ปวดหัว

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวถ้าหัวของคุณ throbs อาการปวดหัวเป็นหนึ่งในอาการปวดที่พบมากที่สุดในโลกที่มีผลต่อศีรษะคอหรือหนังศีรษะ ประมาณ 75% ของผู้คนทั่วโลกประสบปัญหาอาการปวดหัวทุกปี

อาการปวดหัวอาจอยู่ในระดับปานกลางในบางครั้ง อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถรุนแรงทําให้ยากที่จะมุ่งเน้นในที่ทํางานและดําเนินกิจกรรมประจําวันอื่น ๆ ผู้คนหลายล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวอย่างรุนแรงที่สามารถทําให้ร่างกายอ่อนแอได้ โชคดีที่อาการปวดหัวประเภทนี้ส่วนใหญ่อาจถูกควบคุมโดยใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ประเภทของอาการปวดหัว

อาการปวดหัวที่พบมากที่สุดได้แก่;

ปวดหัวความตึงเครียด:

อาการปวดหัวชนิดนี้เป็นที่แพร่หลายมากที่สุดส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 20 ปี อาการปวดหัวความตึงเครียดมักจะอธิบายว่าเป็นความรู้สึกของแถบแน่นบนหัว ความหนาแน่นของกล้ามเนื้อรอบคอและหนังศีรษะทําให้พวกเขา ความเครียดและท่าทางที่ไม่ดียังเป็นปัจจัยสนับสนุนที่สําคัญ

อาการปวดหัวความตึงเครียดบนหน้าผากหรือด้านข้างของศีรษะปกติใช้เวลาไม่กี่นาที อย่างไรก็ตามบางครั้งพวกเขาอาจอ้อยอิ่งเป็นเวลาหลายวันในสถานการณ์ที่รุนแรง นอกจากนี้ยังมี proclivity สําหรับการเกิดซ้ํา

อาการปวดหัวความตึงเครียดมีลักษณะอาการและอาการดังต่อไปนี้:

• ความแข็งที่คอ
• ความเจ็บปวดที่รู้สึกหมองคล้ําและปวดเมื่อย
• ความอ่อนโยนของหนังศีรษะ
• ความแข็งที่ไหล่
• แรงกดหรือความแข็งทั่วหน้าผากที่อาจยื่นไปทางด้านข้างหรือด้านหลังศีรษะ

อาการปวดหัวคลัสเตอร์:

อาการปวดหัวไม่กระเพื่อมส่งผลให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อนที่ศีรษะหรือที่ด้านหลังของดวงตาเป็นอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ มันมักจะก่อให้เกิดน้ําตาและคัดจมูก, มักจะเรียกว่า rhinorrhea หรือจมูกวิ่ง. บางครั้งอาการปวดหัวดังกล่าวเป็นเวลานาน เงื่อนไขที่เรียกว่ารอบระยะเวลาคลัสเตอร์ ระยะเวลาคลัสเตอร์สามารถนานถึงหกสัปดาห์

นอกจากนี้ อาการปวดหัวคลัสเตอร์อาจเกิดขึ้นในแต่ละวันหรือหลายครั้งต่อวัน เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังนี้ไม่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวรูปแบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกและส่งผลกระทบต่อผู้ชายส่วนใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปี

อาการปวดหัวไมเกรน:

อาการปวดหัวไมเกรนเป็นอาการปวดหัวเรื้อรังที่มักจะมีผลต่อส่วนหนึ่งของศีรษะทําให้เกิดอาการปวดกระเพื่อมและปวด อาการปวดหัวไมเกรนมีหลายรูปแบบรวมถึง;

• ไมเกรนเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้น 15 วันขึ้นไปต่อเดือน
• ไมเกรน hemiplegic ซึ่งมีอาการคล้ายกับโรคหลอดเลือดสมอง

ไมเกรนที่ไม่มีอาการปวดศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคนมีอาการไมเกรนเช่นคลื่นไส้เวียนศีรษะผิดปกติทางสายตา แต่ไม่เจ็บปวด

อาการปวดหัวไมเกรนมักจะมาพร้อมกับอาการเช่น;

• ความรู้สึกกระเพื่อมในสมอง
• ปวดที่ศีรษะหนึ่งส่วน
• คลื่นไส้อาเจียน
• ความไวต่อแสงและเสียง
• ความเจ็บปวดที่รุนแรงและกระเพื่อม

อาการปวดหัวไมเกรนที่ด้านข้างของศีรษะบ่อยครั้งทําให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่ทําให้ยากที่จะมีสมาธิหรือทํางานปกติ

อาการปวดหัวเด้ง:

อาการปวดหัวเด้งเกิดขึ้นเมื่อคนหยุดใช้ยาที่ใช้ก่อนหน้านี้ในการจัดการอาการปวดหัว ถ้าคุณใช้ยาเสพติดเช่น acetaminophen, ergotamine (Ergomar), triptans (Zomig, Imitrex), หรืออาการปวดหัว (เช่น Tylenol กับโคเดอีน), คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับอาการปวดหัวเด้ง.

