Головная боль

Вы не одиноки, если ваша голова пульсирует. Головная боль является одним из наиболее распространенных видов боли в мире, который поражает голову, шею или кожу головы. Примерно 75% людей во всем мире испытывают головную боль каждый год.

Головная боль иногда может быть умеренной. Тем не менее, они также могут быть серьезными, что затрудняет сосредоточение на работе и выполнение других повседневных действий. Миллионы людей страдают от сильных головных болей, которые могут быть изнурительными. К счастью, большинство типов этих головных болей можно контролировать с помощью лекарств и изменения образа жизни.

Виды головной боли

Наиболее распространенные типы головных болей включают в себя;

Головная боль напряжения:

Этот тип головной боли является наиболее распространенным, в основном затрагивая женщин старше 20 лет. Головная боль напряжения обычно описывается как ощущение тугой повязки на голове. Напряжение мышц вокруг шеи и кожи головы вызывает их. Стресс и плохая осанка также являются основными факторами, способствующими этому.

Головная боль напряжения на лбу или стороне головы обычно длится несколько минут. Тем не менее, они могут иногда задерживаться в течение нескольких дней в экстремальных обстоятельствах. Кроме того, он имеет склонность к рецидиву.

Головные боли напряжения характеризуются следующими признаками и симптомами:

• Жесткость в шее
• Боль, которая ощущается тупой и ноющей
• Болезненность кожи головы
• Скованность в плечах
• Давление или жесткость через лоб, которые могут распространяться по бокам или за головой

Кластерная головная боль:

Не пульсирующая головная боль, приводящая к интенсивной, жгучей боли на одном участке головы или в задней части глаза, является кластерной головной болью. Он обычно вызывает слезы глаз и заложенность носа, часто известную как ринорея или насморк. Иногда такая головная боль длится более длительный период; условие, называемое периодом кластера. Кластерный период может длиться до шести недель.

Кроме того, кластерная головная боль может возникать каждый день или несколько раз в день. Причина этого неизвестна. Тем не менее, эта форма головной боли встречается редко и поражает в основном мужчин в возрасте от 20 до 40 лет.

Головная боль при мигрени:

Головная боль мигрени — это хроническая головная боль, которая обычно поражает один участок головы, вызывая пульсирующую и колотяющую боль. Существует несколько форм мигрени головной боли, в том числе;

• Хронические мигрени, которые возникают 15 и более дней в месяц.
• Гемиплегические мигрени, которые имеют симптомы, похожие на симптомы инсульта.

Мигрень без боли в голове может возникнуть, когда человек испытывает симптомы мигрени, такие как тошнота, головокружение, визуальные аномалии, но не боль.

Головные боли мигрени часто сопровождаются такими симптомами, как;

• Пульсирующее ощущение в мозге
• Боль в одном отделе головы
• Тошнота и рвота
• Свето- и звукочувствительность
• Пульсирующая, интенсивная боль

Мигренозная головная боль на стороне головы часто вызывает мучительный дискомфорт, который затрудняет концентрацию внимания или выполнение регулярных задач.

Головная боль отскока:

Головная боль отскока возникает, когда человек прекращает использовать препараты, которые ранее использовались для управления головными болями. Если вы используете такие препараты, как ацетаминофен, эрготамин (Ergomar), триптаны (Zomig, Imitrex) или головные боли (например, Тайленол с кодеином), вы более склонны к головной боли отскока.

Головная боль отскока происходит ежедневно. Также этот тип головной боли по утрам обычно бывает в самом худшем положении. Тем не менее, он имеет тенденцию улучшаться с медициной, но по мере того, как лекарства изнашиваются, он появляется снова. Другие признаки и симптомы головной боли отскока включают;

• Головная боль с тошнотой
• Раздражительность
• Проблемы с запоминаемыми вещами
• Неугомонность
• Как правило, тип головной боли, которую испытывает человек, часто определяется лекарством, которое он принимает.

Головная боль с громом:

Головная боль с громом — это интенсивная, внезапная головная боль, которая часто поражает без предупреждения. Это часто происходит из ниоткуда и длится около пяти минут. Такая головная боль может указывать на проблему с артериями крови головного мозга, что требует немедленного медицинского лечения.

Причины головной боли

Головная боль может возникнуть из-за множества факторов, считают медицинские специалисты. Причины подразделяются на первичные и вторичные.

Основными причинами головной боли являются те, которые не связаны с какими-либо другими медицинскими расстройствами. Основной причиной этих головных болей является неврологический процесс. Мигрень, кластерные и напряженные головные боли являются примерами распространенных первичных головных болей.

С другой стороны, вторичные головные боли возникают в результате основного состояния здоровья. Ниже приведены некоторые примеры вторичных причин головной боли:

Аневризма головного мозга или опухоль головного мозга: Головная боль может быть вызвана опухолью головного мозга или аневризмой головного мозга (кровоизлияния в мозг). Это связано с тем, что череп имеет только столько места. Компрессия в мозге может привести к головной боли, если череп забивается кровью или избыточной тканью.

