Jednym z najczęstszych pytań, które wszyscy sobie zadajemy, jest: "Jak mogę szybko schudnąć?". Dzieje się tak, ponieważ wszyscy jesteśmy zbyt zajęci innymi czynnościami i zapominamy dbać o własne ciała. Nagle możemy spojrzeć w lustro i odkryć, że nie wyglądamy już tak, jak myśleliśmy. Następnie potwierdzamy, że musimy stracić kilka kilogramów.
Uważa się, że tycie jest zawsze łatwiejsze niż schudszenie. To nie do końca prawda. Dowiesz się, że możesz uzyskać i utrzymać zdrowe i dobrze wyglądające ciało bez żadnego wysiłku. Szybka utrata wagi jest łatwiejsza niż przytycie.
Powodem, dla którego tycie jest uważane za łatwiejsze niż cieńsze, jest to, że można to zrobić bez zwracania uwagi na to, co jesz i kiedy jesz. Tycie nie jest natychmiastowe. To wymaga czasu. Jest to dość złożony proces, który można wykonać, nie zauważając go. Staje się rutyną. Stawanie się cieńszym to to samo. Można to łatwo zrobić, bez wysiłku i może się to zdarzyć szybciej niż myślisz.