ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

မျက်စိနှင့် နှုတ်ခမ်းထောင့်ကြားရှိ နားကို မျက်နှာပြင်အလယ်အဖြစ် ရည်ညွှန်းသည်။ ပါးစပ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် အပြည့်အဝမရှိခြင်းတို့သည် မျက်နှာအိုခြင်း၏ ဦးဆုံးညွှန်ပြချက်များအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းသည် မျက်ခွံအောက်နှင့်ပါးစပ်ကြား အကွာအဝေး တိုးများလာခြင်း၊ မျက်ရည်ကျင်းနှင့် ငှက်ကွင်းတို့စပ်ကြား အကွာအဝေး တိုးများလာခြင်း၊ မျက်ရည်ကျင်းနှင့် ငှက်ပျောသီးတို့၏ အကွာအဝေး တိုးများလာခြင်းနှင့် ပါးကို ငယ်ရွယ်သော ကွေ့ကောက်မှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့သော မျောက်ဝံများနှင့် နာဆိုလဘီရယ် (နှာခေါင်းမှ ပါးစပ်) လိုင်းများလည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

မစ် မျက်နှာပြင် မြှင့်တင်မှုက ဘာလဲ။

မျက်နှာဖုံးအလယ်မှာရှိတဲ့ မျက်နှာဖုံးဟာ မျက်ခွံတွေရဲ့ သဘာဝသဘာဝ အဆင်ပြေမှုကို ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့နဲ့ အလွန်အကျွံ တွန့်ဆုတ်နေတဲ့ အရေပြားကို ဖယ်ရှားဖို့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်တစ်ရှူးတွေကို အသုံးပြုတဲ့ အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်တဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုပါ။

မျက်နှာအလယ် ဧရိယာကို မျက်နှာပြင်အောက်၊ ပါးရိုးပတ်လည်၊ အထက်နှုတ်ခမ်းအထိ မျက်နှာရဲ့ ဧရိယာအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ မျက်နှာပြင် အလယ် ဓာတ်လှေကား လုပ်ထုံးလုပ်နည်း တစ် ခု တွင် လူ တစ် ဦး ၏ ပါးရိုး အနေအထား နှင့် ထင်ပေါ် ကျော်ကြား မှု ကို ပြန်လည် ရရှိ စေ ခြင်း ၊ ထို့ပြင် မျက်ခွံ နှင့် ပါးစပ် အကြား ဆက်လက် တည်ရှိ မှု ကို တိုးတက် စေ ခြင်း ပါဝင် သည် ။

ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ပါးရဲ့ ဆင်းဆင်းနေတဲ့ အရေပြားနဲ့ အဆီကို မြင်နိုင်တဲ့ အမာရွတ်တွေ မရှိဘဲ ပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့ပါ။ ထို့ပြင် ပါးစပ်အသက်ဖြစ်စဉ်သည် နှာခေါင်းကို ပါးနှင့်ဆက်နွှယ်သည့် တစ်ရှူးဖြစ်သည့် နာဆိုလာဘီယာအခြံကို ပျော့ပျောင်းစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့် မျက်နှာသည် ပို၍သဘာဝကျပြီး လူငယ်များနှင့် လန်းဆန်းမှုတို့ ဖြစ်ပုံရသည်။ လူတစ်ဦး၏အရေပြားသည် အရွယ်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ မျက်ခွံအောက်မျက်ခွံများနှင့် ပါးများကို မြေအောက်တွင်ကျသွားစေကာ မောပန်းနွမ်းနယ်နေသော သို့မဟုတ် ဆွဲထုတ်ထားသော မျက်လုံးမျက်နှာပြင်သို့ ကျဆင်းသွားစေသည်။ ပါးစပ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားခြင်းက လူတစ်ဦး၏မျက်နှာကို ပင်ပန်းနေပုံပေါက်စေနိုင်သည်၊ နာဆိုလဘီရောင်ခြံကြီးအပါအဝင် ထုံးတမ်းစဉ်လာမျက်နှာဖုံးများသည် အများအားဖြင့် မျက်နှာပြင်လယ်ဒေသအပေါ် အနည်းဆုံးသက်ရောက်မှုရှိလေ့ရှိသည်။

သင်၏ ခြုံငုံ အလှပြင်ရလဒ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ပါးအိတ် သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးအလယ်ပိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို တစ်ကိုယ်တည်း ပြုလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မျက်ခွံခွဲစိတ်ကုသမှု၊ လည်ပင်း၊ လည်ပင်းရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဆာအရေပြား ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဖြည့်စွက်ထားသော အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် တွဲဖက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

မျက်လုံးအောက်တွင် အခေါင်းပေါက်များ သို့မဟုတ် လေးလံမှုနှင့် ပါးစပ်ကျဆင်းခြင်းတို့ဖြင့် လူလတ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လူလတ်ပိုင်းလူငယ်တစ်ဦးသည် မျက်နှာအလယ်တွင် ပျံသန်းရန် သင့်တော်သော ကိုယ်စားလှယ်လောင်းတစ်ဦးဖြစ်သည်။ လည်ပင်းဒေသတွင် အရေပြားပေါ့နေသူများ သို့မဟုတ် ပို၍ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော မျက်နှာဖုံးပလတ်စတစ် ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုအပ်သည့် အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာ ပို၍မြင်သာသော လက္ခဏာများရှိသူတို့အတွက် မျက်နှာအလယ် ပျံသန်းမှုတစ်ခုကို အကြံပြုထားခြင်းမဟုတ်ပါ။

အန်တိုမီနှင့် ဇီဝဗေဒ

ဖက်ရှင်လေယာဉ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လုံခြုံပြီး အောင်မြင်သောမျက်နှာခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အရေပြား၊ အဆီနည်းခြင်း၊ အပေါ်ယံကြွက်သား အာပိုရိုရိုတစ်တစ်စနစ် (SMAS) ၊ ပါရိုတီပိုတီးစ် ဖာစီယာနှင့် ပါရိုတီဂလင်းတို့သည် အပေါ်ယံမှသည် ဘေးပါးအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းသော အလွှာများဖြစ်သည်။ အက်စ်အမ်အေအက်စ်သည် ပါရိုတီဂလင်း၏ အရှေ့ဘက်နယ်နိမိတ်ကို ကျော်လွန်၍ ဇိုင်ဂိုမာတီကပ်စ်၊ ဘူစီနီတာ၊ ရီဆိုရီယပ်စ်နှင့် အခြားအရာများပါဝင်သည့် မျက်နှာ၏ အတုအယောင်ကြွက်သားများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ အက်စ်အမ်အေအက်စ် သည် ဇိုင်ဂိုမာတစ် မြှောက်ပင့် မှု အထက် တွင် ဓာတ်ငွေ့ ဖာစီယာ (တီပီအက်ဖ်) ဖြစ်လာ ပြီး ၊ ပလက်တီစမာ သည် နိမ့်ကျ စွာ နိမ့်ကျ လာ ပြီး ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ ကို လွှမ်းမိုး နေ သည် ။

 မျက်နှာနဗ်ကြောသည် အက်စ်အမ်အေအက်စ်အလွှာနှင့် ၎င်းနှင့်ဆက်နွှယ်နေသော ဖာစီယာ (တီပီအက်ဖ် ( တီပီအက်ဖ်၊ အဏုဇီဝကြွက်သားများနှင့် ပလက်တီစမာ)တို့နှင့် နီးစပ်နေသောကြောင့် ဤအလွှာ၏ အပေါ်ယံမျက်နှာပြင်ကို ခွဲထုတ်ခြင်းက အခက်အခဲများကို ရှောင်ရှားရာတွင် အထောက်အကူပြုမည်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာ နဗ်ကြော ၏ ရှေ့ပိုင်း အကိုင်းအခက် ကို ၀.၅ စင်တီမီတာ အောက် ၀.၅ စင်တီမီတာ မှ ၁.၅ စင်တီမီတာ အထိ ချဲ့ထွင် ထား သော မျဉ်း တစ် ခု ဖြင့် ခန့်မှန်း ထား သည် ။

အလားတူပင် ဇိုင်ဂိုမာတစ်ကြွက်သားများကို ထိန်းချုပ်ထားသည့် အဓိက ဘူကယ်ဌာနခွဲကို ဇူကာ၏ အချက်အချာနေရာ၌ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ယင်းသည် ရဟတ်ယာဉ်ရင်းမြစ်နှင့် ပါးစပ်ကော်မရှင်အကြား လမ်းတစ်ဝက်အကွာတွင် တည်ရှိသည်။ အပေါ်ယံ ယာယီသင်္ဘောများ၏ အကိုင်းအခက်များဖြစ်သော မျက်နှာသင်္ဘောများနှင့် စတန်စန်ပြေးလမ်းကြောင်းများကို လေယာဉ်တစ်စင်းတည်းတွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိပြီး ယင်း၏နိမ့်ကျမှုထက် နိမ့်ကျသည်။

