လက်ရှိခေတ်တွင် ဤခေတ်၏ မြင့်မားသော အလှစံနှုန်းများနှင့်အတူ လူတို့သည် မိမိတို့၏အသွင်အပြင်ကို စုံလင်မှုရှာဖွေနေကြသည်။ 

ကိုယ်ခန္ဓာ ၏ အစိတ်အပိုင်း တိုင်း တွင် ၎င်း ကို ပိုမို ဆွဲဆောင် မှု ရှိ စေရန် နှင့် လက်ရှိ အလှ စံနှုန်း များ ၊ အထူးသဖြင့် မျက်နှာ နှင့် ကိုက် ညီ ရန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း တစ် ခု ရှိ သည် ။ 

အခုဆိုရင် သင့်မျက်နှာမှာရှိတဲ့ ဘယ်အသွင်အပြင်ကိုမဆို ပြုပြင်ချင်တယ်ဆိုရင် အလွယ်တကူလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့ တစ်နေ့တည်းမှာပဲ အိမ်ပြန်နိုင်ပါတယ်။ 

ကားမတော်တဆမှုများနှင့် တိုက်ပွဲများ သို့မဟုတ် မွေးရာပါ ချွတ်ယွင်းချက်များကဲ့သို့သော စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်အခြေအနေများတွင်ပင် မျက်နှာတွင် ချွတ်ယွင်းချက်တစ်ခုခုရှိပါက ပို၍အလှဆင်ရန်နှင့် ကျန်ရှိသောမျက်နှာများနှင့် ကိုက်ညီရန် ပြုပြင်နိုင်သည်။ 

မျက်နှာ ပလတ်စတစ်နဲ့ ပြန်လည်တည်ဆောက်တဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေဟာ မကြာသေးခင်က တော်လှန်ရေးဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ သင့် ကိုယ်ခန္ဓာ အတွင်း တစ်စုံတစ်ရာ သော အစိတ်အပိုင်း တစ် ခု ကို တိုး ချဲ့ နိုင် သို့မဟုတ် လျှော့ချ နိုင်သည် ၊ 

သို့သော် မျက်နှာအသားညှပ်ပေါင်မုန့်အကြောင်း ကြားဖူးပါသလော။ ဦးဆုံးအနေနှင့် အဆီထုတ်ပစ်ခြင်းအကြောင်း သင်ကြားဖူးပါသလော။ 

မလုပ်ဘူးဆိုရင် အဆီထုတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ ပြောပြပါရစေ။ 

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ သီးခြားဒေသတစ်ခုမှ အဆီကိုဖယ်ရှားရန် စုပ်ယူနည်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုသည့် အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုမျှမက အဆီထုတ်ယူခြင်းက အချို့သောနေရာများကိုလည်း ပေါင်းစပ်၍ ပုံသွင်းပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ 

အချို့သူတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် အရက်စွဲခြင်းကို ရှုပ်ထွေးစေပေမည်။ အဆီ သုံးစွဲ ခြင်း သည် အဆီ ဆုံးရှုံး ခြင်း နှင့် ကိုယ် အလေးချိန် လျှော့ချ ခြင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်း များ ကို ရွေးချယ် စရာ တစ် ခု ဆိုလို လျှင် သူ တို့ ထင် ကြ သည် ။ အမှန်ဆိုရလျှင် အဆီထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်နည်းများ သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ရွေးချယ်စရာများအဖြစ် သတ်မှတ်လေ့မရှိချေ။ 

ဆိုလိုတာက ခင်ဗျားဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေမယ်ဆိုရင် အစားအစာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကနေ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အကြောင်း ပိုများပြီး အဆီထုတ်လုပ်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကနေ ဆုံးၡုံးနိုင်တာထက် ပိုများပါတယ်။ ထို့ကြောင့် နိဂုံးချုပ်အနေနှင့် သင်သည် ကိုယ်ခန္ဓာဧရိယာတစ်ခုတွင် အဆီလွန်နေမည်ဆိုလျှင် အဆီလွန်ကဲနေမည်ဆိုလျှင် ကိုယ်အလေးချိန် တည်မြဲပေမည်။ 

ဓာတ်စာ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း ကို မ တုံ့ပြန် သော ခံနိုင်ရည်ရှိ သော ကိုယ်ခန္ဓာ နယ်ပယ် များ ရှိ နေ ဆဲ ဖြစ် သည် ။ ထိုဒေသများတွင် - 

