Yote kuhusu KUINUA MACHO YA MBWEMBWE

Leo, wakati karibu kila kipengele cha muonekano wetu kinaweza kubadilishwa, njia mpya ya upasuaji imekuwa maarufu: "macho ya mbweha" au "macho ya paka." Kunyanyua macho ya mbweha hivi karibuni kumekuwa mwenendo wa moto duniani kote kwani ulipendwa sana na wanamitindo bora duniani na nyota wa Instagram, kama vile Bella Hadid, Kendal Jenner na nyumba nzima ya Jenner/Kardashian kwa ujumla. Macho yenye umbo la almond, macho yaliyoinuliwa na kona za nyusi imekuwa kiwango kipya cha urembo ambacho kila mtu anazungumzia na kila mtu anataka. Si ajabu, kwa sababu ni muonekano wa mwanamke mwenye jinsia na anayejiamini ambaye anajua vizuri malengo yake ni yapi.

Jinsi ya kupata Macho ya Foxy?

Kuna njia mbili maarufu za kufikia mwonekano wa macho ya mbweha. Moja ni make-up ya kila siku - ya kudumu sana na inayohitaji karibu dakika 30 kutumika kwa makini, na kudai maombi kila siku; ya pili ni Foxy Eyes Lifting - utaratibu wa urembo usio na maumivu kabisa na salama ambao huchukua kati ya dakika 30 na 40 na kukupa macho ya mbweha tafuta hadi mwaka 1.

Jinsi kuinua macho ya mbwembwe kunavyofanywa?

Foxy Eye Huinua kuinua nyusi ya baadaye na Threads, ambayo hutoa athari iliyoinuliwa mara moja kwa nyusi na eneo la hekalu. Baada ya uchochoro wa kienyeji, daktari huchoma nyuzi karibu na nyusi huisha na kuziinua kwa umakini kuelekea kwenye mstari wa nywele ili kuleta athari ya kuinua na kisha kuziweka. Nyuzi zitafyonzwa kabisa na mwili wa mgonjwa na zitaacha athari ya macho ya mbweha inayotakiwa kwa hadi mwaka 1. Katika Upasuaji wa Plastiki wa JW tunatumia Nyuzi maalum za Mint kwa operesheni hii. Nyuzi hizi zinaweza kufyonzwa kikamilifu na zinakidhi viwango vya juu vya usalama. Hizi zote zimeundwa kuinua kimwili au kuona makali ya nje ya kope ya juu na kuivuta kwa upole kuelekea eneo la mahekalu.

Kuinua thread ni utaratibu unaotumia sutures zinazoweza kuyeyuka kukaza na kuinua ngozi. Ikilinganishwa na upasuaji wa vipodozi, huu ni upasuaji mdogo wa uvamizi ambao kwa ujumla unaweza kukamilika ndani ya dakika 45 bila uhitaji wa kitambi. Polydioxane Thread Lifter (PDO) hutumia uzi wa polyester wa biodegradable. Ni bora kwa kufufua ngozi na aina zingine mpya za nyuzi za kuinua zinafaa zaidi kwa kuinua ngozi ya kuvutia.

Nyuzi za PDO ni nini?

Uzi wa PDO ni moja ya nyuzi tatu ambazo hutumika sana katika shughuli za kuinua uzi. Aina nyingine mbili hutengenezwa kutokana na asidi ya polylactic (PLA) na polycaprolactone (PCA). Nyuzi za PDO ni ndefu zaidi kati ya hizo tatu na zimekuwa zikitumika katika upasuaji tangu miaka ya 1980. Zimetengenezwa kutoka kwa polyester isiyo na rangi na zitavunjika mwilini mwako baada ya takriban miezi 6.

Uwepo wa nyuzi hizi katika ngozi husababisha seli mwilini ziitwazo fibroblasts kuzalisha collagen zaidi. Collagen ni protini ambayo hutoa muundo na elasticity kwa ngozi. Kupotea kwa collagen ni moja ya sababu kuu za kuzeeka kwa ngozi.

Nyuzi za PDO zinaweza kugawanywa katika makundi matatu:

Nyuzi za PDO mono. Nyuzi laini husaidia ngozi yako kufufuka kwa kuchochea uzalishaji wa collagen.
Nyuzi za cog za PDO. Nyuzi hizi zina barbs zinazoshikamana na ngozi yako kama ndoano ndogo ili kutoa msaada na kuinua uso wako.
PDO screw threads. Zinajumuisha nyuzi moja au mbili zilizoingiliana ili kusaidia kurejesha ujazo wa sehemu iliyozama ya ngozi.

