ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အဖြူရောင်ဆံပင်နှင့် အရေပြားများမှအစပြု၍ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သက်ကြီးရွယ်အိုရောဂါများအထိ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ဖြစ်ရပ်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကြောက်ရွံ့ကြသည်။ 

သို့သော် အိုမင်းလာသည့် အသွင်အပြင်နှင့် အရေပြားအပြောင်းအလဲများသည် မှန်ကိုကြည့်သည့်အခါတိုင်း ဦးဆုံးသတိပြုမိသည့်အရာများဖြစ်သည်။ 

ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် ငယ်ရွယ်သောအသွင်အပြင် ပျောက်ဆုံးသွားပြီး ပို၍ပျော့ပျောင်းလာသည်။ ကောင်းမွန်သောမျက်နှာမျဉ်းများနှင့် အရေပြားချိုးသံများသည် ပို၍သိသာထင်ရှားလာသည်။ မျက်နှာ နှင့် လည်ပင်း ဧရိယာ များ သည် အခြား မည်သည့် ဧရိယာ မဆို အိုမင်း ခြင်း ဆိုင်းဘုတ် များ ကို ဦးစွာ ပြသ လိမ့်မည် ။ 

ဒီလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူမရှုနိုင်ဘူး။ ဒါတွေကို ဓာတ်ပုံတွေနဲ့ မှန်တွေထဲမှာ မြင်ရပါတယ်။ သူ တို့ သည် အရေပြား ၏ တစ်ရှူး များ ပြိုကွဲ မှု တစ် ခု ကို ညွှန်ပြ သောကြောင့် သူ တို့ သည် ဖြေရှင်း ရန် အရေးကြီး သည် ။ 

သို့သော် အလှအပပညာရှင်များနှင့် အရေပြားဗေဒပညာရှင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြန်ငယ်လာစေရန် အနည်းဆုံး ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားအားထုတ်နေကြသည်။ 

ဒီနေ့ရဲ့ ဗီဒီယိုဟာ အလှပြင်ကွင်းထဲက အသစ်ဆုံး နည်းပညာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ယင်းသည် အိုမင်းခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သည့် အရေပြားပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့် နည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ချည်မျှင် မြှင့်တင်မှုအကြောင်း ပြောနေကြပါတယ်။ 

ချည်မျှင်တစ်ချောင်းကား အဘယ်နည်း။

ချည်မျှင်တစ်ချောင်းဟုလည်းခေါ်သော  ချည်မျှင်တစ်မျိုးမှာ အရေပြားတွင် မသိသာသော်လည်း မြင်နိုင်သော ဓာတ်လှေကားတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ရန် သတ်သတ်မှတ်မှတ် အမျိုးအစားတစ်မျိုးကို အသုံးပြုသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ယင်းသည် သင့်မျက်နှာ သို့မဟုတ် ရင်သားပုံသဏ္ဌာန်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် အလှပြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 

အရေပြားကို မြှင့်တင်ရန် ယာယီဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဆင့်အင်္ကျီများကို အသုံးပြုသည်။  

မကြာသေးမီအချိန်အထိ မျက်နှာဆေးခြင်းနှင့် အရေပြားပွင့်ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သည့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းမှာ မျက်နှာဖုံးခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်သည်။  ဆရာဝန်များက အရေပြားပြတ်သွားသည်နှင့် ယင်းကိုပြုပြင်ရန် ဦးရေကိုသာ အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ 

ဆရာဝန် များ က သူ တို့ သည် အရေပြား ကို ကျူးကျော် ခြင်း မ ရှိ ဘဲ မျက်နှာ အရေပြား ကို မြှင့်တင် နိုင် သည် ဟု ထင် ခဲ့ သော ၁၉၉၀ ခုနှစ် တိုင်အောင် မ ဟုတ် ခဲ့ ပါ ။ ချည်မျှင်တွေကိုသုံးပြီး မျက်နှာထဲထည့်ပြီး အဲဒီချည်မျှင်တွေကို တင်းကျပ်စေပြီး အရေပြားကိုဆွဲထုတ်ဖို့ စဉ်းစားကြတယ်။ 

ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူထားတဲ့ အရေပြားကို ခွဲစိတ်ကုသမှုအရ ဖယ်ရှားမယ့်အစား ဆရာဝန်က အဲဒီအရေပြားကို ချိတ်ဆွဲထားတယ်။ ဤနည်းဖြင့် အရေပြားကို အနည်းငယ်ဆုတ်လိုက်ရာ မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအရေပြားကို တင်းကျပ်စေသည်။ 

ချည်မျှင်များသည် မျက်နှာဖုံးများထက် ပိုတိုသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အောက်မျက်နှာတွင် အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကို ပစ်မှတ်ထားကြသည်။ မျက်ခွံနှင့် ပါးချိုးနေခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း မူလက မျက်နှာလယ်၊ လည်ပင်း ဧရိယာ၊ လည်ပင်းဒေသများတွင် အလုပ်လုပ်ကြသည်။ 

မျက်နှာအရေပြားကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အပြင် အခြားနည်းဖြင့် တိုက်ပွဲဝင်ရာတွင် ချည်မျှင်များကလည်း အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ သူ တို့ သည် ကုသ မှု ခံယူ ထား သော နယ်မြေ သို့ ညွှန်ပြ ပြီး ကုသ မှု ခံယူ ထား သော နယ်မြေ သို့ ညွှန်ပြ သည် ။ ဤနည်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည် သက်ကြီးရွယ်အိုဖြစ်စဉ်တွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် ကော်လာဂျင်အများအပြားကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ 

ကိုလာဂျင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ကြီးထွားမှုအချက်အလက်များကို ထောက်ခံသည်။ ဒဏ်ရာကုသပေးသည့်အပြင် ကော်လာဂျင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကို ခိုင်ခံ့မြဲမြံစေသည်။ 

ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် ကော်လာဂျင်ပမာဏအနည်းငယ်သာ ထုတ်လုပ်ပေးပြီး နောက်ဆုံးတွင် အရေပြားထူထူမှုနှင့် ခဲယဉ်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့် အသံပမာဏဆုံးၡုံးမှုက အရေပြားကို တွန့်ဆုတ်စေပြီး အရေပြားအလွန်အကျွံအရေပြားကို ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့် ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ချည်မျှင်တွေဟာ မျက်နှာတစ်ရှူးတွေအတွက် ဆက်လက်တိုးတက်နေပြီး အဆင့်ဆင့်တိုးတက်စေပါတယ်။

ထို အကြောင်းရင်း အားလုံး ကြောင့် ချည်မျှင် များ ကို အကောင်းဆုံး ဟု ယူမှတ် ကြ သည် ။ 

ဒါ့အပြင် ပြန်နာလန်ထူချိန် နည်းနည်းနဲ့ အန္တရာယ်နည်းတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ ချည်မျှင်တွေဟာ ရိုးရာ မျက်နှာဖုံးခွဲစိတ်ကုသမှုတွေထက် အကုန်အကျနည်းတယ်။ သို့သော် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာနှင့်အညီ ကုန်ကျစရိတ်မှာ မတူချေ။ 

ဒါပေမဲ့ ဘယ်သူက ချည်မျှင်တွေ မြှင့်တင်တာလဲ။ 

ချည်မျှင် များ အတွက် အကောင်းဆုံး ကိုယ်စားလှယ်လောင်း သည် သူ တို့ ၏ အသက် ၃၀ ကျော် နှောင်းပိုင်း တွင် ၅၀ ခုနှစ် အစောပိုင်း တွင် ရှိ သည် ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများရှိသူတစ်ဦးသည် မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ပင်းပေါ်တွင် စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ 

ထို့ပြင် ၊ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ တစ် ခု ကြောင့် ရိုးရာ မျက်နှာဖုံး တစ် ခု ကို မ ခံ နိုင် သော လူ များ သို့မဟုတ် သူ တို့ ကို ယေဘုယျ မေ့ဆေး မ ခံ နိုင် သောကြောင့် ချည်မျှင် များ ကို ပိုမို လုံခြုံ သော ရွေးချယ် စရာ တစ် ခု အဖြစ် စဉ်းစား နိုင် သည် ။ 

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုင်းမှာ ပစ်မှတ်ထားတဲ့နေရာတွေရှိတဲ့အတွက် ချည်မျှင်တွေအတွက် ပစ်မှတ်ထားတဲ့နေရာတွေက ဘာတွေလဲ။ 

လူအတော်များများက ချည်မျှင်တွေကို ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ 

• မြွေး၊ မေးရိုး။ 
• ဦးနဖူး။ 
• မြေခွေးများ။ 
• မျက်လုံးတွေအောက်မှာပေါ့။ 
• ဘရောင်းမျဉ်း။ 

 ထိုဒေသများအပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီးနောက် ရင်သားများကို မြှင့်တင်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ 

အခြားအလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှုများကဲ့သို့ပင် အန္တရာယ်များ၊ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိရပေမည်။ ချည်မျှင်များသည် အန္တရာယ်နည်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ဆိုးရွားသောရောဂါအန္တရာယ်များ ရှိနေဆဲပင်။ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်– 

• သွေးထွက်ခြင်း။ 
• ကျိုးပဲ့ခြင်း။ 
• ပျံ့နှံ့နေသည်။ 
• ဆေးထိုးတဲ့နေရာမှာ နာကျင်မှု။ 
• သနားကြင်နာခြင်း။ 
• နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း။
• အနည်းငယ်သော အချိုးမညီမှု။

ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး အများစု သည် ခွဲစိတ် ကုသ မှု ပြီးနောက် ပထမ ၂၄-၄၈ နာရီ တွင် ပေါ် ထွက် လာ လိမ့်မည် ဖြစ် ပြီး ၎င်း တို့ သည် အလွန် လျင်မြန် စွာ ဖြေရှင်း လိမ့်မည် ။ 

ချည်မျှင်များသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မသင့် ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ရှုပ်ထွေးမည့်အန္တရာယ်နှင့်ပတ်သက်၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပညာပေးသင့်သည်။ ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ် ၁၅%ကနေ ၂၀% ရှိပေမဲ့ ဒီမှာ သတိထားရမယ့် ရှုပ်ထွေးမှုတချို့ကို ဒီမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ 

• ချည်နှောင်ထားသောပစ္စည်း၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ဓာတ်မတည့်ခြင်း။ 
• အရေပြားအောက်မှာ တည်ဆောက်နိုင်တဲ့ သွေးထွက်ခြင်း။ 
• ချည်ထိုးတဲ့နေရာမှာ မြင်နိုင်တဲ့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထိုးဖောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆွဲနေတာပါ။ 
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့ နေရာမှာ ရောဂါကူးစက်မှု။ 
• ချည်နှောင်လွန်းရင် အရေပြားအောက်မှာ နာကျင်မှုခံစားရတယ်။ 
• ချည်မျှင်တွေ ရွေ့လျားနေတဲ့အတွက် အရေပြားကတော့ ချောမွတ်နေပုံရတယ်။ 

၄၈ နာရီ ကျော် ဖျားနာ ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်း ကိုက် ခြင်း တို့ ကို သတိပြု မိ လျှင် ကူးစက်ရောဂါ သည် သင် အလွန် ဂရုစိုက် သင့် ပြီး သင့် ဆရာဝန် ကို ချက်ချင်း ဖုန်း ဆက် သင့် သည် ။ 

အခုတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ကူးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အခုတော့ အပြုသဘောပါတဲ့ ဘက်ကို အာရုံစိုက်ကြပါစို့။ 

ချည်မျှင်တစ်ချောင်းမှ အဘယ်အရာမျှော်လင့်ရမည်နည်း။ 

အောင်မြင်တဲ့ ချည်မျှင်တွေ မြှင့်တင်ပြီးတဲ့နောက် ပြန်နာလန်ထူမှု နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ဆန္ဒရှိမယ်ဆိုရင် တစ်နေ့တည်းမှာပဲ အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော် တို့ ပြော ခဲ့ တဲ့ အတိုင်း ချက်ချင်း ပဲ ဖြေရှင်း ပေး ပါ လိမ့် မယ် ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း သင့်မျက်နှာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ရန် အကြံပေးခံရပါလိမ့်မည်။ ထို့ပြင် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် သီတင်းပတ်များအတွင်း ဘေးချင်းယှဉ်အိပ်ခြင်းကိုလည်း ရှောင်သင့်သည်။ 

ပလတ်စတစ် ခွဲစိတ် ဆရာဝန် များ အတွက် အမေရိကန် အကယ်ဒမီ က လည်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ပြီးနောက် ပထမ သီတင်းပတ် အနည်းငယ် အတွင်း စိုထိုင်း စေ သူ တစ် ဦး ကို အသုံးပြု ခြင်း ကို ရှောင်ရှား ရန် နှင့် ဆော်နာ နှင့် ပြင်းထန် သော အလုပ် လုပ် ခြင်း ကို လည်း ရှောင်ရှား ရန် အကြံပြု သည် ။ 