Цервикогенная головная боль:Когда диски ухудшаются и ущемляются позвоночный столб, развиваются цервикогенные головные боли. В результате вы можете испытывать сильную боль в шее и головные боли.

Препараты чрезмерно используют головную боль: Головная боль может возникнуть, если вы ежедневно используете много обезболивающих препаратов, а затем начинаете сужать или прекращать их принимать. Гидрокодон является примером одного из этих препаратов.

Головная боль, связанная с менингитом: Менингит относится к инфекции мужовых озементов. Это мембраны, которые окружают головной и спинной мозг и выстиливают внутреннюю часть черепа.

Посттравматическая головная боль: Головная боль иногда может возникать в результате травмы головы, полученной в таком случае, как автомобильная авария, падение или авария на лыжах.

Синусовая головная боль: Этот тип головной боли возникает из-за воспаления вокруг заполненных воздухом полостей пазух в лице, что приводит к боли и давлению.

Головная боль в позвоночнике: Устойчивая утечка спинномозговой жидкости может вызвать головную боль позвоночника. Это обычно происходит после эпидуральной, спинномозговой пункции или спинномозговой блокады для анестезии.

Диагностика головной боли

Головная боль может быть симптомом болезни или другой медицинской проблемы. С помощью оценки истории болезни и физического осмотра врач может определить основную причину головной боли. Полная неврологическая оценка также является неотъемлемой частью диагноза.

Кроме того, тщательный анамнез имеет решающее значение, потому что резкое отсутствие лекарств или определенных приемов пищи может привести к повторным головным болям. Например, у тяжелых потребителей кофе могут развиться головные боли, если они внезапно перейдут пить кофе.

Если врач подозревает, что причиной головных болей является медицинский недуг, он может порекомендовать другие диагностические тесты. Они могут включать:

• Полный анализ крови (CBC): Это анализ крови, который может выявить симптомы инфекции.
• Рентген черепа: Это тип визуализационного обследования, который показывает кости черепа в мельчайших деталях.
• Рентген пазух: Метод визуализации, который врач может выполнить, если он или она подозревает синусит.
• КТ или МРТ головы: Эти тесты могут быть выполнены, если врач подозревает травму, инсульт или сгусток крови в мозге.

Варианты лечения головной боли

Идентификация ваших триггеров является одним из наиболее важных аспектов, когда дело доходит до лечения головной боли. Изучение причин, обычно путем ведения журнала головной боли, может помочь ограничить головные боли, которые вы испытываете.

Ваш врач может адаптировать подходящее лечение для вас после выявления триггеров. Однако не каждая форма головной боли нуждается в лекарствах. Исходя из типа головных болей, причины и частоты, варианты лечения могут включать следующее;

Лекарства

Безрецептурные обезболивающие препараты обычно эффективно работают при случайных головных болях напряжения. Однако чрезмерное использование этих препаратов может привести к длительной ежедневной головной боли. Рецептурные лекарства от головной боли могут быть рекомендованы, если у вас есть регулярная или сильная головная боль. Эпизод мигрени можно остановить с помощью триптанов и других лекарств. Вы можете принимать их, как только почувствуете головную боль. Другие безрецептурные препараты включают ацетаминофен, аспирин и ибупрофен.

Управление стрессом

Управление стрессом предназначено для того, чтобы научить вас, как справляться с трудными ситуациями. Релаксационные практики могут помочь вам справиться со стрессом. Чтобы снять напряжение, вы можете использовать мышечную релаксацию, глубокое дыхание, мысленный образ, а также музыку.

Биологической обратной связи

Биологическая обратная связь помогает вам узнать, когда ваше тело напряжено. Вы поймете, как ваш организм реагирует на стрессовые ситуации и как успокоиться. Датчики прикрепляются к вашему телу во время биологической обратной связи. Они отслеживают ваши автоматические физические реакции на головные боли. Это включает в себя увеличение пульса, дыхания, сердечного ритма, температуры, мозговой активности и мышечного напряжения.

Другие варианты лечения головной боли включают:

• Когнитивно-поведенческая терапия, которая является своего рода разговорной терапией, которая учит вас, как определить стрессовые и тревожные обстоятельства.
• Иглоукалывание, альтернативное лечение, которое включает в себя введение крошечных игл в определенные места тела для снятия стресса и напряжения.
• Легкие и умеренные физические упражнения, которые могут помочь вам чувствовать себя счастливее и спокойнее, увеличивая синтез определенных химических веществ мозга.
• Холодная или горячая терапия, которая включает в себя наложение пакета со льдом или грелки на голову на пять-десять минут несколько раз в день
• Расслабляет жесткие мышцы, принимая горячую ванну или душ.

Заключение

Большинство людей испытывают один или несколько типов головных болей время от времени. Хотя некоторые указывают на незначительные проблемы, обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете сильную или повторяющуюся головную боль.

К счастью, существует множество терапевтических вариантов, доступных для людей, страдающих от частой головной боли. Поэтому не сдавайтесь, если ваш первоначальный план лечения не эффективен. Специалист по головной боли рядом с вами может предложить другие методы лечения или методы, чтобы найти лучшее решение для вас.