Aina nyingine za nyuzi na zile zinazotumika kwa

Nyuzi za PLA na PCA ni mpya kuliko PDO. Hudumu kwa muda mrefu katika mwili wako na huwa na kuchochea uzalishaji zaidi wa collagen. Inachukua takriban miezi 12 kwa laini ya PLA kufyonzwa, wakati PCA inachukua takriban miezi 12 hadi 15. Kila aina ya uzi inafaa zaidi kwa kazi maalum. Uzi wa PDO ni bora katika kuweka na kuamsha tishu, wakati uzi wa PLA na PCA ni bora katika kuinua sehemu za kuvutia za ngozi.

Uzi unaofaa zaidi kwa lengo la upasuaji:

PDO mono - Ufufuaji wa ngozi au uthabiti
DOP au skrubu - Uso wa wastani
PLA au PCA - Uso wa wastani, kuboresha texture na elasticity
Upasuaji wa plastiki - Uso muhimu

Facelift PDO - matatizo

Inapofanywa na mtaalamu aliyefunzwa vizuri, kuna hatari ndogo ya makovu, michubuko mikali au kutokwa na damu. Matatizo madogo hutokea katika 15% hadi 20% ya upasuaji, lakini kwa kawaida ni rahisi kurekebisha. Matatizo yanayowezekana ni pamoja na:

Vipele vinavyoonekana (hasa kwa wale wenye ngozi nyembamba)
Uchungu
mchubuko mdogo
Maambukizi
uzi uliovunjika
Hematoma
Kuvimba
Dimplingh
kupoteza nywele
jeraha la tezi ya mate

Ni maeneo gani ya uso ambayo PDO inaweza kuinua mstari kutibu?

Kunyanyua uzi kunaweza kutibu sehemu nyingi za uso ambapo dalili za kuzeeka huonekana. Maeneo yanayozunguka mashavu, kidevu, shingo na macho ni maeneo yanayotibiwa sana.

Kwa sababu matokeo ya kuinua uzi sio makubwa kama matokeo ya upasuaji wa vipodozi, kuinua uzi mara nyingi hutumiwa pamoja na taratibu zingine za kupambana na kuzeeka, kama vile matibabu ya ultra au kujaza dermal.

Jinsi ya kujiandaa kwa utaratibu wako?

Unaweza kushauriwa kuepuka pombe na kuvuta sigara kwa angalau siku 5 kabla ya upasuaji, na chochote kinachoweza kuongeza hatari ya kuvuja damu au kuchubuka.

Uvutaji sigara na matumizi ya aina yoyote ya pombe unapaswa kuepukwa kwa angalau wiki moja kabla ya upasuaji, kwani zinaweza kuharibu ngozi na hata kuathiri kupita kwa anesthesia. Husaidia kuharakisha mchakato wa kupona na kutoa athari bora ya matibabu.
Epuka mafuta ya samaki ya omega, vitamini E, ginseng ya chili, vitunguu, krill na virutubisho vingine vinavyofanana kwa angalau siku mbili kabla ya matibabu. Ni vyema kuepuka chai ya kijani na chai ya tangawizi.
Bidhaa zinazotokana na aspirini kama vile naproxen, neurophene, na ibuprofen zinapaswa kuepukwa kwa sababu zinaweza kusababisha kutokwa na damu, madhara yasiyo ya lazima, na matatizo.
Epuka mazoezi makali na kwenda sauna au chumba cha mvuke.

Daktari wako anaweza kutoa mwongozo zaidi kabla ya matibabu.

Siku ya utaratibu wako, daktari wako ataelezea matatizo yanayowezekana na kukushauri juu ya kupona kwako.

Utaratibu halisi ambao daktari wako wa upasuaji atafuata utatofautiana. Kwa upana, inaweza kuonekana kama hii:

Utakaa kwenye kiti chenye mwelekeo, daktari wako wa upasuaji atauondoa uso wako kwa pombe. Sindano itawekwa chini ya ngozi yako kwa anesthesia ya ndani. Daktari wako wa upasuaji atafanya uchochezi mdogo na sindano nyingine na kuingiza kifaa kinachoitwa cannula kwenye shimo dogo. Daktari wako wa upasuaji atalinda waya mahali na kuondoa mikono. Watafanya hivyo kwa kukata waya na kuhakikisha unakuwepo. Unaweza kwenda nyumbani mara tu baada ya utaratibu.