အဆိုပါ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၏ အကျိုး သက်ရောက် မှု သည် ချည်မျှင် များ ကို နေရာချ ထား ပြီးနောက် ချက်ချင်း သိသာထင်ရှား သင့် သည် ။ သို့သော် အရာရာတိုင်း အခြေချပြီးနောက် ရလဒ်များကို ပို၍သတိပြုမိပေမည်။ 

ထို့ပြင် ဘော့တော့စ်ကဲ့သို့သော အခြားအရည်ပျော်နိုင်သော အရေပြားဆေးများကဲ့သို့ပင် ချည်မျှင်ဓာတ်လှေကားထည့်ခြင်းအကျိုးဆက်များသည် ထာဝစဉ်တည်မြဲမှုမရှိချေ။ အများအားဖြင့် ၁ နှစ်မှ ၃ နှစ်အထိကြာလေ့ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာ နောက်ဆုံးတွင် သင်၏တစ်ရှူးများက ချည်နှောင်ထားမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 

အခုအချိန်အထိတော့ ဒါတွေအားလုံး ကောင်းနေပေမဲ့ ရိုးရာ မျက်နှာဖုံးနဲ့ ချည်မျှင်တွေရဲ့ ကွာခြားချက်ကတော့ တကယ့်ကို မရှင်းပါဘူး။ 

အဲဒါကို အကျိုးအမြတ်နဲ့ ဒဏ်ချက်တွေနဲ့ တင်ထားပါရစေ။ 

အကျိုးအမြတ်တွေနဲ့ အစပြုကြရအောင်။ 

• ချည်ထည်များမှာ တိုတောင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလုံးကို ၄၅ မိနစ်အတွင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ 
• အလျင်အမြန် ပြန်နာလန်ထူချိန်။ ရိုးရာ မျက်နှာဖုံး တစ် ခု ၏ အန္တရာယ် များ နှင့် ရှုပ် ထွေး မှု များ မှာ ပိုမို မြင့်မား ပြီး ယင်း တို့ သည် ချည်မျှင် များ ဖြင့် အနည်းဆုံး ဖြစ် ပြီး အလျင်အမြန် ဖြေရှင်း ကြ သည် ။ 
• ချည်မျှင်တွေဟာ အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာတဲ့အတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးတဲ့နောက်မှာပဲ အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ 
• ချည်မျှင်တစ်ချောင်းသည် မျက်နှာဖုံးထက် အကုန်အကျနည်းပြီး ပို၍ဈေးကြီးသည်။ 
• ချည်မျှင်တစ်ချောင်းဟာ အန္တရာယ်နည်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ 
• ချည်မျှင်တစ်ချောင်းရဲ့ ရလဒ်တွေကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင် အမြဲတမ်းမဟုတ်ဘူးဆိုရင် ချည်မျှင်တွေ စုပ်ယူတဲ့အထိ စောင့်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မျက်နှာဖုံးရဲ့ ရလဒ်တွေကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင်တော့ နောက်ထပ် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမရှိဘူးဆိုရင် ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး။ 

အခုတော့ ငြင်းဆန်ရမယ့်အချိန် ရောက်လာပြီ။ 

• ချည်မျှင် တစ် ခု သည် ရိုးရာ မျက်နှာဖုံး တစ် ခု ကဲ့သို့ တူညီ သော ထူးခြား သော အကျိုး သက်ရောက် မှု ကို ပေး နိုင် မည် မ ဟုတ် ပါ ။ 
• ချည်မျှင်တွေဟာ အမြဲတမ်း မဟုတ်ပါဘူး။ 
• ချည်မျှင် မြှင့်တင်ခြင်း၏ရလဒ်များကို ပို၍ကြာရှည်စေရန် ငွေ၊ အချိန်နှင့် အားထုတ်မှုများ ပိုမိုကုန်ကျသည့် အခါအားလျော်စွာ အနာရောဂါစစ်ဆေးသူများ လိုအပ်ပေမည်။ 
• ချည်မျှင်များတွင် အောင်မြင်မှုနှုန်း လျော့နည်းသည်။ 
• ချည်ထည်များသည် အလွန်အရေပြားကို မဖယ်ရှားပေးပါ။ 

အခုတော့ ချည်မျှင်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က စက်ယန္တရားကို သွားကြစို့၊ သူတို့ဘယ်လို အလုပ်လုပ်ကြသလဲ။ 

Thread မြှင့်တင်မှုက နည်းနှစ်နည်းနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။ 

ပထမနည်းကတော့ အရမ်းရိုးရှင်းတယ်၊ ဆရာဝန်က သင့်အရေပြားအောက်မှာ အရည်ပျော်လို့ရတဲ့ အရည်ပျော်နိုင်တဲ့ ချည်မျှင်တွေကို ချည်နှောင်ပြီး အရေပြားကို တင်းကျပ်စွာဆွဲတင်လိုက်တယ်။ 

ယခင်က ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဒုတိယနည်းဖြင့် ချည်မျှင်တစ်ချောင်းသည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကုသမှုတုံ့ပြန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည် ကော်လာဂျင်းအမြောက်အမြားထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ချည်မျှင်ထိခိုက်မှုကို တုံ့ပြန်မည်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားလေသံနှင့် ခိုင်မာမှုတို့ တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။ ကိုလာဂျင်သည် သင်၏အရေပြားတွင် ကွာဟချက်များကို ဖြည့်ပြီး သင့်အရေပြား၏ ငယ်ရွယ်သောအရေပြားကို ပြန်လည်ယူဆောင်လာပါလိမ့်မည်။ 

ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏အခန်းကဏ္ဍမှာ ချည်မျှင်များ မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်တို့၏ မေးခွန်းအများစုကို ဖြေဆိုရန်ဖြစ်၏ ။ ယနေ့ ဆိုးလ်မြို့ရှိ ဘီကေ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုတွင် ဦးဆောင်ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သူ ဒေါက်တာ ကင်မ်ရှိပါသည်။ သူက အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှုထောင့်ကနေ ချည်မျှင်တွေ မြှင့်တင်ခြင်းအကြောင်း ကျွန်တော်တို့နဲ့ ဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်တယ်။

တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှု -

ချည်နှောင်ခြင်းသို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်း။ ချည်မျှင်များ မြှင့်တင်ခြင်းကား အဘယ်နည်း။

ချည်မျှင် မြှင့်တင်ခြင်းသည် အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် မျက်နှာအသွင်အပြင်များကို မြှင့်တင်ရန် အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်နိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နည်းတစ်နည်းမှာ ရေတိမ်သောအရေပြားတစ်ရှူးကို မြှင့်တင်ရန် ချည်မျှင်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ SMAS ကိုရောက်ပြီး မြှင့်တင်ဖို့ပါ။

အခြားခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ မျက်နှာဖုံးများနှင့် ယင်းသည် မည်သို့ကွာခြားသနည်း။

ဤချည်မျှင်များနှင့် အခြားချည်မျှင်များ၏ ကွာခြားချက်မှာ သွေးသွင်းနည်းနှင့် မြှုပ်နှံထားသော စုပ်ယူနည်းတို့၏ ကွာခြားချက်နှင့် ဆင်တူသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ချည်မျှင်ချည်တာက ချည်မျှင်တစ်ချောင်းကိုပဲ အသုံးချတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လို့ပဲ။ သို့သော် ဤဖယ်ရှားခြင်းသည် သာမန် မျက်နှာဖုံးခွဲစိတ်ကုသမှုထက် အားနည်းသောကြောင့် ယင်းကို လူငယ်လူနာများအတွက် အကြံပြုထားပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုနည်းသော ဗားရှင်းတစ်ခုအဖြစ် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ရန် ချည်မျှင်ဘယ်နှစ်ချောင်းရှိသနည်း။

မြှင့်တင်ရန်အတွက် ချည်မျှင်အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ အဲဒါတွေကို ဘားတွေနဲ့ မပါဘဲ ချည်နှောင်ထားတဲ့ အမျိုးအစားတွေအဖြစ် ခွဲဝေနိုင်ပါတယ်။ ဘားများမပါဘဲ တစ်ကိုယ်တည်းဖီလာခြင်းကို မျက်နှာပြင်အနီးတွင် အသုံးပြုကြပြီး အသေးစား တွန့်ဆုတ်မှုများ လျော့နည်းသွားစဉ် ကော်လာဂျင်းမျိုးဆက်နှင့် အဆီများကို တိုးမြှင့်ရန် အားပေးထားသည်။ ဘား များ ပါ သော ချည်မျှင် များ ကို အက်စ်အမ်အေအက်စ် အလွှာ သို့ နက်ရှိုင်း စွာ မြှုပ်နှံ ထား ပြီး ၊ အရေပြား ယိုယွင်း မှု ကို လျှော့ချ ရန် နှင့် မြင် နိုင် သော တောက်ပ မှု များ ကို လျော့နည်း စေရန် ဆန့်ကျင်ဘက် ဦးတည် ချက် ကို ဆွဲယူ သည် ။ သာဓကအနေနှင့် Silhouette Soft ဆိုတဲ့ သံကြိုးတွေဆီ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာတယ်။ သံကြိုး မ ပါ သော ချည်မျှင် များ အတွက် ၊ သူ တို့ ၏ ဆွဲငင်အား သည် သံကြိုး များ ထက် နည်း သည် ၊ သို့သော် ကော်လာဂျင် ကြီးထွား မှု ကို လှုံ့ဆော် ပေး နိုင် သော ၎င်း ၏ စွမ်းရည် ကြောင့် ရလဒ် များ သည် ကြာရှည် သည် ။ ချည်မျှင်များကို ချည်မျှင်များထက် ပို၍ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သောကြောင့် မျက်နှာကို ဖြည့်စွက်ပေးရုံသာမက တွန့်ဆုတ်နေသော မျက်နှာအစိတ်အပိုင်းများကို ဖြည့်ပေးနိုင်သည်။

ချည်မျှင်သည် မည်မျှကြာရှည်သနည်း။

ချည်မျှင်များ မြှင့်တင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း ချည်မျှင်အမျိုးအစားများ၊ ချည်မျှင် ဘယ်နှစ်ချောင်းနှင့် လူနာ၏အခြေအနေသည် အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း မည်မျှကြာကြာတည်ရှိကြောင်း ထိခိုက်စေသည်။ အရည်ပျော်သွားပြီး ပျောက်ကွယ်သွားသည့် သာမန်ချည်မျှင်များအတွက် အကျိုးဆက်မှာ တစ်နှစ်ခွဲခန့်ကြာမည်ဖြစ်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် မည်မျှကြာကြာမည်နည်း။

ချည်မျှင် မြှင့်တင်ပေးသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ပြန်နာလန်ထူရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းနည်းနှင့် ဆင်တူသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ ပေါ် မူတည် ၍ ၊ ရောင်ရမ်း ခြင်း ပြန်လည် ကောင်းမွန် လာ ခြင်း သည် ကွဲပြား သော်လည်း ယေဘုယျ အားဖြင့် တစ်နေ့ တွင် ပုံမှန် အခြေအနေ သို့ ပြန် ရောက် ရန် လုံလောက် လိမ့်မည် ။

ဟုတ်ပြီ. ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ချည်မျှင်များ ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ပြုံးရွှင်မှုမျဉ်းများ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ထိရောက်မှုရှိပါသလော။

မှန်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အပြုံးမျဉ်းများ နက်ရှိုင်းလာသည်။ အဖြည့်ခြင်းနှင့် ချည်မျှင်များကို ပေါင်းစပ်အနေဖြင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အပြုံးမျဉ်းများ (Marionette လိုင်း) ကို လျှော့ချရန် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။

လည်ပင်းမျဉ်းများကို လျှော့ချရန် ချည်မျှင်ချည်ထားနိုင်ပါသလော။

လည်ပင်းချည်များကို လျှော့ချရန် ချည်မျှင်ချည်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုနည်းစနစ်တွင် နားများ၏နောက်မှ မြှင့်တင်ပေးခြင်းပါဝင်ပြီး ဆွဲငင်အားများကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ လည်ပင်းမှာ အဆီလွန်နေရင်တော့ ဖယ်ရှားပစ်ရမယ်။ ဆေးကြော ခြင်း သည် အလွန်အကျွံ ဖြစ် နေ သော ကိစ္စ များ တွင် ပိုမို ကောင်းမွန် သော ရလဒ် များ အတွက် တစ်ရှူး အချို့ ကို ဖယ်ရှား နိုင် ပါသည် ။

