Всё, что вам нужно знать о тепловой сыпи

Есть много типов высыпаний, которые могут возникнуть на вашей коже. Каждый вид сыпи может иметь разные последствия. Некоторые из них могут вызывать больший дискомфорт. Некоторые могут быть более болезненными, а другие могут даже заставить вас беспокоиться о них.

Тепловая сыпь возникает, когда тело потеет, например, в жаркую погоду или когда вы занимаетесь физическими упражнениями, а поры закупорены по разным причинам. Поскольку пот не выводится из тела, может возникнуть тепловая сыпь.

Тепловая сыпь может поражать как взрослых, так и детей, а также все расовые группы. Например, самый легкий тип тепловой сыпи, потница кристаллическая, поражает около 9% новорожденных и 30% взрослых, подвергающихся воздействию жаркой погоды, например, тех, кто живет в тропических регионах мира.

Иногда тепловую сыпь легко спутать с прыщами.

Тепловая сыпь также известна как потница. В зависимости от того, насколько серьезна сыпь и насколько поражены потовые протоки, тепловую сыпь можно разделить на:

Miliaria crystallina;
Miliaria rubra;
Пустулезная потница;
Miliaria profunda.

Тепловая сыпь также известна как «колющий жар», поскольку люди, страдающие от нее, сообщают о колющих ощущениях во время появления сыпи. Тем не менее, тепловая сыпь не всегда сопровождается ощущением покалывания, так как не все страдающие от нее ощущают ее так.

Важно знать, что тепловая сыпь может возникнуть у всех людей:

Любой взрослый, который выполняет физические нагрузки в маске или в жаркую погоду;
У любого ребенка, как и в первые дни его жизни, потовые железы еще не полностью развиты;
Любой взрослый, который носит маску длительное время;
Любая беременная женщина, так как температура ее тела может быть выше нормы;
Любой пациент, который длительное время находится в постели.

Симптомы тепловой сыпи

Обычно тепловая сыпь возникает на соприкасающихся участках тела. Тепловая сыпь также может возникать в результате трения между бедрами и джинсами, например, но она также может развиваться из-за повышенной температуры тела. Чаще всего у людей появляется тепловая сыпь между внутренней поверхностью бедер или под мышками.

Симптомы зависят от того, какая у вас тепловая сыпь. Даже если все типы тепловой сыпи поражают кожу и могут вызывать дискомфорт, некоторые из них могут изменить ее более серьезно:

Самый легкий тип тепловой сыпи называется кристаллической потницей. Этот тип тепловой сыпи поражает только поверхность кожи. При появлении сыпи появляются прозрачные волдыри, наполненные жидкостью, и бугорки, которые легко лопаются.
Красная потница - наиболее распространенный тип тепловой сыпи. Участок кожи, пораженный красной потницей, обычно зудит и имеет многочисленные красные бугорки. Этот вид тепловой сыпи поражает как новорожденных детей, так и взрослых. Во взрослом возрасте у вас может развиться красная потница после длительного пребывания в тропической зоне или в другом месте с жарким климатом. Приступ красной потницы или тепловой сыпи не будет возникать немедленно; должно пройти некоторое время между вашим прибытием в зону с жарким климатом и первыми признаками воспаления кожи. Обычно тепловая сыпь достигает своего пика через пару месяцев.
Пустулезная потница - то же самое, что и красная потница, за исключением того, что папулы становятся пустулами, поскольку сыпь воспаляется и в конечном итоге заполняется гноем.
Серьезным и менее распространенным типом тепловой сыпи является глубокая потница. Глубокая потница обычно поражает людей, длительное время подвергавшихся воздействию тепла, и людей с избыточным весом. Этот тип тепловой сыпи поражает дерму, расположенную между эпидермисом и подкожной клетчаткой. Потоотделение, которое не устраняется из-за закупорки потовых протоков, просачивается на кожу и вызывает некоторые твердые поражения того же цвета, что и кожа. Некоторые считают, что эта сыпь напоминает мурашки по коже. Очень важно знать, что глубокая потница на самом деле встречается редко и характерна для взрослых.

Симптомы, которые могут быть связаны с тепловой сыпью и указывать на потенциальную опасность:

Лихорадка и озноб;
Сильная боль, отек, покраснение или даже тепло на пораженном участке кожи;
Гной, стекающий с пораженной кожи;
Увеличение лимфатических узлов в паху, подмышечных впадинах или на шее;
Воспаление и раздражение кожи не исчезают после пары дней ухода за собой и охлаждения.

Тепловая сыпь на коже

Обычные симптомы тепловой сыпи включают появление красных шишек на пораженном участке кожи. Помимо того, что кожа заметно воспалена, страдающий человек может также чувствовать зуд или даже покалывание.

Бугорки связаны с наиболее распространенным типом тепловой сыпи, с медицинской точки зрения известной как красная потница, которая также поражает детей и взрослых.

Бугорки тепловой сыпи обычно появляются в результате повышения температуры кожи из-за воздействия очень теплого климата или повышенного трения между кожей и одеждой или любым другим материалом.

Бугорки от тепловой сыпи исчезнут, если у кожи появится возможность остыть или если трение между пораженным участком и одеждой уменьшится.

Тепловая сыпь с волдырями

Тепловая сыпь с волдырями - это кожное заболевание, связанное с кристаллической потницей. Волдыри от тепловой сыпи наполнены жидкостью, и они легко лопаются.

Волдыри возникают в результате интенсивного трения между кожей и другими материалами, например, предметами одежды или обуви.

В волдырях собирается жидкость, которая защищает ткани под ними. Жидкость, заполняющая волдырь, называется сывороткой. Пораженная ткань будет чистой, и в ней будут созданы все условия для заживления.

Тепловая сыпь на лице

Тепловая сыпь или потница, как ее называют в медицине, - это реакция кожи, возникающая в результате сильного потоотделения. Обычно это раздражение возникает, когда части одежды или другие материалы блокируют поры, а пот остается внутри кожи. Например, тепловую сыпь на лице можно стимулировать надеванием масок или шарфов.

Потовые железы, которые не выводят пот, воспаляются и раздражают окружающие участки кожи. Поэтому кожа покраснеет и, возможно, начнет чесаться.

Важно знать, что тепловая сыпь не опасна, но может быть действительно неприятной. Поскольку у вас есть поры по всему телу, тепловая сыпь может появиться на любой части тела, даже на лице.

Тепловая сыпь на лице обычно выглядит как скопление красных шишек. Следы тепловой сыпи на лице могут быть иногда даже заполнены жидкостью, как волдыри. В очень редких случаях папулы тепловой сыпи могут трансформироваться в пустулы. Это означает, что красные и зудящие пятна заполняются гноем.

На вашем лице могут появиться четыре типа тепловой сыпи:

Miliaria crystallina;
Miliaria rubra;
Пустулезная потница;
Miliaria profunda.

Каждый тип тепловой сыпи по-разному влияет на кожу лица, а именно:

Кристаллическая потница представлена очень крошечными волдырями, вокруг которых нет воспаления.
Красная потница сопровождается скоплениями красных бугорков, которые обычно вызывают зуд.
Пустулезная потница похожа на красную потницу, но бугорки наполняются гноем.
Глубокая потница возникает в нижних слоях кожи, и в результате на верхнем слое кожи появляются большие неровности, для заживления которых требуется больше времени.

Тепловая сыпь обычно возникает на участках, прикрытых одеждой. Потовые железы могут блокироваться одеждой или другими кожными покровами, которые вы носите, и поэтому они воспаляются.

Обычно тепловая сыпь возникает в результате ношения тесной одежды, например, спортивной. Чтобы на лице появилась тепловая сыпь, необходимо длительное время носить маски или другие виды защитной одежды.

Идеальные условия для развития тепловой сыпи на лице - это когда вы носите маску или другое покрытие для лица во время тренировок или в теплом климате. Пот блокируется в потовых протоках и застревает.

Кроме того, тепловая сыпь может возникнуть в любое время и в любую погоду в результате трения о маску или другую ткань, которую вы носите, например, шарф.

Важно, чтобы воспаленный участок не беспокоил. Вы должны оставить место прохладным и сухим.

Если вам нужно надеть маску, убедитесь, что вы ее тщательно моете после использования, а если это одноразовая маска, обязательно выбросьте ее после использования. Кроме того, лучше иметь больше чистых масок и менять их в течение дня, чтобы избежать попадания слюны, слизи или других веществ с маски на кожу. Также очень важно следить за тем, чтобы маска не натирала кожу.

Если тепловая сыпь на лице не проходит через пару дней, следует обратиться к врачу. Если тепловая сыпь инфицируется, это может привести к образованию рубцов и может плохо повлиять на ваш внешний вид.

Если вы попадете на прием к врачу, он внимательно проанализирует пораженные участки кожи. Затем он спросит вас, когда возникло раздражение, чем вы занимались до воспаления и во что вы были одеты. Основываясь на ответах, которые вы ему дадите, и на анализе, проведенном врачом, он сможет сказать, есть ли у вас тепловая сыпь или нет.

Тепловая сыпь на шее

Тепловая сыпь на шее обычно представляет собой приступ кристаллической потницы. Это происходит по тем же причинам, что и тепловая сыпь на лице, так как маска или шарф, которые вы носите, могут прикрывать шею и вызывать трение о кожу шеи. Кроме того, это может препятствовать процессу потоотделения и вызвать воспаление и раздражение кожи.

Тепловая сыпь в паху и тепловая сыпь на внутренней стороне бедра

Пах и внутренняя поверхность бедра - две области тела, склонные к появлению тепловой сыпи. Обычно эти участки тела прикрыты узкими предметами одежды, такими как узкие брюки или трусы. Трение между кожей паха или внутренней стороны бедра и этими предметами одежды может легко вызвать воспаление и раздражение.

Чтобы уменьшить воспаление, лучше всего на один-два дня надеть более свободные брюки и трусы. Если между одеждой и воспаленным участком нет трения, на коже будет достаточно места для нормального дыхания и заживления.

Тепловая сыпь на ногах

Обычно тепловая сыпь может появиться на любом участке тела, так как это следствие невыделенного потоотделения.

Тепловая сыпь также может поражать кожу ног. Обычные симптомы этого воспаления кожи состоят из красных бугорков и зуда. Область, пораженная тепловой сыпью на ногах, состоит из покрасневшей кожи с небольшими волдырями. Вероятно, если у вас тепловая сыпь на ногах, воспаление возникло после ношения обтягивающих брюк, и воздуху не хватило места для циркуляции.

Тепловая сыпь у ребенка

Младенцы склонны к появлению сыпи в первые дни своей жизни. Чаще всего появляется сыпь на шее, а также в кожных складках подмышек, локтей или бедер.

Тепловая сыпь поражает и младенцев. При перегреве у них появляется гладкая розовая сыпь.

Основные симптомы тепловой сыпи у младенцев - это крошечные розовые бугорки на шее, груди или верхней части спины. Сыпь также может вызывать зуд и появление небольших водяных пузырьков. Тепловая сыпь поражает младенцев в очень теплую и влажную погоду или после пребывания на солнце.

Младенцы склонны к появлению тепловой сыпи в основном из-за того, что их потовые протоки еще не достаточно развиты, поэтому отделение пота может быть затруднено. Кроме того, у младенцев может появиться тепловая сыпь из-за мазей, так как они могут напрямую блокировать потовые железы.

Тепловая сыпь на лбу у ребенка может быть вызвана различными маслами или мазями, нанесенными на его голову. Тепловая сыпь на лице ребенка может быть результатом прикосновения лица ребенка к лицу другого человека, например, его или ее матери, на который недавно был нанесен крем или лосьон. Тепловая сыпь на шее может быть результатом применения мазей с ментолом, чтобы остановить кашель.

Диагностика тепловой сыпи

Тепловая сыпь обычно проходит в течение нескольких дней. В некоторых случаях тепловая сыпь не может исчезнуть так быстро, как вы этого захотите. В таких случаях тепловая сыпь может инфицироваться и даже привести к образованию рубцов. Поэтому, если вы заметили, что у вас стойкая тепловая сыпь, вам следует обратиться к врачу.

Посещение врача должно быть довольно быстрым, так как тепловая сыпь может скрывать более опасное заболевание. Сама по себе тепловая сыпь не является опасным состоянием кожи, и ее нужно легко диагностировать и лечить.

Поскольку не существует специальных тестов, которые могли бы подтвердить тепловую сыпь, врач внимательно осмотрит пораженный участок вашей кожи и спросит вас о действиях, которые вы выполняли до появления раздражения, и о том, как вы были одеты в то время. В большинстве случаев врач легко обнаружит тепловую сыпь.

Лечение тепловой сыпи

Обычно любая тепловая сыпь должна исчезнуть в течение нескольких дней. Чтобы заболевание прошло легко, не прикасайтесь к этой области и убедитесь, что она сухая и не подвергается нагреванию.

Поскольку ни один из типов тепловой сыпи не является опасным, вы можете позаботиться о нем, не выходя из дома.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы лечить тепловую сыпь в домашних условиях:

Примите ванну или душ с теплой водой. Попробуйте промыть пораженный участок прохладной водой и дать ему высохнуть на воздухе.
Мягко приложите холодный компресс к раздраженному участку, чтобы уменьшить и даже облегчить боль и зуд.
Избегайте воздействия высоких температур. Если на улице очень жарко, вы можете попытаться остаться в помещении, предпочтительно в комнате, воздух которой хорошо циркулирует с помощью вентилятора или охлаждается кондиционером, до тех пор, пока ваши симптомы не пройдут или вам не станет легче.
Избегайте ношения обтягивающих предметов одежды, таких как узкие джинсы или спортивную форму. Свободная одежда предоставит коже настолько необходимое пространство, чтобы она могла нормально дышать и устранять потоотделение для заживления.
Держите гидратированный в период жаркой погоды.
Избегайте нанесения жирных кремов и любых других продуктов, содержащих масло, поверх сыпи. Эти продукты могут даже усугубить раздражение, так как они могут еще больше блокировать потовые железы.

В очень редких случаях вам понадобятся безрецептурные препараты, чтобы облегчить симптомы тепловой сыпи. Если вы оказались в ситуации, когда вам нужны лекарства для лечения теплового приступа, вам необходимо проконсультироваться с фармацевтом или врачом. Врач обычно рекомендует лосьон с каламином или антигистаминные кремы, чтобы уменьшить зуд и успокоить сыпь.

Профилактика тепловой сыпи

Если вы обнаружили, что у вас возникла тепловая сыпь, очень важно выяснить ее причины. Избегание факторов, вызывающих раздражение и воспаление кожи, может легко сделать вашу жизнь более комфортной.

В основном старайтесь избегать воздействия тепла и тесной одежды. Если вам действительно нужно заниматься чем-то под палящим солнцем, настоятельно рекомендуется после этого принять прохладный душ. Свободная одежда также может предотвратить закупорку потовых желез.

Заключение

Тепловая сыпь - это воспаление кожи, которое чаще всего стимулируется воздействием тепла или трения обтягивающей одеждой. Таким образом, тепловая сыпь на разных частях тела может подействовать на любого человека.

Существуют различные типы тепловой сыпи, которые в медицине известны как кристаллическая потница, красная потница, пустулезная потница и глубокая потница. Все эти типы тепловой сыпи по-разному влияют на вашу кожу, но ни один из них не представляет потенциальной опасности для вашего здоровья.

Важно выяснить, каковы точные причины появления тепловой сыпи, и постараться их избежать, чтобы поддерживать нормальный процесс отвода пота и сохранять кожу здоровой.