Een van de meest voorkomende vragen die we onszelf allemaal stellen is: "Hoe kan ik snel afvallen?". Dit gebeurt omdat we het allemaal te druk hebben met andere activiteiten en we vergeten voor ons eigen lichaam te zorgen. Ineens mogen we in de spiegel kijken en ontdekken dat we er niet meer uitzien zoals we dachten dat we deden. Vervolgens bevestigen we dat we een paar kilo moeten verliezen.
Er wordt gedacht dat dikker worden altijd gemakkelijker is dan dunner worden. Het is niet helemaal waar. Je zult leren dat je zonder enige moeite een gezond en goed uitziend lichaam kunt verkrijgen en onderhouden. Snel afvallen is makkelijker dan dik worden.
De reden waarom dikker worden als gemakkelijker wordt beschouwd dan dunner worden, is dat het kan worden gedaan zonder aandacht te besteden aan wat je eet en wanneer je eet. Dikker worden is niet onmiddellijk. Dat kost tijd. Het is een vrij complex proces dat je zou kunnen uitvoeren zonder het te merken. Het wordt een routine. Dunner worden is hetzelfde. Het kan gemakkelijk worden gedaan, zonder moeite en het kan sneller gebeuren dan je zou denken.