A fáscia plantar refere-se à faixa de tecido plano ou ligamento que liga o osso do calcanhar aos dedos dos pés. Ela fornece suporte ao arco do pé de tal forma que se você esticar a fáscia plantar, ele fica inchado, fraco e inflamado ou incômodo. Isso causa dor na parte inferior do pé ou calcanhar ao andar ou ficar em pé.
A fascite plantar é, portanto, a causa mais popular de dor no calcanhar. É mais comum entre indivíduos de meia-idade, embora também possa afetar jovens, especialmente atletas e soldados. Além disso, pode ocorrer em um pé ou em ambos os pés.
Gatilhos Comuns da Fascite Plantar
A fascite plantar é mais provável que afete homens e mulheres ativos com idade entre 40 e 70 anos. Também afeta significativamente mais mulheres, ao contrário dos homens. Além disso, a fascite plantar é comum em gestantes, especialmente nos estágios finais da gravidez.
Se você está obeso ou acima do peso, então é mais provável que você desenvolva fascite plantar. Isso é devido à alta pressão sobre os ligamentos da fáscia plantar, o que é particularmente comum se você ganhar peso drasticamente.
Se você correr longas distâncias, você pode ser mais suscetível a problemas de fáscia plantar. Além disso, você ainda pode estar em risco se você tiver um trabalho fisicamente exigente que exige que você fique de pé com frequência. Exemplos desses trabalhos incluem trabalhar em uma fábrica ou servir em um restaurante.
Fascite plantar pode se desenvolver se você tiver problemas estruturais com os pés, incluindo arcos extremamente altos ou pés planos. Dor de fáscia plantar também pode ocorrer devido a tendões de Aquiles contraídos, que conectam os músculos da panturrilha aos calcanhares. Fascite plantar pode às vezes desenvolver-se colocando sapatos com solas macias e suporte insuficiente de arco.
Esporão de calcanhar nem sempre é a causa da fascite plantar. Os médicos inicialmente acreditavam que os esporões de calcanhar induziam o desconforto em indivíduos com fascite plantar; no entanto, este não é o caso.