แพลนตาร์ ฟาสเซีย

Plantar fascia หมายถึงแถบเนื้อเยื่อแบนหรือเอ็นที่เชื่อมโยงกระดูกส้นเท้ากับนิ้วเท้า มันให้การสนับสนุนกับซุ้มเท้าเช่นว่าถ้าคุณเครียด fascia plantar มันจะกลายเป็นบวมอ่อนแอและอักเสบหรือระคายเคือง สิ่งนี้ทําให้เกิดอาการปวดที่ด้านล่างของเท้าหรือส้นเท้าเมื่อเดินหรือยืน

Plantar fasciitis เป็นสาเหตุที่นิยมมากที่สุดของอาการปวดส้นเท้า มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในหมู่บุคคลวัยกลางคนแม้ว่ามันจะส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬาและทหาร นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ที่เท้าข้างหนึ่งหรือเท้าทั้งสองข้าง

ทริกเกอร์ทั่วไปของ Plantar Fasciitis

Plantar fasciitis มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อชายและหญิงที่ใช้งานอายุระหว่าง 40 และ 70 นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากขึ้นอย่างมีนัยสําคัญซึ่งแตกต่างจากผู้ชาย นอกจากนี้ plantar fasciitis เป็นเรื่องปกติในหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายของการตั้งครรภ์

หากคุณเป็นโรคอ้วนหรือน้ําหนักเกินคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนา fasciitis plantar นี่เป็นเพราะความดันสูงในเอ็นฟาสเซีย plantar ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้รับน้ําหนักอย่างมาก

หากคุณวิ่งระยะไกลคุณอาจไวต่อปัญหาฟาสเซียของ plantar มากขึ้น นอกจากนี้คุณอาจยังมีความเสี่ยงหากคุณมีงานเรียกร้องทางร่างกายที่ต้องการให้คุณอยู่บนเท้าของคุณบ่อยครั้ง ตัวอย่างของงานดังกล่าวรวมถึงการทํางานในโรงงานหรือการให้บริการในร้านอาหาร

Fasciitis Plantar สามารถพัฒนาได้หากคุณมีปัญหาโครงสร้างกับเท้าของคุณรวมถึงซุ้มประตูที่สูงมากหรือเท้าแบน อาการปวดฟาสเซีย Plantarสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเส้นเอ็น Achilles แน่นซึ่งเชื่อมต่อกล้ามเนื้อน่องกับส้นเท้า บางครั้ง Fasciitis Plantar อาจพัฒนาโดยใส่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้านุ่มๆ และรองรับซุ้มประตูไม่เพียงพอ

เดือยส้นเท้าไม่ได้เป็นสาเหตุของ fasciitis plantar เสมอไป แพทย์เชื่อว่าส้นเท้าเดือยทําให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในบุคคลที่มี fasciitis plantar; อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี