ဒီနေ့ ကမ္ဘာချီကျန်းမာရေးပြဿနာ ကြီးထွားလာနေတဲ့အကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ပြောနေကြပါတယ်။ ၁၉၇၅ ခုနှစ်ကနေ ၂၀၁၆ ခုနှစ်အထိ ဒီကျန်းမာရေးပြဿနာ ပျံ့နှံ့မှုဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာ ၄% ကနေ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ တိုးများလာတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၅ နှစ်ကနေ ၁၉ နှစ်အရွယ် ကလေးတွေနဲ့ မြီးကောင်ပေါက်တွေမှာပါ။
အဝလွန်ခြင်းသည် အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုတွင် ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုအချိုးသို့ ရောက်ရှိခဲ့သည့် စိုးရိမ်ဖွယ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းသည် ရောဂါများစွာအတွက် ကြီးမားသောအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိုးများလာနေသော သက်သေအထောက်အထားအရ သိသိသာသာ ရောဂါဝေဒနာနှင့် သေခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
အဝလွန်ခြင်းသည် မျိုးရိုးဗီဇ၊ အင်ဒိုခရင်၊ ဓာတုဗေဒ (လူမှုရေးနှင့် ယဉ်ကျေးမှု) ၊ အပြုအမူနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများအပါအဝင် မျိုးပေါင်းစုံသော နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကဖြစ်စဉ်တွင် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု တိုးတက်မှု တိုးများလာစေသည့် စွမ်းအင်စားယူမှု တိုးများလာခြင်းပါဝင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ် ပမာဏအညွှန်း (ဘီအမ်အိုင်) သည် အဝလွန်ခြင်း၏ မကြာခဏအသုံးပြုသော ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ဤကိန်းဂဏန်းကို လူနာတစ်ဦး၏ ပမာဏ (ကီဂျီ) ကို မိမိ၏အမြင့် လေးထောင့်ကွက် (m2) ဖြင့် ခွဲဝေပေးခြင်းဖြင့် ရရှိသည်။ သာမန် BMI ကို ၁၈.၅-၂၄.၉ ကီလိုဂရမ်/m2 အကြားဖြစ်သည်ဟု သတ်မှတ်ထားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို BMI 25-29.9 kg/m2 အဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။ အဝလွန်ခြင်းကို BMI 30 ကီလိုဂရမ်၂ သို့မဟုတ် အထက်ရှိ BMI တစ်ခုရှိသည်ဟု သတ်မှတ်ထားသည်။ ဒီအမျိုးအစားကို အတန်း ၁၊ ၂ ဒါမှမဟုတ် III အဝလွန်မှုအဖြစ် ထပ်ဆင့်ခွဲထားပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ကုထုံးနှင့် ဆေးဝါးကုထုံးများ ပျက်ပြားသွားပြီးနောက် အဝလွန်ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို နောက်ဆုံးရွေးချယ်စရာအဖြစ် ယူမှတ်သင့်သည်။