En av de vanligaste frågorna som vi alla ställer oss är: "Hur kan jag gå ner i vikt snabbt?". Detta händer när vi är alltför upptagna med andra aktiviteter och vi glömmer att ta hand om våra egna kroppar. Helt plötsligt får vi titta oss i spegeln och upptäcka att vi inte längre ser ut som vi trodde att vi gjorde. Sedan bekräftar vi att vi måste gå ner några kilo.
Man tror att det alltid är lättare att bli fetare än att bli tunnare. Det är inte riktigt sant. Du kommer att lära dig att du faktiskt kan få och behålla en hälsosam och snygg kropp utan ansträngning alls. Att gå ner i vikt snabbt är lättare än att bli fet.
Anledningen till att det anses vara lättare att bli fetare än att bli tunnare är att det kan göras utan att vara uppmärksam på vad du äter och när du äter. Att bli fetare är inte omedelbart. Det tar tid. Det är en ganska komplex process att du kan utföra det utan att märka det. Det blir en rutin. Att bli tunnare är samma sak. Det kan enkelt göras, utan ansträngning och det kan hända snabbare än du skulle tro.