မျက်နှာအလယ် မြှင့်တင်မှုကိစ္စတွင် ပန်းတိုင်များသည် အများအားဖြင့် နာဆိုလဘီယာ ခေါက်ဆွဲများ (NLFs) များ၏ ထိရောက်မှုဖြစ်ပြီး လူငယ်ငါးငှက်ပမာဏကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အန်အယ်လ်အက်ဖ်အက်စ် များ ကို မျက်ခွံ အပေါ် အပိုရိုရိုဆစ် စွဲကပ် မှု များ နှင့် အလားတူ ခန္ဓာဗေဒ အစီအစဉ် တစ် ခု တွင် ၊ ကြားဝင် အဆီ မ ရှိ ဘဲ ဒယ်မစ် သို့ အတုအယောင် ကြွက်သား များ ၏ ချဉ်းကပ် မှု အနီးကပ် ချဉ်းကပ် မှု တစ် ခု ဖြင့် ဖြစ် ပေါ် စေ သည် ။

ငှက်အဆီ ပက်များသည် နယ်နိမိတ်အတုအယောင် ကြွက်သားများ၏ အညစ်အကြေးများထက် မြင့်မားစွာ တည်ရှိသောကြောင့် ဆင်းသက်လာသည်နှင့်အမျှ ထိုတွယ်ကပ်မှုများနှင့် ရပ်တန့်မှုများသို့ ရောက်ရှိသွားပြီး အန်အယ်လ်အက်ဖ်အက်စ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤဖြစ်ရပ်ကြောင့်လည်း အိုမင်းခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သော မျက်နှာအဆီဆုံးၡုံးမှုတို့ကြောင့်လည်း အန်အယ်လ်အက်ဖ်အက်စ်ကို ဟိုက်ယိုရိုနစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီယမ်ဟိုက်ဒရိုစီယာပါတီဖြင့် တိုက်ရိုက်ဖြည့်ပေးခြင်းထက် မျက်နှာအလယ်ကို ပုံရိပ်ဖြင့် ပြန်လည်နုပျိုးပေးခြင်းဖြင့် ပို၍ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ငှက်အဆီများထက်သာလွန်သော ငှက်အဆီပြားများထက်သာလွန်ပြီး အလယ်ပိုင်းနှင့် နှေးကွေးသော အော်ဘီကူရစ်အဆီကျူလာပြားများဖြစ်ပြီး ယင်းက ဆင်းသက်လာသည့် ငှက်အဆီစင်မှ ခွဲထွက်သွားသောအခါ အိုမင်းနေသောမျက်နှာတွင် တွေ့မြင်ရသော မျက်ရည်ကျနေသည့် အပျက်အစီးများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အထူးသဖြင့် ဇိုင်ဂိုမေတစ် ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ အဆစ်တွေရဲ့ ခွဲခြားမှုနဲ့ ခွဲခြားမှုတွေဟာ မက်ဂရက်ဂါ ပက်ခ်ျလို့လည်း လူသိများတဲ့ ဇိုင်ဂိုမေတစ် ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ အဆစ်တွေ၊ ထို့ပြင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ အလယ်ခေတ် မန်ဒီဘူလာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျော်လွန်သွားသည့် မန်ဒီဘူလာ ထိန်းသိမ်းထားသော အဆစ်များကို လူငယ့်အနေအထားသို့ ပြန်လည်ထူထောင်ရန် မကြာခဏလိုအပ်လေ့ရှိသည်။

မစ် မျက်နှာဖုံး တစ် ခု ကို အဘယ်ကြောင့် ခံယူ ရသ နည်း

ပါးရိုးများအထက်ရှိ တစ်ရှူးများနှင့် မျက်ခွံအောက်ရှိ တစ်ရှူးများသည် အသက်အရွယ်နှင့် ဆွဲငင်အား၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုတို့နှင့်အတူ ပမာဏလျော့နည်းသွားတတ်သည်။ ယင်းကြောင့် ပါးရိုးများ ပို၍မြှောက်ပင့်နေပုံရပြီး မျက်ခွံအောက်မျက်ခွံများ ဟိုလာပုံရပြီး နာဆိုလဘီယံခေါက်များက ပို၍နက်ရှိုင်းစွာပေါ်လာစေသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ မျက်နှာလယ်မှ ဆင်းသက်လာခြင်းက ပါးနှင့် အောက်အဖုံးကြား ကွဲသွားစေသည်။ ယင်းတို့အားလုံးသည် သက်ကြီးရွယ်အို၊ မောပန်းနွမ်းနယ်သော အသွင်အပြင်သို့ ဦးတည်စေသည်။

ရလဒ်အနေနှင့် မျက်နှာပြင်အလယ်ဓာတ်လှေကားသည် ဤပြောင်းလဲမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးသည့် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိုမင်းခြင်း၏လက္ခဏာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိုသည့် လူနာများအတွက် ရေပန်းစားသော ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

ရိုးရာ မျက်နှာဖုံး ခွဲစိတ် ကုသ မှု သည် မျက်နှာ ၏ အောက်ပိုင်း တစ်ဝက် ကို အာရုံစိုက် ပြီး မကြာခဏ ထိရောက် မှု မ ရှိ ပါ ။ ရလဒ်အနေနှင့် (ငှက်ဖျားအဆီစက်ဟု လူသိများသော) ပါးထဲရှိ အဆီစက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး လူနာအား မျက်စိနှင့်ပါးစပ်ဒေသများတွင် ပို၍အပြည့်အဝအပြည့်ရှိစေကာ ငယ်ရွယ်သော၊ လတ်ဆတ်သော အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင် အရင်တုန်းက မအောင်မြင်ခဲ့တဲ့ ဘလက်ဖာရိုပလပ်စတီ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက် ဒါမှမဟုတ် လူနာဟာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာနဗ်ကြောဆေးကို ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် မျက်ခွံအလယ်ပိုင်း ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေများတွင် မျက်နှာသင်္ဘောတစ်စင်းသည် မျက်နှာအချိုးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

မျက်နှာပြင် အလယ်ပိုင်း မြှင့်တင် မှု တစ် ခု သည် မျက်နှာပြင် အလယ် ဧရိယာ အတွင်း တွင် ကြက် ၏ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ကောင်းမွန် သော မျဉ်း များ နှင့် တွန့်ဆုတ် မှု များ ကို သက်သာ စေ လိမ့်မည် မ ဟုတ် သလို ၊ အောက် မျက်ခွံ များ တွင် ကိစ္စရပ် များ အားလုံး ကို လည်း ဆက်ဆံ လိမ့်မည် မ ဟုတ် ပါ ။ ယင်း တို့ ထဲ မှ တစ် ခု သည် သင် ၏ အဓိက စိုးရိမ် ပူပန် မှု များ ဖြစ် လျှင် ၊ ဘိုအန်တီ ထိုးဆေး များ သို့မဟုတ် လေဆာ ပြန်လည် ဖော်ထုတ် ခြင်း ကဲ့သို့ ၊ အခြား လုပ်ထုံးလုပ်နည်း တစ် ခု သည် ပို ၍ အကျိုး ရှိ နိုင် ပါ သည် ။

အလယ်ပိုင်း မြှောက်ထားတဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်သည် ကုသမှုခံယူလိုသည့် သင့်အကြောင်းရင်းများအပြင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် သင့်တော်သည့်အကြောင်းရင်းများကို အစပိုင်းချိန်းတွေ့ချိန်အတွင်း ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မည်။ သင် သုံးစွဲ နေ သော လက်ရှိ ဆေးဝါး များ ၊ သင် ၌ ရှိ နိုင် သည့် မည်သည့် ဓာတ်မတည့် မှု ၊ ဆေးလိပ် သောက် သည့် အလေ့အထ များ နှင့် အတိတ် က လုပ်ထုံးလုပ်နည်း များ နှင့် ပတ်သက် ၍ လည်း မေးမြန်း ခံ ရ ပါ လိမ့်မည် ။

သင် သည် မျက်နှာပြင် အလယ် လေယာဉ် တစ် စီး အတွက် ရွေးကောက်ပွဲ ဝင် ကိုယ်စားလှယ်လောင်း တစ် ဦး ဖြစ် သည် ဟု ဆုံးဖြတ် ပြီးနောက် ၊ ခွဲစိတ် ဆရာဝန် က ပြင်ဆင် ရန် သင် ဘာ လုပ် ရ မည် ကို ရှင်းပြ လိမ့်မည် ။ ဥပမာ၊ သင်သည် အက်စပရင် သို့မဟုတ် အီဘူပရိုဖင် သို့မဟုတ် ဗော်လ်တာရိုကဲ့သို့သော အခြားရောင်ရမ်းနာဆေးဝါးများကို အသုံးပြုနေမည်ဆိုလျှင် သွေးထွက်ဖို့အခွင့်အလမ်း တိုးများလာနိုင်သောကြောင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်မီ အချိန်တိုအတွင်း ရပ်တန့်ရန် ပြောပါလိမ့်မည်။

ထို့ပြင် ဆေးလိပ်မသောက်မီ သတ်မှတ်ထားသောကာလတစ်ခုအတွက် ဆေးလိပ်မသောက်တော့ရန်လည်း တောင်းဆိုခံရပါလိမ့်မည်။

မစ် မျက်နှာပြင် လစ်ဖ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။

မျက်နှာပြင် ဓာတ်လှေကားကုသမှုကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော် ချဉ်းကပ်မှုအားလုံးအတွက် သော့ချက်မှာ တစ်ရှူးလယ်များနှင့် ငှက်အဆီပြားများကို စုစည်းရန်ဖြစ်သည်။ ထိန်းသိမ်းထားသော အဆစ်အမြောက်အမြားကို လွှတ်ပေးရသည်။ ပါးတစ်ရှူးများကို ထုတ်လွှတ်ပြီးနောက် မျက်နှာအရိုးနှင့် မျက်စိခြေအိတ်တို့ပေါ်တွင် ပို၍လုံခြုံစွာ အနားယူရန် ပြန်လည်ရပ်ဆိုင်းပြီး ပို၍လုံခြုံစွာ အနားယူရန် မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့နောက် ဒဏ်ရာကိုပိတ်ရန် ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြသည်။

လူနာနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းအတာအပေါ်မူတည်၍ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ၁-၂ နာရီကြားကြာသင့်သည်။ ယေဘုယျမေ့ဆေးအောက်တွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည် ၊ ဆိုလိုသည်မှာ လူနာသည် မည်သည့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ကိုမျှ ခံစားရမည်မဟုတ်ဟု ဆိုလိုသည်။

အလယ်အလတ် ဓာတ်လှေကားကို တစ်ယောက်တည်း လုပ်နိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ဘရိုဖာရိုပလပ်စတာလိုမျိုး တခြားအနာပျော်စေရေး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။

၎င်း ကို မျက်ခွံ နှင့် ပါးစပ် များ ကို ပေါင်း စပ် ခြင်း ဖြင့် ဘလီဖာရိုပလပ်စတီ ခွဲစိတ် ကုသ မှု ၏ ရလဒ် များ တိုးတက် စေရန် " ဘလက်ဖာရိုပလပ်စတီ အပေါင်း " လုပ်ထုံးလုပ်နည်း တစ် ခု အဖြစ် လည်း ပြုလုပ် နိုင် ပါ သည် ။ ယင်း သည် မျက်ခွံ ပတ်ပတ်လည် တူညီ သော ခွဲစိတ် မှု မှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင် သည့် အလွန် ထိရောက် သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။

အလယ်မျက်နှာသယ်ဆောင်ခြင်းသည် လူငယ်ပမာဏကို ပါးစပ်ပေါ်သို့ ပြန်လည်ထည့်သွင်းပေးနိုင်ပြီး မျက်ခွံအောက်မျက်ခွံကို ကျန်သောမျက်နှာပြင်များနှင့် ကိုက်ညီစေရာတွင် အတော်ပင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ ယင်းသည် မျက်ခွံအောက်ဘယ်လ်ဖာရိုပလပ်စတီကို မြှင့်တင်ရာတွင် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပေမည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဖြစ်စဉ်သည် အလယ်မျက်နှာပြင် မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် မည်သို့တူသနည်း။

အလယ်အလတ် ဓာတ်လှေကား တစ် စီး ပြီးနောက် ပြန်လည် နာလန်ထူချိန် သည် ပုံမှန် အားဖြင့် ၇-၁၀ ရက် ဖြစ် ပြီး ၊ စံချိန်တင် မျက်နှာပြင် ပျံသန်း မှု တစ် ခု ပြီးနောက် ပြန်လည် နာလန်ထူချိန် ထက် ပို ၍ လျင်မြန် စေ သည် ။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများသို့ ပြန်မသွားမီ တစ်ပတ်ကြာ အနားယူရန် အကြံပြုထားသည်။

ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့သည် ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပျောက်ကွယ်သွားသင့်သည်။ လူနာ များ သည် ရောင်ရမ်း ခြင်း ကို ကူညီ ရန် ပထမ ၄၈ နာရီ အတွက် ထိခိုက် ဒဏ်ရာ ရ သော ဒေသ များ သို့ ရေခဲ အိတ် များ ကို အသုံးချ သင့် သည် ။ လူအများစုသည် အသေးအဖွဲအနှောင့်အယှက်ကိုသာ ကြုံတွေ့ရမည်ဖြစ်သော်လည်း သင့်လျော်သောနာကျင်မှုသက်သာစေရန် ညွှန်းပေးခံရပေမည်။ အက်စပရင်နှင့် အီဘူပရိုဖင်တို့ကို အလွန်အကျွံသွေးထွက်စေနိုင်သောကြောင့် သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သောကြောင့် ရှောင်သင့်သည်။

လယ်မျက်နှာပြင် မြှင့်တင်မှုတွေဟာ အကျိုးအလျင်အမြန် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပထမ ၂-၃ ပတ်အတွင်းမှာ ပါးနဲ့ မျက်ခွံတွေဟာ အစပိုင်းမှာ "အလွန်အကျွံ" ဖြစ်နေတယ်။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ယင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ပို၍သဘာဝအနေအထားသို့ တည်ငြိမ်သွားပါလိမ့်မည်။

လူနာများသည် ညတွင်းချင်း ဆေးရုံတွင် ညအိပ်စရာမလိုဟု ဆိုလိုသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ယေဘုယျမေ့ဆေးအောက်တွင် ကုသမှုခံယူထားရသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို အိမ်သို့မောင်းနှင်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ကင်းသောကြောင့် ဆေးရုံမှ သင့်ကိုခေါ်ဆောင်သွားရန် တစ်ဦးတစ်ယောက်ကို စီစဉ်ပေးခြင်းသည် အရေးပါ၏။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် အခြားနှလုံးခုန်နှုန်း မြှင့်တင်ရေးလုပ်ဆောင်မှုများကို နှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် ပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။ လူနာ များ ကို ခွဲစိတ် ကုသ မှု နယ်ပယ် များ ကို ပိုမို ဆိုးရွား စေ နိုင် သောကြောင့် ၊ ခွဲစိတ် ကုသ မှု ပြီးနောက် ပထမ အပတ် အတွက် မိတ်ကပ် သို့မဟုတ် ပုံစံထုတ်ကုန် များ ကို အသုံးမပြု ရန် အကြံပေး ခဲ့ သည် ။ ဒေသများကို ပွတ်တိုက်မည့်အစား နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့စေခြင်းက ပိုကောင်းသည်။

ရလဒ်

မျက်နှာအလယ်ကမ်းခြေက သင့်အသွင်အပြင်ကို နှစ်ပေါင်းအတော်ကြာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အံ့ဩစရာကောင်းတဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ်။ သင်၏မျက်နှာတွင် တင်းကျပ်ပြီး အကင်းပါးသည့် ပို၍သိသာထင်ရှားသောပါးရိုးများ ရှိပါလိမ့်မည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးသွားတဲ့အခါ သင့်ပါးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတ်မှတ်ထားတာကို သတိပြုမိနိုင်ပေမဲ့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုပြီး သဘာဝအနေအထားနဲ့ တဖြည်းဖြည်း အခြေချသွားပါလိမ့်မယ်။ အောက်မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ပင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် မျက်နှာဖုံးအလယ်ပိုင်းကို ပုံစံပြုထားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ယင်းသည် သင်တိုးတက်စေလိုပါက ရွေးချယ်စရာများရှိပါသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း၊ အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။

