Боль в пояснице - одно из самых распространенных состояний среди нас. Весьма вероятно, что кто-то из нас хотя бы раз испытал боль в спине. Считается, что 4 человека из 5 в какой-то момент своей жизни страдают от болей в пояснице.
По данным Американской ассоциации хиропрактики, боль в спине - основная причина, по которой американцы берут больничный на работе. Считается, что 50% всех работающих американцев ежегодно сталкиваются с симптомами боли в спине. Таким образом, из-за болей в спине в течение года теряется 265 миллионов рабочих дней, а это означает, что каждому американскому рабочему требуется ежегодно два выходных дня, чтобы справиться с болью в спине.
Кроме того, боль в спине является третьей причиной после кожных заболеваний, остеоартрита или заболеваний суставов, по поводу которой пациенты обращаются к врачу. Несмотря на то, что большинство случаев боли в спине вызваны обычными заболеваниями, такими как рак или инфекция, механическими повреждениями, такими как неловкое движение, боль в спине приводит к расходам на здравоохранение в размере около 50 миллиардов долларов в год. Если добавить к этому расчету издержки снижения производительности и потери заработной платы, окончательная сумма округляется до 100 миллиардов долларов в год.
Боль в пояснице может быть острой или хронической. Если она острая, то через пару дней симптомы улучшатся. Если боль в пояснице носит хронический характер, симптомы будут сохраняться не менее 3 месяцев, и состояние может быть более серьезным, чем вы ожидали.
Иногда боль может начаться постепенно, а иногда может возникнуть внезапно. Обычно боль в пояснице возникает после травмы или после работы с очень тяжелыми предметами, когда вы не слишком внимательно относитесь к своим движениям. Вы даже можете почувствовать «хруст», когда случится травма. Одного внезапного движения может хватить на пару неприятных дней. В других случаях вы можете даже не заметить причину боли.
Боль может быть режущей или тупой и болезненной. Он также может проводиться вниз или даже к ногам. Боль может ощущаться сильнее во время активности, чем во время отдыха.
Поскольку наше тело постоянно меняется, жидкость, которая образует смазку между позвонками и дисками, со временем уменьшается. Таким образом, трение между дисками и позвонками значительно возрастает и может стать действительно неудобным. Кроме того, с возрастом также исчезает часть мышечной массы, что делает тело более подверженным травмам. Вот почему боль в пояснице обычно возникает у людей старше 30 лет.
Боль в пояснице также может быть вызвана более серьезными заболеваниями, такими как:
- Артрит;
- Радикулит;
- Инфекция почек или камень в почках;
- Грыжа или даже сломанный диск;
- Инфекция позвоночника.