အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးကို ရှောင်တာက အကောင်းဆုံးပဲ။ ဒါ့အပြင် အရက်အလွန်အကျွံသောက်တဲ့အခါ ဟင်းသီးဟင်းရွိုက်တွေဟာ ပျော့ပျောင်းလာတဲ့အတွက် ပိုဆိုးလာတယ်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးသူများသည် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသောကြောင့် အရက်မသောက်ရန် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ပြင် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော အခြေအနေများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အန္တရာယ်ပိုများလာသောကြောင့် သွေးကြောများ ပို၍ဆိုးရွားလာတတ်သည်နှင့်အမျှ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်တတ်သောကြောင့် အထူးဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည်။

နိဂုံးချုပ်

ဒေါက်တာ အန်း ၏ တွေ့ဆုံ မေးမြန်း မှု အရ ၊ ဟီမိုရွိုက် များ သည် သူ တို့ အိုမင်း လာ သောကြောင့် နှင့် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီး များ တွင် ဖြစ်ပွား လေ့ ရှိ သည် ။ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာမှာ အူရွေ့လျားမှုများအတွင်း သွေးထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင် အပြင်ဘက်မှာ အနှောင့်အယှက်တစ်ခုခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ သူတို့ဘာသာ ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ကြပြီး တချို့ကိစ္စတွေမှာ တစ်ရှူးကို လက်ချောင်းတွေကိုသုံးပြီး ရွှံ့နွံထဲ ပြန်ထည့်ပေးနိုင်တယ်။ ယင်းတို့နှင့်အတူ နာကျင်မှုဝေဒနာများနှင့်အတူ လိုက်ပါသွားနိုင်သည်။ ယင်းတို့သည် အများဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဟီမိုရီရွိုက်များရှိနေကြောင်း သေချာစေရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ကျောက်ကပ်ဒေသကို အမြင်အာရုံစစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည့်အပြင် နောက်ထပ်ဆန်းစစ်ရန် အင်ဒိုစကုပ်ကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ ဟယ်မိုရီဟိုက်ရောက်ရှိနေခြင်းက အဆုံးသတ်သွားသည်နှင့် ရောဂါကုသရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုမဟုတ်သော နည်းလမ်းများရှိသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အသုံးချသည်ဖြစ်စေ အခြေအနေ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အဆင့်အပေါ် အများအားဖြင့် မူတည်ပြီး ယင်းကို ကွဲပြားခြားနားသော အဆင့်လေးဆင့်ခွဲခြားနိုင်သည်။ အဆင့်တစ်ဆင့်မှာ ကျဉ်းမြောင်းသောသွေးနှင့် သွေးကြောများကို လက်ညှိုးစမ်းသပ်မှုဖြင့် ခံစားနိုင်သည့်အခါဖြစ်သည်။ အဆင့် ၂ သည် အပြင်ဘက် ပြေးဆွဲ မှု ရှိ သောအခါ ဖြစ် သော်လည်း ၎င်း ၏ ကိုယ်ပိုင် နေရာ သို့ ပြန်လာ ရန် ဖြစ် သည် ။ တတိယ အချက် မှာ လက်ချောင်း ဖြင့် တွန်း ခြင်း မ ရှိ လျှင် အပြင်ဘက် တွင် ပရိုဂရမ် ရှိ သောအခါ အတွင်း သို့ ပြန်သွား ခြင်း မ ရှိ သောအခါ ဖြစ် သည် ။ စတုတ္ထအဆင့်ကတော့ နောက်ပြန်တွန်းတဲ့အခါမှာတောင် ပရိုဂရမ်က အထဲကို ပြန်မဝင်တဲ့အခါမှာပါ။ အများအားဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသရန် အကြံပြုသည့် အဆင့်များမှာ အဆင့်သုံးဆင့်နှင့် လေးဆင့်ရှိ ဟင်မိုရီဟိုက်များဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ အဆင့်နှစ်ဆင့်တွင်ပင် လူနာသည် သွေးမတိတ်ရောဂါဖြစ်စေသည့် သွေးထွက်လွန်းလွန်းလျှင်ပင် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အကြံပြုထားသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလည်းဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွိုက်များကို ကာကွယ်ရန် အချုပ်အနှောင်ကို ရှောင်ရှားရန် အရေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့် နူးညံ့တဲ့ ခုံထုတ်လုပ်တဲ့ အစားအစာတွေ အများကြီးစားပြီး အစာအမျှင်တွေမှာ မြင့်မားတဲ့အစားအစာတွေ စားသုံးပြီး အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ။ ထို့ပြင် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောစေနိုင်သည့် အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကောင်းပေသည်။ အကြောင်းမှာ ယင်းသည် ကျောက်ကပ်ဒေသကိုလည်း ရောင်ရမ်းစေနိုင်ပြီး သွေးကြောများသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှစ်မျိုးစလုံးကို သင့်တော်တဲ့အစားအစာတွေနဲ့ ဖြည့်စွက်ချက်တွေက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင် အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီးကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း အထူးသဖြင့် အရက်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေကို ကာကွယ်ရန် အိမ်သာတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာသုံးစွဲခြင်းကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားပါ။