CloudHospital

နောက်ဆုံးသတင်းမှတ်တမ်း ရက်စွဲ: 10-Mar-2024

မူရင်းအားဖြင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ရေးထားသည်

ဘီအမ်အိုင် ဂဏန်းတွက်စက်က ဘာလုပ်သလဲ။

    ဘီအမ်အိုင် သည် ကိုယ်ခန္ဓာ Mass Index အတွက် အက္ခရာ တစ် ခု ဖြစ် ပြီး ၊ လူနာ များ ၏ အလေးချိန် သည် သူ တို့ ၏ အမြင့် အရ သာမန် ကန့်သတ်ချက် များ အတွင်း ရှိ မ ရှိ ကို ညွှန်ပြ ရန် ယုံကြည် ထား သောကြောင့် လူနာ များ ကို စစ်ဆေး ရေး အတွက် ကိရိယာ တစ် ခု အဖြစ် အသုံးပြု သည် ။ ဒီတော့ ဘီအမ်အိုင်ကို တွက်ချက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အတိုင်းအတာတွေကတော့ အောက်ပါပုံသေနည်းမှာ အလေးချိန်နဲ့ အမြင့်တွေပါ၊ BMI = kg/m2, Metric System အတွက် BMI = kg/m2. တစ်နည်းအားဖြင့် ၊ ဘီအမ်အိုင် ၏ အဓိက ရည်ရွယ် ချက် မှာ အဝလွန် ခြင်း ၏ မ တူညီ သော အဆင့် များ ကို စစ်ဆေး ရန် ဖြစ် သည် ၊ သို့သော် ခန္ဓာကိုယ် Mass Index တစ်ခုတည်း သည် အဝလွန် ခြင်း ၏ ရောဂါ စစ်ဆေး မှု ဆီသို့ လျင်မြန် စွာ ပြုလုပ် ခဲ့ သော ဘီအမ်အိုင် ၏ ပထမဆုံး အကဲဖြတ် မှု ကို ညွှန်ပြ သောအခါတိုင်း ၊ ဤ အခြေအနေ အတွက် ပို ၍ တိကျ သော ဆေး ဘက် ဆိုင်ရာ စမ်းသပ် မှု များ ကို အစားထိုး ၍ မ ရ နိုင် ပါ ။

    ဘီအမ်အိုင် ဂဏန်းတွက်စက်၏ မက်ထရစ် သို့မဟုတ် ဧကရာဇ်စနစ်များကို ကိုယ်ခန္ဓာအရွယ်အစားနှင့် ဖွဲ့စည်းမှု တိုင်းတာရန် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ဘီအမ်အိုင် ဂဏန်းတွက်စက် ဖော်မြူလာကိုမူနှင့်အညီ ပြောင်းလဲရမည် -

    • ဘီအမ်အိုင် ဂဏန်းတွက်စက် မက်ထရစ်မှ BMI ဂဏန်းတွက်စက်- BMI = kg/m2

          မက်ထရစ်စနစ်ဖြင့် ဟိန်းသည် မီတာများ သို့မဟုတ် စင်တီမီတာများတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ အမြင့် တစ် ခု ချင်း စီ ကို စင်တီမီတာ များ ဖြင့် တိုင်းတာ ခဲ့ လျှင် ၊ ၎င်း ကို မီတာ များ သို့ ၁၀၀ ခွဲ ထား ရ မည် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကီဂျီ-စင် ဘီအမ်အိုင် ဂဏန်းတွက်စက် မ ရှိ သောကြောင့် ဖြစ် သည် ။

    • ဘီအမ်အိုင် ဂဏန်းတွက်စက် : BMI = lbs. x 703/In2

    ဘီအမ်အိုင် 

    အာဟာရအခြေအနေ

    < ၁၈.၅

    အောက်အလေးချိန်

    18.5-24.9

    သာမန်ကိုယ်အလေးချိန်

    25.0-29.9

    အဝလွန်ခြင်းမတိုင်မီ

    30.0-34.9

    အဝလွန်ခြင်းသင်တန်း ၁

    35.0-39.9

    အဝလွန်ခြင်းအတန်း ၂

    > ၄၀ > ၄၀

    အဝလွန်ခြင်းအတန်း ၃

    ပညာရှိတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ Madex

    အာဟာရဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ချက်

    ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ဆက်နွှယ်တဲ့ အန္တရာယ်အဆင့်

    0/70 – 9/70

    အစာငတ်ခံ စိတ်ရောဂါအလွန်အကျွံ

    အလွန်ကြီးမားတဲ့ အန္တရာယ်

    10/70 – 19/70

    အစာငတ်ခံ စိတ်ရောဂါ

    အန္တရာယ်များ

    20/70 – 29/70

    ကိုယ်အလေးချိန် လျော့နည်းစေရန် တော်သင့်ရုံ

    တော်သင့်ရုံ အန္တရာယ်

    30/70 – 39/70

    သာမန်ကိုယ်အလေးချိန်

    အန္တရာယ်နည်းခြင်း

    40/70 – 49/70

    တော်သင့်ရုံ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေခြင်း

    တော်သင့်ရုံ အန္တရာယ်

    50/70 – 59/70

    အဝလွန်ခြင်းသို့ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုခြင်း

    အန္တရာယ်များ

    60/70 – 70/70

    မော်ဘစ် အဝလွန်ခြင်း

    အလွန်ကြီးမားတဲ့ အန္တရာယ်

    အမျိုးသမီးများ

    အမျိုးသားတွေဟာ

    သက်ကြီးရွယ်အို

    ကိုယ်ခန္ဓာအဆီ ရာခိုင်နှုန်း

    သက်ကြီးရွယ်အို

    ကိုယ်ခန္ဓာအဆီ ရာခိုင်နှုန်း

    ၁၈ ကနေ ၂၁

    33%

    ၁၈ ကနေ ၂၁

    22%

    ၂၂ ကနေ ၂၉

    34%

    ၂၂ ကနေ ၂၉

    23%

    ၃ဝမှ ၃၉

    35%

    ၃ဝမှ ၃၉

    24%

    ၄၀ ကျော်

    36%

    ၄၀ ကျော်

    26%

    % ခန္ဓာကိုယ်အဆီ 

    အနည်းဆုံး ပမာဏ

    ကျန်းမာရေး ပမာဏ

    ကျန်းမာရေး FFM

    အမျိုးသားတွေဟာ

    3%

    10-22%

    78-90%

    အမျိုးသမီးများ

    12%

    20-32%

    68-80%