อาการปวดหัวฟื้นตัวเกิดขึ้นทุกวัน นอกจากนี้อาการปวดหัวประเภทนี้ในตอนเช้ามักจะแย่ลง อย่างไรก็ตามมันมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นด้วยยา แต่เมื่อยาเสื่อมสภาพมันก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง อาการและอาการอื่น ๆ ของอาการปวดหัวฟื้นตัวได้แก่;

• ปวดหัวด้วยอาการคลื่นไส้
• หงุดหงิด
• มีปัญหาในการเรียกคืนสิ่งสําคัญ
• ความกระวนกระวาย
• โดยทั่วไปการเรียงลําดับของอาการปวดหัวประสบการณ์ของบุคคลมักจะถูกกําหนดโดยยาที่พวกเขาใช้

ปวดหัว Thunderclap:

อาการปวดหัว Thunderclap เป็นอาการปวดหัวที่รุนแรงและฉับพลันที่มักจะนัดหยุดงานโดยไม่มีการเตือน มันมักเกิดขึ้นจากที่ไหนเลยและใช้เวลาประมาณห้านาที อาการปวดหัวดังกล่าวสามารถบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดแดงเลือดของสมองซึ่งจําเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที

สาเหตุของอาการปวดหัว

อาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยหลายประการตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ สาเหตุถูกจัดประเภทเป็นหลักและรอง

สาเหตุอาการปวดหัวหลักคือสาเหตุที่ไม่ได้เชื่อมโยงกับความผิดปกติทางการแพทย์อื่น ๆ สาเหตุพื้นฐานของอาการปวดหัวเหล่านี้คือกระบวนการทางระบบประสาท อาการปวดหัวไมเกรนคลัสเตอร์และความตึงเครียดเป็นตัวอย่างของอาการปวดหัวหลักที่แพร่หลาย

ในทางกลับกันอาการปวดหัวทุติยยิติยิติยิลเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะสุขภาพพื้นฐาน ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของสาเหตุรองของอาการปวดหัว:

สมอง aneurysm หรือเนื้องอกในสมอง: อาการปวดหัวอาจเกิดจากเนื้องอกในสมองหรือ aneurysm สมอง (เลือดออกของสมอง) นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากะโหลกศีรษะมีพื้นที่มากเท่านั้น การบีบอัดภายในสมองอาจนําไปสู่อาการปวดหัวถ้ากะโหลกศีรษะอุดตันด้วยเลือดหรือเนื้อเยื่อส่วนเกิน

อาการปวดหัว Cervicogenic: เมื่อแผ่นดิสก์เสื่อมสภาพและขัดขวางกระดูกสันหลังอาการปวดหัว cervicogenic พัฒนา ดังนั้นคุณอาจพบอาการปวดคออย่างรุนแรงและปวดหัว

ยาเสพติดใช้อาการปวดหัวมากเกินไป: อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นถ้าคุณใช้ยาแก้ปวดจํานวนมากในชีวิตประจําวันแล้วเริ่มเรียวหรือหยุดใช้พวกเขา ไฮโดรโคโดนเป็นตัวอย่างของหนึ่งในยาเหล่านี้

อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับเยื่อหุ้มสมองอักเสบ: เยื่อหุ้มสมองอักเสบหมายถึงการติดเชื้อของเยื่อหุ้มสมอง เหล่านี้เป็นเยื่อหุ้มที่ล้อมรอบสมองและไขสันหลังและเส้นด้านในของกะโหลกศีรษะ

อาการปวดหัวหลังบาดแผล: อาการปวดหัวบางครั้งอาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บที่ศีรษะที่เกิดขึ้นในเหตุการณ์เช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์การตกหรืออุบัติเหตุการเล่นสกี

อาการปวดหัวไซนัส: อาการปวดหัวประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบรอบ ๆ โพรงไซนัสที่เต็มไปด้วยอากาศภายในใบหน้าซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดและความดัน

ปวดศีรษะกระดูกสันหลัง: การรั่วไหลอย่างต่อเนื่องของของเหลวในสมองอาจทําให้เกิดอาการปวดหัวกระดูกสันหลัง นี้มักจะเกิดขึ้นหลังจาก epidural, ก๊อกกระดูกสันหลัง, หรือบล็อกกระดูกสันหลังสําหรับการดมยาสลบ.

การวินิจฉัยอาการปวดหัว

อาการปวดหัวอาจเป็นอาการของการเจ็บป่วยหรือปัญหาทางการแพทย์อื่น ผ่านการประเมินประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกายแพทย์สามารถระบุเหตุผลพื้นฐานสําหรับอาการปวดหัว การประเมินทางระบบประสาทเต็มรูปแบบเป็นส่วนสําคัญของการวินิจฉัย

นอกจากนี้ประวัติอย่างละเอียดเป็นสิ่งสําคัญเพราะการขาดยาหรืออาหารเฉพาะอย่างฉับพลันอาจทําให้เกิดอาการปวดหัวซ้ํา ๆ ตัวอย่างเช่นผู้บริโภคกาแฟหนักอาจปวดหัวหากพวกเขาเลิกดื่มกาแฟทันที