PDO thread kuinua ahueni na baada ya huduma

Ahueni kutoka kwa kuinua uzi wa PDO ni ndogo. Wakati wa masaa 24 hadi 48 ya kwanza, unaweza kupata uvimbe na kuchubuka, lakini unaweza kurudi kwenye utaratibu wako mwingi wa kila siku mara moja. Unapaswa kuepuka kusugua uso wako iwezekanavyo wakati wa wiki baada ya operesheni ya kuzuia mafuriko ya ajali. Unaweza pia kushauriwa kuepuka kupiga sigara, kuvuta sigara, na kunywa kwa majani kwa wiki chache za kwanza. Shughuli nyingine ambazo unaweza kutaka kuepuka ndani ya wiki 1 hadi 2 ni pamoja na kulala upande wako, mazoezi makali, na kwenda sauna. Ingawa utaratibu huu una muda mfupi sana wa kupona, bado kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kukuza ahueni na kupata matokeo bora. Kutokana na anesthesia, baadhi ya wagonjwa wanaweza kuhisi kichefuchefu baada ya operesheni ya kuinua uzi. Hata hivyo, itapita baada ya kunywa kiasi kidogo cha maji.

Ikiwa una michubuko midogo au uvimbe, wakati wa wiki ya kwanza ya siku, tumia barafu kwenye eneo la matibabu kwa dakika chache mara nne hadi tano.
Kuzuia shughuli kwa siku moja. Hakikisha unapata mapumziko ya siku nzima baada ya kupata matibabu. Unaweza kusonga kwa mapenzi, lakini usifanye shughuli zozote ngumu au kuinua vitu vizito kwa wiki tatu.
Unaweza kuchukua dawa za kuondoa maumivu kama inavyohitajika baada ya utaratibu. Jaribu kuzitumia baada ya chakula ili kuepuka hatari yoyote ya kichefuchefu. Ni vyema kuepuka kutumia aspirini kwa wiki mbili baada ya matibabu.
Epuka kutumia vipodozi au krimu kwa muda usiopungua saa 48.
Hupaswi kunywa vinywaji kupitia majani na kuzingatia kunywa maji au kula vyakula laini kwa angalau wiki moja.
Epuka kutafuna fizi kwa angalau wiki mbili.
Jaribu kuweka kichwa chako kwa wiki moja.
Usivute, massage, sugua au kusugua ngozi kwa muda usiopungua wiki tatu. Pia hupaswi kuosha au kugusa uso wako kwa angalau masaa 12.
Fuata miongozo ya utunzaji wa jeraha la uchochezi inayotolewa na daktari wako.
Kulala mgongoni kunashauriwa kuepuka uvimbe. Epuka kutumia nguvu au shinikizo usoni mwako, kwani hii inaweza kusababisha nyuzi kupotoshwa.
Epuka matibabu yoyote ya meno kwa angalau wiki mbili baada ya kupata lifti ya uzi wa PDO.

Ni kawaida kuhisi usumbufu kidogo katika siku mbili za kwanza baada ya utaratibu, na itapungua polepole. Hata hivyo, ikiwa unapata maumivu au uvimbe usio wa kawaida, hakikisha unamuona daktari wako kwa matibabu yanayofaa mara moja.

Je, macho ya mbweha huinua mchakato wa kupona kwa haraka kiasi gani?

Mgonjwa anaweza kurudi katika maisha yake ya kila siku mara tu baada ya upasuaji, lakini mchakato mzima wa kupona hudumu kwa takriban siku 2 au 3. Wakati huo uvimbe mdogo na michubuko inaweza kuonekana kwenye eneo la upasuaji lakini kwa kiasi kikubwa hutoweka haraka na mgonjwa anaweza kufurahia mbweha wake wa kupendeza kuonekana haraka kama siku 3 zinavyochapisha utaratibu. Hakuna vishoka vinavyohitajika.

Athari ya kuinua ni nini na inadumu kwa muda gani?