• ၁၀ ။ 
• အထက်လက်နက်များ။ 
• ခွေးသွားစိပ်များ။ 
• နွေးကလေးနှင့် ခြေဖဝါးများ။ 
• Hips နဲ့ပေါင်။ 
• ချင်း။ 
• လည်ပင်း။ 
• မျက်နှာ။ 

ထိုဒေသများအပြင် ရင်သားလျှော့ချရေးအတွက် အဆီထုတ်ပစ်ခြင်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ 

သို့ဆိုလျှင် အဆီထုတ်ပစ်ခြင်းအယူအဆကား အဘယ်နည်း။ 

ဦးဆုံး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာ သိရမယ်။ 

ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာတဲ့အခါ အဆီဆဲလ်တွေဟာ အရွယ်အစားနဲ့ ပမာဏ တိုးများလာတယ်။ 

သို့ရာတွင် အဆီများသောဆဲလ်အရေအတွက်အပေါ် အလုပ်လုပ်သည်။ အဆီဆဲလ်အရေအတွက်ကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် ဧရိယာတစ်ခုတွင် လျော့နည်းစေသည်။ အဆီဆဲလ်ပမာဏနဲ့ အဲဒီဒေသရဲ့အသွင်အပြင်အရ ပစ်မှတ်ထားတဲ့ အဆီပမာဏကို ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်က ဖယ်ရှားပေးတယ်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန် တည်ငြိမ်နေသရွေ့ ပုံသဏ္ဌာန်အသစ် ဆက်ရှိနေပါလိမ့်မယ်။ 

သို့သော် အရေပြားကော အသို့နည်း။ အဆီကို စုပ်ယူပြီးနောက် အရေပြား ဘာဖြစ်သွားသလဲ။ 

အဆီထုတ်ပြီးနောက် အရေပြားသည် ကော်ဇောအသစ်တွင် မိမိကိုယ်ကို ညှိနှိုင်းလိုက်သည်။ လူနာတွင် အရေပြားလေသံကောင်းနှင့် ခိုင်ခံ့မှုရှိမည်ဆိုလျှင် အရေပြားသည် ပို၍ချောမွေ့ပုံရပေမည်။ 

သို့သော် အရေပြားသည် ပိန်ပါးပြီး ပျော့ပျောင်းနေမည်ဆိုလျှင် ပျော့ပျောင်းပြီး တွန့်ဆုတ်နေပုံရပေမည်။ 

အရည်ပျော်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အသုံးဝင်ဆုံး အလှပြင်နည်းများအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ်မှာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပေါင်း ၄၀ နီးပါးနဲ့ အမျိုးသားအမျိုးသမီးတွေအတွက် လူကြိုက်အများဆုံး အလှပြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်တယ်။ 

ဒါက အဆီထုတ်ခြင်းက ဘာလဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ယေဘုယျအယူအဆပါ။ 

သို့သော် မျက်နှာ အသားတင်ခြင်းကား အဘယ်နည်း။ 

မျက်နှာရှိ အချို့ဒေသများကို ပါး၊ မေးရိုးနှင့် မေးစေ့စသည့် မျက်နှာရှိ အချို့နေရာများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ 

ဒါကြောင့် လူနာကို ပေါင်အတော်များများ လျှော့ချလိုက်သလိုမျိုး ဖြစ်စေတဲ့ ဒီဒေသတွေက အဆီတချို့ကို ဖယ်ရှားခြင်းပါဝင်တယ်။ 

မျက်နှာဖုံးနှင့် မေးစေ့များ တိုးမြှင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မျက်နှာအရည်ပျော်ခြင်းကို တစ်ဦးတည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီတော့ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဟာ သူတို့ရဲ့ အောက်မျက်နှာပတ်လည်မှာ မေးစေ့နှစ်မျိုး ဒါမှမဟုတ် ဇီဝဗေဒရှိသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ 

မျက်နှာကို အဆီထုတ်ပစ်ခြင်းက မျက်နှာကို ပုံသွင်းပေးနိုင်ပြီး မျက်နှာကို ပို၍တိကျစွာဖော်ပြထားသော ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အကျဉ်းနှင့် မေးရိုးလိုင်းများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ 

ပါးစပ်မှ အဆီကို စုပ်ယူခြင်းအပါအဝင် ပါးစပ်အရည်ပျော်ခြင်းလည်း ရှိသေးသည်။ ဒါပေမဲ့ ဘူကယ် လိုင်ပက်တိုမီနဲ့ မတူဘူး၊ ဒီအကြောင်းကို အရင်က ကြားဖူးသလား။ 

ဘူကယ်လိုပက်တိုမီတွင် အဆီတစ်ရှူးတစ်ရှူးကို သင့်ပါးစပ်မှ ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းပါဝင်သည်။ 

ဒီတော့ ဘယ်သူက မျက်နှာကို အသားညှပ်ပေါင်မုန့်အတွက် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းကောင်းတစ်ယောက်လဲ။ 

အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုတည်းအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါက လူငယ်များတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော အရေပြားဆန်မှု၊ ခိုင်ခံ့သော အရိုးတည်ဆောက်ပုံနှင့် ကြွက်သားလေသံကောင်းရှိသည့် လူငယ်များတွင် ပို၍သင့်လျော်ပါသည်။ 

အရေပြားပေါ့ပါးပြီး အဆီများလွန်းတဲ့သူတွေအတွက်တော့ မသင့်တော်ဘူး။ 

လူငယ်တွေဟာ အရေပြားလေသံနဲ့ မျက်နှာနေရာတွေ အမြဲရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်ပြောတဲ့အခါ လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လူငယ်တွေ ဘာဖြစ်လို့ မျက်နှာအရ အဆီထုတ်ဖို့လိုတာလဲ။ 

သာမန် အိုမင်း ခြင်း ဖြစ်စဉ် သည် အရိုး အပန်းဖြေ ခြင်း ကို ဦးတည် စေ ပြီး တစ်ရှူး ခဲယဉ်း မှု ကို လျော့နည်း စေ ပြီး အဆီ သိုလှောင် မှု ဖြန့်ဝေ ခြင်း ကို ပြောင်းလဲ စေသည် ။ ဤအချက်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဆွဲငင်အားအကျိုးဆက်များအပြင် မျက်နှာနှင့်လည်ပင်း၏ ထောက်ပံ့ပေးသော အဆောက်အအုံများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ 

သို့သော် ပတ်ဝန်းကျင် ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်း အချို့ သည် သက်ကြီး ရွယ် အို ဖြစ်စဉ်  ကို နှေးကွေး သို့မဟုတ် အရှိန် မြှင့် ပေး နိုင်သည် ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ နေရောင်ခြည်နှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းက အိုမင်းခြင်းအကျိုးဆက်များကို အရှိန်မြှင့်စေပြီး လမစေ့မီ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စေမည်။ 

ဒါကြောင့် လူငယ်တချို့ဟာ မျက်နှာ အဆီထုတ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်တာပေါ့။ 

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းအားလုံးကြောင့် မျက်နှာအဆီထုတ်ခြင်းအကျိုးဆက်များ ထာဝစဉ်တည်မြဲပါသလော။ 

အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဟုတ်ပါတယ်။ မျက်နှာအရည်ပျော်စေသည့် ရလဒ်များမှာ ထာဝါဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မျှ စုပ်ယူထားသော အဆီဆဲလ်များ ပြန်ပေါ်လာသင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် လူနာသည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာပါက မေးစေ့အောက်ရှိ အဆီပြန်ပေါ်လာပေမည်။ 

ဒါပေမဲ့ အစောပိုင်းက ရှင်းပြခဲ့တဲ့အတိုင်း အဆီများတဲ့ အဆီတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း မဟုတ်ပါဘူး။ 

ဒါပေမဲ့ အဲဒီလိုခြေလှမ်းမလှမ်းခင်မှာတော့ မျက်နှာကို အဆီထုတ်ဖို့ မဆုံးဖြတ်ခင်မှာ လုံခြုံမှုရှိမရှိနဲ့ အန္တရာယ်ရှိမလားဆိုတာ သိဖို့လိုတယ်။ 

ဒါဆိုရင် မျက်နှာအသားတွေ လုံခြုံသလား။

အတွေ့အကြုံရှိ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်တစ်ဦးက ဆောင်ရွက်မည်ဆိုလျှင် မျက်နှာအရည်ပျော်ခြင်းသည် အလွန်လုံခြုံပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။ 

သို့သော် မျက်နှာအရည်ပျော်ခြင်းက အချို့သောအန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

မျက်နှာအသားအရည်ပျော်ခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အန္တရာယ်တချို့ကို အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်– 

• ဟေမတ္ထု။ ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးတဲ့နောက် သွေးအိတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဆိုးဝါးတဲ့ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ 
• ဆာရိုမေ။ ယင်းသည် အရေပြားအောက်တွင် ယာယီအရည်များ ဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ လိုအပ်မည်ဆိုလျှင် အပ်နုတ်ထားနိုင်သည်။ 
• ကူးစက်မှု. ရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်မှာ ရှားပါးသော်လည်း မဖြစ်နိုင်ချေ။ ပြင်းထန်တဲ့ကူးစက်မှုတချို့ဟာ အသက်ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်တယ်။ 
• Necrosis. ဆိုလိုတာက တရှူးသေခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ ပြင်းထန်သောကူးစက်မှုက နီခရိုဆစ်ရောဂါနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 
• ဘီးနန်းများ။ နှုန်းလွန်အသံလှိုင်းနည်းကို အသုံးပြုပါက မီးလောင်နိုင်ပါသည်။ 
• အဆီများသော သံသယဖြစ်ခြင်း။ အဆီလျော့နည်းသွားတဲ့ အဆီအစိတ်အပိုင်းတွေ ပြိုကွဲသွားပြီး အဆုတ်ရဲ့ သွေးကြောတွေထဲမှာ ပိတ်မိသွားပြီး ဦးနှောက်ဆီသွားနိုင်တယ်။ အဆီကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် ယူမှတ်ကြသည်။ 
• နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း။ ယာယီနဗ်ကြောအနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် လူနာတွေဟာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ဒေသမှာ ခေါက်တုံ့ခေါက်ပြန်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် ထုံထိုင်းနေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်တယ်။ 
• ကွန်တိုရ် ပုံမှန်မမှန်မှုများ။ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် အရေပြားကို မညီမျှသော အဆီဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကုသမှုကြောင့် မျက်နှာသည် ခက်ခက်ခဲခဲ၊ လှိုင်းလုံးများ သို့မဟုတ် ညှိုးနွမ်းသွားပုံရပေမည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အဆီကို စုပ်ယူရာတွင် အသုံးပြုသော ကန်နူလာသည် အရေပြားကို ထိခိုက်စေပြီး အရေပြားကို အစက်အပြောက်ရှိစေသည်။ 

ခွဲစိတ်ကုသမှုမလုပ်ခင် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဒီအန္တရာယ်တွေကို ကျော်လွှားသင့်ပါတယ်။ 

အဖြေပေးဖို့လိုတဲ့ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ ထိခိုက်နာကျင်စေသလား။ အရည်ပျော်ခြင်းသည် နာကျင်မှုရှိပါသလော။ 

သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဒေသခံ ဒါမှမဟုတ် ယေဘုယျ မေ့ဆေးကို အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။ သင်ဟာ တော်သင့်ရုံ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မိနိုင်တယ်။ ဒါပေမဲ့ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဘယ်အရာကိုမဆို ခွဲစိတ်ကုသပြီးတဲ့နောက် နာကျင်တဲ့လူသတ်သမားကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ 

ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့်စပ်ဆိုင်၍ အလွန်ပင် သီးခြားဖြစ်နေသည်။ တချို့သူတွေက တခြားသူတွေကို နှိပ်စက်မှာ မဟုတ်ဘူး။ သို့ရာတွင် လူတိုင်းအပေါ် ငြူစူခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၁၀ ရက်လောက် နုတ်ထွက်ဖို့ ၁၀ ရက်လောက်ကြာနိုင်တယ်။ ဖိသိပ်ခြင်းဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ခြင်းက ဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါလိမ့်မယ်။ 

ဒါဆိုရင် မျက်နှာအသားညှပ်ပေါင်မုန့် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။ 

အကယ်၍ သင် သည် တစ်ချိန်တည်း တွင် အခြား မျက်နှာ ကုထုံး တစ် ခု  ရှိ နေ လျှင် ယေဘုယျ မေ့ဆေး လိုအပ် ပေ မည် ။ 

ထို့နောက် မေးရိုး သို့မဟုတ် မေးရိုးအောက်ရှိ အရေပြား၏သဘာဝခေါက်များအတွင်း သေးငယ်သော ခွဲစိတ်ကုသမှုများကို ပြုလုပ်ကြသည်။ ထို့နောက် သင်၏ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အဆီကိုဖြိုဖျက်ရန်နှင့် သေးငယ်သောခွဲစိတ်ကုသမှုများမှတစ်ဆင့် စုပ်ယူရန် ပိန်ပါးသောပြွန်တစ်လုံးကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ 

လိင်မှုန့်တွင် နည်းစနစ်များစွာရှိသည်။ နည်းတစ်နည်းတွင် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အဆီဆဲလ်များကို အရည်ပျော်စေရန် နှုန်းလွန်အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ယင်းတို့ကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားရန် ပို၍လွယ်ကူစေသည်။ 

နောက်နည်းပညာတစ်ခုကတော့ သန္ဓေတည်ဆေးဆေးကို ဖြေရှင်းပေးတဲ့ အကျိတ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ လစ်ဒိုကင်း (sessthetic) နှင့် Epinephrine (သွေးထွက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ဗာဆိုကွန်စထရစ်တာ) ကို ပစ်မှတ်ထားသော ဧရိယာအတွင်းသို့ ထိုးသွင်းပေးပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သော အလုပ်လုပ်သည့်နေရာအတွက် တစ်ရှူးများကို ထည့်သွင်းပေးသည်။

ပစ်မှတ်ထားတဲ့ အဆီဆဲလ်တွေကို ဖယ်ရှားပြီးတဲ့နောက် အဆီဆဲလ်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပြီးတဲ့နောက် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီး ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အဝတ်အစားကိုလည်း တပ်ဆင်ထားပါတယ်။ 

အဆီထုတ်ပြီးနောက် ပြန်နာလန်ထူလာခြင်းသည် မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့သော အခြားမျက်နှာအလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှုများထက် ပို၍လွယ်ကူသည်။ သို့သော် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ထိခိုက်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်များကို မျှော်လင့်သင့်သည်။ 

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးတဲ့နောက် တစ်နေ့တည်းမှာပဲ အိမ်ပြန်နိုင်ပေမဲ့ အလုပ်နဲ့ တခြားလုပ်ဆောင်မှုတွေကနေ တစ်ပတ်ခွင့်ပေးချင်တယ်။ 

ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကတော့ မျက်နှာအရည်အခဲနဲ့ပတ်သက်ပြီး ခင်ဗျားတို့ရဲ့ မေးခွန်းအများစုကို ဖြေဆိုဖို့ပါ။ ဆိုး လ် မြို့ ရှိ ဘီကေ ပလတ်စတစ် ခွဲစိတ် ကုသ မှု တွင် ဦးဆောင် ဆရာဝန် များ ထဲမှ တစ် ဦး ဖြစ် သော ၊ ဒေါက်တာ ဂျွန် ကို ယနေ့ ကျွန်ုပ် တို့ တွင် ရှိ သည် ။ 

တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှု -

မျက်နှာ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကား အဘယ်နည်း။

စကားလုံးများက ဖော်ပြသည့်အတိုင်း ယင်းသည် မျက်နှာအစိတ်အပိုင်းများမှ အလွန်အကျွံအဆီကို ဖယ်ရှားပေးသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းသည် မကြာသေးခင်က လူကြိုက်များသော ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

မည်သည့်မျက်နှာတွင် မျက်နှာအရည်ပျော်စေနိုင်သနည်း။

အခြေခံအားဖြင့် မျက်နှာရဲ့ ဘယ်နေရာမဆို ဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ မေးရိုးနဲ့ လည်ပင်းဒေသတွေမှာတော့ ဖြစ်နေပါတယ်။ လည်း ပါးအောက်တွင်ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ

ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုတည်းတွင် နယ်ပယ်များစွာတွင် မျက်နှာအရည်ပျော်ခြင်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလော။

ဖြစ်နိုင်ပေသည်။ အဆီ ကို မေးရိုး လိုင်း နှင့် လည်ပင်း ဧရိယာ နှစ် ခု စလုံး မှ ဖယ်ရှား သည့် အခြေအနေ များ တွင် ၊ ၎င်း ကို တစ်ချိန်တည်း ပြုလုပ် နိုင် ပြီး ရလဒ် များ မှာ ပိုမို ကောင်းမွန် သည် ။ နယ်မြေ အများအပြား ကို ချက်ချင်း ပြုလုပ် ခြင်း နှင့် ပတ်သက် ၍ အဓိက ပြဿနာ များ မ ရှိ ပါ ။

ခွဲစိတ်ကုသမှုက ဘယ်လောက်ကြာသလဲ။

ထိုဒေသပေါ်မူတည်၍ ဆယ်မိနစ်မှ ဆယ်မိနစ်အထိ ဒေသများစွာကို ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နေလျှင်ပင် တစ်နာရီအတွင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကိုရီးယားတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် မည်သို့သော မျက်နှာဖုံး အဆီထုတ်ယူမှု ဖောက်သည်များ ပြုလုပ်ကြသနည်း။

မျက်နှာအသားအရည်ပျော်ခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ အများဆုံးမှာ ဆေးထိုးနည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ လေဆာစနစ်များကို ဖြည့်စွက်အသုံးပြုသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုမခံလိုသူတချို့ဟာ အဆီများတဲ့ဆေးထိုးဆေးတွေကို ရွေးချယ်ကြတယ်။

မျက်နှာ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ဟာ အမြဲတမ်းလား။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် အဆီဆဲလ်အရေအတွက်ကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် ယင်းသည် အမြဲတမ်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုနိုင်သော်လည်း လူနာသည် အဆီများလာပြီး ကျန်ကြွင်းသော အဆီဆဲလ်များ ပိုကြီးလာမည်ဟု ယူဆမည်ဆိုလျှင် လူနာသည် အဝလွန်ပြန်နိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးတဲ့နောက် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာတဲ့အခါ အဆီတွေ ပြန် ပေါ်လာသလား။

အဆီဆဲလ်အရေအတွက် လျော့နည်းသွားတဲ့အတွက် လူနာက အဆီများလာရင်တောင် အဆီဆဲလ်အရေအတွက် လျော့နည်းလာတာနဲ့အမျှ အဆီဆဲလ်အရေအတွက် ကျဆင်းလာတာကတည်းက အဆီများတဲ့ဆဲလ်အရေအတွက် ကျဆင်းလာတာနဲ့အမျှ အဆီများတဲ့ဆဲလ်တွေ ပြန်မတိုးလာတော့ဘူး။ ဒါကြောင့် ရရှိတဲ့ အသံပမာဏက ခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်ခင်ကထက် လျော့နည်းပါတယ်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် မည်မျှကြာမည်နည်း။

ပုံမှန်အားဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုလျော့နည်းသွားဖို့ တစ်ပတ်နှစ်ပတ်ကြာတယ်။ အဲဒီနောက် ပုံမှန်အသက်တာမှာ ပြဿနာမရှိသင့်ဘူး။

မျက်နှာအသားအရည်ပျော်ခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။

မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေပြားသည် အတော်လေးပါးသောကြောင့် ဧရိယာတစ်ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်မည်ဆိုလျှင် နစ်မြုပ်နေပုံရပြီး သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများရှိနိုင်သောကြောင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွင်း အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းလိုအပ်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိ ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်ရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်နှာအရည်ပျော်ပြီးနောက် အရေပြားဆေးကြောခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့လိုပါသလော။ ယင်းကို တားဆီးရန် နည်းလမ်းတစ်ခုခု ရှိပါသလော။

မျက်နှာပမာဏကို လျှော့ချလိုက်တဲ့အတွက် အရေပြားလွန်းတဲ့ နေရာတချို့ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆီအများကြီး ဖယ်ရှားခံရသည့်အခြေအနေများတွင် ယင်းကို အကူအညီမပေးနိုင်သော်လည်း အရေပြားအလွန်အကျွံရှိသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မျက်နှာဖုံးကို တစ်ပြိုင်နက် လုပ်ကြတယ်။

နိဂုံးချုပ် -

မျက်နှာအဆီများလွန်းခြင်းသည် မျက်နှာအစိတ်အပိုင်းများမှ အလွန်အကျွံအဆီကို ဖယ်ရှားပေးသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းသည် မကြာသေးခင်က လူကြိုက်များသော ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် မျက်နှာရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ကျင့်သုံးနိုင်ပေမဲ့ မေးရိုးနဲ့လည်ပင်းဒေသတွေမှာတော့ ဖြစ်နေပါတယ်။ မျက်နှာကို အဆင်ပြေစွာနှင့် လျင်မြန်စွာ ပြုလုပ်ကြသည်။ ပြန်နာလန်ထူချိန်နှင့်ပတ်သက်၍ ပုံမှန်အားဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုလျော့နည်းသွားရန် တစ်ပတ်နှစ်ပတ်ကြာသည်။ အဲဒီနောက် ပုံမှန်အသက်တာမှာ ပြဿနာမရှိသင့်ဘူး။