Shinikizo la damu

Shinikizo la damu hurejelea kipimo cha nguvu au shinikizo linalotokana na damu dhidi ya kuta za mishipa ya damu. Shinikizo hili dhidi ya kuta za mishipa ya damu huwa na nguvu sana kwa watu wenye shinikizo la damu (hypertension).

Shinikizo la juu la damu hujulikana kama "muuaji wa kimyakimya". Hii ni kwa sababu unaweza usijue kuwa kuna kitu kibaya mwilini mwako, lakini kinasababisha madhara. Aidha, shinikizo la damu linaweza kuwepo kwa miaka mingi bila kusababisha dalili zozote. Iwapo hali hiyo haitadhibitiwa, huinua hatari ya matatizo makubwa ya kiafya kama vile ugonjwa wa moyo au kiharusi. Hata hivyo, habari njema ni kwamba shinikizo la damu linaweza kugunduliwa kwa urahisi.

Sababu za shinikizo la damu

Shinikizo la damu limegawanyika katika makundi mawili, kila moja likiwa na sababu tofauti:

Shinikizo la msingi la damu:

Shinikizo muhimu la damu ni jina lingine la shinikizo la msingi la shinikizo la damu, aina ya kawaida ya shinikizo la damu. Inaendelea hatua kwa hatua na haina sababu inayojulikana. Taratibu zinazosababisha shinikizo la damu kupanda hatua kwa hatua bado hazijulikani kwa watafiti. Hata hivyo, mchanganyiko mbalimbali wa vipengele unaweza kuwa katika kucheza. Miongoni mwa mambo hayo ni pamoja na yafuatayo;

Mabadiliko ya kimwili: Wakati kitu chochote katika mwili kinabadilika, unaweza kuanza kuwa na matatizo kote. Moja ya matatizo haya yanaweza kuwa shinikizo la damu. Mabadiliko katika utendaji kazi wa figo kwa sababu ya kuzeeka, kwa mfano, yanafikiriwa kukasirisha chumvi ya kawaida ya mwili na usawa wa maji. Shinikizo lako la damu linaweza kuongezeka kutokana na mabadiliko haya.

Jeni: Baadhi ya watu hutabiriwa kuwa na shinikizo la damu kutokana na maumbile yao. Hii inaweza kuwa kutokana na kasoro za maumbile ya kurithi au mabadiliko ya jeni kutoka kwa mzazi mmoja au wote wawili.

Mazingira: Maamuzi hatarishi ya mtindo wa maisha, kama vile lishe isiyofaa au ukosefu wa shughuli za kimwili, yanaweza kuwa na athari ya muda mrefu kwa mwili. Masuala ya uzito yanaweza kutokea kutokana na maamuzi kama hayo ya mtindo wa maisha. Shinikizo la damu lina uwezekano mkubwa kama una uzito mkubwa au unene kupita kiasi.

Msongo wa mawazo: Viwango vya juu vya msongo wa mawazo vinaweza kusababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu kwa muda mfupi. Tabia zinazohusiana na msongo wa mawazo kama kula kupita kiasi, kuvuta sigara, au kutumia pombe zinaweza kusababisha shinikizo la damu kupanda zaidi.

Shinikizo la damu la sekondari:

Aina hii ya shinikizo la damu kwa kawaida hukua haraka na inaweza kuwa kali zaidi ikilinganishwa na shinikizo la msingi la damu. Mifano ya hali ya kiafya ambayo inaweza kusababisha shinikizo la damu la sekondari ni;

Obstructive sleep apnea
Matatizo ya tezi
Ugonjwa wa figo
Kasoro za moyo za kuzaliwa nazo
Baadhi ya madhara ya dawa
Matumizi mabaya ya pombe na matumizi ya kupita kiasi
Matumizi ya dawa haramu
Matatizo ya tezi ya adrenal
Baadhi ya ukuaji wa endokrini au uvimbe

Dalili na Dalili za Shinikizo la Juu la Damu

Shinikizo la juu la damu kwa kawaida ni ugonjwa wa kimyakimya. Watu wengi hawana dalili wala dalili zozote. Inaweza hata kuchukua miaka, kama sio miongo, kwa ugonjwa huo kuendelea hadi kufikia hatua ya dalili kuonekana. Hata hivyo, dalili kama hizo zinaweza kuwa kutokana na kitu kingine.

Hata hivyo, shinikizo kali la damu linaweza kusababisha dalili zifuatazo;

Upungufu wa pumzi
Maumivu
Kutokwa na damu puani
Kizunguzungu
Flushing
Maumivu ya kifua
Mabadiliko katika maono
Athari za damu kwenye mkojo

Dalili hizi za shinikizo la damu na dalili zinahitaji matibabu mara moja. Ingawa hayatokei kwa kila mtu mwenye hali hiyo, kusubiri dalili ya kuonyesha inaweza kuwa hatari kwa maisha.

Kuchukua vipimo vya kawaida vya shinikizo la damu ni njia rahisi ya kubaini kama una shinikizo la damu. Karibu kila ziara, ofisi nyingi za madaktari kawaida huchukua usomaji wa shinikizo la damu.

Utambuzi wa Shinikizo la Damu

Kuchukua usomaji wa shinikizo la damu la mtu ni kila kitu kinachohitajika kugundua shinikizo la damu. Shinikizo la damu kwa kawaida huchunguzwa kama sehemu ya ziara ya kawaida katika ofisi ya daktari. Omba kusoma shinikizo la damu ikiwa hutapata moja wakati wa ziara yako inayofuata.

Wakati usomaji unaonyesha kuwa shinikizo la damu yako ni kubwa, daktari anaweza kuagiza vipimo vya ziada kwa siku au wiki chache. Utambuzi wa shinikizo la damu ni nadra kufanywa kulingana na usomaji mmoja. Daktari angependa kuona dalili za tatizo la muda mrefu. Hii ni kwa sababu mazingira yako, ikiwa ni pamoja na msongo wa mawazo unaoweza kupata katika ofisi ya mtoa huduma, yanaweza kuchangia shinikizo la damu. Kwa upande mwingine, viwango vya shinikizo la damu huwa vinabadilika wakati wa mchana.

Ikiwa shinikizo lako la damu liko juu mara kwa mara, daktari ataagiza upimaji zaidi ili kuondoa masuala yoyote ya msingi. Baadhi ya vipimo unavyoweza kufanyiwa ni pamoja na;

Uchunguzi wa mkojo
Ukaguzi mwingine wa damu, ikiwa ni pamoja na ufuatiliaji wa cholesterol
Electrocardiogram kupima shughuli za umeme wa moyo (pia inajulikana kama EKG, au wakati mwingine ECG)
Ultrasound ya figo au moyo

Vipimo hivi vya uchunguzi vitasaidia madaktari katika kutambua hali yoyote ya sekondari ambayo inaweza kuchangia shinikizo lako la damu. Pia watachunguza madhara ya kuongezeka kwa shinikizo la damu kwenye viungo vya mwili wako. Daktari anaweza kuanza matibabu ya shinikizo la damu katika kipindi hiki. Kumbuka kwamba utunzaji na usimamizi wa mapema unaweza kusaidia kuzuia madhara ya muda mrefu na matatizo mbalimbali ya shinikizo la damu.

Kuelewa Masomo ya Shinikizo la Damu

Kuna namba mbili ambazo hufanya usomaji wa shinikizo la damu. Miongoni mwao ni pamoja na;

Shinikizo la Systolic: Hii inahusu ya kwanza, au ya juu, nambari. Hupima shinikizo katika mishipa kama mapigo ya moyo na kusukuma damu nje.

Shinikizo la diastoli: Ya pili, au chini, nambari. Ni kipimo cha shinikizo katika mishipa kati ya mapigo ya moyo.

Usomaji wa shinikizo la damu kwa watu wazima umegawanyika katika makundi matano:

Shinikizo la damu la kawaida au lenye afya: Shinikizo la damu linapaswa kuwa chini ya milimita 120/80 za zebaki (mm Hg) ili kuchukuliwa kuwa imara au yenye afya.

Shinikizo la damu lililoinuliwa au la juu: Nambari ya diastoli iko chini ya 80 mm Hg, wakati nambari ya systolic ni kati ya 120 hadi 129 mm Hg. Mara nyingi madaktari hawatumii dawa za kutibu shinikizo la damu. Badala yake, wanaweza kukushauri kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yatapunguza idadi.

Hatua ya 1 shinikizo la damu: Hii ni wakati nambari ya systolic inaanzia 130 hadi 139 mm Hg au namba ya diastolic ya 80 hadi 89 mm Hg.

Hatua ya 2 shinikizo la damu: Hapa, nambari ya systolic ni ama 140 mm Hg au zaidi, wakati nambari ya diastolic inaweza kuwa 90 mm Hg au hata zaidi.

Mgogoro wa shinikizo la damu: Nambari ya Systolic ni kubwa kuliko 180 mm Hg, na nambari ya diastolic iko juu ya 120 mm Hg. Kiwango hiki cha shinikizo la damu kinahitaji matibabu ya haraka. Wakati wowote shinikizo la damu linapokuwa juu, dalili, ikiwa ni pamoja na maumivu ya kifua, kukosa pumzi, maumivu ya kichwa, au mabadiliko ya kuona yanapaswa kutibiwa katika idara ya dharura.

Shinikizo la damu hutumika kusoma. Ni muhimu kuwa na cuff inayofaa vizuri kwa usomaji sahihi na sahihi. Usomaji kutoka kwa kofia isiyofaa inaweza kuwa isiyoaminika.

Chaguzi za Matibabu ya Shinikizo la Damu

Sababu mbalimbali humwezesha daktari kuamua tiba inayofaa zaidi ya shinikizo la damu na chaguo la matibabu. Mifano ya sababu hizo ni aina ya shinikizo la damu ulilonalo na sababu za msingi au vichocheo.

Ikiwa daktari atagundua shinikizo la msingi la damu, anaweza kupendekeza kupunguza shinikizo la damu yako kwa kufanya mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha. Anaweza kupendekeza dawa ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha hayatoshi au ikiwa hayafai tena.

Iwapo daktari atapata tatizo lolote linalochangia shinikizo la damu, matibabu na utunzaji wake utaendana na hali hiyo. Ikiwa dawa unayotumia inakufanya uwe na shinikizo la damu, daktari anaweza kupendekeza dawa nyingine zenye madhara tofauti.

Licha ya tiba kwa sababu ya msingi, shinikizo la damu wakati mwingine linaweza kuendelea. Daktari anaweza kufanya kazi na wewe kuanzisha mabadiliko ya mtindo wa maisha na kushauri juu ya dawa ili kukusaidia kupunguza shinikizo la damu lililoinuliwa katika hali hii.

Kumbuka kwamba tiba za shinikizo la damu na chaguzi za matibabu zinabadilika kila wakati. Kile kilichokuwa na ufanisi mwanzoni kinaweza kupitwa na wakati. Kutokana na hili, mtoa huduma wako wa matibabu ataendelea kusafisha matibabu yako.

Dawa ya Shinikizo la Damu:

Pamoja na dawa za shinikizo la damu, wagonjwa wengi hupitia mchakato wa majaribio na makosa. Unaweza kufanya majaribio ya dawa tofauti kabla ya hatimaye kupata moja. Wakati mwingine, inaweza kuwa mchanganyiko wa dawa ambazo zinafaa kwako.

Zifuatazo ni baadhi ya dawa ambazo madaktari hutumia kutibu shinikizo la damu:

Beta-blockers: Dawa hizi husababisha moyo kupiga taratibu zaidi kwa nguvu kidogo. Hii hupunguza shinikizo la damu kwa kupunguza kiwango cha damu inayosukumwa kupitia mishipa kwa kila mpigo. Pia huzuia mwili kuzalisha baadhi ya homoni ambazo zinaweza kuongeza shinikizo la damu.

Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors: Dawa hizi huzuia mwili kutoa angiotensin. Hii ni kemikali inayofanya mishipa ya damu na kuta za mishipa kuwa nyembamba na kukaza. Vizuizi vya ACE, kwa hivyo, hupumzisha mishipa ya damu na kupunguza shinikizo la damu.

Diuretics: Kuongezeka kwa viwango vya sodiamu na maji mengi mwilini kunaweza kusababisha shinikizo la damu kuongezeka. Pia inajulikana kama vidonge vya maji, diuretics husaidia katika kuondoa sodiamu ya ziada kutoka mwilini na figo. Maji ya ziada katika mfumo wa damu husafiri kwenda kwenye mkojo kama sodiamu inavyoondoka; Hii husaidia kupunguza shinikizo la damu.

Dawa nyingine muhimu za shinikizo la damu ni pamoja na;

Angiotensin II receptor blockers (ARBs)
Vizuizi vya kituo cha Calcium
Alpha-2 agonists

Hitimisho

Nguvu ambayo damu huweka kwenye kuta za mishipa inapopita hupimwa wakati daktari anachukua shinikizo la damu. Mishipa ya damu inaweza kuharibika vibaya ikiwa shinikizo la damu litabaki juu kwa muda mrefu.

Wakati mwingine, shinikizo la damu halisababishi dalili zozote zinazohusiana; kwa hivyo inakuwa vigumu kugundua. Hata hivyo, uchunguzi wa kawaida hukuwezesha kujua ikiwa unahitaji hatua zaidi ya kuzuia na matibabu.