Сейчас каждый профессионал призывает к созданию более благоприятных условий для улучшения психического здоровья, будь то рабочая или учебная среда.
Весь мир осознает, что психическое здоровье так же важно, как и физическое. Фактически, многие врачи и ученые подтверждают, что психическое здоровье может значительно повлиять на физическое. Например, такие состояния, как тревога, депрессия и стресс, могут повлиять на психику, а также нарушить повседневную жизнь.
Проблема в том, что эта ситуация может работать и в обратном направлении. Другими словами, факторы в жизни, отношениях и физические факторы могут способствовать нарушению настроения.
Забота о своем психологическом состоянии может сохранить вашу способность радоваться жизни. Этого можно достичь, если вы сохраните баланс между жизненной деятельностью, обязанностями и усилиями, прилагаемыми для достижения психологической устойчивости. Вот почему сейчас весь мир приобрел большую осведомленность об этом.
Термин «психическое здоровье» сейчас так широко используется, однако многие психологические состояния имеют физические корни, поэтому психиатры всегда рекомендуют в первую очередь исключить физические причины.
Мы уже много раз упоминали термин «психическое здоровье».
Итак, что такое психическое здоровье?
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье - это состояние благополучия, в котором человек осознает свои собственные способности, может справляться с обычным жизненным стрессом, может продуктивно работать и вносить свой вклад в улучшение состояния его здоровья или его сообщество.
Всемирная организация здравоохранения также подчеркивает, что психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств, на самом деле, максимальное психическое здоровье направлено на постоянное благополучие и счастье.