မည်သို့သော ဖောက်သည်မျိုးသည် ချည်မျှင်တစ်ချောင်း မြှင့်တင်သင့်သနည်း။

ငယ်ရွယ်တဲ့ လူငယ်တွေပေါ့။ ပြုံးရွှင်နေတဲ့ မျဉ်းကြောင်းတွေ၊ ပါးစပ်တုတ်တွေ၊ မေးရိုးမျဉ်းတွေ၊ နဖူးနဲ့ မျက်ခုံးနေရာတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိတဲ့သူတွေပေါ့။ ထို့ပြင် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅၀ ကျော်အတွက် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာတစ်ခုအဖြစ် မျက်နှာဖုံးအပြည့်မလုပ်မီ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ချည်နှောင်ခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။

ချည်မျှင်ချထားခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မရှိချေ။ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ရှိနိုင်တယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကို ချမ်းအေးသောအိတ်များနှင့် ရေခဲများဖြင့် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ ဒမ်ပလက်စ်များသည် အလွန်တိမ်လွန်းသော ချည်မျှင်များကြောင့် ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ယင်းတို့သည် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုနှင့် လျော့နည်းသွားစေသည် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ခန့် တစ်ယောက်တည်းသာ ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။

ကောင်းပြီ၊ ဘယ်လိုလူစားမျိုးက ချည်မျှင်မြှင့်ဖို့ မသင့်တော်ဘူးလား။

အရေပြားထူတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် အဆီထူတဲ့ အလွှာတွေရှိတဲ့သူတွေဟာ ချည်မျှင်တွေ မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ထိရောက်မှုနည်းတယ်။ အသက် ၆၀ ကျော်ရှိတဲ့သူတွေဟာ အသက် ၆၀ ကျော်တဲ့သူတွေဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှု အလုံအလောက်ရှိတဲ့သူတွေကို အကြံပြုထားပါတယ်။

ချည်မျှင်မြှင့်ပြီးနောက် အဘယ်အရာကို သတိပြုပြီး အာရုံစိုက်ဖို့လိုသနည်း။

ချည်မျှင်များကို မဖြည့်ရန် ကိုယ်ခန္ဓာအပြည့်အစုံ နှိပ်စက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ၊ သင့်ပါးစပ်ကို ကျယ်ကျယ်ဖွင့်ရမည့် သွားဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များထံ လည်ပတ်ခြင်း၊ လေးလံသောပစ္စည်းများကို မြှင့်တင်ပေးပါ။

နိဂုံးချုပ် -

ချည်မျှင် မြှင့်တင်ခြင်းသည် အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် မျက်နှာအသွင်အပြင်များကို မြှင့်တင်ရန် အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်နိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နည်းတစ်နည်းမှာ ရေတိမ်သောအရေပြားတစ်ရှူးကို မြှင့်တင်ရန် ချည်မျှင်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ SMAS (အထက်ပါကြွက်သား အပိုရိုနူရိုတစ်စနစ်)ကို ရောက်ရှိပြီး မြှင့်တင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ချည်မျှင်ချထားခြင်းသည် ချည်မျှင်ကိုသာ အသုံးချသည့် နည်းတစ်နည်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ရုပ်မြင်သံကြားခွဲစိတ်ကုသမှုသည် သာမန်မျက်နှာဖုံးခွဲစိတ်ကုသမှုထက် အားနည်းသောကြောင့် ယင်းကို လူငယ်လူနာများအတွက် အကြံပြုထားပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုနည်းသော ဗားရှင်းတစ်ခုအဖြစ် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ချည်မျှင်များကို မြှင့်တင်ရန် ချည်မျှင်အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး ယင်းတို့ကို ဘားများနှင့် မပါရှိသည့် ချည်မျှင်များအဖြစ် ပိုင်းခြားထားနိုင်သည်။ အရည်ပျော်သွားပြီး ပျောက်ကွယ်သွားသည့် သာမန်ချည်မျှင်များအတွက် မြှင့်တင်ခြင်း၏အကျိုးဆက်သည် တစ်နှစ်ခွဲခန့်ကြာပေမည်။

ချည်မျှင် မြှင့်တင်ပေးသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ပြန်နာလန်ထူရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းနည်းနှင့် ဆင်တူသည်။ ဒါကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်နေ့တာဟာ ပုံမှန်အခြေအနေကို ပြန်ရောက်ဖို့ လုံလောက်ပါလိမ့်မယ်။

ချည်မျှင်မြှင့်ခြင်းသည် အနည်းငယ်သောအင်္ဂါများပါသည့် လူငယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် မျက်နှာဖုံးအပြည့်မဖြစ်မီ ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။