မစ် မျက်နှာပြင် မြှင့်တင် ပြီးနောက် ၊ အချို့ သော ရောင်ရမ်း ခြင်း နှင့် ပါးစပ် အသေးအဖွဲ ထိခိုက် မှု အချို့ ကို မျှော်လင့် ရ မည် ။ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနာတရဖြစ်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ မစ်ဒ်မျက်နှာပြင် မြှင့်တင်ပြီးနောက် ရောဂါကူးစက်မှုမှာ အဆန်းမဟုတ်ပေ။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ပဋိဇီဝဆေးဝါးအတိုချုပ်ကို စီမံပေးမည်ဖြစ်သည်။ ပါးစပ်ထဲမှာ ထုံနေတာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ၄ ပတ်ကနေ ၆ ပတ်အကြာမှာ ထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။ နူးညံ့ သိမ်မွေ့ ခြင်း ကို မျှော်လင့် ရ မည် ဖြစ် ပြီး ၊ ၁၀ ပတ် မှ ၁၂ ပတ် ကြာ ပြီးနောက် ပြန်လည် ထည့်သွင်း သည့်တိုင်အောင် စား သောက် ခြင်း ကို ခံစား နိုင် ပါ သည် ။

မျက်နှာနဗ်ကြောအားနည်းခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ဘဲ များသောအားဖြင့် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်အတွင်း သန္နိဋ္ဌာန်ချလေ့ရှိသည်။ ဦးရေအမာရွတ်သည် သိသာထင်ရှားလောက်ဖွယ်ရှိပြီး မကြာခဏဆိုသလို အမာရွတ်ထူလာခြင်းက ယင်းကို သတိပြုမိစေနိုင်သည်။ အာနီကာ ရွှံ့စေးပြားများကို ကုသပေးရန်နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေရန်နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့နည်းစေရန် မတိုင်မီနှင့် နှစ်ပတ်ကြာ အကြံပြုထားသည်။

မျက်နှာလယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်ကား အဘယ်နည်း။

မျက်နှာအလယ် ပျံသန်းမှုတစ်ခုသည် မည်သည့်နေရာ၌မဆို ဒေါ်လာ ၄,၀၀၀ နှင့် ဒေါ်လာ ၁၀,၀ အထိ ကုန်ကျနိုင်သည်။ အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှုရဲ့ အလျားနဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတို့နဲ့အညီ မျက်နှာအလယ်မှာရှိတဲ့ မျက်နှာဖုံးရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်က ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။

FAQs

   ၁။ အလယ်အလတ် ရလဒ်တွေ ဘယ်လောက်ကြာရှည်သလဲ။

ဆေးထိုး၍မရသော ဖိုင်လာများကဲ့သို့သော အခြားအိုမင်းမှုကိုဆန့်ကျင်သည့် အခြားအလှကုန်ကုသမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လိုက်လျှင် မျက်နှာဖုံးအလယ်ပိုင်းလေယာဉ်၏အကျိုးဆက်များသည် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ထာဝစဉ်တည်မြဲသည်။ လူနာ များ သည် ကုသ မှု များ ကို မြှင့်တင် ရန် " ထိပ်ဆုံး " အလယ် မျက်နှာပြင် ကို မကြာခဏ မ လိုအပ် ပါ ။

လူနာအများစုသည် ၎င်းတို့၏ရုပ်ရည်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏အသွင်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောကြောင့် အလွန်ပျော်ရွှင်ကြသည်။ မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သည့်အခါ ရလဒ်များသည် သဘာဝကျပုံရသည်။

ကျန်းမာတဲ့ဘဝပုံစံကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့နဲ့ လိုအပ်မယ်ဆိုရင် ငယ်ရွယ်တဲ့အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ တခြားခွဲစိတ်ကုသမှုမဟုတ်တဲ့ တခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။

   ၂။ အလယ်အလတ် မြှင့်တင်မှုက မျက်နှာဖုံးနဲ့ မတူဘူးလား။

ရသည်။ ယင်းတို့သည် ကွဲပြားခြားနားသော လုပ်ငန်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်အလယ်တွင် မျက်နှာအလယ်တွင် မျက်နှာဖုံးထားသော မျက်နှာပြင်၊ မျက်ခွံများမှပါးရိုးများအထိနှင့် အထက်နှုတ်ခမ်းအထိဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည် မျက်နှာ၏အောက်ပိုင်းအပိုင်း (ပါးစပ်၊ လည်ပင်း၊ လည်ပင်း) ကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ Midface ဓာတ်လှေကား ပြန်လည်နာလန်ထူရေးဟာ အများအားဖြင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ပြန်နာလန်ထူမှုထက် ပိုမြန်တယ်။

   ၃။ အလယ်မျက်နှာပြင်က ကျွန်တော့်အတွက် သင့်တော်ပါ့မလား။

ဤခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အခြားခွဲစိတ်ကုသမှုများထက် ပို၍ဝင်ရောက်စွက်ဖက်သောကြောင့် လူနာတစ်မျိုးအတွက်သာ သင့်လျော်သည်။ သင်သည် အောက်ပါစံနှုန်းများကို ပြည့်မီမည်ဆိုလျှင် မျက်နှာပြင် မြှင့်တင်ရန် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းတစ်ဦး ဖြစ်ပေမည်–

• သင့်ပါးစပ်အောက်မှာ အရမ်းလေးနေတယ် (ချွေးထွက်ခြင်း)
• မျက်လုံးတွေအောက်မှာ အပေါက်တွေရှိတယ်
• မျက်စိ-မျက်နှာချိတ်ဆက်သွယ်မှုက ခွဲထွက်နေ
• သင်သည် လက်ရှိအသွင်အပြင်ကို မကျေမနပ်ဖြစ်နေပြီး ပို၍လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်၊
• အရင်တုန်းက ဘလက်ဖာရိုပလပ်စတီ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာနဗ်ကြောဆေးပြီးတဲ့နောက် ပြုပြင်တဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်
• အန္တရာယ်တွေကို နားလည်ပြီး အကြံပြုထားတဲ့ ကြိုတင်နဲ့ ခွဲစိတ်ပြီးတဲ့နောက် လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ လိုလိုလားလားရှိပါတယ်
• ခင်ဗျားဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းနေတယ်

   ၄။ အလယ်မျက်နှာပြင် မြှင့်တင်ခြင်း ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် နာကျင်စေသလော။

မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်နှာပြင် မြှင့်တင်မှုတွေဟာ သက်သောင့်သက်သာမရှိသလောက်ပါပဲ။ လူနာ များ သည် အေးမြ လိမ့်မည် ဖြစ် ပြီး ကုသ မှု ကာလ အတွင်း မည်သည့် စိတ် အနှောင့်အယှက် ကို မျှ ကြုံ ရ လိမ့်မည် မ ဟုတ် ပါ ။ လူနာ များ သည် ခွဲစိတ် ကုသ မှု ပြီးနောက် အနည်းငယ် ထိခိုက် ဒဏ်ရာ ရ ခြင်း နှင့် ရောင်ရမ်း ခြင်း ကို ခံစား ရ လိမ့်မည် ၊ သို့သော် ယင်း သည် လျင်မြန် စွာ ပျောက်ကွယ် သွား လိမ့်မည် ။ နာကျင် မှု သက်သာ စေ သူ များ နှင့် သင့်တော် သော စောင့်ရှောက် မှု ညွှန်ကြားချက် များ ကို လိုက်နာ ခြင်း သည် မည်သည့် အဆင်မပြေ မှု ကို မဆို လျော့နည်း စေ ပါ လိမ့်မည် ။

   ၅။ မျက်နှာပြင်ပေါ် မြှင့်တင်ပြီးတဲ့နောက် ကျွန်တော့်မှာ အမာရွက်တွေ ရှိမလား။

အမာရွတ်များကို အောက်မျက်ခွံများ၏ သဘာဝအလွှာအောက်တွင် ကောင်းစွာဖုံးကွယ်ထားသောကြောင့် အမာရွတ်ကို အနည်းအကျဉ်းနှင့် ရှာဖွေ၍မရနိုင်ချေ။

နိဂုံးချုပ် 

မျက်နှာအလယ်မှာ မျက်နှာပြင်၊ ပါးစပ်ကြားရှိ မျက်နှာနေရာဖြစ်သည်။ မျက်နှာ အဆီ ဆုံးရှုံး မှု သည် ဤ ဒေသ တွင် အိုမင်း ခြင်း ၏ လက္ခဏာ များ ကို ဖြစ် စေ သည် ။ မျက်ခွံ အောက် ဒေါင်တို အမြင့် ရှိ သော အလယ် မျက်နှာပြင် ကွေ့ကွေ့ များ သည် လူငယ် များ ၏ စရိုက်လက္ခဏာ များ ဖြစ် သည် ။