หากแพทย์สงสัยว่าโรคทางการแพทย์เป็นสาเหตุของอาการปวดหัวหรือเธออาจแนะนําการทดสอบวินิจฉัยอื่น ๆ พวกเขาสามารถรวมถึง;

• จํานวนเลือดที่สมบูรณ์ (CBC): นี่คือการตรวจเลือดที่สามารถเปิดเผยอาการการติดเชื้อ
• กะโหลกศีรษะx- rays: นี่คือประเภทของการสอบภาพที่แสดงกระดูกของกะโหลกศีรษะในรายละเอียดมาก
• รังสีเอกซ์ของไซนัส: เทคนิคการถ่ายภาพที่แพทย์อาจดําเนินการหากสงสัยว่าเป็นโรคไซนัสอักเสบ
• หัว CT หรือ MRI สแกน: การทดสอบเหล่านี้สามารถทําได้หากแพทย์สงสัยว่ามีการบาดเจ็บโรคหลอดเลือดสมองหรือลิ่มเลือดในสมอง

ตัวเลือกการรักษาอาการปวดหัว

การระบุทริกเกอร์ของคุณเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สําคัญที่สุดเมื่อพูดถึงการรักษาอาการปวดหัว การเรียนรู้ว่าสาเหตุคืออะไรมักจะผ่านการเก็บบันทึกอาการปวดหัวสามารถช่วย จํากัด อาการปวดหัวที่คุณพบ

ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถปรับเปลี่ยนการรักษาที่เหมาะสมสําหรับคุณหลังจากระบุทริกเกอร์ อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวแต่ละรูปแบบไม่ต้องการยา ขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดหัวสาเหตุและความถี่ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้

ยา

ยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์มักจะทํางานได้อย่างมีประสิทธิภาพสําหรับอาการปวดหัวความตึงเครียดเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามการใช้ยาเหล่านี้มากเกินไปอาจทําให้เกิดอาการปวดหัวทุกวันเป็นเวลานาน ยาปวดศีรษะตามใบสั่งแพทย์อาจแนะนําถ้าคุณมีอาการปวดหัวปกติหรือรุนแรง. ตอนไมเกรนสามารถหยุดใช้ triptans และยาอื่น ๆ คุณสามารถพาพวกเขาทันทีที่คุณรู้สึกปวดหัวมา ยา OTC อื่น ๆ ได้แก่ acetaminophen, แอสไพริน, และไอบูโพรเฟน.

การจัดการความเครียด

การจัดการความเครียดถูกออกแบบมาเพื่อสอนวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลําบาก การผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้ เพื่อบรรเทาความตึงเครียดคุณสามารถใช้การผ่อนคลายกล้ามเนื้อการหายใจลึกภาพจิตเช่นเดียวกับเพลง

ไบโอฟีดแบ็ค

Biofeedback ช่วยให้คุณทราบว่าร่างกายของคุณเครียดเมื่อใด คุณจะเข้าใจว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและวิธีการสงบลง เซ็นเซอร์ติดอยู่กับร่างกายของคุณในระหว่างการป้อนกลับทางชีวภาพ พวกเขาติดตามปฏิกิริยาทางกายภาพอัตโนมัติของคุณต่ออาการปวดหัว ซึ่งรวมถึงการเพิ่มขึ้นของชีพจร, การหายใจ, จังหวะการเต้นของหัวใจ, อุณหภูมิ, การทํางานของสมอง, และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ.

ตัวเลือกการรักษาอาการปวดหัวอื่น ๆ รวมถึง;

• การบําบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมซึ่งเป็นประเภทของการบําบัดด้วยการพูดที่สอนวิธีระบุสถานการณ์ที่เครียดและวิตกกังวล
• การฝังเข็มทางเลือกที่เกี่ยวข้องกับการแทรกเข็มเล็ก ๆ ลงในตําแหน่งของร่างกายโดยเฉพาะเพื่อบรรเทาความเครียดและความตึงเครียด
• การออกกําลังกายเล็กน้อยถึงปานกลางที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขและสงบลงโดยการเพิ่มการสังเคราะห์สารเคมีในสมองที่เฉพาะเจาะจง
• การบําบัดด้วยเย็นหรือร้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางก้อนน้ําแข็งหรือแผ่นความร้อนบนหัวเป็นเวลาห้าถึงสิบนาทีวันละหลายครั้ง
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแข็งโดยการอาบน้ําร้อนหรืออาบน้ํา

บทสรุป

คนส่วนใหญ่พบอาการปวดหัวอย่างน้อยหนึ่งประเภทในแต่ละครั้ง แม้ว่าบางคนระบุปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณพบอาการปวดหัวอย่างรุนแรงหรือซ้ํา ๆ

โชคดีที่มีตัวเลือกการรักษามากมายสําหรับผู้ที่ปวดหัวบ่อย ดังนั้นอย่ายอมแพ้หากแผนการรักษาเริ่มต้นของคุณไม่ได้ผล ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัวใกล้คุณสามารถแนะนําการรักษาหรือเทคนิคอื่น ๆ เพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดสําหรับคุณ