Očesne gube

Datum zadnje posodobitve: 14-Jun-2023

Prvotno napisano v angleščini

Očesne gube

Pregled

Sposobnost kože, da se pomladi, se zmanjšuje, ko se ljudje starajo. Ker je občutljiva, je koža okoli oči bolj ranljiva za proces staranja. Zaradi tega so gube okoli oči pogoste skozi čas.

 

Kaj povzroča gube pod očmi?

causes under eye wrinkles

Gube pod očmi, fine črte in temni krogi lahko povzročijo različne okoliščine, med katerimi so najbolj priljubljene:

Naša koža naravno izgublja vlago in hlajenost, ko se staramo. Na žalost to ustvarja zaklep gub. Da bi bila zadeva še hujša, saj se staramo, izgubljamo maščobe in volumen v obrazih, ustvarjamo votli videz, ki poudarja gube za očmi.

  • Gibanje obraza

Če omenim nekaj skupnih obraznih gibanj, mrščanje, nasmeh, škiljanje, in bruhanje vaše čelo lahko vse povzroči, da se regija za očmi pogodbe, kar ima za posledico gube. Te gube lahko postanejo trajne skozi čas, tudi ko je vaš obraz v počitku.

  • Ultravijolično sevanje

UV sevanje s sonca razgradi povezovalna tkiva, ki zagotavljajo prožnost in trdnost kože. To lahko vodi do proste, nagubane kože skozi čas.

Ko je telo dehidrirano, lahko koža postane krepey. Hidratacija je bistvenega pomena za gladko, trdno kožo s tonom na koži.

  • Pomanjkanje spanja

Lepotni spanec je ključnega pomena za obnovo celotnega telesa, izguba spanja pa je povezana z rastjo gub skozi čas. Povečane ravni stresnega hormona kortizola lahko imajo vlogo pri učinku pomanjkanja spanja na kožo.

Tobak strdi krvne žile in izčrpa kolagenske in elastinske trgovine v koži. To spodbuja razvoj finih gub in temnih krogov pod očmi.

 

Vrste gub za oči 

Types of Eye wrinkles

Ljudje imajo lahko eno ali več vrst gub pod očmi, vsaka je posledica ločenega dejavnika.

  • Dinamične gube

Nenehno krčenje mišic pod kožo lahko skozi čas ustvari dinamične gube. Te se običajno pojavijo, ko so mišice v uporabi, na primer, ko nekdo grins. Dinamične gube se pojavijo med čeli in na čelu. Dinamične gube vključujejo vrana stopala, ki so gube v očesnih kotih.

  • Statične gube

Statične gube so posledica poslabšanja kože in ostajajo očitne tudi takrat, ko so obrazne mišice sproščene. Dinamične gube lahko skozi čas postanejo statične gube. Statične gube lahko povzroči izpostavljenost soncu, kajenje, in slabo prehrano.

  • Gube zgibi

Gube so posledica povešanje obraznih tkiv s staranjem. Te se pogosto pojavijo v nalivih med nosom in ustmi, čeprav se lahko pojavijo tudi za očmi.

 

Kako se znebiti gub oči?

eye wrinkles

Zmanjševanje izpostavljenosti škodljivim soncem

Že od otroštva smo bili opozorjeni na različne posledice pretirane izpostavljenosti soncu. Še posebej, ko je primarni učinek tveganje za kožnega raka. Še en neustreen stranski učinek sončnih žarkov je učinek, ki ga ima na videz kože. Odgovor na vse pomembno vprašanje: "Zakaj imam črte pod očmi?"

Ultravijolični sončni žarki, ki povzročajo poškodbe kože, se pojavijo v dveh sortah: UVA in UVB. UVA žarki lahko povzročijo kožni rak, čeprav so bolj znani po svoji vlogi pri pohiterju procesa staranja. To vključuje poglabljanje črt pod očmi. UVB žarki so krivi za prejšnje sončne opekline, povzročijo pa lahko tudi kožnega raka.

Si kdaj škilila, ker ti je bilo sonce v obrazu? Ko se to zgodi, je običajen refleks, da se izognete osvetlitvi vaših oči. Težava je v tem, da lahko škiljeni črti postanejo trajni zaradi ponavljanja minute mišičnega gibanja, ki obdaja vaše oči.

Če se želite izogniti sončnim žarkom in neposredni sončni svetlobi, je najbolje uporabiti naslednje:

  • Krema za zaščito pred suni, ki vas ščiti pred UVA in UVB. 
  • Kakovostna sončna očala   

 

Prenehaj s kajenjem

Po novih raziskavah so cigarete odgovorne za polovico vseh smrtnih žrtev zaradi raka. Toksini iz cigaretnega dima uničujejo vaš elastin in kolagen, dve od najpomembnejših komponent za gladko kožo brez gub. Zaradi tega se vaše krvne žile strdijo, zmanjšujejo pretok krvi in kisika v telo in negativno otežijo kožo, kar povzroča gube okoli oči.

Poleg zgoraj navedenih, kajenje spremeni barvo vaše kože zaradi pomanjkanja kisika in nevarnih strupov, vključenih v tobak. Na splošno je ukinitev kajenja pametna izbira, če želite, da vaša koža izgleda gladko in brez gub.

 

Kozmetični izdelki

V trgovinah z zdravili in supermarketi je na voljo več sto zdravil proti staranju in tretmajev za oči, vendar se dokaz za njihovo učinkovitost razlikuje. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo (AAD) bi morale osebe, ki iščejo izdelke za nego kože proti staranju:

  • Uporabite vlažilne kreme za zmanjšanje finih linij okoli oči
  • Poiščite izdelek, ki so ga proizvajalci oblikovali posebej za zdravljenje gub
  • Izogibajte se uporabi več kot enega zdravila proti staranju v nekaj dneh ali tednih
  • Uporabite izdelke, ki ustrezajo njihovemu tipu kože
  • Poiščite zdravila, ki so hipoalegena in nekomedogeni ali nonagenečni

 

Sestavine, ki jih je treba gledati na etiketah izdelkov proti staranju vključujejo:

  • SPF krema za sonce širokega spektra
  • Retinol
  • Antioksidantov
  • Alfa hidroksi kisline

 

Tehnike za nego kože

Skin Care Techniques

Kako se lahko znebite podoka? Vaša trenutna praksa za nego kože je morda odgovor.

Uporabniki ličil morajo biti izredno previsni, saj vsak večer odstranijo vse ličile in si očistijo obraze. To je zato, ker se vaša koža regenerira med spanjem. Zaradi tega je mogoče vsako škodo, ki se naredi ves dan, popraviti. Ko nosite make-up, vendar, to zmanjšuje učinkovitost regeneracije kože.

Pri čiščenju obraza uporabite visokokakovostno kremo za obraz ali serum. Ti izdelki so odlični za hidratiranje vaše kože in zagotavljanje ključnih vitaminov in antioksidantov.

Retinol je dermatologinja odobrena snov za pomoč z očesnimi gubicami. Ta krema se hitro absorbira in je zasnovana za povečanje presnove kožnih celic. Skupaj s povečanjem količine kolagena. Oba elementa delujeta skupaj, da zmanjšata videz gub.

Posamezniki, ki jih ta pristop zanima, morajo biti zelo previsni. Če se prekomerno uporablja, lahko kemikalije povzročijo, da koža okoli oči postane suha in vneta. Zato je treba retinol dajati le 2 do 3-krat vsak teden.

 

Lahko Botox ali polnila znebite pod gub oči?

Če nobena od prejšnjih metod deluje za vas, poskus Botox ali polnila je naslednji korak pri ugotavljanju, kako se znebiti gub pod očmi. Botox ali polnilo tehnika vključuje vbrizgavanje Botox ali polnilo v obraz regiji, da se zmanjša število vidnih gub.

 

Kako delujejo polnila ?

Gube, ki nastanejo zaradi čustev obraza ali drugih gibov obraznih mišic, se zmanjšajo z ohromenjem mišic obraza. Deli kože na obrazu se s časom tanjšajo, ustvarjajo gube okoli ustnice, očesa in lica. Polnila zagotavljajo prostornino tankim kožnim regijam, kar zmanjšuje vidljivost gub. Ta tehnika pa ne preprečuje nastajanja gub v prihodnosti.

Čeprav mnogi posamezniki po vsem svetu uporabljajo Botox in polnilo tretmaji za odstranjevanje gub, niso poceni in imajo lahko negativne učinke. Vendar problema ne obravnavajo za nedoločen čas. Botox traja okoli 4 mesece, medtem ko polnilo traja približno 18 mesecev, dokler gube spet tvorijo.

 

Neinvazivna svetlobna terapija

Non-invasive Light Therapy

LED svetloba zdravljenje za pod gub oči je zrasla v priljubljenosti v letih. Vsi, tudi zvezdniki, uporabljajo terapijo, saj obstajajo znanstveni dokazi, da deluje. Mehanizem je primerljiv s tem, kako rastline uporabljajo klorofil za pretvorbo sončne svetlobe v energijo, ki jim pomaga rasti.

Preprosto povedano, ko gre za fine gube pod očmi, ta terapija pomaga zagotoviti celice počilo energije za pospešitev njihove zdravilne izhod. To vključuje pomoč pri rasti elastine in kolagenskih značilnosti v vašem povezovalnem tkivu. Druga zdravljenja, kot so botox in polnila, se občasno kombinirajo z LED svetlobno terapijo, da bi zagotovili najboljše rezultate pri zmanjševanju finih gub pod očmi.

 

Boj fine črte z microneedling

Fight Fine Lines with Microneedling

Mikroneedling, znan tudi kot derma valjanje, je še ena alternativa za tiste, ki se ne bojijo igel. To je morda najbolj govori-o minimalno invazivno zdravljenje gube dostopen danes.

Mikroneedling se izvaja z valjanjem majhnega instrumenta, obloženega z drobno iglo po površini kože. Tehnika povzroča mikro-poškodbe, ki aktivirajo naravni mehanizem za zdravljenje kože, ki povečuje promet celic, hlajenje in svetlost kože. Prav tako lahko izboljša absorpcijo sestavin za nego kože proti staranju, kot je retinol.

Na srečo je mikroneedling dovolj lahkoten za nanošenje okoli oči, študije pa kažejo precejšnje izboljšanje finih linij in odpuščene kože. Lahko zakažete strokovno seanso z dermatologom ali estetičarjem, ali pa kupite svojo opremo doma (strokovnjaki priporočajo začetek z 0,3mm igle ali manjše, če je to prvič).

 

Naravna ovlaščanja za gube za oči 

Natural Remedies For Eye Wrinkles

Najboljši tretmaji za gubice pod očmi so včasih nizkocenovni, nizek trud, in niti ne zahtevajo, da zapustite svojo hišo. Tukaj je nekaj faves:

To je naravni čudežni element, ki ga ne želite zamuditi. Kurkuma je bila nedvomno omenjena v skoraj vsakem zdravstvenem kontekstu: holesterol, artritis, težave z jetri, depresija, in celo rak. Kurkuma je po drugi strani močna sestavina za nego kože proti staranju zaradi svojih protivnetnih in antioksidantnih lastnosti.

Kurkuma je pokazala, da zmanjša videz finih gub, zlasti na koži, ki je poškodovana pred soncem. Vendar je kurkumova prava supermoč njegova sposobnost zaviranja encima elastaze, ki je odgovorna za izpiranje elastina, ko se staramo. Elastin je odgovoren za poskok kože, trdno strukturo.

Da bi kurkuma očesna maska, združite pol žličke kurkume v prahu z žlico gela aloe vera ali kokosovega olja. Dovolite, da zmes prežema približno 15 minut pred odstranitvijo s krpo in hladno vodo.

  • Med in ingver

Med je naravni humektant, ki lahko pomaga suhim očesnim območjem. Prav tako je visoko v antioksidantih, ki se borijo proti prosti radikalni poškodbi in popravili kožno pregrado, zato jo znanost že dolgo časti kot odlično terapijo proti staranju.

Ingver se tradicionalno uporablja za povečanje cirkulacije. Hrani se s hranili bogato kri neposredno na mesto, kjer lahko naredi največ pomoči, ko se daje neposredno na kožo. Med in ingver, ob kombinaciji, nudita odličen tretma za boj proti gubicam za vse tipe kože.

V majhni jedi združite 1 žličko ingverja in 1 žličko medu. To mešanico nežno masirajte v kožo pod očmi in jo pustite prižgati približno uro pred pranjem z mlačno vodo. Potem pozdravi žarčenje!

  • Jogurt

Jogurt ni samo hranljiv zajtrk. Je tudi hranljivo, občutljivo kožo prijazno veselje. Po raziskavah, navaden jogurt je učinkovita aktualna terapija za polepšanje, tesnjenje v vlagi, in zadrževanje oglodnosti kože. Navaden jogurt je visok tudi v mlečni kislini in alfa-hidroksi kislinah (AHA), ki eksfoliirajo odmrte kožne celice in pomagajo zmanjšati fine linije in gube.

Jogurt je mehka in pomirjujoča podoka maska, ki lahko zagotovi opazite učinke. Nanesite tanek premaz jogurta okoli očesne regije in ga pustite približno 20 minut pred izmikanjem z mlačno vodo.

Masaža nagubane kože za povečanje pretoka krvi, ki pomaga pri odstranjevanju ostankov in prostih radikalov iz kože. Vendar ne smete masirate kože, dokler ni podmazana. Rožmarno olje ali oljčno olje sta odlična za hitro podočno masažo. Ta olja se lahko uporabljajo za tone in vlaži kožo, hkrati pa zmanjša trenje med masažo.

Nežno masirajte olje iz notranjega kota očesa, ki je najbližje vašemu nosu do zunanjega kota očesa, ki je najbližje vašemu templju, nato pa nazaj proti nosu. V gibanju navzgor, podrgnite kožo istega očesa od blizu nosu v svoj tempelj in nazaj. To je še enkrat. Ponovite še štirikrat s koščicami prstov v olju. Po tem zamenjajte strani in na enak način drgnite nasprotno oko.

  • polepšanje kumara puree

Kumare, ko se uporabljajo lokalno, je učinkovit način za dopolnitev hidracije kože. To pomaga pri zdravljenju obstoječih gub, kot tudi preprečevanju novih gub, ki nastajajo. Cucumber's terapevtske lastnosti se lahko pridobijo doma brez stroškov drago spa obraza. Poleg tega naša terapija s kumarami izpostavlja več kumare tvoji koži kot le rezino čez oko.

14 kumare, sesekljane, zlijte do rahlo debelega Če nimate mešalnika, namesto tega z vilice pomašite kumaro. Dovolite, da pire počiva 15 minut na koži pod očmi. Nato si roke izperite z mlačno vodo in se posušite z mehko brisačo. Kumare najprej ohladite v hladilniku za dodatne ugodnosti za krčenje pore.

  • Avokado

Avokadi so visoko v spojinah proti gubicam. To sadje vključuje karotenoide, ki delujejo kot antioksidanti za čiščenje kože potencialno škodljivih prostih radikalov, kot tudi vitamini C in E. Avokado vključujejo tudi mononenasičene maščobne kisline, ki pomagajo vlažilno, omehčajo in vlažijo suho kožo.

Narežite dve drobni rezini avokada in jih nežno masirajte v podokožje 15 minut, da se izvlečejo lečeče lastnosti tega sadja. Rezine odstranite po 15 minutah in ostanke izperite pod očmi z mlačno vodo.

Mash dve avokado rezine v pasto in nanesite na območje okoli oči za sprostitev še več olj in hranil. Pred izpiranjem z mlačno vodo naj počiva 15 minut.

 

Kako dieta pomaga pri pod očmi gube?

foods to remove wrinkles

Čeprav večina posameznikov sledi dietam, da izgubijo težo ali izboljšajo svoje zdravje, mnogi niso seznanjeni z njeno močjo, da odstrani gube okoli oči. Živila, ki jih jemo, pomembno vplivajo na to, kako se počutimo in se pojavimo. Na vprašanje: "Zakaj imam črte pod očmi?" Običajno ne razmišljajo o tem, kako njihova hrana vpliva na videz njihove kože.

Zdrava, uravnotežena prehrana bogata z vitamini, minerali in zdravimi maščobami je bistvenega pomena za izboljšanje videza vaše kože. Sadje in zelenjava so nekatera od najboljših živil, ki jih je treba porabiti za pomoč pri gubicah, saj se borijo s poslabšanjem kože in zmanjšujejo fine linije pod očmi.

Poleg tega, da jedo hranljivo prehrano, pijte dovolj vode, da ostanejo hidrirani. Vsaka oseba zahteva drugačno količino vode, vendar je običajno predlagano, da pije približno 2 litra vsak dan, da izplakujejo vse toksine, ki škodijo vaši koži in vam povzroča gube pod očmi.

 

Preprečevanje

Wrinkles

Gube so neizogibni del procesa staranja, vendar se jim lahko izognemo. To so nekateri primeri:

  • Nošenje kreme za sonce z najmanj 30 SPF vsak dan
  • Izogibanje pridobivanje porjavlino
  • Vlažilni vsak dan
  • Ustavitev kajenja, če je ustrezno
  • Prehrana zdrave, uravnotežene prehrane

 

Pogosta vprašanja o očesnih gubicah Tretmaji

eye wrinkles treatments

  • So vsa zdravljenja varna?

Absolutno. Vsa zdravljenja izvajajo pristojni zdravniki in medicinske sestre, ki se držo najvišjih zdravstvenih standardov. Tehnologija in terapije so najmocnejse, so bile strogo testirane in so odobrene za FDA.

  • So zdravljenja boleča?

Intenzivnost nelagodja se bo glede na terapijo in posameznikovo bolečinsko toleranco razlikujela. Vse prejše terapije se izvajajo v kliniki in so manj vsiljive od operacije, vendar je treba pričakovati nelagodje. Vendar pa je udobje strank vedno skrb, in lahko vedno dajemo hladilne gele in otrpne kemikalije za ublažitev vseh bolečin.

  • Koliko časa bo trajalo, da se vidijo rezultati?

Večina injicirajoče postopke, HydraFacials, mikroneedling, in obraz olupki proizvajajo takojšnje učinke, z očesom, ki se zdi svetlejši in gube znatno zmanjša. Za popolno korist zdravljenja lahko traja do sedem dni.

  • Katero zdravljenje je prav zame?

To določajo vaše kožne težave in želje. Posvetovanje z enim od naših zdravnikov je najboljši pristop, da ugotovimo, katero zdravljenje je primerno za vas. Šli bodo skozi najučinkovitejši pristop zdravljenja za vas, da podrobno dosežete svoje kožne cilje.

  • Koliko tretmajev bom potreboval?

To bo prav tako določeno s tečajem zdravljenja, ki ga izberete. Večina injiciranje zagotavlja vidne učinke po prvi seji, vendar glede na globino in vidnost vaših podeželskih gub, so morda potrebni dodatni tretmaji. Med posvetovanjem bo to potrjeno.

  • Koliko stane zdravljenje z gubicami pod očmi?

Cene se razlikujejo glede na želeno vrsto terapije. Botox in druge injekcije se začnejo pri 210 funti. Dermalna polnila in Solza trough terapija se začne pri 390 funti. Mikroneedling se začne pri 155 funti. Tri-session HydraFacial tečaj lahko stane do £ 257, medtem ko Skin Peels začeti pri £ 80. 



Sklep 

Za razliko od preostalega obraza je koža, ki obdaja oči, tanka in nima olja, ki je nujno potrebno za ohraniti kožo vlaženo. Zaradi tega lahko regija postane suha, kar povzroči nastanek gub okoli oči. Tudi če ste izbrali življenje brez sončne svetlobe ali sreče, bosta čas in gravitacija na koncu končala nedokončan posel. To pa ne pomeni, da ne moreš zgladiti in preprečiti, da se gube podočnjaki poglobijo. Obstaja več metod za zmanjšanje gub za oči, od katerih imajo nekatere večje rezultate kot druge.