ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနဲ့ ယေဘုယျနှစ်သိမ့်မှုတွေ တိုးများလာစေတယ်။ သို့သော် မိမိတို့၏အသွင်အပြင်ကို ကျေနပ်မှုမရှိသူများသည် အခြားသူများနှင့် ကောင်းစွာပေါင်းသင်းရန် ခက်ခဲပေမည်။ ထို့ပြင် သိသာထင်ရှားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအချို့တွင် ပါဝင်ပတ်သက်ရန် ရဲစွမ်းသတ္တိလည်း မရှိကြချေ။
ကံကောင်းတာက ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုက အဲဒါကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အထူးသဖြင့် ကာယရေးပြဿနာရှိသူတို့အတွက် ကုသနည်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်အမျိုးမျိုးက ဖော်ပြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များက အချို့သောချွတ်ယွင်းချက်များကို ကုသရန် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အကြံပြုကြသည်။