Kulingana na hali ya ngozi, kiwango cha kukoroma na umbo la awali la jicho matokeo yanaweza kutofautiana. Kulingana na hali ya ngozi na mambo yanayohusiana na mtindo wa maisha ya mgonjwa na utaratibu wa kujitunza, matokeo yanaweza kudumu kutoka miezi 6 hadi mwaka 1. Katika utafiti uliochapishwa katika Jarida la Upasuaji wa Aesthetic, daktari wa upasuaji mwenye uzoefu wa miaka 16 katika uzi alisema kuwa athari alizoziona zinaweza kudumu kwa miaka 1 hadi hata 9. Matokeo kwa vijana huwa yanadumu kwa miaka 3 au 4. Wazee wenye ngozi ndogo ya elastiki huwa wanaona faida tu ndani ya miaka 1 hadi 2. Uinuaji wa uzi wa PLA na PCA huwa unadumu kwa muda mrefu kwa sababu uzi wa kunyonya huchukua muda mrefu kuyeyuka.

Kuinua macho ya mbwembwe kunapendekezwa kwa nani?

Kabla ya kuanza, unahitaji kuamua ikiwa mwenendo huu wa mtindo ni sahihi kwako. Kila uso una sifa na mabadiliko yake ya kipekee. Kuinua macho kidogo kunaweza kuwa hakufai kwa nyuso zote, na inaweza hata kufanya muonekano wa mtu kuwa mbaya zaidi. Marekebisho ya eneo linalozunguka macho, linalojulikana kama "Brow lift" na blepharoplasty (usahihishaji wa kope), linaweza kutumia njia vamizi (upasuaji) na zisizo za uvamizi (voltaic plasma, kuvuta uzi au sindano ya botulinum au fillers).

Tungependekeza macho ya mbwembwe kuinua kwa wale ambao:

kuwa na seti ya kina ya macho;
wamekokonoa nyusi (chini), hasa eneo la baadaye;
kuwa na asymmetry ndogo ya nyusi;
kuwa na sagging kidogo kwenye pembe za macho.

Muhtasari wa Kuinua Macho ya Mbweha

Muda wa utaratibu ni kati ya dakika 30 na 40.

Utaratibu huu unahitaji anesthesia ya kienyeji.

Kupona huchukua hadi siku 2 au 3.

Matokeo yanaonekana hata mwaka 1 baada ya utaratibu.

Njia mbadala za Kuinua Jicho la Foxy

Foxy Eyes na nyuzi za kuinua. Utaratibu huo hauna upasuaji na hufanywa na daktari wa upasuaji wa plastiki au daktari wa ngozi chini ya anesthesia ya sindano ya ndani. Nyusi na kingo za nje za macho huwekwa tena kwa kutumia nyuzi. Matokeo yanaonekana mara moja na yanaweza kurekebishwa wakati wa utaratibu. Athari inaweza kudumu hadi miaka 1 au 2, au hadi mwili utakapounda upya kabisa uzi. Kipindi cha kupona ni siku 23, lakini mgonjwa anatakiwa kulala mgongoni kwa muda usiopungua usiku 7 baada ya upasuaji, ili uzi usisogee, jambo ambalo linaweza kuongeza hatari ya ulinganifu na matokeo yasiyotarajiwa kwa kiwango kisicho cha kawaida. Madhara mengine yanayowezekana ni: athari za mzio, uvimbe, maumivu, na erythema katika eneo lililotibiwa.

Kutumia fillers na botulinum kuinua eneo la muda na kuzunguka macho. Hii inahusisha matumizi ya fillers na botulinum kuinua eneo la muda na kuzunguka macho. Utaratibu huo ni mfupi, usio vamizi, unaofanywa na daktari wa ngozi, na hauhitaji anesthesia. Ikibidi, sumu ya botulinum hudungwa kwanza, ambayo hupunguza ukandamizaji wa misuli, huinua nyusi, na kupunguza mikunjo kwenye paji la uso na kuzunguka macho. Kisha, kujaza asidi inayofaa ya hyaluronic huingizwa katika eneo la muda na ukingo wa nje wa nyusi ili kuunda jicho lenye umbo la mlonge. Kipindi cha kupona ni masaa machache ya juu. Athari ni mara tu baada ya sindano ya kujaza, ambayo inaweza kudumu hadi miaka 2 na inaweza kusahihishwa, ikiwa ni lazima.

Blepharoplasty ya upasuaji. Blepharoplasty ya upasuaji hufanywa na madaktari wa upasuaji wa plastiki katika chumba cha upasuaji chini ya anesthesia ya jumla au ya ndani. Wakati wa operesheni, ngozi ya ziada au tishu za mafuta ya kope huondolewa ili kurekebisha umbo la macho na kufikia athari ya kupambana na kuzeeka. Muda wa kupona ni mrefu, siku 7 hadi 14. Upasuaji huu unafaa kwa wagonjwa wazee au wagonjwa wenye tishu za mafuta katika eneo la kope. Matokeo yaliyopatikana ni ya kudumu. Hatari za matatizo kutokana na blepharoplasty ya upasuaji ni sawa na hatari za uingiliaji wowote wa upasuaji, ikiwa ni pamoja na hatari ya kupata matokeo yasiyotarajiwa na ya kudumu.

Ni faida gani za kutumia lifti ya uzi badala ya upasuaji wa plastiki?

Kwa wagonjwa wengi, faida kubwa ya kuinua juu ya upasuaji wa plastiki ni kwamba muda wa kupona unaohusishwa na kuinua umepungua sana. Mgonjwa anapofanyiwa upasuaji wa vipodozi, ni lazima atumie dawa nyingi za kutuliza maumivu; Kwa hiyo, mgonjwa lazima awe na mtu wa kumfukuza nyumbani kutoka hospitalini. Wagonjwa wengi wa upasuaji wa plastiki bado wanahitaji wahudumu kuwasaidia saa 24 kwa siku kwa angalau siku tatu baada ya upasuaji. Pia, ikiwa mgonjwa ana watoto nyumbani, anaweza pia kuhitaji msaada nao. Wagonjwa wa upasuaji wa plastiki kwa kawaida huhitaji kupumzika kwa wiki moja au mbili ili kupona.

Kwa upande mwingine, mchakato wa kupona kutoka kwa kuinua uzi ni rahisi sana. Kuinua uzi kunaweza kufanywa chini ya kienyeji badala ya anesthesia ya jumla, ambayo ina maana kwamba wagonjwa walio na uzi wanaweza kuendesha gari nyumbani na kujitunza mara tu baada ya utaratibu. Ingawa baadhi ya wagonjwa hupata maumivu, wekundu na uvimbe baada ya uzi kuingizwa na kutaka kupumzika kwa siku nzima, wagonjwa wengi wanaweza kurudi kazini mara moja. Analgesics kali ni nadra kuhitajika baada ya utaratibu, na hivyo kurahisisha mgonjwa kurudi katika maisha ya kawaida. Kwa hiyo, utaratibu huu unafaa sana kwa watu wenye watoto nyumbani au wale wenye shughuli nyingi na kudai kazi.

Ingawa kupona kutoka kwa kuinua uzi sio kubwa sana, mgonjwa bado anahitaji kuchukua tahadhari ndogo wakati wa uponyaji. Ni muhimu kuhakikisha husugui uso wako kwa nguvu wakati wa kusafisha au kutumia moisturizer kwa angalau wiki moja baada ya kuinua uzi. Unapaswa pia kujaribu kuinua kichwa chako kidogo ili kuepuka kukipindua moja kwa moja kwenye uso wako wakati umelala.

Kunyanyua nyuzi kuna hatari ndogo, kutokana na kutovamia kwao. Karibu hakuna hatari ya makovu, michubuko mikali, kutokwa na damu au matatizo mengine. Katika hali isiyo ya kawaida, wagonjwa wanaweza kuhisi muwasho, maambukizi, au vidonda vinavyoonekana chini ya ngozi. Hata hivyo, ikiwa hili litatokea, unaweza tu kuondoa nyuzi na uso wa mgonjwa utarudi katika hali yake ya awali.

Hatimaye, kwa sababu kuinua uzi ni rahisi kufanya kuliko kuinua uso, ni nafuu zaidi.

Ni muhimu mgonjwa kudumisha matarajio halisi ya utaratibu huu. Ingawa kuinua mstari hakika kutazalisha mabadiliko yanayoonekana, kwa ujumla huinua uso milimita chache tu; kwa hivyo, huunda athari ya hila na ya asili ya mwisho kuliko upasuaji wa mapambo. Kwa hiyo, kuinua uzi kunafaa zaidi kwa wagonjwa wenye dalili nyepesi hadi za wastani za kuchubuka kwa ngozi badala ya kuvuta ngozi kali.

Wagombea bora wa kuinua uzi kwa kawaida ni kati ya umri wa miaka 30 na 50, na wagonjwa wengi zaidi ya umri wa miaka 55 watafaidika kikamilifu na zawadi za urembo za upasuaji wa mapambo. Hata hivyo, kuinua uzi kunaweza kutoa mbadala wa vipodozi kwa wagonjwa wazee ambao hawawezi kufanyiwa upasuaji kwa sababu za kiafya. Kwa sababu kuinua uzi kunaweza kufanywa chini ya anesthesia ya ndani, watu wengi ambao wana magonjwa yanayohusiana na umri ambayo hayawezi kuendeshwa (kama vile shinikizo la damu, aina ya kisukari cha 2, na ugonjwa wa moyo na mishipa) wanaweza kupata matibabu haya kwa usalama. Ikiwa una wasiwasi wowote wa kiafya adimu, hakikisha unaangalia na daktari wako ili kuona ikiwa kuinua uzi kunakufaa.

Ni muhimu kuelewa kwamba ingawa hakuna mbinu ya kuinua inayoweza kutoa matokeo ya kudumu, upasuaji wa vipodozi huwa unatoa matokeo ya kudumu zaidi kuliko kuinua uzi. Athari za upasuaji wa vipodozi zinaweza kudumu hadi miaka kumi, wakati athari za upasuaji wa kuinua uzi kwa kawaida hudumu kwa mwaka mmoja hadi mitatu. Hata hivyo, kutokana na hatari ndogo ya kuinua kipute hicho, wagonjwa wanaopenda matokeo ya kunyonya kwa ujumla wanaweza kuchagua kuweka seti mpya ya nyuzi za muda mfupi baada ya zile za zamani kufyonzwa na mwili.

PDO thread kuinua matibabu Maswali

Inachukua muda gani kupona baada ya matibabu?

Kutokana na asili yake isiyo ya upasuaji, matibabu haya yana muda mdogo wa kupumzika. Hata hivyo, ni bora kuipa siku moja au mbili za muda wa kupona au wakati wa kupumzika ambao daktari wako anapendekeza.

Je, ninaweza kurudi kazini mara tu baada ya matibabu?

Hii inategemea hasa asili ya kazi yako na mazingira unayofanyia kazi. Unaweza kurudi kazini ndani ya siku moja hadi wiki moja baada ya matibabu. Muda hutofautiana kutoka kazini hadi kazini. Ikiwa una kazi yenye msongo wa mawazo au kazi ambayo inahitaji shughuli nyingi na michezo, kama vile mafunzo binafsi au uuguzi, unaweza kuhitaji muda zaidi wa kurudi kazini.

Ni lini naweza kuoga baada ya matibabu?

Inashauriwa kuepuka kulowa na kuosha uso wako kwa angalau saa 12 baada ya matibabu. Hata baada ya hapo, ni vyema kutosugua au kufanyia massage eneo la matibabu kwa takriban wiki tatu baada ya matibabu.

Je, nisubiri kwa muda gani kuanza tena utaratibu wangu wa utunzaji wa ngozi wa kila siku?

Hatua za utunzaji wa ngozi za upole, kama vile kusafisha mara kwa mara, kukausha, na lotion, zinaweza kurejeshwa masaa 48 baada ya utaratibu. Walakini, unapaswa kuepuka kuondoa, kuvuta, na kusugua kwa wiki tatu. Ikiwa unataka kutumia dawa yoyote ya juu au krimu ya nguvu, ni bora kushauriana na daktari wako.

Je, ninaweza kutumia make up?

Utengenezaji unaweza kutumika baada ya masaa 48.

Nisubiri kwa muda gani kabla sijaanza kufanya mazoezi tena?

Unaweza kuanza tena mazoezi mepesi baada ya wiki moja, lakini usifanye zoezi lolote ambalo linaweza kufanya eneo la matibabu kuwa tete. Unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza tena kuinua uzito au mazoezi mengine magumu. Unapaswa kuepuka yoga au mazoea mengine ya kutafakari ambayo yanahitaji kushusha kichwa chini ya moyo wako kwa angalau wiki moja.

Naweza kwenda kuogelea baada ya matibabu?

Unapaswa kuepuka kulowa eneo lililoathirika kwa angalau masaa 12 baada ya matibabu. Kwa upande wa kuogelea, ni vyema kuruhusu eneo lililoshonwa kupona kikamilifu. Vivyo hivyo kwa saunas na tubs moto. Daima wasiliana na daktari wako kwa mwongozo bora.