Kaj je fitnes?
Fizični pomen kondicije strokovnjaki opisujejo kot sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti z največjo učinkovitostjo, močjo in vzdržljivostjo, hkrati pa upravljajo bolezen, izčrpanost in stres ter zmanjšujejo sedentarno vedenje. To presega le to, da lahko hitro šprinta ali dvigne veliko teže.
Kaj je fitnes v biologiji?
Po mnenju strokovnjakov definicija fitnes biologije pomeni, da se izraz preprosto nanaša na reproduktivni uspeh, pri tem pa se izmerja, kako učinkovito je organizem primeren njegovemu okolju.